나를 단단하게 만드는 태도는 질문에서 시작된다

나를 단단하게 만드는 태도는 질문에서 시작된다 - 삶의 태도를 단단하게 만드는 명문장 필사 ㅣ 나를 단단하게 만드는 필사
김한수 지음 / 하늘아래 / 2026년 4월

[도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

작은일에도 매번 흔들리는 쿠크다스 멘탈이라, 스스로를 단단하게 다지고자 <나를 단단하게 만드는 태도는 질문에서 시작된다>를 읽게 되었습니다. 하아... 왜 학교에서 정신건강 관련된 수업은 없는걸까요? 저 학창시절 진짜 전과목 딴짓 안하고 집중해서 다 열심히 들었는데 말예요. 맨날 살아가는데 전혀 필요 없는 쓰잘데기 없는 지식들만 가르치고... 뭐 한편으로는 누가 누구 마음을 가르치나라는 생각도 드네요. 사실 어디 높은 박사 의사 심지어 정신과의사도 매일 불안한 마음이거늘. 종교가 왜 있겠습니까. 무튼, 저도 마음 좀 단단하게 만들고자 이 책을 곁에 두고 매일 매일 좋은글을 읽고 생각하고 성장하기로 했어요. 맨날 쓰잘떼기없이 인터넷으로 본거 또 보고 본거 또보고 지루해하지 말고, 오랫만에 정신수양! 얍얍!

목차는 다음과 같습니다. 책을 받기 전에는 앞에서부터 차례차례해야지 했는데, 마음이 심란하여 목차 보면서 그날 그날 필요한걸 읽기로 했어요.

자기 존중. 굉장히 중요한 마음인 것 같아요. 자기존중감은 어떻게 얻어지는걸까요.

자기 존중은 자만이 아니다. 스스로를 귀하게 여길 줄 아는 사람만이 타인에게도 함부로 상처주지 않는다. 저는 다이어리 꾸준히 쓰는걸 매번 실패했어요. 책 따라 쓰고 질문에 답하며 일기처럼 사용하며 자존감을 높여보려합니다.

감사하는 마음

감사일기라는게 오래전부터 있었고, 지인이 추천해주기도 했고, 문화카페글에도 감사일기 올리는 사람도 있던데, 몇 번 해보니 이게 정말 도움이 됩니다. 좋다는거 아는데 실천이 어렵네요. 나도 열심히 해봐야지. 불평 불만이 많은 세상, 삶을 바라보는 눈을 바꿔야겠습니다.

정신수양 홧팅홧팅!

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