절에는 이야기가 숨어 있다

절에는 이야기가 숨어 있다
목경찬 지음 / 담앤북스 / 2023년 4월

<절에는 이야기가 숨어 있다> 우리 민족의 정서와 문화 속에는 불교적인 요소가 많은 것 같다. 이 책은 우리 민족의 정서를 이해하고, 숨은 의미들을 잘 알 수 있도록 안내해준다. 책 속에는 매우 흥미로운 그림이 많았다. 주로 불교 신앙을 믿었던 우리 민족이 자신의 신앙과 염원을 돌이나 탑이나 불상에 새겨 놓아, 후대에 문화재로서도 탁월한 예술성과 놀라운 지혜를 배울 수 있었다.

사찰 순례와 불교문화 전문가인 저자는 붓다가 초기에 대중에게 쉬운 비유와 이야기를 통해 가르침을 전했다고 한다. 그래서 붓다의 가르침이 어느 시대나 장소를 불문하고 대중들의 마음속에 스며들 수 있었다. 사찰이나 어느 지역이나 세월이 흘러도 변함없이 남아있는 깊은 귀의와 마음속의 소원들을 아로새겨 놓았다. 믿음의 대상을 경건하게 표현한 불상과 부조물, 그림들 속에 전해져 오는 이야기들은 매우 친근하고 할머니가 들려주는 이야기처럼 재미있다.

보리수, 탑, 법륜을 그려 넣은 붓다의 발자국 그림(p.18)을 보고 눈이 커다래졌다. 이토록 간절한 기원이라니!!! 또 갓바위의 약사여래는 두 손 모아 간절히 기도하고 염원하는 기도처다. 은진미륵이 미륵불 신앙이라는 것을 이 책을 통해 알게 되었다. 신분제에 얽매여 살았던 민초들이 다가올 세계에는 사랑의 부처님이 자신들을 구원해줄 것을 고대하며 불상을 세웠을 것이다. 금동 반가사유상은 미륵이라 하기도 하고, 싯다르타의 태자시절 사색을 표현한 것이라는 의미에 고개가 끄덕여졌다.

흰 소가 이끄는 수레로 일불승 사상을 전하는 비유와, 소를 찾아가는 여정을 그린 10장의 그림, 심우도가 가장 눈길을 사로잡았다. 그것은 싯다르타의 생애를 닮아있고, 무수한 세월동안 수많은 구도자들이 심우도의 과정을 통해서 스승인 붓다의 정신과 연결되고 있는 것 같았다. 소(마음)를 찾고 만나서, 소(마음)를 길들인다. 그림을 보면 검은 소에서 흰 소로 변화한다. 흰 소를 타고 풀피리를 불면서 집으로 돌아온다. 소도 목동도 다 사라지면, 다시 목동이 저잣거리로 복음을 전하러 나서는 과정들이 심우도라는 것을 알게 되어 매우 기뻤다.

‘순하고 어린 양’은 붓다의 품에 어린양이 있는 특별한 그림이다. 목동 붓다와 어린양의 모습은 참 자애롭고 신기했다. 목동이 양떼를 잘 인도하듯, 중생을 위하여 끝까지 돌보는 이타적인 삶, 자비의 마음을 볼 수 있어서 마음이 따스하고 행복한 그림이었다. 어린양을 안고 있는 붓다는 오래도록 기억에 남을 것 같다. '원만한 삶'은 구도자의 실천적 삶을 말하는 육바라밀과 십바라밀(화엄)로서, 바라밀 만다라를 처음 볼 수 있어서 오래 눈길이 머물렀다. 보시(둥근달) 지계(반달) 인욕(신발) 정진(가위) 선정(구름) 지혜(금장저)의 6바라밀의 문양은, 위대한 구도자 붓다의 가르침을 단박에 알아볼 수 있었다. 민족의 정신 속에 현존해 있는 싯다르타의 생애와 수행의 정신을 만나는 시간이었다.

나무 풍경화 컬러링북

나무 풍경화 컬러링북 ㅣ 두 번 그리는 컬러링북
배영미 지음 / EJONG(이종문화사) / 2023년 4월

<나무 풍경화 컬러링북> 봄의 대지에 단연 수려한 나무가 돋보이는 계절이다. 이 컬러링북은 그 존재만으로도 신비스럽고, 인간에게 유익한 친구 같은 나무를 그리는 컬러링북이다. 최근에 색연필화가 다시 붐을 일으키면서 간편하고 쉽게 어디서나 그릴 수 있는 색연필 컬러링에 독자의 관심이 커졌다. 누구나 지니고 있는 가장 간편한 연필과 색연필 몇 자루만 있으면 된다. 나만의 정서와 나만의 채색으로 마음 힐링과 휴식을 제대로 느낄 수 있도록 안내해주는 컬러링북이다.

활짝 펼쳐지는 180도 제본과 쓱싹쓱싹 기분 좋은 연필과 색연필로, 연필화와 색연필화를 쉽게 그릴 수 있도록 기초 채색 연습을 할 수 있다. 두 번을 그릴 수 있는 서툼과 성숙의 단계로 독자를 편안하게 나무의 세계로 안내해준다. 다양한 나무를 두 번씩 그릴 수 있다니! 연필로 흑백의 클래식을, 색연필로 색채의 다양한 즐거움을 누릴 수 있도록 두 번의 채색을 경험할 수 있다. 이 컬러링북을 펼쳐보는 것만으로도 기쁨이 커진다. 한 그루 나무에서 나무 풍경까지 23작품의 나무를 만날 수 있다.

나무를 표현하는 기본적인 선 긋기를 연습하고, 다음으로는 혼색과 강약 조절을 알려주고 있다. 이 책의 연필 도안은 연한 보라색으로, 색연필 도안은 연한 회색으로 그려져 있어 누구나 컬러링을 하다보면, 자신의 그림에 놀라워할 것이다. 나만의 개성으로 쉽고 멋진 작품을 볼 수 있는 기쁨은 매우 크다.

이 컬러링북은 6색 이하로 그릴 수 있도록 매우 간단하다. 그만큼 저자의 세심한 배려와 노력이 스며들어 있어서, 독자는 간단하게 채색의 도구로 명암을 조절하면서 즐거운 컬러링을 할 수 있다. 4B연필로 그려보니까 매우 흥미롭게도 흑백의 그림에서 놀라운 변화가 펼쳐지는 것 같았다. 마치 나무가 한그루 내 마음에 심어져 나 자신이 숲이 되는 느낌이 들었다. 또 색연필로 한 가지 색으로 그릴 수 있고, 6색 이하로 단순하고 소박하게 그릴 수 있어서 나무가 내 손에서 탄생하여 마음에서 자라나는 특별한 컬러링을 경험할 수 있었던 나무 컬러링북이다.

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라 - 365일 루이스 헤이의 지금, 여기, 이 순간에 현존하기 위한 말버릇
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 케이미라클모닝 / 2023년 3월

<지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라> 이 시대의 긍정과 희망의 아이콘, 루이스 헤이의 긍정 확언집이다. ‘365일 루이스 헤이의 지금, 여기, 이 순간에 현존하기 위한 말버릇’이라는 소제목처럼, 전 세계 수많은 독자들에게 저자는 항상 현재, 현존, 힘이 지금 이 순간에 있음을 말해왔다. 그 결과 세상의 모든 사람들이 긍정과 희망과 확신에 찬 말이나 글로서 치유되기 시작했다. 루이스 헤이의 긍정 언어를 읽는 즉시 행복한 치유가 된다. 그러기 위해서 아침의 시간에 삶을 긍정하는 확언을 하는 것이 매우 좋다.

‘미라클모닝’을 한국에서 주도하는 번역가 엄남미님은, 이 책에서 무척 지혜롭고 확신에 찬 루이스 헤이의 긍정문장을 소개하고 있다. 삶의 힘은 언제나 지금에 있다고 생각한다. 내가 원하는 창조적인 삶을 실현해 나가기 위해서 매순간 행복한 긍정과 확신의 언어로 내면에 씨앗을 심는 것이다. 씨앗은 적당한 햇빛과 물과 공기로 발아하여 꽃을 피우듯이, 내면에 스며든 긍정의 문장들도 꽃과 열매를 피울 것이다. 필요한 것은 오직 긍정적인 언어를 말하는 것이다. 이것은 매우 멋진 일이다. 그래서 이 책은 365일 매일 아침 1장의 긍정 문장을 쓴다.

하루가 시작되는 아침의 맑고 명료한 두뇌에, 이 긍정문장을 쓰고 하루를 시작한다면, 단 1분의 새로운 생각과 새로운 느낌이 하루를 주도해나갈 것이다. 지금 이 순간이야말로 깨어나는 시간이고, 삶의 중심이다. 성공과 부와 건강을 원하는 누구나 더 행복해지는 해피어 (HAPPIER) 습관으로 문장을 쓰면서 새로운 경험을 할 수 있을 것이다. 말이나 생각보다 글로 쓰는 것은 더 강력하다고 생각한다. 한 글자씩 쓰는 동안 잠재의식에 새겨진다. 내면에 새겨져 발현될 것이다.

아침에 시작되는 긍정확언을 쓰는 해피어(HAPPIER) 습관은, 행복해지는 아침의 핵심이다. 아침에 긍정 문장을 쓰는 습관은 1분씩 호흡, 확언, 긍정, 쓰기, 시각화, 독서, 운동으로 이어지면서 원하는 목표에 다가갈 수 있을 것이라고 생각한다. 하루의 아침에 긍정적인 에너지와 기쁨을 불어넣는 긍정 확언의 문장으로 새로운 삶이 펼쳐진다. 원하는 삶으로 발현되어 줄 것이다. 365일 매일 아침에 한 장씩 쓰는 필사 긍정 문장으로 행복한 현재가 펼쳐진다.

기적의 아침 1분 HAPPIER 습관

기적의 아침 1분 HAPPIER 습관 - 매일 인생이 더 행복해지는
엄남미 지음 / 케이미라클모닝 / 2023년 2월

<기적의 아침 1분 HAPPIER 습관> 이 책은 인생을 행복하게 바꾸는 7가지 해피어(더 행복해지는) 습관을 소개하고 있다. 저자는 한국 미라클모닝을 주도하는 엄남미 작가이다. 인생의 성공과 행복을 성취해 나가기 위해서는 자신의 아침에서 1분을 사용할 줄 하는 것, 아침 시간을 어떻게 사용하는가에 따라 달라진다. 지금 변화를 꿈꾼다면 당장 딱 1분만 바꾼다. 현재 딱 1분에서 시작한다. 그러면 아침이 달라지고 하루가 달라지고, 어느새 자신이 원하는 삶을 이루게 될 것이다. 먼저 하루 1분을 기적처럼 바꾸어 나갈 수 있는 실천 방법이 무척 궁금했다.

아침 1분 HAPPIER 습관이 진짜 미라클모닝이다. 새로운 한 해를 시작한 후 2~3달이 지나면서 목표설정을 새롭게 하고 싶은 독자들은 이 활기에 넘치고 마음의 여유를 되찾는 7가지, 해피어에 관심이 클 것이다. 이 방법은 매우 간단하고 실행하기도 쉽다. 아침에 1분 동안 심호흡을 세 번한다.​(Hale), 하루가 기적이 될 것임을 1분 확신한다.(Affirm), 1분 긍정의 말을 한다.(Positively), 1분 쓰기(PenPaper), 희망과 밝은 미래를 1분 상상(Imagine), 1분 운동(Exercise), 1분 독서(Read), 이 7가지는 평소에 하는 것이므로, 좀 더 의미를 새기고 집중하게 되었다.

단어의 앞 글자를 모으면 HAPPIER 습관이 나온다. 목표를 아침 1분에 집중한다. 미라클모닝에서 1분의 의미는 생각의 방향을 주도하면서 하루의 흐름을 결정한다. 무슨 일이든지 1분! 거기서부터 시작된다. ‘이른 아침은 황금을 물고 있다.’(p.8) 이 1분을 확보할 때 가슴 떨리는 인생을 살수 있다는 것을 이 책에서 보여준다. 아침의 시간이 소중하지만 이른 시간은 버겁다는 생각을 하고 있던 터에, 저자가 새벽 3시에 기상하고 있고, 마라톤 풀코스를 여러번 완주했다는 것은 매우 놀랍다.

미라클모닝의 7가지 해피어(더 행복해지는) 습관은, 이렇게 1분을 지속하는 것이 최고의 방법이다. 행복과 부와 건강을 원할 때, 자신이 이루고자 하는 목표의 시작점이 바로 이 사소한 1분이므로 습관을 형성하는데에 1분이 세포에 새겨지는 것은 가장 중요한 포인트가 된다. 순간이 모여 삶을 이루는 것이니까 두뇌가 가장 최적화되는 아침의 시간을 소중하게 자신을 위해서 사용해야함을 알게 되었다. 행복과 성공 의식인 해피어(더 행복해지는) 습관 7가지를 실천하면서 마음이 무척 가볍고 평소에 놓치고 있던 일상의 소중함을 알게 되었다.

빛나는 삶을 디자인하다

빛나는 삶을 디자인하다 ㅣ 최우현의 보석이야기 2
최우현 지음 / 마음시회 / 2023년 1월

<빛나는 삶을 디자인하다> 저자 최우현님의 보석 이야기가 담긴 책이다. 너무 빛나서, 너무 아름다워서 가까이 다가갈 수 없는 보석에 대한 상징성과 정보 등 모든 것이 담겨 있다. 삶을 어떻게 디자인 하는가에 따라 한 사람의 생애가 변화해가고 발전하듯이. 집의 가구를 어떻게 배치하는 가에 따라 그 집의 인상이나 삶의 가치가 훨씬 다르게 된다는 것을 알 수 있듯이. 저자는 주얼리 디자이너로서, 주얼리를 디자인할 때 사람의 인체와 어떻게 어울리게 할까? 생각한다고 한다.

그 어울림을 저자는 자연의 곡선, 색채에서 영감을 받는다는 글이, 내게도 영감을 주는 글이었다. 자연은 문명이 가져온 직선과 규격화가 아닌, 곡선의 조화와 공존을 보여주고 끝없는 변화와 창조를 보여준다. 이 책의 주제인 ‘보석’의 근원이 바로 자연이라는 것은 다시 놀라움이고, 자연이 보여줄 수 있는 최고의 미적 결정체로서, 인간이 보석의 아름다움을 누릴 수 있다는 것은 매우 신비스럽고 경이롭다.

보석이라고 하면 높은 가격과 과시, 비밀스럽게 소장되는 것으로 알고 있었지만, 이 책을 통해서 최근에는 패션 트렌드를 주도하면서, 개인이 누구나 자신의 미적 감각을 드러내고 패션의 완성이 되는 매력을 한껏 고양시킬 수 있는 대중성을 지닌 의미로 진화되었음을 말해주고 있다. 이 세상에서 아름다움을 말할 때 다이아몬드나 보석을 거론하는 것은, 고대로부터 가장 작고 귀한 보석이라는 이 아름다운 결정체에 소망과 행복과 사랑의 염원을 담고 있고, 최근에는 건강이나 치유에 이르기까지 보석이 주는 다양한 효과를 사람들이 누리고 있음을 알게 되었다.

이 책에는 각 보석의 상징과 유래까지 소개되어 있다. 저자가 직접 디자인한 주얼리 작품 사진을 소개하고 있다. ‘봄날의 정원’(p.72)에 핑크 오팔, 터키오즈, 핑크 사파이어, 블루 사파이어, 다이아몬드로 이루어진 이 작품에서 보석이 이렇게나 아름다운가? 탄성이 나왔다. 테마에 따라 이루어진 보석의 어울림과 색채가 참 놀라웠다. ‘나비, 꽃과 함께 날아오르다.’(p.126)에 루비, 핑크 오팔, 다이아몬드로 세팅이 된 작품을 감상할 때 보석의 아름다움에 마음이 뛰었다. 이 책에서 주얼리 패션쇼를 직접 보는 듯 했고, 보석과 테마가 아름다운 이 책을 곁에 두면, 함께 보석도 소장하는 그런 행복한 보석 이야기가 담긴 책이다.