매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 - 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 8월

<매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상> 이 책은 부와 성공을 이루는 필사 트레이닝이다. 누구나 이루고 싶은 부와 성공을 끌어당기는 방법을 21일 플랜으로 새로운 뇌, 성공하는 뇌, 부를 성취하는 사람으로 변화할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 3주 동안 잠재의식에 성공과 행운의 씨앗이 되는 필사를 해 나간다. 믿음과 감사와 확신의 3주간의 습관 3단계를 이룬다. 나의 생각과 말과 행동을 새롭게 긍정과 희망으로 전환하여 자연스럽게 나의 삶이 원하는 방향으로 풀려나간다.

21일 플랜을 통해서 부와 성공을 끌어당기는 새로운 생각 법, 말버릇, 행동 습관을 만드는 것이다. 그것은 간단하다. 성공에 대한 확신과 확언으로 보다 강력한 의지를 담은 글을 마음에 깊이 아로새기듯 필사를 하는 아주 간단한 방법을 저자는 제시한다. 지금과 다른 삶을 살고 싶다면 지금부터 새로운 생각, 새로운 말, 새로운 행동을 시작해야 한다. 나를 바꿀 수 있는 사람은 오직 나 자신 뿐이다. 이런 다짐으로 나의 잠재의식을 바꾸어 나간다면, 좋은 운과 부와 성공과 행복을 끌어당기는 첫 단추가 되어줄 것이다.

부와 성공을 끌어당기는 마법의 주문은 “나는 운이 좋다” 이다. 성공과 부를 이룬 사람들은 잠재의식으로 받아들여, 그 믿음의 힘이 더 좋은 것에 집중하는 것 같다. 생각이나 말은 그 사람의 내면이다. 이 보이지 않는 마음의 파동이 바로 잠재의식을 움직이는 힘이다. 21일동안 예화를 읽고 진심을 담아 필사를 한다. 새기듯이 쓰는 손의 기억은 뇌리에 오래 남아 잠재의식을 움직이는 힘이 될 것이다. 내가 쓰는 대로 나의 인생이 보다 긍정적이고 원하는 방향으로 나아갈 것이다.

인생의 비밀은, 성공의 황금 열쇠는 찾을 수 없는 곳에 숨겨진 것이 아니라는 생각이 들었다. 누구나 찾을 수 있고 도전할 수 있다. 그것을 확신하고 내 것으로 만들어가는 의지를 가진 사람만이 성공의 지름길을 찾는다는 생각을 하게 되었다. 의지보다 더욱 강력한 잠재의식에 내가 원하는 것을 기록한다. 필사를 한다. 성공하는 사람들의 습관인 명상으로 부와 성공에 대한 생각을 명확하게 하고, 만족하고 감사하는 마음과 긍정과 희망에 초점을 맞추고, 현실에 집중한다면 21일 후에는 보다 성장한 나의 모습을 만날 수 있을 것이다.

하루 한 장 마음이 편해지는 반야심경의 말

하루 한 장 마음이 편해지는 반야심경의 말
우뤄치안 지음, 이서연 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 8월

<하루 한 장 마음이 편해지는 반야심경의 말> 260 글자로 이루어진 작은 경전에 대한 현대적 해설서이다. 대만의 작가 ‘우뤄취안’의 편안하고 깊은 사색이 돋보인다. 작가가 쓴 경전 해설에 대한 궁금증으로 이 책을 펼쳤다. 기존의 교리서나 현학적인 표현들은 다 걷어내고, 독자의 마음에 새롭고 진실한 마음의 통로가 되어주는 것 같다. 글귀 하나, 음 하나에도 깊은 의미가 담겨있는 경전은 시대나 환경, 저자에 따라 새롭게 해석되는 점은 매우 신선하다.

1천년의 시간동안 끊임없이 대중들에게 암송되는 반야심경에 무엇이 담겨있을까? 궁금했다. 먼저 경전의 첫 구절에 해당하는, 관자재보살이 깊은 반야바라밀다를 행할 때 오온이 모두 공한 것을 비추어보고 모든 고난을 건너느니라. 이 구절이 경전의 핵심이고, 이 책의 핵심이라고 생각한다. 나는 ‘비추어봄’(조견)에 관심을 기울였는데, 통찰의 이 단어는 어떤 매개물도 없이 우주에 존재하는 진리를 바라보는 것을 말한다고 저자는 말한다. (p.103)

세계와 개인의 삶이 연결되어 있고, 인류에게 가장 큰 문제로 대두된, 경제, 전쟁, 바이러스...이러한 삶의 문제들에서 어떻게 하면 자유로울 수 있을까? 마음에 더 이상 고통을 받지 않고 해방되는 길을 알고 싶었다. 저자는 번뇌에서 벗어나 기쁨을 얻기 위해서는 가장 고귀한 지혜를 활용해야 한다고 한다.(p.79) 이 고귀한 지혜는 바로 자비다. 어떻게 그 자비를 실천할 수 있을까 생각하게 된다. ‘자비는 가장 깊고 넓은 사랑이다. 자신의 몸과 마음을 자비로 대하고, 지혜를 사용해 사랑과 원망을 내려놓아라.’

저자의 문장은 빛처럼 평온하고 따스하다. 어둠을 경험한 사람은 약간의 빛으로도 삶의 광명을 다시 얻을 수 있다고 저자는 조언한다. 이 책에서 자신을 사랑하기 위한 첫걸음을 내딛으며, 인생에서 진실과 거짓을 가려내는 눈이 열리며, 변화와 무상으로 이루어진 지혜를 갖춘다면, 가장 용감한 자신과 만나는 축복을 누릴 수 있을 것이다. 반야심경을 통해서 지혜를 얻을 수 있는 마음의 성장을 꿈꾸어본다.

인어공주

인어공주 ㅣ 어린이작가정신 클래식 9
한스 크리스티안 안데르센 지음, 한상남 옮김, 찰스 산토레 그림 / 어린이작가정신 / 2022년 7월

세계적 동화 작가 안데르센이 쓴 <인어공주>를 다시 새로운 시선으로 읽을 때 어떻게 다가올까 궁금했고, 화가 찰스 산토레의 무한한 상상력에서 나온 일러스트는 바다 속을 어떻게 그렸을까 기대가 컸다. 어떻게 사랑할 것인가, 진정한 사랑의 의미를 알게 되는 스토리가 유명해서 그림이 좀처럼 빛을 낼 수 없을지도 모른다는 즐거운 상상도 했다. 이 책을 받고 표지의 아름다운 색채와 묘사로 그려진 인어공주를 보면서 깊이 감탄했고 사유에 잠겼다.

15살 생일 특별이벤트로 물 위 세상을 처음 보게 된 막내 인어공주는 왕자의 생일 축하파티를 보게 된다. 천둥 번개로 배가 가라앉자 인어공주는 왕자를 구한다. 새로운 세계에 대한 호기심이 많았던 인어는 왕자에 대한 사랑으로 그만 마녀를 만나 무시무시한 거래를 하고야 만다. 꼬리를 사람의 다리로 만드는 물약을 받고, 목소리를 주고 만 것이다. 그리고 왕자와 사랑이 이루어져야 영혼을 얻게 되고, 아니라면 태양이 떠오를 때 물거품이 되는 내용이다. 인어공주는 가족과 바다를 떠나 두 다리를 얻어 육지의 왕자에게 갔다.

왕자는 누군지 알 수 없고 목소리도 없는 인어공주를 연민으로 사랑하지만, 왕자의 마음은 자신의 목숨을 구해주었다고 믿는 이웃나라 공주에게 가 있었다. 잘못된 오류가 사실이 되어버린 현실 앞에서 인어는 많은 희생을 하고서도 자신의 사랑을 이룰 수 없어서 걸을 때마다 날카롭게 아픈 다리와 발로 춤을 추었다. 전해지지 못하는 진심을, 꼭 말하지 않아도 된다는 듯이 이 동화는 해피엔딩으로 이어지지 않았다.

가족과 고향과 목소리를 잃고 새로운 삶을 선택했지만, 왕자는 인어공주가 자신의 생명을 구해준 은인이며, 많은 희생을 겪으면서 자신의 곁으로 왔다는 것을 전혀 알지 못했다. 왕자가 다른 공주와 결혼한 다음날, 인어는 물거품이 되고 공기방울로 변화하면서 가장 먼저 그들을 축복해주었다. 사랑의 승리자가 된 왕자의 신부에게 입맞추고 그들을 감싸 안아 주었다. 놀랍지 않은가! 자신의 안위보다 더 앞서는 위대한 사랑을 인어공주에서 보았다.

동화의 끝에 희망도 보았다. 세상과 사람들을 위해 선행을 하게 되면 공기방울도 영혼을 얻게 되고 영원한 생명을 얻는다는 것이다. 이 동화에서 사랑의 고귀함과 두려움을 이겨내는 숭고한 이타심을 볼 수 있었다. 안데르센의 실제 경험을 간절한 마음으로 쓴 스토리에 아르누보 화풍의 그림과 색채 변화들, 푸른빛 붉은빛 금색 보라색... 아름다운 인어들과 궁전, 물 속 세상을 무한한 상상력으로 펼쳐 보여주었다. 다양한 색상의 물고기 비늘, 인어들의 해초 같은 머릿결, 물결, 담쟁이덩굴은 신비로웠다. 아름답고 환상적인 글과 그림의 <인어공주>를 다시 만나게 되어 무척 기뻤다.

초등수학 만점왕 어린이 스도쿠 : 고급 (스프링)

초등수학 만점왕 어린이 스도쿠 : 고급 (스프링) ㅣ 초등수학 만점왕 어린이 스도쿠
베이직콘텐츠랩 지음 / 키즈프렌즈 / 2022년 7월

<초등수학 만점왕 어린이 스도쿠> 이 책은 초등수학의 고급 단계로, 어린이들의 수학적 창의력과 문제력을 높여주는 숫자 퍼즐 놀이북이다. 각자의 수준에 맞도록 선택할 수 있는 초급과 중급도 있어, 누구나 도전하여 자신이 원하는 단계로 상승해나갈 수 있다. 이 스도쿠 퍼즐은, 지능과 집중력을 동시에 올릴 수 있는 두뇌 트레이닝 놀이라고 표현할 수 있다. 디지털이 주도하는 시대를 살면서 생활은 거의 기기나 기계에 의존되어 있다. 이 책은 직접 손으로 문제를 풀 수 있는 퍼즐 종이책이므로 좋은 교재가 되어줄 것이다.

어린이의 시력을 배려한 연푸른 지면은 마음을 안정되게 해주고, 단순한 문제에서 난이도가 높은 단계까지 갖추고 있다. 스도쿠를 처음 접하는 어린이들이 무슨 퍼즐일까? 매우 궁금할텐데, 스도쿠는 홀로 존재하는 수를 의미하는데, 가로와 세로의 셀 속에 열려 있는 숫자를 통해 빈 칸의 숫자를 유추해내는 게임이다. 단순한 문제에서 난이도를 상향한 고급까지 어려운 퍼즐로 변화하는 것이 스도쿠의 매력이라고 생각한다.

자신에게 알맞은 단계를 풀어나가면서 천천히 단계를 올려나간다면 항상 즐겁게 할 수 있는 간단하고 좋은 퍼즐이라고 생각한다. 집중력과 창의력을 높이고 싶을 때 이 스도쿠 퍼즐은, 해냈다는 만족감과 완성했다는 자아 성취감이 매우 크게 다가온다. 신체를 단련하기 위해 운동을 하듯이, 고정된 패턴에 갇힌 두뇌를 상하 좌우로 회전시키고 뇌 운동을 하는 것이 이 스도쿠가 지닌 장점일 것이다.

월드 퍼즐 대회에도 출제되는 스도쿠 퍼즐은, 몇년 전 TV 프로그램 ‘문제적...’에서도 소개되었고, 머리를 좋아지게 하는 방법 중 하나이며, 최근 우리나라에서도 수학 보조 교재로 활용한다고 한다. 세계인들에게 사랑받는 단순하고 명쾌한 퍼즐의 꽃이라고 표현하고 싶다. 이 책은 편리한 스프링 핸드북으로 외출이나, 필요한 부분만을 떼어낼 수도 있다. 항상 도전할 수 있는 즐거움을 주는 스도쿠 퍼즐을 통해, 다양한 세대에서 두뇌 트레이닝과 재미와 즐거움을 만날 수 있는 퍼즐 놀이북이다.

오십의 주역공부

오십의 주역공부 - 다산처럼 인생의 고비에서 역경을 뛰어넘는 힘
김동완 지음 / 다산초당(다산북스) / 2022년 5월

<오십의 주역공부> 주역이라고 하면 학문이나 특정 직업의 사람이 읽는 책으로 알았다. 또 내게는 어려운 책이라고 느껴져 보지 못했는데, 이 책을 통해 누구나 쉽게 읽도록 현대적인 언어와 해설로 안내하고 있다. 저자는 다산 정약용에 대한 깊은 연구로 독자에게 주역과 다산의 삶을 연결하여 소개한다. 조선 최고의 실학자, 500여권의 저술로 알려진 다산이 주역을 연구하여 삶의 길을 초연하게 걸을 수 있었던 일화와 저자의 주역에 대한 경험들을 64괘와 함께 소개하고 있다.

이 책은 주역을 통해 새로운 나로 바르게 서고(1장) 정해진 운명을 넘어서면(2장) 살아갈 인생의 이치를 깨닫는 내용(3장)이다. 삶의 크고 작은 물결들을 헤쳐 나가는데 도움이 되고 공감이 되는 내용이다. 어떤 일도 하늘의 법칙을 알고 유연한 생각으로 변화를 이루어나갈 수 있음을 이해하게 되었다. 이 책이 내게 온 순간부터 마음이 평안해졌다. 주역은 여전히 어렵지만, 인생은 상수가 아니라 변수이며, 어떤 정해진 법칙을 넘어설 수 있다는 것을 다산이 몸소 보여주었다. 좋은 생각의 바람이 불어오도록 지혜를 가르쳐주는 학문이라는 생각이 들었다.

택수포(p.22)에서 주역은 지나온 삶을 ‘반추할 기회’를 주고 앞으로 ‘살아갈 날들을 위한 용기’를 줄 수 있다는 글에 밑줄 그으면서 주역이라는 책이 주는 의미를 알았다. 지뢰복(p.29)에서 멈추고 돌아봄에 대한 글이 나온다. 다산이 정조를 모실 때, 정조대왕이 아버지를 참배하고 돌아가는 길에 늘 왕의 행렬이 ‘지지대’라는 곳에 멈추었다고 한다. 아버지를 그리워하여 잠시 발길을 멈추었듯이, 이 책 ‘오십의 주역공부’를 보면서 어떤 나이든 어떤 시기든, 앞을 뒤를 옆을 돌아보면서 멈춤과 돌아봄의 시기로 삼으라는 뜻인 것 같다.

‘인생의 스승이 있는가’ ‘지수사’(p.118)라는 괘는 스승을 뜻한다. 다산과 제자 황상과의 일화가 나온다. 15살의 황상은 양반이 아니어서 과거를 볼 수 없는 신분인데 애제자였던 것을 보면, 다산이 명문가 출신이지만 신분과 배경을 넘어선 좋은 스승, 인격을 지녔음을 알 수 있었다. 1802년 다산의 유배 2년에 서당을 열었을 때, 공부가 진척이 없다는 황상의 말에 다산의 조언(p.122)이 있다. 공부를 파고들고, 우직하게, 꾸준하게 연마하라고 한다. 이 3가지를 부지런히 하라고 했다. 그 부지런함은 마음을 확고히 하는데 있다.

스승이라는 귀한 괘를 이 시대에 어디서 만날 수 있을까? 저자가 다산을 훌륭한 스승으로 만났듯, 역사속의 위대한 정신은 항상 살아 숨 쉬고 있어서 나도 그런 괘를 만날 수 있으리라는 희망을 품는다. 성공가도를 달리던 정치인. 다방면으로 뛰어난 실력을 가졌으나 40세에(1801년) 신유박해로 유배생활을 시작하여 18년간을 유배지에서 살았던 실력자, 세계문화유산 인물로 선정된 다산의 정신적 힘의 원천, 변화를 능동적으로 받아들여 미래와 희망을 담은 저술로 정약용 자신을 스스로 지켜 나갈 수 있었던 원동력이 되어준 주역을 만날 수 있어 내게도 행운이라고 생각한다.