[100자평] 자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책

자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 - 나도 모르게 나를 힘들게 하는 10가지 생각 버리기 연습
오언 오케인 지음, 정지현 옮김 / 갤리온 / 2021년 5월

˝나를 힘들게 한 건 언제나 나였다˝ 나를 힘들게 하는 것들을 놓아 버리고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다. 나도 모르게 나를 힘들게 하는 10가지 생각 비우기 연습, 꾸준히 실천해서 매일 매일 더 행복해지는 나를 만나고 싶습니다^^