AI 덕분에 오늘도 칼퇴합니다 - 일잘러 구 대리의 AI 8종 실전 노트
박소이 지음 / 비전비엔피(비전코리아) / 2025년 5월
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출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성된 리뷰입니다.




AI가 당신의 일을 대체하진 않습니다.

AI를 사용할 줄 아는 사람이

당신의 자리를 대체할 뿐입니다.




AI 덕분에 오늘도 칼퇴합니다





이 도서는 AI에 대해 아무것도 몰랐던 평범한 직장인 구양구래가 후배 민지에게 AI를 배우며 업무 효율을 높이고 성장하는 과정을 그린 이야기입니다.



저자 박소이

저자분은 현재 카카오에서 임직원의 성장을 돕는 HRD 업무를 담당하고 계세요. 육아휴직 후 복직했을 때, 세상이 온통 AI 이야기뿐이라 낯선 기술 앞에서 당황했고, 뒤처진 것 같아 조급해졌다고 합니다.

두려움을 견디며 동료들과 점심 시간에 작은 AI 스터디 모임을 시작했고 막막함은 호기심으로, 부담은 재미로 바뀌어 갔는데요. 이 책은 그 경험의 연장선입니다.

지식을 채우는 교육보다 변화를 두려워하지 않는 마음의 그릇을 키우는 것이 진짜 교육이라 믿으며 누구를 가르친다기보다 함께 걷는 마음으로 이야기를 나누고 싶다 말하는 저자.

AI 때문에 불안한 미래가 아니라 AI 덕분에 누구나 도전할 수 있는 설레는 내일을 그리며, 그런 용기에 작은 불을 지피는 사람이 되고 싶다는 포부를 밝혔습니다.


등장인물 / 노말푸드 마케팅팀





구양구래

(주인공/마케팅팀 기획자/대리)

일하기는 싫지만

일은 잘하고 싶은 평범한 직장인

뭐든 대충하는 성격으로 빈틈이 많은 편.

'그래도 애는 착해.'의 정석

이름의 의미

준비할 구와 미래 래.

다가올 미래를 준비하라는 뜻





김민지

(후배이자 멘토/마케팅팀 기획자/신입사원)

활발하고 트렌디한 Z세대 신입

AI 활용 능력자

어떤 일이든 적극적으로 참여하는 편이며,

어린 나이지만 소신과 강단이 있음





최태준

(마케팅팀 관리자/팀장)

스페셜푸드에서 20년간 근무하다가

경쟁에서 밀려 노말푸드로 이직한 인물

자신은 실리콘밸리형 리더라고 생각하지만

전형적인 꼰대형 리더





이지연

(마케팅팀 디자이너/대리)

중소기업에서 근무하기엔 본인

스스로 아깝다고 생각하며 은근히

구양구래를 무시하는 인물

순해 보이는 얼굴로 앞에선 웃지만

뒤에선 험담을 일삼는 편




AI 덕분에 오늘도 칼퇴합니다는 자기계발서지만, 소설 형식으로 구성되어 있어 부담 없이 읽히는 점이 큰 장점입니다.

구양구래의 이름은 다가올 미래를 준비하라는 메시지를 품고 있지만 현실에서의 그는 하루하루를 버티며 살아가는 직장인입니다. 그런 그가 AI 멘토 민지를 만나며 변하기 시작하는데요.


챗GPT로 기획 아이디어를 정리하고, 클로드로 막막한 고민을 정리하며, 퍼블렉시티로 자료 조사 시간을 줄이고, 그래피로 데이터 속 숨은 의미를 찾고, 클로바 노트로 회의록을 뚝딱 만들고, 냅킨 AI로 기획서를 시각화하고, 감마로 PPT 초안을 만들고, 심지어 미드저니로 직접 필요한 이미지를 제작하기까지!

책 속에서 구양구래는 AI 도구들을 하나씩 익히고 적용해나가며 점점 자신만의 일 스타일을 찾아갑니다. 처음엔 두렵고 막막했던 AI가 일을 도와주는 든든한 파트너가 되어 주죠.




책을 읽을수록 저도 AI의 매력에 퐁당 빠지게 되었습니다. 각각의 AI 툴의 장단점을 파악하고, 원하는 결과물을 얻기 위해 프롬프트 요소를 설정하는 방법을 배우고, 실전에서 바로 사용할 수 있는 팁들을 알고 나니 적은 시간을 투자해 효율적으로 일할 수 있을거란 자신감이 점차 생겨나더라구요~



“내 인생은 매번 놓치는 지하철 같다.

남들은 모두 탑승해 떠나가는데,

나만 승강장에 홀로 남겨진다.

조금만 더 서둘렀더라면,

조금만 더 빨리 뛰었더라면

나도 탈 수 있었을까?”



구양구래의 말에 한동안 눈을 떼지 못했는데요. 늘 뒤처진 기분, 뭔가에 밀려난 느낌, 그리고 그걸 애써 외면하는 저의 모습이 보였달까요?ㅎㅎ

이 책은 그저 AI 도구들을 나열하는 가이드북이 아니에요. “기술을 배운다는 건 결국 변화에 대해 열린 마음을 갖는다는 것”이라는 저자의 메시지가 책을 덮은 뒤에도 마음에 오래 남아요.

우리는 모두 변화 앞에서 두려울 수 있지만 함께 배우고 성장할 수 있다는 희망을 품게 하거든요!




AI에 대해서 아무것도 몰라도 괜찮습니다. 조금씩 배워가며 오늘보다 조금 더 나은 내일을 살아가고 싶으신 분들, AI 때문에 불안한 미래가 아니라 AI 덕분에 설레는 내일을 만들고 싶은 분들께 이 책을 추천드립니다.

저처럼 한 발 늦었어도, 이제 막 AI라는 문을 두드리는 분들에게 작은 용기와 시작의 불꽃이 되어줄 거예요.




"AI를 안 쓰면 내가 손해구나.”

일을 더 빠르게, 더 정확하게, 더 수월하게 할 수 있다면 굳이 혼자 끙끙대며 고생할 이유가 없잖아요? 우리가 해야 할 일은 AI에게 자리를 뺏기지 않기 위해 불안해하는 게 아니라, AI를 내 편으로 만들어서 내 일을 더 잘하는 것이에요. 그 변화의 첫걸음을 이 책과 함께 시작해 보세요.

다음 지하철은, 꼭 함께 탈 수 있을 거예요.



이런분들께 추천드려요!

AI가 어렵게만 느껴져서

시작을 망설이고 있는 분

늘 시간이 부족하고

업무 효율을 높이고 싶은 직장인

AI 도구를 실전 업무에 어떻

활용할 수 있는지 궁금한 분

자기계발서가 부담스럽지만

실용적인 책을 찾고 있는 분들께

AI 덕분에 오늘도 칼퇴합니다 추천드려요!



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[전자책] [고화질세트] 괴수 8호 (총13권/미완결)
마츠모토 나오야 / 서울미디어코믹스/DCW / 2025년 2월
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현실에 치여 멀어졌던 만화책, 괴수 8호 덕분에 다시 빠져들었어요. 매력적인 캐릭터와 스토리 덕분에 단숨에 13권 완독! 강추합니다.

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[전자책] [고화질세트] 스파이 패밀리 (총12권/미완결)
엔도 타츠야 / 학산문화사/DCW / 2024년 9월
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친구들의 추천도 많고, 여기저기서 많이 보이다보니 늦게 스파이 패밀리에 입문하게 됐어요. 생각했던 것보다 훨씬 매력적인 작품이더라고요! 참신한 설정에 예쁜 그림체, 개성있는 캐릭터들까지! 무엇보다 아냐가 너무 귀여웠어요ㅎㅎ #초능력 #스파이 #가족물 좋아하시는 분들께 추천드려요!

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나를 되찾는 집중의 기술 - 도둑맞은 시간을 다스려 내 삶의 주인이 되는 법
샘 혼 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2024년 12월
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출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성된 리뷰입니다.


요즘 도파민 중독에 대한

이야기가 많이 들려옵니다.

늘 핸드폰을 부여잡고 사는 이 시대에

한 가지에 집중하는 게 생각보다

힘이 든다고 하는데요.

우리가 매일 직면하는 정보의 호수 속에서

진정한 집중력을 회복할 수 있는 방법을

소개하는 책이 있어 오늘 가지고 왔습니다!


도둑맞은 시간을 다스려

내 삶의 주인이 되는 법

나를 되찾는 집중의 기술

샘 혼 / 갈매나무







저자 샘 혼

의사소통과 인간관계 전문

세계적 커뮤니케이션 코치이자

베스트셀러 적을 만들지 않는 대화법의 저자

커뮤니케이션 컨설팅 전문업체

인트리그 에이전시 대표로 내셔널지오그래픽

포춘•인텔•보잉•오라클•NASA 등 수백개

기업의 초청을 받아 사람들과 소통해 왔으며

비즈니스 컨설팅, 강연, 워크숍 등 왕성한

활동을 펼치고 있습니다.



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이 책의 원제는 ConZentrate 입니다.

마음을 한곳에 모아(Concentrate)

고요히 수행(Zen)한다는 의미를 담아

샘 혼이 제안한 집중수행 워크숍으로,

현실을 떠날 수는 없는 보통의 현대인들이

일상의 루틴을 점검하여 인생의 핵심을

통찰하도록 돕는 과정이라고 합니다.

이곳을 거치며 자신을 되찾고

삶을 뒤바꾼 수십만 사람들의

이야기와 방법론을 집대성하여

책으로 엮었다고 하는데요.



우리가 집중력을 잃어버린 것이

온라인 환경만의 문제일까?

디지털 디톡스를 해봐도

여전히 산만한 일상이 통제 불능이라면,

나를 돌아보는 집중수행ConZentrate으로

지금 여기의 삶에 전념하라!

점점 집중력을 잃어버리고,

도파민에 절여지면서 하나에

집중하기가 쉽지가 않은 정보 과잉 시대.

갈수록 산만해지는 제 자신이 느껴져

자존감도 많이 떨어졌었는데

그럴 때마다 제발 누구라도 좋으니

나에게 변할 수 있는 방법을 알려줬으면

하는 바람이 있었습니다.

이 책에서 소개하는

원하는 때, 원하는 시간만큼

원하는 일에 집중하는 방법!

여러분도 알고 싶지 않으신가요?




집중은 덜 중요한 다른 일들을

순간적으로 잊어버리고,

온몸과 마음, 신경을 모을 때

몰입에 이른다고 합니다.

집중은 초첨을 맞추는 것이자 몰입한 상태다.

그렇다면 어떻게 해야

집중을 잘 할 수 있을까요?

샘 혼은 집중이란 T.I.M.E. 관리

대해 알려줍니다.





T.I.M.E

생각 Thoughts

관심 Interest

순간 Moments

감정 Emotions을 추스르는

집중력 훈련의 고전

Thoughts

생각과 싸우지 않는 법

몰입, 온전히 사로잡히는 마법의 순간

Interest

관심을 관리하는 법

마음챔김, 흐트러진 일상을 정돈하는 비결

Moments

순간을 장악하는 법

전념, 미루는 습관을 버리는 연습

Emotions

감정을 다스리는 법

알아차림, 기분에 잡아먹히지 않는 훈련



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하루에 5분이라도 온전히

집중할 수 있는 시간을 확보하고

몰입의 경험을 뇌에 학습시키고,

불필요한 방해 요소를 없애는 등.

누구나 바로 적용할 수 있을만큼

간단한 방법에 저도 할 수 있겠다는

자신감이 생기더라구요!




게다가 이 책은 단순히 집중력을

높이는 방법만 소개하는게 아니라

집중을 통해 자신만의 길을 찾고

진정한 삶의 우선순위를 설정하는데

도움을 주는데요-.

내 삶의 주도권을 가져와

내가 진정으로 원하는 것을 향해

나아가야겠다는 결심을 하게 되었습니다!




삶을 가볍게 정리하고

본질에 집중하고 싶으신 분들께

따뜻한 등불이 되어줄 책




바쁜 일상 속에서

방향을 잃었다고 느끼는 분,

스스로 도파민에 중독되었다고

생각하시는 분,

나를 알아가고 성장하고 싶으신 분,

시간관리를 하면서 집중의 재미를

알고 싶으신 분들께 자기계발 도서

나를 되찾는 집중의 기술 추천드립니다.



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나를 되찾는 집중의 기술 - 도둑맞은 시간을 다스려 내 삶의 주인이 되는 법
샘 혼 지음, 이상원 옮김 / 갈매나무 / 2024년 12월
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집중을 통해 자신만의 길을 찾고 진정한 삶의 우선순위를 설정하는데
도움을 주는 책

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