공감도 많이 되고, 화이팅도 많이 되는 좋은책!

할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게
이광민 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 3월

[도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게

책 제목을 보자 마자 "어, 내 얘기잖아!" 싶어 책을 읽게 되었어요.

저만 그런거 아니잖아요! 책 제목 보고 다 자기 이야기였자나요!!

그나마 다행이예요, 정신건강의학과전문의인 저자 선생님도 느끼고 있는거기 때문에 말이죠.ㅎㅎ 에이, 우리 다들 학창시절 공부해봤자나요~ 공부 잘하면 다 의대 가려고 했자나요~ 공부하기 너무 싫자나요~ 그걸 이겨내고 의사가 된, 성공한 사람도 로보트는 아니었다, 다 우리랑 같은 사람들이었다~ 뭐 그런거죠. 아주 큰 위안이 됩니다.ㅎㅎ

할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 책의 목차

1장 나는 왜 아무것도 하기 싫을까?

2장 흐트러진 삶을 다잡는 나만의 기준점 찾기

3장 상처받지 않고 나를 지키는 법

4장 부정적인 생각과 감정에 휩쓸리지 않기 위해

일상에서의 지침과 무기력함, 극복 방법, 그리고 인간관계에서의 나를 지키는 법까지 다양한 위로를 전해주는 책이예요.

저는 뭐 하나 진행하는데 굉장히 느립니다.

좋은 말로 애써 꾸며보자면, "게으른 완벽주의자"

뭔가를 할 때의 이 느림과 부담감이 평생 옭매네요ㅜㅜ 내려놓으려고 해도 별거 아닌일들도 부담감 때문에 시작을 못하겠어. 뭐하기 전에 힘내려고 밥먹어야 하고, 밥먹을 때 뭘 봐야하고, 어, 재밌네? 본거 또 보고 또봐도, 해야 할 일은 하고 싶지 않지. 그렇게 오늘 하루도 지나가... 해야할일은 쌓이고... 번아웃. 넉다운. 무기력.

"30%로 일을 즐기자"

자, 이제, 설렁 설렁 시작부터 하기로 마음 먹어봅니다. (마음 먹어도 잘 안되넹ㅎ 계속 연습해야죠 모)

"억지로라도 하는 것"

제가 이게 굉장히 필요한거 같아요. 운동... 운동을 하자... 제발...

운동부터 하고 하루를 시작하자... 1분이라도... (내일부터ㅋ)

"취미처럼 가볍게 시작하는 자기계발"

공감도 많이 되고, 위로도 많이 되고, 화이팅도 많이 되는 책,

할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 추천합니다!

어우, 나 이 책도 누워있느라도 읽는데 오래 걸렸어...

누워있는게 제일 좋아... 어뜨카징♡ 게으른거도 각잡고 1등인듯ㅋ

나는야 게으름의 정석♡

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스위스 여행책 추천 디스 이즈 스위스 2025~26

디스 이즈 스위스 This is Swiss - 2025~2026년 최신판 ㅣ 디스 이즈 여행 가이드북
심상은 지음 / TERRA(테라출판사) / 2025년 3월

 [출판사로부터 도서를 협찬받아 작성한 리뷰입니다.]

멋진 풍경 사진들은 물론, 스위스의 구석 구석 꼼꼼한 부분까지 챙기는 알짜배기 스위스 여행책 추천합니다. 책 넘기면서 "이런 부분까지 있다고?" "이건 현지인 아니면 모를 정보인데, 스위스에 살고 있는건가?"하고 저자 소개를 찾아봤어요. 와아~ 넘 부러운 프로 여행러. 스위스 남편과 세계 이곳저곳에서 살고 있옹. 잠깐 '나도 저렇게 살고 싶었어, 만약 저렇게 산다면?'하고 현재의 스스로를 돌아봤어요. 이번생은 냥집사 행복을 느끼며 프로집순이로 살것같네요ㅎ 아, 부럽다... 인생 다시 잘 꾸려봐야지.

스위스가 멋진 자연 풍경으로 유명하죠. 제가 스위스 여행 준비할 당시에 스위스 책이 많지 않았고, 내용도 관광객들이 가는 뻔한 곳 정도였단 말이죠. 디스이즈 여행책 시리즈가 그렇듯이 굉장히 많은 정보가 들어있는데, 디스 이즈 스위스 이 책은 진짜 특별한거 같아요. 스위스 현지인들도 잘 모를것같은 정말 알짜 정보들도 많아요.

요즘 워낙에 사람들이 여행을 좋아하고, 인터넷이 잘되있고, 그동안 또 쌓인 여행 정보와 놀거리, 꿀팁들이 많을 텐데, 한국인으로서 구글링을 해도 기껏해야 영어 정도일것같은데, 진짜 스위스 현지인이 검색해서 찾아갈 수 있고, 놀 수 있는 그런 정보들까지 다 담긴거 같아요. 또한 유럽 국가 답게, 스위스 어느 지역에서 갈 수 있는 근교 여행까지 다양하게 담아서 좋아요. 무엇보다 작가님이 사진을 진짜 감각적으로 잘 찍어서 눈호강. 아니, 글쎄, 제가~ 여행책을 웃으면서 보고 있더라니까요!? 얼마나 좋았으면!! 멋진 풍경에 나도 여행하고 있는 듯 몹시 만족하며 말이죠. 훌쩍 이 책 들고 두세달 스위스에서 머물고 싶다는 상상을 해봅니다. 한국인 현생 유럽여행은 2주가 최고니까... 왜 자유로운 대학교 휴학이라는 좋은 기회를 당시에는 몰랐을까...ㅜㅜ

족욕 벤치와 야생 마르모트와의 만남은 정말 감동이었어♡

근사한 유럽 여행을 위한 스위스 여행책

테라 출판사 디스 이즈 스위스 2025~26 추천합니다!

알프스 여행 고고!

#디스이즈스위스, #심상은, #테라출판사, #스위스여행책, #유럽여행, #알프스여행

[100자평] 위버멘쉬

위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언
프리드리히 니체 지음, 어나니머스 옮김 / RISE(떠오름) / 2025년 3월

내가 살아가고 싶은 삶을 살도록, 가치는 내가 정하고 판단해야지! 특히 파트 1 글들이 좋다.

위버멘쉬 니체 리뷰

위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언
프리드리히 니체 지음, 어나니머스 옮김 / RISE(떠오름) / 2025년 3월

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

위버멘쉬 - 누구의 시선도 아닌, 내 의지대로 살겠다는 선언

"나는 어떤 세상을 원하는가?"

그 답이 곧 당신이 만들어야 할 길이다.

누군가 대신해주길 기다리지 마라.

당신이 바라는 세상을 직접 설계하라.

오랫만에 읽은 자기계발서 느낌. 초반 옮긴이의 말에서 이 책의 의미와 내용을 잘 알 수 있었다.

"정말 그것이 절대적인 진실인가?"

"우리가 당연하다고 믿는 것들이, 사실은 시대와 환경이 만들어낸 규칙에 불과한 것은 아닐까?"라는 문장이 굉장히 와닿았고, "내 시선이 곧 삶의 크기를 결정한다"라는 파트3 내용이 무척 기대되었다.

Part 1 자기 극복과 성장에 관한 43가지 삶의 태도,

Part 2 인간관계와 감정 조절에 관한 31가지 방법

Part 3 세상을 바라보는 39가지 시각

처음부터 순서대로 읽었는데, 개인적으로 파트 1 읽으면서 무기력했던 찰나, "그래, 아자아자!" 힘을 얻을 수 있었다. 역시 가끔 자기계발서를 읽으면서 잠깐이라도 어떤 의지와 에너지를 얻어야겠다는 생각이...ㅎㅎ

파트 2는 쓰레기같은 인간들 때문에 겪은 억울한 일들이 스멀스멀 올라와 괴로웠고, 파트 3는 기대했던것보다 내용이 별로였다. 사람마다 다르게 느낄것같다. 왜냐면, 나는 하필 학창시절 연달아 수석을 하는 바람에, 성공이 뭔지도 모르면서, "행복보다는 성공!" 외치며 감정적으로 벼랑으로 몰았고, 지금은 "행복이 제일"이지 않나 생각하고 있는데, 책에서는 "행복이 다가 아니다"라고 한다. 아니, 사실 이랬다 저랬다 한다. 행복을 추구하랬다가, 행복이 다가 아니랬다가. 알아서 판단하면 될 것 같다. 다들 때에 따라 사정에 따라 느끼는 바가 다를것같다.

공감은 나를 지키면서 나누는 것이다.

이게 굉장히 중요한 이야기이다. 살아보니, 타인을 안쓰러워하는 이용한 쓰레기들이 주위에 많더라!

나이를 먹는다고 현명해지는게 아니다. 주위 어른들을 보면 바로 알 수 있지 않은가. 당장 지하철에서 노약자석 앉겠다고 새치기하고 질서 흐뜨러뜨리는 노인네들을 보라.

순간 순간 선택과 책임은 나의 몫이다. 왜 이런걸 어렸을 때 안알려주고, 무조건 어른들이 시키는대로 가르치고(요즘은 이런 말 절대 안된다. 나쁜 어른들이 수두룩하기 때문에), 하기 싫은것들을 강요하는건지. 올바른 선택을 할 수 있게 자라야 하고, 매순간 현명한 판단을 할 수 있는 사람이 되어야겠다. 남의 조언은 조언일 뿐, 최종 선택과 책임은 나에게 달려있다. 이걸 매번 새겨야 할 것이다. 내 세상이 예뻐지려면, 내가 예쁘게 가꾸어 나가야 할 것 이다. 주위에 좋은 사람들을 두고, 나도 좋은 사람이도록 계속 노력하고. 절대로 억지로 남한테 끌려가지 말아야지. 하기 싫다, 하지 말라고 말할 줄 알아야지.

#위버멘쉬, #인생수업, #니체, #인간적인너무나인간적인

[100자평] 마음을 읽는 아이 오로르

마음을 읽는 아이 오로르 ㅣ 마음을 읽는 아이 오로르 1
더글라스 케네디 지음, 조안 스파르 그림, 조동섭 옮김 / 밝은세상 / 2025년 3월

좋은 내용과 따뜻한 그림체와 색상, 따뜻하고 좋은 이야기 책, 마음을 읽는 아이 오로르 추천한다.