고려거란전쟁

고려거란전쟁
길승수 지음 / 들녘 / 2023년 5월

KBS에서 ‘고려거란전쟁(가제)’이라고 하는 새로운 대하 사극이 올해 하반기 방영 예정이라고 한다. 최수종씨가 강감찬으로 나온다고 한다. KBS2에서 32부작으로 주말 9시 프라임타임으로 방송될 예정으로 아직 캐스팅도 제대로 나오지 않았음에도 불구하고, 대하 사극 애청자들의 기대감을 한껏 고취시키고 있다. 이 사극의 원작이 길승수 작가님이 집필하신 <고려거란전쟁>이다.

역사 분야 서적은 간혹 고루한 경우가 많아서 처음에 <고려거란전쟁> 책 표지만 보았을 때는 갈색빛의 올드하고 고루한 느낌이 들어서 선뜻 손이 가지 않았다. 읽어보니, 책 내용은 다양한 삽화와 지도들이 들어가 있어 읽기 수월하게 구성되어 있다.

사실 우리가 학창시절 국사시간에 배우는 고려거란전쟁사는 짧게 다루고 지나간다. 그나마 서희와 소손녕의 담판, 강감찬 장군의 귀주대첩 정도나 조금 더 강조할 뿐이다.

이 책을 읽으면서 어린이들을 위한 역사책 같은 느낌을 받았다. 일전에 읽었던 <인조1636>보다 가볍다는 느낌을 받았다. 일반적인 역사서가 아니라 어린이를 위하여 스토리텔링을 구성했다고 해야하나. 삽화도 굉장히 만화적이다.

이 책은 고려거란전쟁사만 다루는 것이 아니라 전쟁이 일어나기 전 고려, 송나라, 거란의 상황까지 배경으로 다루고 있다. 또한 중간중간에 태조 왕건의 기발한 족내혼 제도를 소개하는 등의 작은 코너까지 다루고 있어서 고려거란전쟁사 외의 상식까지 쌓을 수 있다.

개인적으로 고려에서 족내혼을 한 것을 알고 있었지만, 아들은 왕씨 성을 따르지만, 딸은 어머니 모계 성을 따르게 해서 이복 남매끼리 결혼시켰다는 것을 이 책을 통해서 알게 되었다!

이 책이 어린이가 읽을 수 있을 정도로 쉽게 적혀 있다고 해서 내용이 빈약하지는 않다. 고려군과 거란군의 진영 추정도 등을 삽입하는 등 깊이감을 더하고 있다. 스쳐 지나가듯이 배우는 고려거란전쟁사를 이 책을 통해서 쉽게 배울 수 있다.

이 책은 한국사에 관심이 있는 성인뿐만 아니라 어린이까지 쉽게 읽을 수 있는 책이라고 생각한다. 아마 올해 11월에 방송 예정인 드라마가 방영이 된다면, 드라마와 함께 이 책을 읽어도 좋을 것 같다. 이 책은 시청자들에게 드라마와 또다른 즐거움을 선사해주리라 생각한다.

그러나 소손녕의 허세와 딴죽은 계속되었다.
"그대의 나라는 신라 땅에서 일어났다. 고구려 땅은 우리 소유인데도 그대들이 침범하고 있다. 또한 우리와 국경을 맞대고 있는데도 바다를 건너 송나라에 사대하고 있기 때문에 오늘의 출병이 있게 된 것이다. 만일 땅을 떼어 바치고 조공을 잘한다면 무사할 수 있을 것이다."
그러자 서희가 다음과 같이 주장했다.
"그렇지 않다. 우리 고려는 고구려의 옛땅에서 일어난 나라다. 그 때문에 국호를 고려라 하고 평양에 도읍한 것이다. 국경 문제를 두고 말한다면, 거란의 동경도 모조리 우리 땅인데 어찌 우리가 침략해 차지했다고 하는가?" - P77

이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법

이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법
데버라 비널 지음, 김유미 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 5월

<이상하게 피곤한 사람과 안전하게 거리 두는 법> 이라는 책은 요즘에 핫한 이슈인 ‘가스라이팅’을 다루고 있는 책이다. 이 책은 크게 2부로 구성되어 있다. 1부에서는 ‘가스라이팅’이란 무엇인지, 2부에서는 안전거리를 만들고 내 중심을 찾는 7단계 마음 훈련법을 다루고 있다.

이 책은 우리가 ‘가스라이팅’에 대하여 정확한 정보를 제공하고 있다.

우리는 흔히 가스라이팅을 하는 사람들을 나르시즘 등 인격장애가 있는 사람들이 타인에게 가스라이팅 한다고 생각한다. 하지만 저자에 의하면 인격장애 환자들만 남을 조종하는 것이 아니라 누구나 가스라이팅을 할 수 있고, 누구나 가스라이팅을 당할 수 있으며, 동성간의 관계, 부모와 자녀, 일터, 종교단체 등 어디에서나 발생한다고 한다. 우리는 흔히 가스라이팅과 정서적 학대는 연인관계에서 주로 일어난다고 생각한다. 하지만 저자에 의하면 상사가 프로젝트의 기대치를 마음대로 변경하고서는 당신이 처음 정해진 기대치에 맞춰 일한 것을 비난하거나 동료들 앞에서 모욕하는 것도 가스라이팅이라고 한다. 함께 시간을 보내달라며 애정과 관심을 요구하고서는 그런 욕구가 충족되지 않으면 화를 내는 친구 등 모두 가스라이터다. 가스라이팅은 다양한 상황에서 다양한 양상으로 일어나는 것이다.

다만 이 모든 관계에서 가스라이터가 추구하는 한 가지 일관된 특징은 힘과 통제권이라고 한다. 즉 힘과 통제권을 만들고 유지하는 것이 가스라이터들의 주요한 목표인 것이다.

가스라이터는 곤경에 직면했을 때 세가지 전략 중 하나를 사용한다고 한다. 그 중 하나는 화를 내면서 상대방을 위협하는 전략이며, 반대로 자신을 사건의 중심인물로 설정하고 피해자 행세를 하기도 한다. 또 다른 경우로는 침착하고 온화하고 냉철한 태도를 유지하면서 우리를 과민한 사람으로 몰아세워 우리들에 대한 사람들의 신뢰를 무너뜨린다고 한다.

이 책에서는 이러한 가스라이터를 대항하기 위한 방법으로 7단계를 제시하고 있다. 단순히 주장만 하는 것이 아니라 풍부한 사례와 설명으로 근거를 제시하고 있다.

1단계 지금 내가 겪는 문제 인정하기

2단계 가스라이팅의 사이클 이해하기

3단계 내가 잃은 것을 충분히 슬퍼하기

4단계 나 자신에게 초점 맞추기

5단계 건강한 경계 세우기

6단계 결단하기

7단계 건강한 관계를 맺고 가스라이팅의 고리 끊기

이 책은 여타 다른 심리학 교양서적들과 달리 오직 ‘가스라이팅’과 그 해결법을 심도깊게 다루고 있다. 가스라이팅에 대하여 관심이 있는 사람 또는 내가 가스라이팅을 당하고 있는게 아닌지 궁금한 사람들에게 이 책은 즐거움을 주리라 생각한다.

카피책

카피책 - 당신이 쓰는 모든 글이 카피다 ㅣ 카피책 시리즈
정철 지음, 손영삼 비주얼 / 블랙피쉬 / 2023년 4월

내가 몸 담고 있는 직장이나 업무는 광고쪽은 아니다. 하지만 돈을 주고 광고 전문업체 맡기지 못하고 가내 수공업처럼 내가 직접 해야 할 때가 있었다. 아이디어가 많고 기발하고 유쾌한 상상력이 풍부한 사람이었다면, 좋은 기회라고 생각했으려나. 불행히도 주입식 교육의 희생양(?)이자 재미없는 모범생인 나로서는 홍보 문구를 만드는 일은 난감하기 그지 없었다. 차라리 일이 많으면 야근을 하면 되는데, 이런 쪽은 체력으로 떼울 수 있는 문제가 아니라고 생각했다. 몇날며칠을 잠들기 전까지 쥐어짜고 쥐어짜서 만들어 낸 홍보문구는 고루하기 그지 없었다. 그런 경험들이 몇 번 있다보니, 카피라이터 관련 책들에 자연스레 관심이 가기 시작했다. 몇 권을 읽어 보았는데, 사실 사기 아닌 사기를 당한 적이 있었다. 카피라이트 관련 책이라고 해놓고서는 책장을 펼치면 실상 내용은 자기 자랑 에세이였던 책이 더러 있었다.

하지만, 이 <카피책>은 진짜 카피라이팅 교본이라고 불릴 수 있을 정도로 잘 쓰여진 '카피라이팅 책'이다. 게다가 이 책은 유명 카피라이터 정철님이 집필한 책이다. 이 책은 좋은 카피라이트를 만드는 32가지의 방법을 다양한 예시를 통해서 설명을 하고 있다. 게다가 350페이지를 꽉꽉 채운 책이라서 양질의 많은 홍보문구를 만날 수 있다. 만약 저자가 대학교에서 카피라이팅 관련하여 한 학기 강의를 하게 된다면, 이 책 한 권만 사용해도 될 것 같다는 생각이 들 정도로 내용이 알차게 구성되어 있다. 카피라이트에 문외한 사람이 읽어 보았을때, 쉽게 이해가 될 정도로 잘 만들어진 책이었다. 사실 좋은 카피라이트를 만들기 위해서는 꾸준히 글을 쓰는 것이 가장 필요하겠지만, 이렇게 좋은 예시들이 가득 담긴 책을 읽는 것만으로도 공부가 된다고 해야하나.

카피라이터가 집필한 책 답게 최근에 읽은 책들 중에서 가장 감각적으로 디자인이 되어 있었다. 저자의 과한 의욕으로 알록달록해서 번잡한 책이 있는데, 이 책은 기본적으로 하얀 표지에 적당한 색상과 풍부한 광고사진, 감각적인 글자의 배치가 돋보인다.

저자는 카피라이터가 될 건 아니더라도 짧은 글로 사람의 마음을 얻는 방법을 배운다는 관점으로 이 책을 읽을 필요가 있다고 한다. 실로 공감이 되는 내용이라고 생각한다. 카피라이트와 관련 없는 업무를 하는 사람들에게도 이 책 속에 가득 담긴 기발한 문구를 읽는 것만으로도 어느정도 영감을 받지 않을까 생각한다.

아유르베다

아유르베다 - 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
아카리 리피 지음, 김민정 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 6월

‘아유르베다’ 이 낯선 단어는 무엇일까? 저자에 의하면, ‘아유르베다’란 약 5천년전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진법이라고 한다. 실제로 인도와 스리랑카에서는 정부로부터 의학으로 인정받아 공적 보험 혜택이 적용되기까지 한다고 한다.

이 책을 읽다보면 ‘아유르베다’ 는 여성에게 도움이 되는 건강증진법이라는 생각이 많이 들었다.

이 책의 첫 장에서는 총괄적인 이야기를, 두 번째 장에서는 아유르베다식 10가지 방법을 제시하고 있다. 세 번째 장에서는 아유르베다로부터 배우는 행복하게 사는 방법을, 네 번째 장에서는 약이 되는 식사방법을 간략하게 담고 있다.

이 책의 구성을 보면 알 수 있듯이 이 책은 일반적인 아유르베다 건강증진법만을 담고 있는 것이 아니라 행복하게 사는 방법까지 담고 있는 책이다. 내용 자체도 일반적인 자기계발서와 다른 독특함이 있다.

이 책 말미에 부록으로 ‘아유르베다 체질 진단표’가 실려 있다. 나의 체질이 새 타입인지 호랑이 타입인지 알 수 있으며, 타입별 맞지 않는 음식들을 소개하고 있다.

나의 타입은 새X호랑이 복합타입으로 매운음식의 과다섭취와 너무 빡빡한 스케줄을 채워서 생활하는 것을 금지하고 있다. 생각해보면, 고춧가루가 많이 들어간 매운 음식을 잘못 먹으면 설사를 하는 경우가 많아 최근에 피하고 있는데, 어느 정도 진단이 맞지 않나 생각이 들었다.

 < 아유르베다식 10가지 리셋 >

1. 아침에 일찍 일어나 차분한 정신으로 하루 시작하기

2. 소녀 같은 분홍빛 혀 가지기

3. 기상 후 따뜻한 물 한 잔으로 변비, 냉증, 칙칙한 피부로부터 탈출하기

4. 오일풀링으로 질병, 구취, 팔자주름 방지하기

5. 아침 환기를 통해 방안의 기운 북돋아주기

6. 아침에 몸을 움직여 경직되 사고와 응어리 리셋하기

7. 코 세척으로 명쾌한 사고력 갖기

8. 참기름 마사지로 대부분의 고민거리 해결하기

9. 목욕으로 하루의 피로와 더러움 씻어내기

10. 영원한 젊의 비결, 기도하기

저자는 ‘어떤 화장품을 쓰면 좋을까?’에 대한 의문에 무엇을 보충하기 보다는 불필요한 것을 몸 밖으로 배출시키는 것을 강조하고, 식사에 있어서도 자신에게 필요한 것과 불필요한 것을 분별하여 섭취를 해야한다는 것을 강조하고 있다.

이 책에서는 ‘시간도둑’과 ‘공짜 물건 도둑’이라는 독특한 개념을 제시하고 있다.

‘시간도둑’이란 시간을 빼앗는 행위로 편지에 답장을 하지 않고 상대를 계속 기다리게 하는 것, 자기는 아무런 조사도 하지 않고 와서 ‘부탁드린다’면서 전부 맡겨버리는 사람을 예로 들 수 있다. ‘공짜 물건 도둑;은 회사비품이나 식당에서 주는 종이냅킨을 함부러 쓰는 사람을 예로 들 수 있다. 물건을 독점하여 다른 사람이 사용하지 못하게 하는 것도 훔치는 것이며, 다른 사람의 의욕을 꺾어버리는 말을 하거나 방해하는 행위를 하는 것도 다른 사람의 가능성을 훔치는 것이라고 한다. 요가 철학에서는 ‘다른 사람으로부터 빼앗는 것을 멈추고 집착을 버리면 돈도 인맥도 기회도 필요한 것은 자연스럽게 그 사람에게 모여든다’고 말한다. 도덕책에서 나오는 구절 같지만, 나 자신이 시간도둑이 아닌지 공짜 물건 도둑이 아닌지 되짚어 보게 되었다.

‘아유르베다’란 행복하고 건강한 인생을 오래 살아가기 위한 지혜라고 한다. 아유르베다를 통해 지금까지 쌓여 있던 더러움과 피로를 씻어 내고 본래 가지고 있던 자연스럽고 깨끗한 상태로 돌아갈 수 있다고 한다. 이 책 한 권으로 ‘아유르베다’를 다 파악한 것은 아니나, 방향성은 알 것 같다.

일반적인 자기계발서적에 질려서 독특한 행복론, 자기계발서를 찾고 있는 분들에게 이 책은 신선한 즐거움을 줄 수 있을 것 같다.

명화로 읽는 러시아 로마노프 역사

명화로 읽는 러시아 로마노프 역사 ㅣ 역사가 흐르는 미술관 4
나카노 교코 지음, 이유라 옮김 / 한경arte / 2023년 5월

나에게는 러시아란 멀고도 낯선 나라이다. 학창시절 근현대사 시간에 배운 아관파천, 러일전쟁, 블라디보스토크, 연해주 등만 알 뿐 그들의 역사는 매우 생소하다. 너무 낯설다보니, 선뜻 러시아의 역사를 알아 볼 생각조차 하지 못했다. 하지만 최근에 <명화로 읽는 러시아 로마노프 역사> 라는 좋은 책을 접할 기회를 얻게 되었다.

이 책은 무겁고 딱딱한 러시아 역사책이 아니다. 이 책은 아름다운 명화와 함께 명화 속의 인물(로마노프 왕가의 사람)을 주제로 이야기를 풀어내고 있다. 저자가 일본인임에도 불구하고 번역가분의 노고 덕분인지 책은 술술 매끄럽게 잘 읽힌다. 책의 내용 또한 어렵고 무거운 내용을 담고 있는 것이 아니라 교양서적답게 재밌게 구성되어 있다. 명화 속 인물이 권력을 잡고 죽기까지의 과정을 담고 있는데, 그 일화들이 한 편의 드라마 같아서 흥미로웠다.

왕권을 두고 이복동생과 대립한 황녀 소피아, 자신의 후계자를 죽인 표트르와 뇌제, 삼류 이류 국가를 벗어나기 위한 노력, 나폴레옹과 알렉산드르 일화 등 재밌는 이야기가 가득 담겨 있다.

나의 편견일수도 있지만, 개인적으로 러시아는 남성미가 넘치는 나라라고 생각했는데, 의외로 여제가 많아서 놀라웠다

가난한 소작인 집에서 태어나 부모가 페스트로 사망해 독일인 목사아래에서 하녀로 일하다 스웨덴 병사와 결혼하였으나 남편이 전사하자 러시아군을 따라 야영지를 전전하다 표트르 총신 멘시코프의 눈에 띄어 그의 애인이 되었지만, 이내 표트르의 눈에 들어 황비에 이어 여제까지 된 예카테리나의 이야기는 특히 인상 깊었다. 과연 창부로 일하던 그녀에게 러시아 군주가 될 운명이 기다리고 있으리라곤 생각을 했을까.

독일에서 속옷만 조금 채운 짐가방을 들고 러시아 땅을 밟은 이국 소녀가 후세에 표트르 대제와 더불어 ‘대제’로 불리게 되는 예카테리나 2세 이야기도 매우 인상 깊었다. 러시아 로마노프 가문의 피 한방울 안 섞인 외국 여자가 핏줄로는 완벽한 남성 후계자를 밀어내고 정권을 차지하다니! 예카테리나 1세, 2세의 이야기는 드라마화 되어도 재밌을 것 같다는 생각이 들었다.

참고로 이 책은 일본인이 집필한 책이다보니, 러시아 로마노프 왕가시대에 일본인 이야기(이콘 화가였던 야마시타 린 등)도 조금 들어가 있어, 조금 더 재밌게 읽을 수 있을 것이다.

<명화로 읽는 러시아 로마노프 역사>는 나와 같이 러시아 역사에 대한 문외인들이 쉽고 재밌게 접할 수 있는 좋은 책인 것 같다.