인생의 오후에는 적보다 친구가 필요하다

인생의 오후에는 적보다 친구가 필요하다 - 데일 카네기 에센스 DALE CARNEGIE ESSENCE
김범준 지음 / 21세기북스 / 2024년 3월

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마음에 따라 하루가 달라지기도 한다. 생각보다 사람들은 나에게 관심이 없다. 치열함은 벗고 다정함을 입으라는 데일 카네기의 관계술에 대한 책을 읽었다.

책을 펼치면 다음 말을 외워두라고 한다.

사랑해.
너는 내 인생에서 가장 소중한 사람이야!
너는 정말 멋진 사람이야.
너는 내 최고의 친구야.
너는 내 동반자야.
오늘도 정말 잘했어.
네가 하는 일 정말 멋져.
네가 이루고 싶은 꿈은 반드시 이뤄질 거야.
너는 정말 똑똑하고 능력 있는 사람이야.
너는 정말 감각 있는 사람이야.
너는 정말 따뜻하고 마음씨 좋은 사람이야. p32

사람의 감정은 다양하고 쉽게 바꿀 수도 있고 환경에 따라 영향을 받기도 한다. 질투, 시샘을 하기도 하고 소심해지기도 한다.

🌟 평범한 사람은 위인의 결점이나 어리석은 행동에 대단한 기쁨을 느낀다. -쇼펜하우어 p49

질투라는 감정이 경쟁을 할 때 필요할 수도 있다. 상대의 질투는 그 원인을 찾아보고 내가 가진 것을 원해서인지 부족함을 느낀 것인지 파악하면 상대를 이해하고 대처할 수 있다.
서로 대화가 되면 그 관계를 이어갈 수 있지만 관계가 개선되지 않는다면 거리를 두는 것도 방법이다. 나를 괴롭힐 수 있는 정당한 권리는 없다.

주기도문에 대한 내용이 나온다. 바로 '오늘 우리에게 필요한 양식을 주시고'에 주목하는데 '오늘'이라는 단어를 강조한다.

🌟 지나간 일에 관심을 두지 않고, 다가올 시간에 관해서도 이야기하지 않습니다. 오직 '오늘'에만 집중합니다. p66

🌟 우리에게 주어진 중요한 임무는 먼 곳에 있는 희미한 것을 보는 게 아니라 가까이 있는 똑똑하게 보이는 것을 실행하는 일이다. p67

과거를 붙잡고 있으면 나아갈 수 없고 너무 먼 미래를 향해 기다리는 것은 현재의 시간이 너무 아깝다.

티베트의 격언 중에 '걱정해서 걱정이 없어진다면, 걱정할 게 없겠네.'라는 말이 있다. 걱정쟁이 나에게 참 필요한 말이다.

🌟 최악의 경우를 예측하고 그것을 감수하기로 한 순간 정말 큰 변화가 일어났다. 걱정은 사라지고 마음이 홀가분해져 지금까지 경험하지 못한 안도감을 맛볼 수 있었다. 걱정만 하고 있었더라면 문제는 당연히 해결할 수 없었을 것이고 나는 다른 그 아무것도 하지 못했을 것이다.

바로 이 여름의 구원자 캐리어의 말이다.
마음을 흔드는 걱정은 굳이 갖고 있을 필요가 있을까?

불행을 마주했을 때 사람들은 그 상황을 어떻게 받아들이냐에 따라 굉장히 다른 사고가 된다.
영어에서 레몬은 과일을 뜻할 뿐 아니라 부정적인 뉘앙스가 있다.

The phone is a lemon.
-> 그 전화기는 불량품이다.

하지만 데일카네기는 마음속 스트레스를 해결책이 되는 말을 한다.

🌟 나는 레몬이 있으면 그것을 레모네이드로 만들어라라는 말을 명심하고 있네. p128

마이너스를 플러스로 바꾸는 것, 빛나는 인생의 주인공이 되는 것은 내가 하는 것이다.
눌린 마음이 조금 펴진 느낌이다. 정말 '사람이 싫다'는 마음이 순식간에 사라진다.

[본 리뷰는 21세기북스의 도서 지원을 받아 작성되었습니다.]

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나는 레몬이 있으면 그것을 레모네이드로 만들어라라는 말을 명심하고 있네. - P218

지구 끝까지 쫓는다

지구 끝까지 쫓는다 - 대한민국 최장기 인터폴계장의 국제공조 수사 일지
전재홍 지음 / 21세기북스 / 2024년 5월

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보이스피싱이라는 범죄는 정말 악질적이다. 가진 것이 많지 않는 사람들의 심리를 이용해 그것마저 빼앗아버리는 범죄다. 보이스피싱이라고 하면 항상 나오는 이름 '김미영 팀장'을 검거한 내용이 이 책에 나온다.

이 책은 최초로 기록되는 인터폴 국제공조 수사기다. 읽는 내내 이 책을 토대로 영화로 만들어지면 좋겠다 생각을 했는데 책에 나오는 형사가 자문을 한 작품도 있었다.
크게 다섯 사건을 다뤘다. 보이스피싱, 마약, 불법도박, 적색수배, 사기등 굵직한 사건들이다.

처음 나오는 이야기는 보이스피싱이다. 조직적으로 움직이는 보이스피싱 조직들은 서버를 타국에 두고 총책, 조직원을 구성했다.

🌟 2006년 한국 사회에 처음 등장한 보이스 피싱은 최초 발생한 이후 해마다 발생 건수가 늘어나고 피해 금액 역시 점점 증가하고 있다. p39

코리안 데스크, 현지 경찰, 이민청, 대사관 모든 이들의 협력으로 범인을 잡는데 성공한다.

🌟 메신저를 통해 박왕열과 연락하여 마약을 받아 국내 구매자들에게 마약을 판매하였다. 마약구입자금을 '머니그램'이란 송금 서비스를 이용했다. p73

암호화 메신저를 사용하고 항상 총을 소지하고 다녔다는 범인. 마약을 국내에 반입하는 것이 예전보다 그 횟수가 많아졌다. 마약을 투여하고 버젓이 서울 한복판에서 운전을 한다. 세상이 미쳐돌아가는 것 같다. 이렇게 만든 건 이런 마약 공급책이 있어서다. 이런 놈들을 끝까지 잡고야 마는 경찰분들 감사합니다.

범죄자를 쫓고 결국엔 잡더라도 관리를 못하면 도망가기도 해 국내 송환까지 마음을 놓아선 안된다.

🌟 비행기 내에서 범죄자들이 화장실을 갈 때는 호송관들이 동행하도록 했다. 범죄자가 화장실을 이용할 때는 문을 닫기는 하되 안에서 잠그지 않고 이용하게 했다. 만약에 화장실 안에서 문을 잠글 경우 승무원을 통해 개방할 수 있도록 대비했다. p208

화장실 가는 것도 쉽지 않았다. 제목 그대로 지구끝가지 쫓는 것이 이들의 삶이었고 의무였다.
이외에도 대기업 회장 검거, 은혜로교회등 해외로 빠져나간 범죄자들을 끝가지 국내로 송환했고 재판을 받아 수감시켰다.
이런 범죄가 줄어야 할텐데. 대한민국이 예전의 위상을 찾아야 할텐데.
많은 생각을 하고 수사 중인 모든 분들에게 감사하며 이 책을 덮었다.

[본 리뷰는 21세기북스의 도서 지원을 받아 작성되었습니다.]

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비행기 내에서 범죄자들이 화장실을 갈 때는 호송관들이 동행하도록 했다. 범죄자가 화장실을 이용할 때는 문을 닫기는 하되 안에서 잠그지 않고 이용하게 했다. 만약에 화장실 안에서 문을 잠글 경우 승무원을 통해 개방할 수 있도록 대비했다. - P208

지배의 법칙

지배의 법칙 - 충돌하는 국제사회, 재편되는 힘의 질서 ㅣ 서가명강 시리즈 36
이재민 지음 / 21세기북스 / 2024년 3월

#지배의법칙 #이재민 #국제규범 #국제법 #국제분쟁 #미중갈등 #서평도서
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2022년 2월 러시아의 침공으로 시작된 전쟁은 아직 끝나지 않았다. 두 나라만의 문제가 아니라 전 세계적으로 굉장한 영향을 받았다. 지금 세게는 국제질서 패러다임 대전환의 시대를 맞이했고 다시 재편해야만 한다. 재편되는 힘의 질서의 중심에는 국제법이 있다.
이 책은 국제사회에서 일어나는 크고 작은 충돌을 법으로 해결해나가야 한다는 입장을 밝히고 있다.

🌟 우크라이나가 러시아를 제소한 이유는 러시가 집단 살해 방지와 처벌에 관한 협약인 '제노사이드 협약'을 위반했다는 것이다. p45

🌟 러시아는 양국간 무력충돌이 이 분쟁의 핵심이라고 말한다. 무력 충돌 분쟁에 대해서는 두 나라의 합의가 없으니 ICJ가 관할권 자체가 없다는 것이 러시아의 주장이다. p46

두 나라는 서로의 입장을 내비치며 세계를 공포로 밀어넣고 있다. 이 사례야 말로 법률전쟁의 양상을 보여준다고 할 수 있다.

AI, 양자기술 등 다양한 분야에서 부상하고 있는 중국과 미국과의 대립은 세계가 주목하고 있다.

🌟 중국의 인터넷 인구는 14억 2500만명에 달하는 데 이는 미국 인구 3억 4200만 명의 세 배에 달한다. 기본적으로 중국의 디지털 시장 잠재력은 미국에 비해 훨씬 크다. p85

폐쇄적인 정책을 고수하고 있는 중국은 땅과 인구만으로도 충분히 큰 자산을 가지고 있다. 자국민의 개인정보를 보호한다는 명목으로 데이터 이전을 강력하게 제한하고 해외 사이트를 차단한다.

또 재미있는 사실이 하나 있다.
북극과 남극은 모두 얼음으로 둘러 쌓여 있지만 법적으로 큰 차이가 있다고 한다.

🌟 북극은 바다이지만 남극은 대륙이다. 그래서 북극에는 바다의 규범인 국제해양법이 적용되는 반면, 남극은 거대한 땅덩어리로 각국의 영토 획득 각축장이 된다. p131

🌟 우리나라도 1988년 2월 남극에 세종기지를 건설해 지금까지 활발하게 연구활동을 이어가고 있다. 세종기지에는 우리 국내법이 적용된다. p159

물리적 범위에 적용되는 법이 달라지는 것이 흥미로웠다. 우주 세계마저 이제 다양한 법이 적용된다.
뉴스에서 볼 수 없었음에도 불구하고 세계 정세가 이해가 되었던 책.
국경을 초월해 나름 질서를 구축하는 국제법에 대해 알 수 있었던 책이었다.

[본 리뷰는 21세기북스의 도서 지원을 받아 작성되었습니다.]

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중국의 인터넷 인구는 14억 2500만명에 달하는 데 이는 미국 인구 3억 4200만 명의 세 배에 달한다. 기본적으로 중국의 디지털 시장 잠재력은 미국에 비해 훨씬 크다. - P85

북극은 바다이지만 남극은 대륙이다. 그래서 북극에는 바다의 규범인 국제해양법이 적용되는 반면, 남극은 거대한 땅덩어리로 각국의 영토 획득 각축장이 된다 - P131

낭만 강아지 봉봉 6

낭만 강아지 봉봉 6 - 이층집의 비밀 ㅣ 낭만 강아지 봉봉 6
홍민정 지음, 김무연 그림 / 다산어린이 / 2024년 6월

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깜찍한 봉봉의 6번째 이야기가 도착했다.
아파트에 숨어 누군가의 손길을 기다리며 친구들을 찾아나서는 봉봉이를 보면 먼저 떠난 포미가 생각났다. 잠시 임보중인 동물병원에서 만난 포미는 정말 순했다. 차에 탈 때 내 무릎에 앉은 후로 나를 제일 많이 따랐다. 포미가 우리에게 남겨준 미남이는 한마디로 개춘기의 상징을 나타내는 듯 에너지가 넘친다. 봉봉이의 모험심이 보일 때 미남이는 내 곁에 앉아 엎드렸다.

친구를 찾아 다니던 봉봉은 노인에게 잡혀 어디론가 이동하여 갇히게 된다.
털복숭이 왕발도 만나고 백구도 만난다. 이 곳은 개들이 우글우글 모여 있었다. 끔찍한 곳이었다.

📖 발로 목덜미를 긁는 개, 입 밖으로 혀를 내밀고 헉헉거리는 개도 보였지. 그리고 모두 하나같이 눈에 시커먼 눈물 자국을 달고 있었어. p58

왜 동물을 이렇게 가둬두는 걸까? 새끼를 낳은 어미개는 힘겹게 몸을 가눈다. 품종이 좋은 강아지들은 계속해서 출산을 하는데 비정상적인 방법을 임신과 출산을 반복하게 되면서 몸이 망가지게 된다. 인간의 이기심이 어디까지 생기는지 정말 무섭다.
제발 봉봉이에게는 일어나지 말았으면 하고 동화를 읽었다.

봉봉은 이 곳에서 만난 덩치와 함께 빠져나가기 위해 고군분투한다.
힘을 합쳐 짖기 시작하는 강아지들. 개 짖는 소리에 이웃이 경찰에 신고하게 되고 이층집의 진실이 드러난다.

어떠한 상황이 닥쳤을 때 거기에 순응하기 보단 헤쳐나가려는 봉봉의 모습을 보며 반성도 하게 되었다. 다시 친구들을 만나게 된 봉봉의 행복한 모습에 웃음도 나고.

뒷 이야기도 곧 나올 것 같다. 릴리라는 새로운 인물의 등장으로 또다른 재미가 있을 듯 하다.

넝쿨이도 재밌게 읽은 책. 해맑은 강아지들의 가득한 책표지가 사랑스럽다. 아이들에게 오랜 시간 사랑을 받는 책들은 이유가 있는 것 같다.
다음 책도 기다려진다.

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집중력의 배신

집중력의 배신 - 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 23
한덕현 지음 / 21세기북스 / 2024년 6월

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공부를 할 때만 집중력이 필요하다고 생각했다. 입시를 위한 공부를 할 때가 지나고 취업을 위한 공부를 할 때가 지나자, 승진을 위한 공부를 할 때가 왔었고, 이제는 나를 위한 공부를 할 시간이 되었다.
이 책에서도 언급하기를 집중력과 주의력을 혼동한다고 했다. 동의하는 바다. 사실 레고블럭을 쌓거나, 퍼즐을 맞추는 걸 보고 집중력이 뛰어나다고 한다. 나도 그렇게 생각했다. 공부를 할 때 집중력이 있게 한다면 그것은 집중력이 뛰어난 게 맞았다.

최근 OTT와 유투브를 많이 본다. 그 시간도 지루한 것인지 더 짧은 쇼츠같은 영상으로 한 편의 영화를 봤다고 생각한다. 그 시간이 점점 짧아지는 것 같다.
열심히 공부를 해도 성적이 나오지 않을 경우는 어떻게 할까?

📖 부정적인 피드백이 반복된다면, 누구라도 외부로 향해 있던 관심사를 거두고 더 이상 노력하지 않게 될 가능성이 크다. 아주 작더라도 성공 경험을 쌓아가도록 돕는 것이 중요하다 p51

그림을 그린다거나, 조금 일찍 일어났다거나 할 때, 아주 사소한 일상을 칭찬하는 게 필요할 것 같다.

📖 집중력이 높은 사람은 작업 기억력이 좋다. 작업 기억은 정보를 일시적으로 유지하며 이해, 학습, 판단 등 각종 인지적 과정을 계획하고 수행하는 작업장으로서 기능하는 인지 시스템이다. p112

넝쿨이가 어릴 때 그림을 그린 것을 남들에게 보여준 적이 있다. 굉장하다는 얘기를 들었는데 하수도를 그린 그림이었다. 그 그림을 지금 보여주고 한 번 그려보라 하니 아주 단순한 하수도가 나왔다. 마치 시냅스의 변화처럼 보였다. 어릴 때 그물같았던 시냅스들이 이제 커서 가지치기를 한 것 처럼 말이다.

게임에 대한 몰입에 대한 이야기도 나온다. 중독과 몰입 사이에서 갈팡질팡하는 게임이라는 분야.

📖 게임을 학교 교과목으로 채택하는 것이다. 게임이 수업이 되고, 시험을 쳐서 점수를 받아내야 하는 과목이 된다면 아이들은 그날부터 게임을 싫어하게 될 것이다. p186

그럴 것 같다. 놀이가 게임이 되는 순간 즐거움은 반이 될 것이니까.

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어떤 영상을 시청했다. 그 영상으로 나는 ADHD증상을 가진 환자가 되었다. 이 영상 또한 짧게 편집된 영상이었다.
재미를 느끼고 도파민이 분비된 그 시점, 나는 집중했다.
과연 진정한 집중력을 발휘했는지는 의문이지만 말이다.

<본 리뷰는 21세기북스의 도서 지원을 받아 작성되었습니다.>

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게임을 학교 교과목으로 채택하는 것이다. 게임이 수업이 되고, 시험을 쳐서 점수를 받아내야 하는 과목이 된다면 아이들은 그날부터 게임을 싫어하게 될 것이다. - P186