명상록

명상록 - 삶과 죽음을 고뇌한 어느 철학자 황제의 가장 사적인 기록
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 그레고리 헤이스 해제, 정미화 옮김 / 오아시스 / 2026년 1월

<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다>

이 책은 마르쿠스 아우렐리우스가 남긴 명상록이다. 고전 해설의 최고 권위자 그레고리 헤이스의 완역본이라 무척 기대가 되었다. 청소년 시절부터 명상록은 고전 필독도서였고, 새로운 번역으로 다시 읽고 싶었다. 저자의 내면의 성찰과 삶의 초연함을 흠모하고 배울 수 있는 기회이다. 최근에 명상록이 초역이나 완역으로 재조명이 되는 것은 디지털 세상 속에서 고전으로의 회귀라는 생각이 들어 무척 반갑다. 행복한 느낌으로 이 책을 펼쳐들었다.

명상록이 탄생한 시대적 배경이 사색에 젖어들게 했다. 1900년의 아득한 시간을 거슬러 만나는 아우렐리우스(AD121~180)는 로마제국의 제16대 황제로, 오현제(황금기) 중 마지막 ‘철인황제’로 불린다. 치세 당시에 이민족의 침입과 반란과 전염병이 유행하여 많은 도전을 받았다. 철학자였지만 황제가 된 인물, 끊이지 않는 고난 속에서 남긴 내면의 자화상과도 같은 명상록은 오랜 세월동안 꾸준히 고전으로서 사랑받았다. 저자가 평생 동안 수행해온 마음 훈련의 결과물이다.

명상록은 총 12권으로 이루어져 있는데, 철학적 깊이와 세계에 대한 통찰이 무척 돋보였다. 놀라웠던 것은 이 책이 경전과 비교해도 손색이 없을 정도로 삶의 본질을 꿰뚫고 있는 것을 알게 되었다. 다시 읽어보니 완전히 새로운 책이구나 싶었다. 특히 정미화 번역가님의 유려한 번역에 감탄했다. 아우렐리우스가 남긴 글 중에서 눈길이 머문 문장은,

“황제의 위엄에 취하는 일이 없도록 하라. 철학이 만들고자 했던 그 사람이 되도록 노력하라.” (명상록 제2권 30절)

“깊이 파고들어 가라. 물, 즉 선함은 저 아래에 있다. 그리고 네가 계속 파는 한, 그것은 계속 솟아오를 것이다.” (7장 59절)

“먼 길을 돌아 네가 이루려고 하는 모든 것을 바로 지금 이 순간에도 이룰 수 있다.” (제12권 1절)

스토아 철학자이고 평화주의자였던 아우렐리우스가, 50대의 10년을 전쟁터에서 치열한 시간을 보내면서 막사에서 쓴 철학 일기라는 점에 독자로서 놀라웠다. 저자는 아침과 저녁에 명상을 하면서, 스스로에 대한 성찰과 사색의 글을 기록하였다. “나는 왜 여기에 있는가?” “앞으로 어떻게 살아가야 하는가?” 권력과 명예의 정점을 살아가면서 자신에게 끊임없이 질문하고 마음을 성찰한 저자의 사색에 감동을 느낀다.

명상록은 2천년의 세월동안 검증되어 온 고귀한 내면의 결정체이며, 저자의 날카로운 통찰력을 엿볼 수 있었다. 또한 철학자로서의 지혜가 담긴 문장들에서 깊은 사색으로 안내받는 느낌이 들었다. 한 장씩 읽으면서 내면의 성장을 이룰 수 있다고 생각한다. 1900년의 세월을 단숨에 건너와 고전의 위대함을 느끼게 해준 철인 황제 마르쿠스 아우렐리우스는 지금도 독자 곁에 와 있는 느낌이 든다.

선미자의 맛

선미자의 맛 - 미자언니네 계절 담은 집밥 이야기, 개정판
선미자 지음 / 조선뉴스프레스 / 2026년 1월

<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다>

이 책은 선미자 요리 연구가님의 인기 요리책이다. 최근에 요리 경연이 대중의 관심을 받으면서 요리와 메뉴에 관심을 갖게 되었다. 평범한 식재료가 요리라는 새로운 변신을 하는 것을 보고서 감탄했다. 

이 책에서 140품의 미자언니네 인기 레시피를 보고 요리에 서툰 독자들도 평범한 집밥부터 명절이나 손님을 초대하는 특별한 날의 상차림까지 배우고 만들어볼 수 있는 한식 백과사전이라고 표현할 수 있는 요리책이다.

한두 가지의 재료와 책에서 안내하는 조리과정으로 입맛을 사로잡을 수 있는 비법이 담겨 있다. 장인은 자신의 오랜 노력과 전문성을 독보적으로 간직할 수 있는데, 선미자 요리 연구가님은 아낌없이 공개한 점이 매우 존경스럽다. 

20년 동안 요리의 한 길을 걸어와 독자에서 건네는 레시피가 정말 궁금했고, 나의 서툰 요리 솜씨를 업그레이드할 수 있는 좋은 기회가 바로 이 책이다.

이 책은 7개의 챕터로 이루어져 미식의 세계를 한껏 펼쳐놓았다. 표준 계량컵과 스푼의 기준으로 2~4인분의 음식량으로 소개되어 있어 만들기가 쉽도록 안내하고 있다. 프롤로그에서 요리는 ‘소통’이라는 말에 공감한다. 사회적 유대와 마음의 나눔이 음식으로 표현되어지는 것을 자주 느낀다. 

저자는 생활 속의 요리를 가장 익숙하게, 한국인에게 적합한 한식으로 보여주고 있다. 이 책에서는 미각뿐만 아니라 시각과 마음도 함께 즐거운 푸드 스타일링까지 더하여 요리 사진으로 보여준다.

영양밥과 매일의 반찬, 몸과 마음이 든든한 국과 찌개, 빠지지 않는 김치 종류들, 다양한 세대에서 즐길 수 있는 맛깔난 분식과 간식들, 함께 모여 정을 나누는 명절 음식들, 현대인들의 입맛을 고려한 퓨전요리와 최고의 일품요리까지 기본재료와 만드는 과정을 상세하게 소개하고 있다. 

‘선미자의 맛’ 이 책을 보면서 요리에 대한 즐거움이 무척 커졌다. 레시피를 활용하여 계절에 나오는 신선한 재료와 풍부한 영양으로 누구나 맛있는 집밥과 다양한 요리를 손수 만들어볼 수 있다. 신체와 마음까지 건강해지는 ‘미자언니네 계절 담은 집밥 이야기’ 요리책이다.

기분을 바꾸는 왼손 필사

기분을 바꾸는 왼손 필사 - 익숙한 손을 바꾸면, 마음의 잠금이 풀린다
서선행.이은정 지음 / 페이지2(page2) / 2026년 1월

<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다>

왼손 필사책이 무척 새롭고 참신해서 필사해보고 싶었다. 오른손의 사용으로 왼손은 항상 거들 뿐이었는데, 왼손이 필사의 주인공이 된다는 것이 무척 기분이 좋고, 생각의 전환과 두뇌 트레이닝이 되어줄 것 같았다. 

새로움은 뇌를 변화시키고 즐거움이 솟아나게 한다. 일부러 낯선 경험을 반복적으로 해보는 문장 필사는 뇌와 신체에 좋은 자극이 되고, 고정된 생각이나 뇌의 기존 회로를 새롭게 바꾸어 생각이나 삶의 방향에 변화를 일으킬 것이다.

오른손잡이의 왼손 필사로 안내하는 이 책은, 자음과 모음, 문장을 연습한 후에, 피카소와 헤밍웨이, 한용운 등 왼손을 선택한 예술가와 페르시아 시인 루미와 홍자성의 채근담, 에머슨, 김소월 시인 등 명문장들을 써 볼 수 있다. 

처음에 몇 줄을 먼저 목표로 정한 후에 글자를 쓰는 것이 효율적이다. 미세조정이 어려운 왼손 필사는 ‘더 크게 더 느리게’를 지침으로 삼으면 좋다. 당연히 비뚤거리겠지만 왼손의 결과물을 자연스럽게 받아들이는 것도 마음의 성장을 이루는 것이라고 생각한다.

수많은 베스트셀러를 기획했던 작가님들의 완손 필사라는 새로운 기획은 독자에서 호감과 유쾌한 경험으로 안내해준다. 어린 시절에 글자를 익히던 때처럼 문자를 처음 만나는 듯한 새로운 호기심이 솟아났다. 또 필사는, 손을 움직이며 마음을 느끼고 알아차리는 명상으로 이어질 수 있다. 

디지털 시대에 인공지능이 생활의 전반을 주도하고 있어서 편리함을 누리는 지금, 유행과 익숙함을 버리고 낯선 경험은 내면을 더욱 성장하게 해준다고 생각한다.

이 책은 180도로 활짝 펼쳐져 필사하기에 좋은 실 제본이며, 왼손이 책 페이지를 넘기도록 우철제본이다. 표지가 오른쪽에 위치하고 있다. 빠르고 효율적인 방법과 편안함에 길들여진 뇌와 손을 일부러 불편하게 또 천천히 왼손으로 필사를 해보았다. 

획을 긋는 것이 흔들려서 상당한 몰입과 집중을 하였다. 왼손 필사의 장점과 효과를 알 수 있었다. 아름다운 문장들을 읽고 왼손필사를 하면서 현재에 집중하는 두뇌 트레이닝과, ‘기분을 바꾸는 왼손 필사‘책이다.

앤과 할아버지의 요정 도감

앤과 할아버지의 요정 도감
노부미 지음, 장하린 옮김 / 이아소 / 2026년 1월

<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다>

작고 사랑스러운 주인공 앤은, 독자의 어린 시절을 생각나게 하고 동심의 세계로 초대하고 있어요. 이 책은 요정을 보는 법과 요정 도감이 실려 있어요. 앤이 할아버지를 찾아가 요정이 정말로 있느냐고 묻는 장면에서 어린이들이 천사가 있는지 궁금해 하는 마음을 고스란히 대변해줍니다. 

어린 시절에는 정말 궁금한 일이었어요. 할아버지는 앤을 무릎에 앉히고 손수 만든 요정 도감을 보여주고, 요정을 보는 법도 알려준답니다.

저자 노부미 작가님의 그림은 환상적이고, 마음속 동화의 세계로 초대하고 있어요. 표지를 보면 스토리를 알 수 있고, 마음이 무척 따스해지고 행복한 느낌이 들어요. 

할아버지는 요정을 보려면 눈이 아니라 마음으로 보아야 하고, 요정은 마음속에 사는 동심이라고 알려주어요. 요정은 자연과 함께 살아간다고 하니, 꽃과 해님과 바람과 이야기 나누는 것이 바로 요정을 만나는 것이에요.

동화책을 펼치자, 민들레 토끼풀 봄망초 약모밀 등 평범한 꽃과 풀 속에 살고 있는 요정을 만날 수 있었어요. 요정의 모습은 사랑스러워 미소가 저절로 나온답니다. 

앤의 엄마도 어린 시절에 요정을 보았지만 어른이 되면서 자연과 멀어지고 동심을 잃어버려서 요정을 만난 것을 잊게 되었어요. 동심의 순수와 자연 속에 요정이 산다고 할아버지가 알려주었듯이, 디지털 세상을 살아가면서도 자연과 자주 만나야한다고 생각했어요.

요즘은 소셜미디어가 대중의 관심을 받고, SNS를 누리지만 진정한 행복은 어디에 있을까? 생각하게 해주는 동화입니다. 독자의 상상의 세계 속에서 상상력과 동심의 순수를 항상 지니고 살면서, 자연과의 대화로 안내해주는 예쁜 동화입니다. 

어린이 독자를 무척 행복하게 해주는 동화이고, 노부미 작가님의 글과 그림은 환상적이어서 그림 속에 빠져드는 것 같았어요. 어린이와 같은 동심과 끝없는 상상력이 마음을 행복하게 해주는 멋진 동화책입니다.

북극곰 빙수

북극곰 빙수 ㅣ 고래숨 그림책
김희철 지음, 차상미 그림 / 고래가숨쉬는도서관 / 2025년 12월

<네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다>

표지를 보면 맛있고 달콤한 빙수가 시선을 사로잡습니다. 빙수 속에 북극곰이 앉아 있는 모습에 무슨 이야기일까 궁금했어요. 이 책은 환경 그림책 창작동화로서 어린이와 다양한 독자를 위한, 환경의 중요성과 상상력 가득한 모험 이야기를 담고 있어요. 

새하얀 그린란드의 빙산이 기후 온난화와 환경오염으로 녹아내리고, 빙하에서 살던 북극곰이 육지로 떠내려 온 이야기입니다.

환경에 관한 다양한 영상과 다큐멘터리를 통해서 직접 가보지 않아도 현재 지구의 빙산이 점점 녹고 있어서 지구인 한 사람 한 사람의 노력이 필요한 시점이에요. 각자의 위치에서 쓰레기 줄이기, 폐휴지 분리수거 잘하기 등 작은 실천이 아름다운 지구를 후대에 잘 물려줄 수 있답니다. 

이 책의 주인공 북극곰은 그린란드의 빙산이 녹아서 무너지자 점점 줄어드는 얼음조각을 붙잡고 둥둥 떠내려가서 육지에 도착하고야 말았어요.

북극곰은 살 곳을 잃고 먹이 사냥도 어려워졌어요. 이 책은 마을 근처로 떠밀려 와 쓰레기통을 뒤지다가 사살된 어린 북극곰의 실제 이야기를, 생존하는 희망으로 바꾸어 김희철 작가님이 쓴 환경동화입니다. 북극곰이 육지에 도착해서 어떤 일이 벌어졌는지 무척 궁금했어요. 

북극곰에게 퍼핀 새들이 물고기를 물어다주고, 아이들은 맛있는 빙수를, 어른들은 맛있는 ‘특제 닭고기 대구살 빙수’를 주면서 북극 탐사대로 돌아갈 수 있도록 배에 태워줘요.

배고프고 지친 북극곰에게 모두가 힘을 모아 도와준 예쁜 동화입니다. 먹이를 나누어 주는 것은 바로 생태계를 돕는 것이에요. 지구에서 살아가는 누구나 각자의 자리에서 작은 실천이 지구를 지킬 수 있답니다. 휴지를 줍는 작은 행동 하나를 실천할 때, 초록별 지구는 건강해지고 모든 생명체들이 행복해진답니다. 

먹음직스러운 빙수 한 그릇에 앉아 있는 북극곰을 통해서 지구의 모든 생명체들이 건강하게 살 수 있도록 환경사랑 실천을 알게 해준 동화책입니다.