암, 당신도 이겨낼 수 있습니다 리뷰

암, 당신도 이겨낼 수 있습니다
윌리엄 시어스.마사 시어스 지음, 양수정 옮김 / 시그마북스 / 2023년 4월

이 책은 대장암과 백혈병 생존자인 의사 윌리엄 시어스와, 유방암 생존자이자 8명의 자녀를 둔 어머니인 간호사 마사 시어스, 두 부부가 지은 책이다.

그들은 이렇게 말한다.

모든 사람의 암은 유일무이하다. 당신의 몸이 암에 맞서 싸우고 암을 치유하는 방법 또한 유일무이하다. 당신에게 가장 적합한 암 치료 계획을 세우기 위해 다음 문장을 생각해보라. "당신은 그저 환자가 아니라 파트너다"

암을 겪고 이겨낸 두 저자가, 열심히 살아내고, 공부한 결과물인 이 책에서 좋은 해답을 얻을 수 있길.

암, 굉장히 두려운 단어라고 생각한다. 유전 가능성이 있기에, 나 또한 두렵다. 환자 뿐만 아니라, 사랑하는 주변 모두가 힘들다고.

마음 건강도, 몸 건강도 꾸준히 챙겨야 할 것 같다.

저자 또한 "마음을 다스려라", "긍정", "당신의 마음에서 시작된다", "믿음"을 강조한다. 두려움을 잘 극복해야 할 것 같다.

치료 역시 열심히 받아야 하고, 마음 가짐은 물론, 몸건강을 위한 여러 방법들도 알려준다. 식습관, 그리고 생활습관(운동해랏!)

먹는걸 조심해야 하는구나... 암이 좋아하는 음식들이 있구나ㅜㅜ 먹는거까지 스트레스를 받아야 하냐며, 몸에 좋지 않은 (내겐 너무나도 맛있는) 불량식품들을 당당하게(?) 즐겨왔는데, 나를 위해 자제해야겠다. 책 읽으면서, 건강하기 위한 노력을 해야겠다는 다짐이 들었다. 아프고 나서 후회하지 말고, 아프기 전에 건강하기 위해 화이팅해야지. 남들 다 아는거, 몸에 안좋은거 피하고, 건강한거 좋은거 찾아야 하는데, 고게 참 어렵네~

건강하기 위해, 몸도 마음도 운동해야지.

암, 당신도 이겨낼 수 있습니다!

※ 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.