[100자평] 하루 15분 자존감 수업

하루 15분 자존감 수업 - 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게
너새니얼 브랜든 지음, 이미정 옮김 / 앤의서재 / 2023년 8월

"하루 15분, 자존감 수업", 하루 15분 만이라도, 나를 위한 건전한 생각을 할 여유가 있었던가. 이 심리학 책은 제목부터 큰 위로가 되는것같다. 하루 15분, 짧으면서도 어찌보면 긴 시간, 자신을 돌아보고, 자존감을 회복할 수 있는 소중한 시간을 매일 가져야겠다.