오늘 일은 오늘 끝내는 법 #미루는습관고치기 #시간관리노하우

오늘 일은 오늘 끝내는 법 - 마감이 두려운 직장인을 위한
이동귀 외 지음 / 시원북스 / 2026년 4월

마감이 두려운 직장인을 위한

오늘 일은 오늘 끝내는 법

책표지 내모습 그린줄. 책 제목보고 "내게 필요한 책이구나"하고 펼쳤는데... 부제가 "마감이 두려운 직장인을 위한"이다. 직장인 업무에 포커스가 맞춰져있다. But 마감에 치이는 직장인은 책 찾아 볼 시간도 여유도 없을터... 바쁜 직장... 인간을 인간답지 못하게 살게 만드는것 같다. 스스로가 정신차리고 여유를 찾아야한다. "이렇게 사는건 아닌것 같다" 싶으면 잠시 하던 일을 멈추고 고개를 들고 생활을 바꿀 방법을 찾아보길. 무튼.

난 "해야한다"가 생기면 "하기싫다"가 가장 먼저 드는 마음인것같다. 얼마전까지는 내가 "완벽주의추구자"라 그런줄 알았으나, 아니야, 그냥 다 싫어, 다 너무 싫어. 아무것도 하고 싶지 않아. 무튼.

이 책은 "미루기"에 대한 심리 원인과 이 심리를 어떻게 다룰지에 대해 다룬다. 저서는 심리학자들.

시간은 절대적으로는 모두에게 공평하게 주어진 것 같지만, 상대적으로는 한 인물에게조차 다르게 느껴진다. 마음을 다루는 것처럼, 시간을 다루는 것 또한 개인에게 굉장히 중요하고 꼭 필요한 능력인것같다. 내가 고등학생 때 "시간내에 시험 다 못풀면 어쩌지" 공포심이 생긴 이후로 헐떡거리며 살아왔는데, 마음과 시간 관리를 잘했다면 좋았을 것 같다. 시간에 쫒기지 말고, 내가 시간을 관리하며 살아야지. 얍얍.

왜 미루는가. 미루기의 세 가지 감정 패턴 정리.

불안형, 피로형, 저(低)동기형에 대해 설명해준다. 옳다. 그러했다.

회사에서 진짜 왜 하는지 모르겠는 의미없고 쓸데없는걸 너무 많이 시킨다.

제발 쓸데없는거 만들어내지 말고, 잘 좀 쳐내는 일잘하는 사람을 상사로 만들어라, 이 미친 회사들아. 악습에 악습. 왜 회사에서는 인성을 못거르는지 진짜... 어휴... 세상이 잘못돌아가는게 정말 많구나... 인간은 정말 불완전한 존재... 쯪.

스스로가 왜 꾸물거리는지, 이유는 이 중에 반드시 있을 것. ​

원인을 잘 파악하고, 책에서 알려주는 훈련들로, 시간의 지옥에서 벗어나 여유와 스스로의 인생을 찾을 수 있길!

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.