사랑은 반드시 다시 온다

사랑은 반드시 다시 온다 - 헤어질까 말까 머뭇거리는 당신에게
미라 커센바움 지음, 장은재 옮김 / 라의눈 / 2014년 10월

처음 사랑에 빠질 땐 상대의 모든 것이 이해되고 그저 좋지만, 어느 정도 시간이 흘러 상대의 단점이 하나 둘 보이기 시작하면서 열정이 식기도 하고, 여러 가지 상황들로 인해 서로의 사랑을 의심하며 흔들리기도 한다. 그럴 때 헤어져야 할까, 머물러야 할까 고민한다. 어떻게 하는 것이 본인에게 도움이 되는 행복한 선택일까.

당신이 지금 그런 고민을 하고 있다면 즉, 헤어져야 할지, 머물러야 할지 고민 중이라면 이 책을 통해 도움을 받을 수 있겠다. 사람들은 대개 그런 상황에 빠지면 관계에서 좋았던 것들과 안 좋았던 것들을 모아 자신의 마음 속 저울에서 무게를 재려 한다. 저자는 이런 방법을 천칭 접근법이라고 부르는데 이게 사람을 미치게 만드는 거다. 허우적대고 있는 양가감정에서 벗어나기 위해 먼저 당신이 할 일은 당신의 관계를 더 이상 재판정에 세우지 말라는 것이다. 법률가들처럼 당신의 관계를 법정에 세우지 말고, 의사들이 하는 식으로 ‘진단’을 해보자는 것. 이런 방식은 같은 상황에 처한 사람들의 경험과 그에 대한 연구결과에 근거를 두고 있다.

미국의 저명한 심리치료사인 저자가 당신에게 36가지의 질문을 던질 것이다. 그저 하나하나 따라가기만 하면 된다. 각 질문마다 진단을 내리는데 각자 본인이 관계를 진단하고 결정을 내릴 수 있게 도와준다. 각 질문에 충분한 사례들이 소개되는데 꽤 도움이 된다.

사실 제 3자가 보기엔 분명해 보이는 것들이 그 상황 안에 있는 사람들에겐 결코 분명해 보이지 않는 법이다. 양가감정에서 허우적거리며 오랜 시간을 낭비하는 사람들이 많은 것 같다. 얼른 결정을 내려서 떠날 거라면 떠나서 행복을 찾아야 하고, 머물 거라면 의심에서 벗어나 지금의 관계를 개선시키기 위해 에너지를 쏟아야 한다.

차라리 죽지 그래

차라리 죽지 그래 - 남정욱이 청춘에게 전하는 지독한 현실 그 자체!
남정욱 지음 / 인벤션 / 2014년 11월

제목 한 번 예사롭지 않은 이 책은 자기계발서다. 차라리 죽지 그래. 표지도 그렇고. 섬뜩하다. 나는 남정욱 작가의 책은 처음 읽는다. 검색해보니 결혼이라는 책이 재밌는 모양인데 기회 되면 한 번 읽어봐야겠다. 이 책은 지독한 현실과 인생에 대해 이야기한다. 기존의 '당신은 아름답다. 당신은 소중한 존재다. 당신은 무엇이든지 할 수 있다. 무한한 가능성이 있다.'류의 자기계발서를 기대한다면 이 책은 읽지 마시길. 이 저자는 "명심하라, 너는 눈부시게 아름답지 않다."라고 말하니까. 따뜻하지 않다. 차갑고 냉정하며 서늘하다.

나는 평소 자기계발서 좋아하고 많이 읽는 편이다. 자극도 받고, 모르던 거 알게 되기도 하고, 힐링이 되기도 한다. 막막할 때 누군가가 다독여주는 것 같기도 하고 힘을 준다. 남정욱 작가는 이에 대해 에버랜드 효과라고 하지. 읽는 동안만 즐거운 마취 효과라고. 물론 나도 그런 생각해본 적 있다. 그런 점 때문에 어떤 사람들은 자기계발서를 읽지 않기도 하고. 하지만 그런 류의 자기계발서를 읽는다고 해서 아 그렇구나 내용을 다 무조건적으로 스펀지처럼 받아들이진 않는다. 걸러서 본다. 내가 생각하기에 맞는 거 같으면 그렇구나 하고 아닌 거 같으면 이 사람은 이렇게 생각하나 보다 하고 만다. 난 잘 모르겠다. 둘 중 어느 한 쪽이 맞고 틀리고 그런 건. 그 책도 좋은 부분이 있고 이 책도 좋은 부분이 있다. 그냥 독자들이 읽어보고 각자 판단하시라.

일단 나는 어느 정도 이 책 읽기 전부터 자기계발서의 마취 효과에 대해서 개인적으로 생각하는 바가 있어서 이런 시각의 책이 매우 흥미로웠고, 재미있었다. 맞는 얘기도 많다. 책 속에서 강신주, 김난도 교수를 엄청 까는데 ㅋㅋ 솔직히 강신주 교수의 다상담 시리즈 책은 내가 읽어 보지를 않아서 말할 수 있는 게 없고, 란도쌤 아프니까 청춘이다 까는 부분은 나도 란도쌤 책 읽으면서 그런 생각 한 부분 있다. 란도쌤 책 나쁘다는 거 아니다 나도. ㅋㅋㅋ 그건 그렇고 강신주 교수에 대해서는 책 인용까지 해가며 제대로 까는데 근데 진짜 강신주의 다상담인가 뭔가 하는 책에 정말 그렇게 쓰여 있나? 버티면 월급은 나오니, 일하는 척 잘 버티라...? 회사에 출근해서 완전히 들키지 않게 잘 쉬라...? 네?  직원이 만 명 있어도 일의 효과가 없다면 100명을 더 뽑겠지요. 만 명에서 100명이 더 불어도 일이 그다지 진척되지 않을 때 200명이 더 고용됩니다. 게을러지세요. 정말 고용이 창출됩니다.(강신주의 다상담2, p.49) 정말? 그러면 고용이 촉진된다고요? 고용이 촉진되기 전에 잘리겠죠. 나 내일 도서관에 달려갈까 생각 중인데 지금. 이 책을 읽어봐야 될 것 같은데. 그리고 취업하신 분들께 이 이야기를 참고로 드리고 싶어요. 올해 안에 사표를 한 번 내세요. 큰 일 말고 아주 사소한 일로요. 오늘 과장이 내 발을 밟았다, 그럼 사표 내세요. 나 만만한 사람 아니라는 식으로요. 취업을 준비하는 분들은 반드시 입사를 하되 입사하자마자 여기는 그냥 한 번 간 보러 다니는 거고. 직장이 스끼다시라는 마음가짐을 가져야 해요. 그래서 조금만 있다가 싹 그만두는 거예요. 이런 경험을 한 번만 하면 취업이나 실직에 대한 공포는 현저히 사라져요.(강신주의 다상담2, p.51) 이게 말이야 방구야? 부모님을 우려먹을 수 있을 때까지 다 우려먹어야 해요. 왜냐면 그 이상으로 여러분이 부모님께 하게 되어 있거든요. 아버지 돌아가셨을 때 장례비 제가 다 내더라고요.(강신주의 다상담2, p.77) ........ 이 분은 자식 없나? 자기 자식이 자신에 대해서 이렇게 생각하길 진짜 바라나? 부모를 우려먹을 수 있을 때까지 우려 먹으라고요? 이 책 읽으신 분 누가 저한테 말 좀 해주세요. 사실이에요? 근데 왜 검색해보면 이 책 좋다는 서평이 수두룩한 거죠? 일단 내가 저 책을 읽은 게 아니니까 무슨 말을 못하겠다. 가까운 시일 내로 도서관에 달려가서 이 책을 빌려 읽겠다. 그리고 확인해보겠다. 고로 <차라리 죽지 그래>에서 강신주를 까는 부분에서 내가 느낀 건 '반드시 강신주의 책을 읽고 내 두 눈으로 확인하겠다.'라는 생각뿐이다. 그런데 이렇게 세세하게 페이지까지 인용해서 까는데 거짓일리는 없겠고. 어쨌든 대박이네.

그 뒤부터 이 책의 하이라이트가 나온다. 회사에서는 어떤 태도와 자질을 원하는지, 농담수업, 못해도 중간은 가는 사람들의 7가지 습관 등등. 내게 가장 좋았던 부분은 p.164부터 시작되는 세상을 꿰뚫는 말들에 대한 부분과 정약용식 독서법에 대한 이야기였다. 또 읽을 것이다. 차갑지만 실질적으로 도움이 될 수 있는 내용이 들어간 책이다. 오랜만에 특이하고 재밌는 자기계발서를 읽었다. 추천하고 싶다.

모두가 행복해지는 공감 연습

모두가 행복해지는 공감 연습
김환 지음 / 소울메이트 / 2014년 11월

평소 나는 내 자신이 특별히 공감 능력이 뛰어나다고 생각해 본 적도 없고, 그렇다고 공감 능력이 아주 부족하다고 생각해본 적도 없다. 그냥 보통이겠거니 생각했다. 그런데 이 책을 읽고 보니 일단 내가 공감이라는 것에 대해서 잘못 알고 있구나, 공감하는 방법에 대해서 잘 모르고 있다는 생각이 들었다. 어쩌면 나는 공감 능력이 꽤 부족한 사람일 수도 있겠다고 생각했다. 공감이란 게 상대방이 느끼는 것을 나도 함께 느끼는 것이니까... 대화를 할 때 상대방의 이야기를 잘 듣고 맞장구도 치고 나도 저 상황이라면 저렇게 느꼈겠지 하면서 끄덕거리는 게 공감을 잘 하고 있는 거라고 생각했는데 그 과정에서 부족한 부분이 있었다는 걸 알게 됐다. 그리고 상대방이 느끼는 것을 나도 함께 느낀다는 게.. 공감을 한다는 게 말이 쉽지 중요하다는 건 잘 알겠는데 정말 실천하기는 어려운 것 같다. 공감도 연습해야 한다는 걸 이 책을 읽고 알게 됐다.

저자는 말한다. 사람은 누구나 타인에게 공감할 수 있는 기본 능력을 갖추고 있는데, 일상생활에서 공감을 구현하는 기술을 배우지 못했고 그것을 몸에 밸 때까지 충분히 연습하지 않아서 공감을 실천하기가 쉽지 않은 것 같으니 꾸준히 연습해서 습관으로 만들어야 생활 속에서 공감을 실천할 수 있을 것이라고. 어떻게 연습 하느냐? 먼저 기본적으로 갖추고 있는 공감 능력이 무뎌지지 않게 노력해야 한다. 방법은 타인에게 관심을 갖고 그들의 마음을 느끼고 그들의 입장에서 생각하며 봉사와 자선을 실천해야 할 것. 다음으로는 공감을 일상 '대화'에 적용해 공감적 대화를 할 수 있도록 노력해야 한다.

이 책은 총 3부로 나뉘어져 있는데, 1부에서는 공감의 준비를 위해 자기를 내려놓고 상처를 치유하며 열린 마음을 갖추는 것에 대해 설명한다. 일단 공감하려면 자기를 내려놓고 마음을 비워야 한다. 쉬운 일은 아니다. 자기를 내려놓는다는 것은 주체로서의 나를 포기하라는 뜻은 아니다. 기존의 자기 도식이나 틀을 내려놓으라는 뜻이다. 타인의 행동이나 상황에 대한 편견이나 선입견을 내려놓는 것. 편견과 선입견으로 인해 상대방을 있는 그대로 공감하기 어려워지기 때문이다. 공감하는 것은 나의 틀이 아니라 그 사람의 틀에서 생각해보는 게 중요하다.

2부에서는 제대로 공감하는 데 필요한 공감적 대화의 구체적 기술에 대해 설명한다. 상대가 공감을 받게 하려면 어떻게 해야 하나? 우선 상대방의 말을 잘 듣는 게 중요하다. 경청. 저자는 선택적 경청을 이야기 하는데 경청의 관건은 상대방의 말 중에서 특별히 중요한 부분을 찾아내어 듣는 게 중요하다는 것이다. 일단 타이밍이 중요하고, 상대방이 받아들일 수 있는 수준과 방식으로 전달하는 것이 중요하다. 또한 구체적인 표현 기술도 중요하다.

3부에서는 공감으로 충만한 인간관계를 맺으며 나의 마음과 타인의 마음을 모두 헤아리는 공감리더에 대해 설명한다. 공감리더가 되려면 상대방의 마음을 헤아리는 습관을 가짐과 동시에 자신을 사랑하고 소중히 여기는 마음도 가져야 한다. 남의 마음을 헤아리는 것도 중요하지만 자기 마음을 헤아리는 것도 중요하다.

나의 부족했던 부분이 무엇이냐면, 사람들과 대화하다 보면 열린 마음으로 대화를 따라가지 않고 상대의 말을 분석하거나 충고하려는 습관 때문에 공감하기가 어려웠다는 점이다. 뭔가 조언을 해줘야 할 것 같아서... 정작 중요한 것은 상대방의 감정이었는데... 그 점을 미처 깨닫지 못했다. 적절한 조언을 해주는 게 공감이라고 생각했던 것 같다. 상대방이 어떤 감정이었는지를 먼저 살폈어야 했는데.... 또 나는 대화를 이끌어나가야 한다는 생각 때문에 침묵도 불편했다. 침묵이 생기면 어색해지고 침묵을 깨야 할 것만 같아서 다른 쓸데없는 주제를 꺼내거나 섣부른 조언을 하기도 했다. 바람직하지 않은 모습이었다. 나의 이런 행동에 분명 상대방은 공감 받지 못하고 있다고 느꼈을 것이다. 앞으로 다양한 사람들과의 대화에서 이야기를 들으면 어떻게 해결할 수 있을까에 집중하지 않고 상대방이 얼마나 섭섭했을지, 얼마나 무서웠을지, 얼마나 칭찬받고 싶었을지, 얼마나 미웠을지 등등 감정에 집중하도록 노력해야겠다. 잊지 말아야겠다. 공감 먼저! 조언은 나중에!

이름을 말해줘

이름을 말해줘
존 그린 지음, 박산호 옮김 / 웅진지식하우스 / 2014년 10월

내가 얼마 전에 감명 깊게 읽었던 소설인 <잘못은 우리 별에 있어>의 작가 ! 존 그린의 또 다른 소설 <이름을 말해줘>를 읽었다. <이름을 말해줘>는 <잘못은 우리 별에 있어>와 함께 존 그린의 대표작으로 손꼽히는 소설이다. 굉장히 기대하면서 읽었는데 역시나 재미있었다. 개인적으로는 <잘못은 우리 별에 있어>가 더 좋았지만.... <이름을 말해줘>는 큰 감동을 준다기보다는 그냥 피식 웃게 만드는 엉뚱하면서도 발랄한 읽으면 기분 좋아지는 청춘 소설이다.

일단 주인공은 콜린. 19살 소년이다. 11개의 언어를 할 줄 알고, 많은 책을 읽으며, 애너그램을 특히 좋아하고 잘하는 똑똑한 천재 소년이다. 콜린에게는 여자친구가 있었는데 그들에게는 공통점이 있다. 그것은 바로 이름이 캐서린이라는 것. 무려 열아홉 명의 캐서린과 사귀었었다. 사귄지 얼마 되지 않아 차였지만.... 가장 많이 좋아했던 열아홉 번째 캐서린에게 차인 후 괴로워하던 콜린은, 이럴 땐 자동차 여행을 떠나야 한다는 친구 하산의 말에 함께 자동차 여행을 떠난다. 그리고 그는 더 이상 비극의 주인공이 되지 않기 위해 무엇이든 공식으로 만들어 버리는 자신의 특기를 살려 사랑을 수학 공식으로 만들어버리기로 결심한다. 사귀는 두 사람 중에 누가 언제 상대방을 찰지를 예측하는 수학 공식... 콜린은 세상에 두 종류의 사람이 있다고 생각한다. 차는 사람과 차이는 사람. 진짜 엉뚱하다. 사랑을 수학 공식으로 만든다? 그게 가능할까? 친구 하산과 함께 자동차 여행을 하며 실연의 아픔을 잊고, '사랑의 공식'이라는 일생일대의 위대한 업적을 남기기 위해 여행을 떠난 콜린. 그의 사랑은 정말 그래프와 공식으로 완성될 수 있을까?

차를 타고 가다 길가의 광고판을 보고 얼떨결에 프란츠 페르디난트 대공의 무덤에 가기로 한 콜린과 하산. 그곳에 가는 길에 투어 가이드 린지와 린지의 친구들, 린지의 엄마 홀리스를 만난다. 그리고 린지의 집에 머무르면서 홀리스가 시킨 일들을 하며 알바를 하기로 한다. 그들이 하게 된 일은 홀리스의 공장에서 일하는 직원들과 은퇴자들을 찾아가 공장을 어떻게 생각하는지 공장이 그들에게 어떤 의미를 갖는지 등에 대해 이야기를 듣고 오는 것이었다. 그런 와중에도 콜린은 여전히 사랑 공식을 완성하기 위해 애쓴다. 그리고 콜린은 여러 사람들과 어울리고 이야기를 나누고 여러 가지 일을 경험하면서 조금씩 변화한다. 콜린과 린지는 서로의 앞에서는 좀 더 솔직해졌고 그래서 더 가까워졌다. 콜린은 공식을 완성해가면서 사랑과 자신에 대해 알아간다. 그리고 이번엔 캐서린이 아닌 린지와 사랑에 빠진다.

공부엔 천재였지만 사랑엔 서툰 소년이 사랑과 자아를 찾아가는 여정을 아주 유쾌하게 소개하는 책이다. <잘못은 우리 별에 있어>를 읽었을 때도 느꼈지만 존 그린은 10대 청소년들의 세계를 잘 이해하고 또 잘 표현하는 것 같다. 발랄하고 통통 튄다. 또다콜이라던가 청꽉애, 담씹땅 같은 말들도 너무 웃겼다. 특히 콜린과 하산이 티격태격 대화하는 부분들이 정말 재미있었는데, 작가가 잘 표현한 것 같다. 콜린과 하산, 린지 덕분에 참 많이 웃었다. 추천 !

50대에 시작한 4개 외국어 도전기

50代에 시작한 4개 외국어 도전기
김원곤 지음 / 맛있는공부 / 2010년 3월

제목 그대로 50대에 4개의 외국어를 공부하고 있는 저자의 이야기다. 4개의 외국어를 공부한다는 것도 대단한데 50대에 시작해서 꾸준히 하고 있고 유지하고 있다는 것이 더 대단한 것 같다. 책 앞 절반은 저자가 어떤 이유로 공부를 시작했고, 어떤 방법으로 공부했는지 경험담을 알려주고, 나머지 절반은 자신의 체험을 바탕으로 우리나라 사람 입장에서 각 언어 학습에 유리한 점과 불리한 점을 자세히 설명해준다.

저자인 김원곤 교수는 서울대학교병원 흉부외과 교수이다. 흉부외과는 엄청 바쁘고 힘들다고 TV에서 본 것 같은데, 어떻게 시간 활용을 한 걸까 궁금했다. 또, 아무래도 서울대학교병원 교수니까 학창시절에 공부를 아주 잘했을 것이고, 아이큐가 높은가? 어린 시절에 외국에 산 적이 있진 않을까? 어학연수는? 궁금한 것 참 많았다.

2003년, 어느 날 문득 저자는 이런 생각이 들었다고 한다. 나이 50인데 더 늙기 전에 영어 이외에 외국어를 하나 더 배워볼까. 업무에서나 일상생활에서나 새로운 외국어를 배울 필요가 전혀 없었고 영어 이외의 외국어와 관련한 특별한 미래 계획이 있는 것도 아니었다고 한다. 지적 호기심의 발현이기도 하고 무엇보다 세월이 덧없이 흘러가는 데 대한 아쉬움과 막연한 공허감이 컸다고 한다. 주 5일제가 시행되고, 직책이 높아져 잡무에서 해방되면서 시간적 여유가 조금 생겨서 편하게 가볍게 시작했다고 한다. 처음부터 공부의 목표를 너무 완벽하게 설정하면 그만큼 좌절과 포기의 가능성이 높다는 것 모두 잘 알 것이다. 얼마 전 읽은 책 습관의 재발견이 생각하네.

저자의 공부 방법은 특별할 것 없다. 4개 외국어 전부 학원을 잘 활용했다. 주말에 집중적으로 학원을 다니고 결석하지 않았던 것. 학원에 개설된 강의 중 수준에 맞는 강좌를 선택하여 꾸준히 듣는 것. 그리고 자투리 시간을 적극 활용했던 것. 특히 지하철 출퇴근 시간을 공부시간으로 이용했던 것. 단 5분이라도 하루에 4개의 외국어를 꼭 공부한 것. 시시한가? 글쎄, 근데 왜 그렇게 지키기 힘든 건지.... 책 곳곳에서 그 어떤 것도 ‘꾸준함’을 따를 수 없다는 것을 직접 보여주신다.

자신의 일과 관련 없는 공부를 하기란, 더구나 나이 들어 공부를 하기란 더 힘든 일일 것이다. 게다가 한 살이라도 어릴 때 배우라는 외국어 공부를... 혀도 굳고, 기억력도 감퇴하고, 일상적으로 사용할 일은 더군다나 없고. 그런데 도전하여 노력하시는 모습이 존경스럽다. 그리고 반성하게 된다. 꾸준함이 진짜 중요한 것 같다.