뇌를 활성화시켜 볼까나~~~

뇌력사전 - 뇌에 대해 궁금한 모든 것
나카하라 히데오미 지음, 홍성민 옮김, 김종성 감수 / 북스캔(대교북스캔) / 2003년 1월

몇권의 책을 거치면서 한참 높아진 뇌에 대한 관심때문에 선택한 책이다.

고등학교 생물 수준의 그다지 어렵지도 않고 그다지 새롭지도 않은 내용들이지만
실생활과 연관된 설명 때문에 흥미를 유지하며 읽을 수 있었다.

기억력을 높이기 위해서는
아세틸콜린의 전구물질인 콜린 함유 음식들(콩제품, 달걀)이 좋다라던가
식사할 때 천천히 오래 꼭꼭 씹는 것이 뇌의 활성화에 좋다는 것
불평만 늘어 놓을 때는 뇌가 활동을 정지하지만
문제 해결을 위한 토론을 할 때 뇌가 활성화 된다는 사실,
티로신이 많은 음식(버섯, 달걀 노른자, 마른 멸치)이 의욕을 갖게 한다는
등등의 이야기가 흥미있었다.

이런 실용적인 정보 외에도
저자의 객관적인 설명에 숨겨진
주관적인 가치관을 찾으며 읽는 재미도 제법 괜찮았다.

처음부터 죽 읽어나가야 하는 책도 아니고 각 주제마다 한 장의 설명으로 이루어져서
잠시 머리를 식히고 싶거나 짧은 시간이 주어졌을때,
잠깐씩 깔끔하게 읽기에 좋다.

사족. 1. 역시 아~! 인체의 신비여~!!!
        2. 여기서도 '발상의 전환'이다.