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나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다 - 오늘도 마음이 흔들리는 당신을 위한 지혜의 말들
우뤄취안 지음, 정주은 옮김 / 알토북스 / 2025년 10월
평점 :
가끔은 세상이 너무 빠르게 흘러가요.
숨이 턱 막히고,
아무리 애써도 내 마음은 따라가지 못할 때가 있죠.
그럴 때 저는
조용히 책 한 권을 펼쳐요.
:: 나는 삶이 답답할 때 부처를 읽는다 ::
누구나 지쳐버리는 순간이 있어요.
말 한마디에 마음이 다치고,
작은 일에도 눈물이 나올 때가 있잖아요.
이 책은 그런 날,
조용히 내 어깨에 손을 얹어주는 책이에요.
괜찮다고, 너무 애쓰지 않아도 된다고.
“마음이 흔들릴 때는 바람을 탓하지 말고,
뿌리를 살펴보라.”
짧은 한 문장인데,
제 마음 깊은 곳을 건드렸어요.
나는 늘 바람을 탓했거든요.
누군가의 말, 상황, 운명 같은 걸요.
하지만 그 말이 내 마음의 중심을 흔든 건
결국 ‘나 자신’이더라고요.
그 문장을 읽고 난 뒤부터,
누군가가 나에게 상처 주는 말을 해도
잠시 숨을 고르며 스스로에게 물어요.
“내가 지금 왜 이렇게 흔들리지?”
그 질문 하나로,
마음의 방향이 조금은 달라져요.
이 책은 불교의 언어로 이야기하지만
결국 ‘삶의 언어’를 담고 있어요.
특정한 믿음을 강요하지 않아요.
대신 우리 안의 마음을 천천히 비춰요.
불안함을 없애려 애쓰기보다,
불안이 왔다는 사실을 그냥 바라보라고 말해요.
그 단순한 깨달음이 얼마나 큰 평안을 주는지
읽다 보면 알게 돼요.
“지금 이 순간에도 행복은 있다.”
이 문장을 천천히 읽을 때,
내 안의 시끄러움이 잠잠해지는 걸 느껴요.
회사에서 받은 스트레스,
가족과의 오해,
관계 속에서 생긴 미묘한 거리감.
이 모든 게 나를 무너뜨릴 때
책 속의 문장 하나가
나를 다시 일으켜 세워요.
“멈춤이 바로 시작이다.”
그 말을 곱씹으며
일을 잠시 내려놓고,
핸드폰도 멀리 두고,
조용히 숨을 내쉬어봐요.
멈추는 건 뒤처지는 게 아니라,
나를 다시 세우는 일이더라고요.
책 속에는 우리가 흔히 지나치는 감정들이
정성스럽게 놓여 있어요.
화가 나도 괜찮아요.
후회해도 괜찮아요.
그 모든 감정이 나라는 존재를 만들어줘요.
그 사실을 인정하는 순간,
삶의 모양이 조금씩 달라져요.
저자는 말해요.
“자신을 있는 그대로 바라보는 사람만이
진짜로 자유로워질 수 있다.”
그 문장을 읽고 나니,
완벽해야만 사랑받을 수 있다는
내 마음의 무거운 기준이 조금 내려가더라고요.
3040의 삶은 참 복잡해요.
일과 가정, 관계와 책임, 그리고 나 자신까지.
무엇 하나 놓을 수 없는데,
모두를 붙잡고 살기엔 너무 벅차요.
이 책은 그런 세대에게
조용하지만 확실한 위로를 건네요.
‘당신이 잘못된 게 아니에요.’
‘조금 쉬어도 괜찮아요.’
그 말들이 따뜻한 담요처럼
마음을 감싸줘요.
책을 덮고 나면
삶이 갑자기 바뀌진 않아요.
하지만, 마음의 초점이 달라져요.
예전에는 외부의 문제를 바꾸려 애썼다면
이제는 내 마음의 온도를 먼저 살펴요.
세상을 바꾸는 건 거창한 일이 아니라,
내 마음을 돌보는 것에서 시작된다는 걸
이 책이 알려줬어요.
불안한 하루,
지친 마음을 위로하는 문장이 필요하다면
이 책을 꼭 읽어보세요.
조용히 한 페이지씩 읽다 보면
무겁던 생각들이 조금씩 가라앉아요.
멈추고, 바라보고,
그저 지금의 나를 있는 그대로 인정할 때
그 순간이 바로 ‘행복의 시작’이에요.
삶이 답답할 때,
부처의 말을 읽는다는 건
결국 나 자신을 다시 읽는 일이니까요.
나는 삶이 답다발 때 부처를 읽는다 📚 많.관.부 :)
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