봉태규

우리 가족은 꽤나 진지합니다
봉태규 지음 / 더퀘스트 / 2019년 4월

봉태규 에세이 <우리가족은 꽤나 진지합니다> 출간소식입니닷. 활발하게 활동한 연예인이자 글도 쓰는 작가이고 팟캐스트도 진행했다. 어쩌다 10년간 공백이 있었고 지금은 리턴으로 화려한 복귀와 슈퍼맨이 돌아왔다에서 시하와 본비 아빠로 나왔다.

봉태규♥하시시박

우리 가족은 꽤나 진지합니다

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평소 봉태규 팬정도 까진 아니지만 정말 재밌게 보고 있는 시청자이다. 이번에는 봉태규 에세이 <우리 가족은 꽤나 진지합니다>에서 가족을 주제로 아내와 남편, 임신, 출산, 육아에 대해 저자가 하고 싶었던 이야기를 담아냈다. 화려한 연예인의 삶이 아닌 한 가정의 가장이자 남편, 아빠의 삶을 솔직하게 표현하지만 어쩌면 우리 사회의 현실을 풀어낸 담론 느낌도 난다. 드라마 리턴에서는 정말 폭력적인 양아치 이미지 였다면 <우리가족은 꽤나 진지합니다>에서는 사랑스러운 아빠의 모습이 가득가득!!

봉태규는 아이들에게 옛날 얘기를 들려주면서 자기 생각을 이야기해주는데 특히 전래동화 <심청전>은 어릴땐 그냥 그대로 받아들였는데 지금 생각해보면 정말 이상한 것들 투성이다. 그리고 유모차에 꽃다발 싣고 하시시박의 출산 축하를 가는 모습, 아이들을 배애 태우고 거실에 퍼질러 있는 모습, 어린시절 가족사진 등등 현재의 시하와 본비를 시작으로 하시시박을 만나고 결혼하게 된 썰, 마지막으로 아버지에 대한 생각을 이야기 한다. 특히 봉태규 아버지는 등산중 실족사로 갑작스럽게 떠났던 소식에 나도 그당시 충격이었다. 그래서 가족에 대한 애착이 남다른 것 같은 느낌이다.

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동화책을 읽을 때는 중간중간 내 의견을 덧붙이느라 한 권을 다 읽기가 쉽지 않다. 안타깝게도 내 의견 중 대부분은 '이거 난처한데... 이건 아주 유감인데....' 같은 표현이다. 예를 들어 <심청전>을 읽어주었을 때 내 의견의 핵심 포인트는 이거였다.

'아무리 부모여도 자식이 다 희생할 필요는 없어. 심 봉사 옆에는 뱅덕어멈도 있잖아. 책임은 뺑덕어멈과 심 봉사가 져야 해. 어른이 되었는데도 자신의 처지만 비관하거나 책임을 회피하는 건 옳지 않아. 아빠가 나이들고 이런 못난이가 되어 있으면 따끔한 충고를 하든지 왜면해줘. 아빠가 스스로 일어날 수 있도록 적당한 거리를 유지해줘. 서운해하지 않을게._85p

 

남자답게 키우는 건 뭐고

여자답게 키우는 건 뭔가요?

그냥 시하답게 키우면 안 되나요?

우리 가족은 꽤나 진지합니다 36p

 

하시시박과 두번째 만남 때 고백을 했다!! 할 수 있는 한 모든 것을 쏟아냈다. 괜한 얘기를 한 건은 아닐까. 후회를 했다. 그날 파티에 있던 과메기가 테이블에 있었는데, 유독 말라비틀어진 꼴이 봉태규 자신 같다고 비유한다.

지금 내 낯빛도 과메리처럼 탁하게 변해 있겠지? 반지르르한 과메기 표면처럼 얼굴에 기름도 잔득 올라와 있는 것 아냐? 망했다......

그녀의 대답을 기다리기 까지 별별 생각이 든 봉태규. 정말 짧은 시간이었다. 그리고 하시시박이 조심이 입을 떼면서.

네, 저도 좋아요

그렇게 하시시박(원지)와 처음으로 교차하며 흐르고 있었다. 인스타그램으로 봉태규와 하시시박 모습이나 결혼 사진보면 정말 정겨운 느낌, 친근하면서 세련된 삶이 보기 좋았다. 옷입는 것 살고 있는 집, 사진의 구도를 보면 느낄 수 있었다. <우리 가족은 꽤나 진지합니다>는 사진작가인 아내가 촬영한 표지이다. 봉태규의 남다른 시선, 생각 그리고 이야기를 담았다.

남미여행

너의 삶도 조금은 특별해질 수 있어 - 여행자 태오의 퇴사 후 첫 남미여행
태오 지음 / 더시드컴퍼니 / 2019년 3월

너의 삶도 조금은 특별해질 수 있어. 여행자 태오. 

퇴사를 결심한 저자 태오는 계획없이! 남미 여행 티켓을 사고 떠나게 된다. 퇴사 후 남미여행의 에피소드를 엮어낸 <너의 삶도 조금은 특별해질 수 있어>는 평범한 직장인으로 7년동안 다니던 직장을 때려치우고 남미여행길에 오르게 된다. 이렇게 퇴사후 세계여행, 세계일주 책을 봤었는데 이들 공통점이라고 해야할까? 정말 퇴사라는 해방감과 자유를 만끽하고 싶은 열정이 넘치는 인물들 같았다. '멈춤'이 아닌 퇴사후 여행이 얼마나 자신에게 간절했는지를 책 읽는 동안 내내 느낄 수 있었다. 필자는 세계여행을 떠날 엄두조차 못내는데 그것을 열정으로 바뀌는 순간 이렇게 여행자의 길에 오를 수 있는가 보다.

여행자 태오는 남미여행을 떠나면서 계획없이 발 닿는 대로, 의식의 흐름에 이끌려 여행을 시작하고 여행을 마무리 했다. 그래서 에피소드 하나하나가 진심이 와닿기도 했고 예상치 못한 일들의 연속이 더 재밌게 다가왔다.

<너의 삶도 조금은 특별해질 수 있어>는 에콰도르를 시작으로 해서 페루, 볼리비아, 칠레, 아르헨티나, 브라질, 콜롬비아까지 남미여행 코스이다. 특히 산크리스토발 섬에서 바다사자랑 수영도 해보고 한국에서 후원하던 아이의 마을까지 찾아가보기도 하고 배낭을 잃어버리는 사태도 만나게 된다. 남미여행​에서 아마 겪을 일, 겪지 않을 일까지 모두 겪은 느낌이랄까? 밥도 저자가 내키는 곳에서 먹고 주저앉는 곳이 식당이 되기도 한다.

여행을 더 특별하게 만들어 주는 것 중에 하나가 여행길에서 만난 사람들이다. 나도 어디 여행갔다가 만난 주민분들에 의해 그 여행이 고퀄이 될 때도 있고 안심을 받기도 한다. 저자처럼 낯선 땅 남미에서 만난 동네 아저씨들, 뜨거운 수프를 건네준 할머니 등등 여행은 혼자 시작했지만 여행하는 동안은 혼자가 아님을 느낄 수 있다. 정말 가보고 싶은 대륙 '남미'에서 뽕을 뽑고온 여행자 태오의 <너의 삶도 조금은 특별해질 수 있어>는 제목의 '너'가 저자 인거 같기도 하고 ㅋㅋㅋ 무튼 남미여행을 준비하는 분들이나 퇴사가 임박한! 분들이라면 정말 재미있게 읽을 수 있다.

고양이처럼

고양이처럼 - 자유롭게 살아가기 위해 하지 말아야 할 일 A to Z
나카무라 구니오 지음, 이해란 옮김 / 현대지성 / 2019년 3월

고양이처럼 고양이처럼 살아가기 위해서 고양이처럼 하지 말아야 할 일들 A to Z를 소개한 책이다. 하지 말아야 할 것들이라니? 좀 특이했다. 고양이처럼 살아가기 위해서 해야될 일들이 아닌 하지 말아야 할 것들이라니! 그런데 이 책의 매력이 바로 고양이처럼 살이위해서 고양이들이 하지 않는 것들만 하면 자유롭게 살아갈 수 있지 않을까? 그런 기대를 품고 시작한다.

고양이는 정말 본능에 충실한 삶을 살아가는 심플하고 자유로운 존재이다. 저자는 이런 자유로운 영혼의 고양이들을 관찰하고 우리가 본 적 없는 고양이라는 종족의 심오한 처세술을 소개하고 있다. 그저 해야할 일을 생각하면 해야될 것들에 대한 막연한 스트레스와 부담감에 귀차니즘이 발동하기 마련이다. 그럼 반대로 생각해보자. 하지 말아야 할 것들을 생각하면 가볍게 느껴지고 '그냥 안하면 되지'이런 느낌이 든다.

이 책은 바쁜 인간들이 잡생각과 헛된 행동을 최소화하고, 단순한 발상과 행동을 실천하여 행복해지는 데 도움이 되는 마법책이다.

고양이는 발톱 세우기를 주저하지 않는다.

냥펀치! 라고 하쥬? 방어 본능으로 비롯된 냥펀치 처럼 무엇이든 가리지 않고 승낙하거나 떠맡지 않는 고양이식 생각법이다. 사람이 마음에 안들면 냥펀치! 상황이 마음에 들지 않으면 냥펀치! 거절해서 누군가에게 미움을 받을지라고! 인간관계 정리 중이라고 생각하면 맘편하다. 고양이처럼 때로는 발톱 세우기를 주저하지 말자.

​고양이는 소유하지 않고, 소유되지 않는다!

강아지와 고양이의 가장 큰 차이점이 되겠다. 강아지는 장난감을 소유하려고 으르렁 거리고 주인에게 소유되고 싶어 애교를 떨지만 고양이는 그렇지 않다! 잠깐 만지고 싶다고 해서 만질 수 있는 존재가 아니다. 몇 십초쯤 지나면 고양이는 "이제 됐잖아" 라고 표현하며 쌩! 사라져 버리곤 한다. 사람이든 물건이든 소유하려고 하는 순간 소유의 욕망의 늪으로 빠져든다. 욕망의 끝은 없고, 가지려고 할 수록 마음이 공허해지는 악순환이 시작될 뿐이다.

언제나 자유로운 존재 고양이처럼 어느 때는 내키는 대로 살고 마음에 들지 않으면 무시하고 누군가 자기를 귀찮게 하면 언제나 냥펀치로 의사표현을 하는 우리의 고양이! 고양이 처럼 생각하는 방법을 알려주는 아주 아주 귀여운 책이다. 길냥이들을 담은 <고양이처럼>은 냥이들 구경하는 재미가 있다!!

마경모

깨진 거울로 무엇을
마경모 지음 / 지식과감성# / 2018년 11월

저자 마경모 첫 시집

깨진 거울로 무엇을

SNS로 소통하는 마경모의 첫 시집이다.

시집인듯 시집아닌

시집같은 사진집 같기도 하고.

쉽게 읽고 넘길 것 같으면서도

쉽사리 넘어가지지 않는다.

평범한 일상속에

지점토 인간이 들어왔다!

기가막힌 장소에

아주 적절하게 지점토 인간이

시를 더 재미있고 풍부하게

해주는 듯 하다.

​DSLR카메라로 찍은

사진집이 아니다.

해시태그를 보면

#아이폰4 #아이폰6s 를 사용하심.

지극히 평범한 사람이

지극히 평범한 도구로

지극히 불안한 현대사회의

지극히 평범한 이들에게

건내는 웃픈 시집이다.

수압과도 같이

날 압박하는

주위 시선과 환경들

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호리병인지 모를

어떤 주둥이 좁은 유리병에

지점토인간이 끼어있다.

압박하는 유리병에 끼인

지점토가 낯설지만은 않다.

자꾸만 압박하는

주위의 시선과 기대, 부족함,

나만 불행하다고

느껴지는 감정들,

그 속에 어딘가 자꾸 낑겨

압박되고 있는 듯 하다.

망상과 공상의 세계

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방안에서의 여행은

언제 어디로나 떠날 수 있는

만능 정류장이다.

망상과 공상의 세계

나만 이런게 아니군..

그런 공감.

빨간 꽃송이 위에

망상과 공상의 세계가

펼쳐지고 있다.

내가 세상에서

마음대로 할 수 있는 것은

없다.

생명을 불어 넣는 일 밖에.

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저자 마경모가

스스로 탈을 쓰고

저점토에 새 생명을

불어주고 있다.

오히려 독자보다

부족한 사람이라고 말하는

저자는 아마 독자와 함께

지점토에 생명을 불어넣어

공감과 위로를 받은 건 아닌지.

혼자만 그런게 아니구나 라는

감정이 드는

<깨진 거울로 무엇을>은

곁에 두고

두고두고 다시 펼쳐볼 것 같다.

적게 자도 괜찮습니다

적게 자도 괜찮습니다 - 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
쓰보다 사토루 지음, 전지혜 옮김 / 길벗 / 2019년 1월

수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법

적게 자도 괜찮습니다

진심 나만큼 잠 잘 못자는 사람...나와보라!!! 매일 늦게 잠드는 원인은 항상 불안과 걱정, 딩굴거리는 유일한 내시간 이라는 생각에 나도 어쩜...불면증이다. 그래서 불면증 극복을 위한 정말 많은 방법을 검색해보고 실천하고 있다. 그러던 중 발견하게된 <적게 자도 괜찮습니다>는 쓰보다 사토루의 인생 최고 수면법이 모두모두 담여있다. 이렇게 완벽하고 디테일한 수면부족&수면장애를 극복할 책이다. 사실 나도 수면의 질을 높이는데 정말 관심이 많기 때문에 내가 알고 있는 상식을 뛰어넘은 무언가가 나타날 것인지 기대를 하면서 읽었다. 일단 결론을 말하자면 굉장히 효과적인 책이었다.

인간은 어떻게 하면 쾌적하게 잠을 잘 수 있을까?

수면시간은 줄일 수 있을까?

수면 시간을 줄여도 예전보다 더 쾌적한 하루를 보낼 수 있을까?

<적게 자도 괜찮습니다>는 총 4단계로 구성되어 있다. 저자가 수많은 이들의 수면코칭을 하면서 터득한 실전 노하우가 단계별로 소개하기 대문에 읽기 편한 구성이다. 또한 중간중간 핵심은 핵심 답게 꾸며져 있어서 좋았다. #적게자도괜찮습니다

1. '바로 잠들기'와 '바로 일어나기'기술 익히기

이불만 봐도 잠이 오게끔 빠른 수면에 들어가기 위한 준비의 과정이다. 스트레칭기술과 수면제 보다 강력한 향기 등 바로 잠들 수 있는 불면증 극복 방법을 소개한다. 또한 바로 일어나기 위한 자기 각성법과 아이소메트릭스 운동법은 특히 바로 적용해보니 효과가 좋았다. 수면 전문의가 내게 코칭해주는 수면법을 하나하나 실천해 볼 수 있게 쉽게 설명해준다.

​2. 수면의 질을 높여 뇌와 몸을 최상의 컨디션으로!

수면의 질 높이기 방법중에서 나는 쾌적한 수면의 비법인 베개와 메트리스 소개가 정말 유익했다. 베개가 불편하면 정말 가위에 눌리기도 하고 자다가 자주 깨기도 했다. 그렇기 때문에 베개의 중요성을 누구보다 잘 알기에 베개 선택도 시행착오가 많았었다. 2단계에서 현관 매트로 베개 높이 조절하는 방법, 파자마의 마법 등 재미있는 소재가 많았다.

3. 낮잠도 능력이다! 당신을 위한 낮잠의 기술

낮잠에도 나노 낮잠, 마이크로 낮잠, 미니 낮잠 등 낮잠에도 이름들이 있다. 바로 낮잠의 필요성을 강조하고 있는 것이다. 즉, 낮잠의 포인트는 편안하다고 느끼는 자기 암시이다. 또한 공부를 하면서 잠을 쫓아내고 싶은 적이 한 두번이 아니다. <적게 자도 괜찮습니다>에서 알게된 졸음을 날려버리는 혈자리는 잊지 않고 실천중이다.

4. 이제, 아침 5시에 일어나보자

<적게 자도 괜찬습니다>에서 가장 기대했던 단계이다. 정말 아침형 인간이 되고 싶고 게으른 삶을 살고 싶지 않았다. 그래서 4단계에서 수면 습관을 만드는 방법을 소개하고 있다. 실패도 습관이 되기 때문에 실패는 일주일에 단 2번만 허용하며 내일 당장 1시간 일찍 일어나겠어!!! 이게 아니다. 일주일을 기준으로 15분씩 일찍 앞당기는 방법이다. 무리하지 않고 몸을 길들이려면 이 정도의 페이스를 유지하는 것이 중요하다.