[마음 다루기 수업] - 혜안 스님의 삶을 바꾸는 명상 이야기

마음 다루기 수업 - 혜안 스님의 삶을 바꾸는 명상 이야기
혜안 지음 / 싱긋 / 2017년 11월

하루에도 수많은 일들과 마주하면서, 너무나 바쁜 하루를

 보내면서 잠자리에 들 무렵에는 정작 그동안 어떻게

 지내왔는지? 나를 돌아볼 여유조차 없는 듯 하다.

​하물며 잠자리에 누워서도 스마트폰에 포옥 빠져서,

 나와는 상관없는 사건 사고까지 들여다 보게 된다.

 결국에는 쉬는 시간마저도 너무나 많은 감정 소비와

 정신적 노동에 정작 여유로움을 찾지 못하곤 한다.

[마음 다루기 수업]은 국내 뿐 아니라 태국, 스리랑카,

미얀마, 호주 등의 사찰 및 수행처에서 정진을 해오신

혜안 스님의 명상법을 편하게 접해볼 수 있는 내용이다.

그동안 여러 스님들의 무소유와 마음을 내려놓기 위한

자신을 다루는 에세이와 좋은 글들은 많이 있었지만,

[마음 다루기 수업]에서는 실제 혜안 스님이 해오셨던

명상법들을 따라해볼 수 있는 방법들도 소개를 하고 있어서

우리 일상에서도 나만의 조용한 명상의 시간을 가져 볼 수 있다.

[마음 다루기 수업]의 책 표지 안쪽에 놓인 혜민 스님의

사진에서 볼 수 있듯이, 젊으신 분이라 그런지 직접

해외 여러 곳을 다니면서 수행도 하시면서 조금 더

글로벌한 요즘 세대들에게도 편하게 접할 수 있는

스님의 경험담들도 재미있게 들어 볼 수 있었다.

호주의 한 사찰에서 명상 스승님으로 모시게 된

아잔 브람 스님과의 이야기 중에서, 숲 속에서 목장의

풀을 뜯어 먹으러 몰려 나온 캥거루들의 이야기며 ,

스리랑카에서 우리 입 맛에 맞지않지않아서 때아닌

고행의 길을 겪다가 라면 한 그릇으로 깨달음을 얻게된

일상의 소소한 이야기들이 마치 여행기를 들어 보듯이

흥미롭게 귀를 기울여 들어 볼 수 있는 내용들이었다.

물론 스님의 말씀들의 기본 뼈대에는 불가의

가르침을 기본으로, 속세의 욕심을 내려놓고

타인을 위하며 선을 행하는 마음 가짐 등의

가르침을 전파하는 내용들로 이루어지고는 있다.

하지만, 젊은 세대들도 거부감 없이 들어 볼 수 있는

주변의 경험담과 셀제 수행중 느끼고 보았던

이야기들을 나누어 주는 내용들이기에,

편하게 다가가 볼 수 있는 [마음 다루기 수업]이다.

[마음 다루기 수업]의 전체 꼭지는,

1부 마음 길들이 에서는 우리가 살아가는

현실의 자리에서 화를 줄이고, 편안하게 마음을

안정시킬 수 있는 마음 가짐에 대해서 여러 경험담을

토대로 가르침을 주는 내용들로 구성이 되어 있다.

그리고 2부에서는 스님이 명상을 하게 된 내용과

그로 인해져서 얻게 되는 마음의 평온함에 대해

서술하고 있고, 3부 이후 부터는 실제 명상 수업을

정진할 수 있는 방법에 대해서 정리가 되어 있다.

우리가 흔히 명상을 한다고 하면서, 가부좌를

틀고 싶은 산사에서 어려운 고행을 하는 그런

선입견을 떠올리게 되는데, [마음 다루기 수업]

에서는 평소에도 마음을 평온하게 다스리면서,

언제 어디에서나 내가 앉은 자리를 명상의 자리로

만들고 나를 다스릴 수 있는 방법을 제시해 준다.

[마음 다루기 수업]에서 일러주고 있는

여러 명상법들 중에 특히, 명상 중에 자꾸 다른

사심이 떠올리거나, 의문을 갖게 되는 여러 명상을

방해하는 요소들에 대해서도 하나 하나 꼬집어서

설명을 해주면서 , 몸과 마음에 기분 좋은 기운을

담아낼 수 있도록 마치 마음의 트레이너 처럼

차분한 가이드를 따라 해볼 수 있게 해준다.

우리가 흔히 말하는 스트레스는, 과거에 대한

집착과 미래의 일에 대한 걱정으로, 정작 현재의

이 순간의 소중함을 잊고 살기 때문에, 근심 걱정을

내려 놓고 이 순간을 소중히 여기기를 당부하고 있다.

[라이언, 내 곁에 있어줘] - 카카오 프렌즈와 나누는 공감 메세지

라이언, 내 곁에 있어줘 ㅣ 카카오프렌즈 시리즈
전승환 지음 / arte(아르테) / 2019년 2월

이제는 음성으로 전달하는 전화 통화보다도

 더 많은 소통의 창구가 되어버린 카카오톡.

​그대로 내뱉어버리는 말에서 손가락으로

 전달하는 문자로 빠르게 변화가 되었지만,

 얼굴이 보이지 않는 스마트폰 통화를 대신하는

 아기자기한 캐릭터들. 다양한 이모티콘들로

 우리의 얼굴 표정과 몸짓을 대신해 왔다.

[라이언, 내 곁에 있어줘]는 카카오프렌즈 속,

 갈기가 없는 수사자인 라이언 캐릭터와

 많은 독자들과 따뜻한 공감의 글을 나누고 있는

 전승환 작가의 메세지가 함께 만난 문장들이다.

국내 뿐 아니라 전세계적인 캐릭터로 사랑받게 된

카카오프렌즈의 라이언, 어피치, 튜브, 콘, 무지,

프로도, 네오, 제이지 이렇게 총 여덟 가지의 캐릭터.

각 캐릭터마다 독특한 개성과 매력을 지니고 있지만,

태생적으로 하나씩 콤플렉스를 지니고 있어서

그만큼 더욱 보듬어 주고싶고 사랑스러운 캐릭터이다.

어린시절 너무나 재미있게 읽었던 동화 속, 용기가

필요한 사자와 가슴이 필요한 양철 나무꾼처럼

동글 동글 귀엽고 사랑그러운 카카오프렌즈 이지만,

저마다의 부족한 능력과 모자란 부분들도 가지고 있고

겉으로 보이는 외형과 다른 성격들은 마치 복잡한

현실을 살아가는 우리들의 모습을 축소해놓은 듯 한

캐릭터이기에 더욱 마음을 나누게 되는게 아닌가 싶다.

[라이언, 내 곁에 있어줘]에서는, 카카오프렌즈

라이언은 덩치가 크고 용맹스러운 사자 이지만

실제로는 여리고 섬세한 소녀 감성의 캐릭터와

함께 하고 있는데, 어쩌면 우리의 내면을 숨기고

겉으로만 당당한척 하는 모습과 너무 닮은 듯 하다.

[라이언, 내 곁에 있어줘]의 소심한 라이언의

모습들은, 남의 시선과 평판에 너무나 의존하면서

살고 있는 우리를 고스란히 대변하고 있는 듯 하다.

나의 속마음을 투정하듯이 고백하기도 하고,

진실한 상대와의 소통이 힘들고 너무 쉽게

상처도 받는 나의 모습들을 찾아 볼 수 있다.

저자가 프롤로그에서 밝히고 있듯이,

- 중략 -

그래서

잘 살기 위한 노력보다

잘하는 것,

잘 할 수 있는 것,

잘, 하고 싶은 것부터 하기로 했어

- p 8.

내가 원하는대로 세상은 흘러가지 않고

내 마음을 몰라주는 다른 사람들의 시선들 속에서,

상처받지 않고 나를 위로해주는 공감의 메세지들이다.

마치 메신저 속에서 살아 움직이는 듯한

라이언 캐릭터의 예쁜 장면들과 짧은 문장들은,

실제로 얼굴을 마주하고 내뱉지 못한 가슴 속

속마음을 편하게 지금 실시간으로 절친들과

톡을 날리고 있는 듯한 착각도 불러일으킨다.

그 외에도 일상 생활 속에서 나의 뜻과는 달리

소외되고 인정받지 못한 평범한 우리들의 민낯에

따뜻한 용기를 불어넣어 주고 싶어하는 내용들이다.

[라이언, 내 곁에 있어줘]에서 소개하고 있는

여러 공감의 메세지들은, 세상을 살아가면서

힘겨운 나에게 어깨를 토닥여 주곤 한다.

주말에 부탁을 해오는 지인의 연락을 받고서,

거절을 할까? 말까? 고민하게 되는 착한 마음으로

거절을 하고 나서도 마음이 편치 않았던 이야기는,

정말 남의 시선은 아랑곳하지 않는 모진 사람이

아니고는 대부분이 느끼는 난감한 상황일 것이다.

내가 좀 불편하지만 희생을 해서라도 타인을 위해

대신 무언가를 해주어야 한다면 , 어찌보면 솔직한

나의 모습이 아니라 착한 마음의 코스프레로

불안한 현실의 모습을 대변하고 있는 듯 하다.

물론 따뜻한 마음으로 내가 아닌 다른이들을

위한 노력과 행동들은 당연히 바람직 할 것이다.

다만, 누가보더라도 불합리한 요구와 강요를 억지로

수긍하기 보다는, 싫으면 싫다고 말할 수 있는

용기와 나 자신을 있는 그대로사랑해 줄 수 있는

위로의 말들을 [라이언, 내 곁에 있어줘]의

듬직한 라이언의 여러 꼭지들에서 찾아 볼 수 있다.

난 사랑받아 마땅한 사람.

난 참 예쁘고 아름다운 사람.

누구보다 용기 있고 멋진 사람.

내가 그렇게 믿지 않으면

어느 누가 믿어주겠어?

- p.163

[빗소리 몽환도] - 추상적인 단편들의 스마트소설

빗소리 몽환도
주수자 지음 / 문학나무 / 2017년 10월

스마트소설이라는 낯선 문학장르로 소개된 [빗소리 몽환도]

 제1회 스마트소설 박인성 문학상 수상작가의 글이라는

 소개띠지를 보면서, 생소한 느낌이었는데 하나 하나 짧은

 단편 소설들을 읽어 보면서 대략적인 느낌을 알 수 있었다.

스마트소설이라는 명칭처럼, 요즈음 빠르게 변화하는

일상 속에서 하루 하루를 살아가는 스마트 세대들에게

혼밥 하는 짧은 시간에 읽어 볼 수 있는 짧은 글들로

기획된 우리만의 새로운 장르라고 한다.

기존의 미니 단편 픽션들과 크게 다르지는 않지만

내용적인 부분들도 다소 환상적이고 도시괴담

같은 모호한 스토리들이 전개가 되고 있어서,

뚜렷한 기승전결 없이 한편의 단편극을 보는 듯 했다.

[빗소리 몽환도]의 저자는 미술을 전공한 이력이라

그런지, 책의 중간 중간 추상화 화풍의 그림들이

간간히 삽입되어 있었는데, 아마도 저자의 그림들이

아닌가 싶었다. 마찬가지로 짧은 열 여섯편의 단편들에는

유독 화가와 작가를 주인공으로 한 작품들도 많이 보인다.

정말 짧은 두 페이지로 되어 있는 <어머니의 칼>이라는

제목의 단편도 있고, 가장 긴 내용인 이 책의 제목과

동일한 <빗소리 몽환도>까지, 앉은 자리에서 휘리릭~

스피디하게 넘기면서 읽어 볼 수 있는 소소한 단편들이다.

하지만, 이야기 속에 포함되어 있는 내용들은 조금은

무겁기도 하고, 범죄 살인마들을 상상하게 하는

스릴러를 표방하는 듯한 이야기들도 다수 볼 수 있었다.

[빗소리 몽환도]의 이야기들은 마치 꿈 속의 이야기를

눈 앞에 펼쳐 놓는 듯이, 몽환적인 내용들이 주를

이루고 있다. 어쩌면, 우리 현실 속의 삭막한 모습을

환상의 매개체와 연결시키면서 나만의 바램과 기대감에

의미를 부여하려 애쓰는 모습일 수도 있어 싶어 보인다.

현실과 환상의 뚜렷한 경계가 없이 펼쳐지는 이야기 답게

각 단편들의 마무리 역시, 마치 꿈결 속에서 바로 일어난 듯

흐릿하다. 여전히 다음에 어떠한 일이 연결될런지 독자의

상상 속 이야기로 이어지도록 뚜렷한 결말은 짓고 있지 않는다.

다른 짧은 단편 모음들 중에서도 훨씬 긴 내용이었던,

마지막 단편인 [빗소리 몽환도]는 가난한 젊은 작가가

자신의 소설 속 인물과 유사한 캐릭터의 사람들을

갑작스게 조우하면서 겪게되는 환상적인 이야기였다.

책에 소개되어 있는 다른 단편들도 마찬가지이지만,

비현실적인 소재의 환상특급같은 내용이라고는

하지만 SF 장르처럼 미스터리한 장면들은 아니다.

현실 속에서 마주하게 되는 인물들과 사건들이

어찌보면 평범한 일상일 수도 있는데, 주인공에게는

다른 독특한 의미로 부여하기도 하고, 기억의 파편 속에서

스스로 만들어 내는 상상의 산물이 아닌가도 싶다. 

[포노 사피엔스] - 스마트폰이 낳은 신인류

포노 사피엔스 - 스마트폰이 낳은 신인류
최재붕 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 3월

요즈음 길을 걷다 보면, 거의 대부분의 사람들이

 손 안에 작은 세상인 스마트폰에 열중하고 있는

 모습들을 어렵지 않게 찾아 볼 수 있는 듯 하다.

​또 그만큼 제대로 주변을 살피지 못하게 되니,

 빈번하게 교통사고도 일어난다고 한다. 그래서

 횡단보도 앞에서 신호등을 제대로 쳐다 보지 못하고

 오로지 시선을 스마트폰에 떨구고 있는 그들에게

 사고를 예방하기 위해서 바닥에도 신호등을 설치한다고

 할만큼, 이제는 스마트폰은 생활의 중심에 자리 잡고 있다.

[포노 사피엔스]는 진화학적인 인류 역사 속에서,

현재의 우리 인류의 모습과 발전에 가까웠던

'호모 사피엔스'에서 차용되어 온 신조어라고 한다.

'슬기로운 생각'이라는 뜻의 '사피엔스'와 스마트폰의

폰의 합성어인 '포노 사피엔스'로, 지금 우리의 미래를

이끌어 가고 있는 대상을 지칭하는 함축적인 의미이다.

불과 얼마전까지도 대한민국이라는 작은 나라에서 보여준,

IT의 발전은 전세계를 깜짝 놀라게 했었다. 특히나,

인터넷 라인이 산골 구석 구석까지 설치가 되고,

달리는 지하철과 버스 안에서 조차 무선 인터넷이

가능한 나라는 유일무이 하지 않았나 싶다.

그렇기에 국내 IT 기술은 가히 세계 최고라는

자부심을 가지고, 그동안 우리 디지털 산업의 발전에

희망만 가득하고 청신호 직진만 가능한 줄 알았었다.

[포노 사피엔스]에서는 전쟁으로 폐허가 되었던

우리 나라의 산업화에 기여하고 이끌었던

베이비붐 세대를 지나, 90년대를 대표하는 X 세대,

그리고 이어서 베이비붐 세대들의 자녀들인,

밀레니얼 세대들로 각 대표 세대들을 구분해 보면서

새로운 신인류들과 함께 공존 할 수 있는 생존법에 대해

소개도 하고, 발전적인 기업의 미래도 제시하고 있다.

IT에 능통하면서 이른바 [포노 사피엔스]의 대표

세대인 그들과, 그렇지 못한 이전 세대들과의

갈등에 충돌하고 있는 우리의 안타까운 현실을

그저 비난만 하는 것이 아니라, 저마다의 이견을 넘어서

한발자국씩 먼저 앞 설 수 있는 방법론을 제시하고 있다.

한 때는 우리나라가 빠른 인터넷을 발판 삼아서,

컴퓨터 게임을 실제 스포츠처럼 경기를 할 수 있는

이스포츠의 종주국으로 게임 공화국이라는 명칭도

들었었었다. 하지만, 게임에 중독되어 버려서 삶의 질을

망쳐버린다는 기성 세대들의 우려로 인해서 수많은

게임 산업에 대한 제재조치와 학생들의 게임 플레이

시간까지도 자유롭게 하지 못하게 막는 법안까지 만들어졌다.

결국 국내 게임 산업의 퇴화까지 우려가 되는 상황에

직면했기에, 우리의 시선을 멀리 바라 보았으면 한다.

저자는 우리의 진화론 역사 속에서, 기존의 인류가

새로운 인류의 물결을 결코 막지 못하고 발전해 왔음을

주지하면서, [포노 사피엔스]의 등장 역시 이제는

무조건 방어적인 태도로만 취할 것이 아니라, 적극적으로

활용하고 우리의 미래에 조금이라도 빠르게 대처하면서

다시금 산업을 이끌어 나갔으면 하는 내용들을 담고 있다.

어느 나라보다도 빠른 인터넷 속도와 보급률을 자랑하면서

디지털 미래의 선두라고 자만했던 우리였지만,

이제는 수많은 규제만 남아서 오히려 후진하고 있는 듯 하다.

이미 여러 나라에서 오프라인 은행들과 상점들이

문을 닫고, 온라인을 활용하는 스마트폰으로 옮겨가고

있는 현실인데, 기존의 기득권층들의 보호를 위해서

무조건적으로 새로운 흐름을 막기만 해서는 안될 것이다.

스마트폰에 익숙치 못한 세대들에게도, 매장이 없는

온라인 쇼핑몰과 게임처럼 스마트폰으로 불러낼 수 있는

우버 택시, 에어비앤비등이 이제는 낯설지 않다

전혀 예상치도 못했던 디지털 산업들이 우리의 일상 생활

속에서 이렇게 빠르게, 아이폰이라는 스마트폰이 세상에 선을

보인지 불과 10여년 안에 세상의 흐름을 바꾸어 놓고 있다.

물론, 새로운 변혁과 혁명과도 같은 급진적인 발전 속에서

무조건 막기만 한다면, 점점 예전 우리의 쇄국 정책처럼

점차 바뀌어 가는 세상 속에서 단절될 뿐 일 것이다.

우리의 산업화 구조, 그리고 해외의 실질적인

[포노 사피엔스]들이 만들어내는 새로운 산업과

방향성에 대해서 실제 비즈니스 생태계가 변하고 있고,

성공을 거둔 대표 기업들의 예를 들어 설명하고 있다.

현재 우리 산업의 근간을 이루는 제조업들도

보호해 주어야 겠지만, 새로운 변화의

물결에 준비하고 그에 맞는 모습으로

우리도 조금씩 옷을 갈아 입어야 할 것이다.

무조건 부정적인 시선으로만 대할 것이 아니라,

4차 산업혁명이 한참 대두되고 있는 요즈음에

우리 스스로도 정확한 방법론을 준비하고

급작스러운 변화에 일어날 수 있는 역풍도 최소화

할 수 있는 대비도 해야하는 다짐을 강조 하고 있다.

[지폐의 세계사] - 지폐 속에 담긴 문화와 역사

지폐의 세계사
셰저칭 지음, 김경숙 옮김 / 마음서재 / 2019년 2월

'지폐를 보면 그 나라의 문화와 역사를 알 수 있다 !'

 라는 명제와 함께, 전세계 과거와 현재 속으로

 시간 여행을 떠나보는 이야기인 [지폐의 세계사]

​솔직히 실제 해외 여행을 간다 하더라도, 환율을

 계산해서 사용이 용이한 달러화 위주로 바꾸거나

 나중에 여행에서 돌아 온 후에 환전을 통해서 대부분

 일부분의 화폐만을 사용하다 보니깐, 현지의 화폐에

 대해서는 조금은 무관심해 오지 않았나 싶다.

​오히려, 현지 화폐로 환전을 해서 여행을 다녀 오면

 남은 잔돈은 오히려 처치 곤란이라고도 여겼으니 말이다.

하지만, 그럼에도 우연히 만나게되는 다른 나라의

독특한 이미지의 지폐를 보게되면, 마치 새로운 명화를

내 손에 쥐어 든 듯 새롭고 간직하고 싶어지기도 한다.

[지폐의 세계사]의 저자인 셰저칭은 대중 인문학자로

25년간 97개국을 돌아다니면서, 직접 세계 각국의

지폐를 수집했다고 한다. 그렇게 만나 본 지폐의

제작 방식 뿐 아니라 당시의 배경 역사와 문화,

혹은 지폐를 장식하고 있는 인물이나 장소 등에 대해서도

상세한 사연들을 들어보면서 자연스럽게 그 나라에

대한 살아있는 지식을 들어 볼 수 있는 재미가 있었다.

개인적으로는 아무래도 해외에서 사용하는

화폐 중 대부분을 달러화로 사용해 보았기에,

역대 대통령의 모습이 새겨져 있는 미국 달러가

마치 화폐의 대표적인 도안인 듯 착각하기도 했다.

우리나라의 지폐에도 퇴계 이황, 신사임당 등

단지 역사속 지도자 뿐 아니라 우리 문화와 정신을

세운 인물들이 다양하게 새겨져 있는데도 말이다.

[지폐의 세계사]의 구성은 일본, 미얀마, 태국,

프랑스 등 그 나라를 대표할 만한 지폐와,

의미가 있는 사건들을 위주로 정리를 해두고

있는 개별 목차들도 있기는 하지만,

콜럼부스의 신대륙 항해를 둘러싼 열강들의

시대적 분위기를 반영해서 스페인, 미국, 프랑스,

도미니카공화국, 코스타리카등을 묶은 섹션처럼,

전체적인 세계사 흐름도 정리해 볼 수 있었다.

[지폐의 세계사]에서 저자가 여행하면서

수집한 지폐와 함께 소개하고 있는 나라들은,

정말 관광이나 갈 법한 익숙한 나라들 외에도

기니비사우, 에리트레아 등 여행으로 일부러

찾아가기도 낯설은 나라의 지명들도 등장을 한다.

하물며 독재국가의 섹션을 따로 정리해 두고 있는데,

이라트와 북한에도 수 차례 방문을 하면서 모아온

지폐에 그려진 독재 정권 지도자의 우상화에 대한

인식과 사회 통재에 대한 경험적인 모습도 볼 수 있었다.

어떻게 보면, 그 나라의 화폐는 한 나라의 모습을

대편하고 대표하는 얼굴과 같을 것이다.

한 나라를 대표하는 화가의 모습이 등장하기도

하고, 아니면 유명 화가의 명화를 도안에 쓰기도

하면서 단지 정치적인 모습 뿐 아니라 문화와

사회를 반영했다는 모습도 새로웠다.

실제로 한 나라의 구성원인 일반 국민들이

사용해야하는 지폐이기에, 다수의 공감대를

형성해야 하는 독특한 그림이어야 하는게

또 지폐에 그려지는 도안이 아닌가 싶다.

때로는 아름다운 풍경과 동물, 식물들로도

지폐를 화려하게 꾸며 보기도 하고, 과거의

찬란했던 영화를 기억하고자 하는 대표적인

심볼과 문구들로 장식을 하기도 한다.

한때 찬란했던 대항해사의 역사를 가졌던

포르투갈의 경제적 붕괴와 독립들이 이루어

지면서, 지폐에는 옛 역사의 흔적을 남기거나,

긴급통화로 조악한 지폐들이 난무했던 독일의 상황,

내전이 난무하던 리비아 등, 동서양 고금의

밝고 어두웠던 다양한 역사들과 함께 한다.

[지폐의 세계사]에서 소개하고 있는 지폐들은,

현재 통용되는 화폐들 뿐 아니라, 역사 속에서

나타났다 사라지거나 정치적 변화에 따라 수정되고

새롭게 도안이 반복되는 불우한 운명을 보면서

과거와 현대를 잇는 역사를 흥미롭게 들어 볼 수 있었다.