어린 왕자 (초판본 리커버 고급 벨벳 양장본)

어린 왕자 (초판본 리커버 고급 벨벳 양장본) - 생텍쥐페리 탄생 120주년 기념 ㅣ 코너스톤 초판본 리커버
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 김수영 옮김, 변광배 해설 / 코너스톤 / 2020년 9월

학창시절에 읽었던 헤르만 헤세의 <데미안>을 최근에 읽었을다. 학창시절에 <데미안>을 읽었을 때는 싱클레어에 대하여 감정이입이 되지 않았었는데, 최근에 읽어보니 싱클레어와 나와 닮은 점이 보여서 놀라웠다.

그렇다면 어린 시절에 읽었던 어린왕자를 지금 읽으면 어떤 느낌이 들까? 어린왕자 내용을 다 안다고 생각했는데, 무심코 흘려 읽었던 각 소행성들에서 사는 사람들 이야기들이 눈에 들어왔다. 지금 읽어보니, 숫자만 따지고 융통성 없는 어른들을 풍자한 내용이었구나. 라는 생각이 들었다.

<어린왕자> 사막에 불시착한 주인공이 어린왕자를 만나면서, 대화한 내용이 이야기의 주요 흐름인데, 저자인 생떽쥐베리 또한 비행기 조종사다보니, 마치 실제 겪은 일화 같다는 느낌이 들었다. 낭만적인 생각일수도 있지만, 비행 중 사라진 생텍쥐페리가 왠지 어린왕자를 만나러 떠난 것이 아닌가 라는 몽글몽글한 단상도 떠올랐다.

어린시절에는 여우의 “네가 만약 오후 네 시에 온다면, 나는 세 시부터 행복할 거야.” 구절이 가장 인상 깊었다면, 어른이 되고 읽었을 때 가장 인상 깊었던 구절은 여우의 “가장 중요한 것은 눈에 보이지 않아”였다.

낭만적인 스토리 속에 숨겨진 메시지가 마음을 울렁거리게 만들었다.

“가장 중요한 것은 눈에 보이지 않는다.” 라는 구절은 돈, 집, 자동차 등 물질적 가치만 추구하는 현대인들에게 깊은 울림을 준다. <어린왕자>는 물질적인 가치만 쫓고 있던 나에게 잠깐동안 환기를 시켜준다고 해야하나. 책을 읽으면서 느끼는 울림은 오랜만인 것 같다.

이번에 읽으면서 이 책이 왜 어른을 위한 동화인지 알 수 있었다. 어린시절보다 오히려 지금 읽었을 때, 더 큰 울림을 받을 수 있었던 것 같다. 소설이 아니라 실제로 생텍쥐페리가 겪은 것 같고, 실제로 먼 우주의 소행성에 어린왕자가 장미와 함께 행복하게 살고 있을 것 같다는 느낌을 받았다.

이번 양장본은 아름다운 컬러풀한 일러스트가 삽입되어 있어, 소장 가치 또한 훌륭하다.

성인이라면 누구나 꼭 한 번쯤은 생텍쥐페리 <어린왕자>를 읽어 볼 것을 추천한다. 어린시절에 <어린왕자>를 읽었을 때 느꼈던 감정과 또 다른 울림을 받을 수 있을 것이라 생각한다.

너는 아직 나에게 다른 수만 명의 아이들과 똑같은 작은 아이일뿐이야. 나는 네가 필요하지 않고, 너도 내가 필요하지 않지. 나도 너에게는 다른 수만 마리의 여우들과 똑같은 한 마리의 여우에 지나지 않아. 하지만 네가 나를 길들이면 우리는 서로를 필요로 하게 돼. 너는 나에게 단 하나뿐인 존재가 될 거고, 나는 너에게 이 세상에서 단 하나뿐인 존재가 되는 거야. - P95

네가 만약 오후 네 시에 온다면, 나는 세 시부터 행복할 거야. 그리고 시간이 갈수록 더 행복해지겠지. 네 시가 되면 흥분으로 안절부절못할 거야. 그래서 행복이 얼마나 값진 것인지 알게 되겠지! - P98

명상록 (완역본)

명상록 (완역본) ㅣ 세계교양전집 3
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 김수진 옮김 / 올리버 / 2023년 5월

어린시절 아버지 서재에 꽂힌 <명상록>을 본 적이 있다. 갱지 재질에 고루한 내용이다보니, 한 페이지도 채 읽지 못하고 덮었던 기억이 있다. 어른이 되어 읽는 <명상록>은 나에게 어떠한 영감을 줄 것인가?

<명상록>의 저자는 로마제국 제16대 황제 마르쿠스 아우렐리우스이다. 로마 제국의 황제가 <명상록>이라는 철학서를 집필하다니, 저자인 ‘마르쿠스 아우렐리우스’가 어떤 사람인지 궁금해졌다.

마르쿠스 아우렐리우스는 121년 로마제국에서도 부유하고 명망높기로 유명한 귀족가문에서 출생하여, 어린시절부터 총명하여 당시 황제에게 사랑받아 황제가 된 인물이었다. 태평성대였던 선대와 달리 그는 재위기간 동안 전쟁에 시달려서 힘든 삶을 살았으나, 위기 속에서도 묵묵히 나라를 위해서 헌신했던 명군으로 추앙받았다고 한다. 마르쿠스 아우렐리우스 사후의 로마 황제들이 가장 존경하는 황제로 마르쿠스 아우렐리우스를 거론할 정도로. 마르쿠스 아우렐리우스는 동시대에도 현재까지도 역대 로마 황제 중에서 가장 고결한 황제로 평가받고 있다.

<명상록>은 놀랍게도 전쟁터에서 쓰인 책이라고 한다. 궁전안에서 느긋하게 철학적 사유를 한 것이 아니라 최전선에서 사람이 죽어나가는 전쟁터에서 이와 같은 내용의 저서를 썼다니 놀랍지 않을 수 없다. 아니, 오히려 생사의 기로에 있었기 때문에 이런 사유를 할 수 있었던 것 아닐까.

이 책은 철학서이자 자기계발서이다. 어린시절에는 안읽혔는데, 이 책은 생각보다 잘 읽혔다. 번역을 잘 한 건지 철학적 지식이 쌓여서 그런건지 생각보다 잘 읽혔다.

좋은 명언들이 굉장히 많다. 철학적 사고에 대한 중요성, 현재를 살아가야 하는 태도, 공동선의 추구 등 스토아 학파 학자답게 철저하게 이성에 따르는 삶, 로고스(이성의 원리) 즉 진리를 따르는 삶 추구하도록 독려하고 있다.

항상 뚜렷하게 윤곽을 잡고 규정해라.

... 우리가 인식하는 것을 제이름으로 부드도록 해라. 결국 그것은 자신을 구성하는 요소들로 되돌아가기 마련이다.

명상록 p.38

상황이 영혼을 장악하지는 못한다. 상황은 영혼 밖에서 움직이지 않고 그대로 있다. 소란은 오로지 내면에서(우리 자신의 인식에서) 비롯된다.

눈에 보이는 모든 것은 이내 변하고 존재하지 않게 된다. 우리는 이미 얼마나 많은 변화를 목격했던가.

“세상은 변화 그 자체일뿐이며, 우리 삶은 인식에 불과하다.”

명상록 p.44-45

해를 입었다고 느끼지 말라. 그러면 해를 입지 않은 것이다.

명상록 p.46

나는 한 때 운이 좋은 사람이었다. 그러나 어느 시점이 되자 행운으로부터 버림을 받았다. 하지만 진정으로 훌륭한 행운은 스스로 만드는 것이다. 훌륭한 인격, 훌륭한 의도, 훌륭한 행동이야말로 훌륭한 행운을 만든다.

명상록 p.80

사족이지만, 일본만화나 소설에서 본 듯한 구절도 있어서, 웃음이 나왔다. 발간순서로 보자면 <명상록>이 먼저지만.

현재는 영원이라는 시간 속에서 하나의 찰나에 불과하다. 모두 하찮고, 일시적이고, 미미하다.

명상록 p.92-93

악은 오래전부터 늘 같은 모습으로 존재한다.

...세상의 이쪽 끝에서 저쪽 끝까지 어디서나 악은 예전부터 똑같은 모습을 하고 있다. 고대건 현대건 역사책은 악으로 장식되어 있고, 도시와 가정에도 악은 가득하다. 그러므로 악은 전혀 새삼스러운 것이 아니다. 그저 익숙하면서도 일시적인 존재다.

명상록 p.101

수천년동안 사랑받은 책은 그 이유가 있다고 생각한다. <명상록>을 잠언집, 철학서로 분류하고 있어, 딱딱하고 재미가 없다고 생각 할 수 있다. 하지만 <명상록>을 다 읽어 본 사람으로서, 읽는 난이도는 통상적인 인문학 교양서적 수준이라고 생각한다. 의외로 잘 읽힌다. 의미 있는 구절들이 많아서 한 번 더 읽어볼까 생각 중이다. 평범한 자기계발서가 아닌 철학적 사유를 담은 자기계발서를 읽고 싶은 사람들에게 추천하고 싶다.

성형 수술 없이 예뻐지는 법

성형 수술 없이 예뻐지는 법
정하정 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 6월

성형수술 없이 예뻐지는 법이라니 여자라면 누구나 꿈꾸는 사항이 아닌가? 성형수술을 하는 것이 가장 빠르고 확실한 방법이겠지만, 성형수술을 선뜻 선택하기란 쉽지 않다. 무섭기도 하고 수술 후 후유증도 걱정이 되기도 하고. 나 또한 외모컴플렉스가 있지만, 후유증에 대한 걱정과 수술에 대한 두려움으로 성형수술을 해본 적이 없다. 하지만 예뻐지고는 싶어서 이 책을 읽게 되었다.

이 책 제목은 <성형수술 없이 예뻐지는 법>이지만, 예뻐지는 방법을 상세하게 다루고 있는 책은 아니다. 구체적인 마사지 방법이라든지 화장품을 바르는 방법, 생활습관 등을 기대하고 이 책을 선택하셨다면 아쉬울 것이다. .

<성형수술 없이 예뻐지는 법>은 저자가 오랜 연구 결과 본인만의 갈바닉 마사지 기술을 개발하였고, 그것을 피부고민이 있는 고객들에게 적용시켜 피부 고민을 해결해준 에피소드를 담고 있는 책이다. 즉, 저자가 피부 고민이 있는 고객들에게 갈바닉 마사지를 해줘서 고객들을 만족시킨 사례집이라고 보면 된다.

개인적으로 구체적인 방법을 알고 싶었는데, 그 부분이 부족하여 아쉬웠다. 그리고 사례가 간단하게 요약되어 있는 것이 아니라 “고객님~.” 이런 대화까지 들어 있어서, 내용이 반복된다는 생각이 많이 들었다.

솔직한 감상평으로는 저자가 하는 피부관리센터 홍보 책자 같다는 생각이 들었다. 일반론적인 이야기보다는 구체적인 마사지 방법과 그림을 삽입을 했다면 더 좋지 않았을까 생각한다.

내 피부는 마사지에 적합한 피부는 아니다. 예민해서 괄사만 해도 뾰루지가 나는 피부다보니, 마사지에 관심이 없고, 마사지 관련해서 지식이 없다. 그래서 이 책 저자가 개발한 고유의 갈바닉 마사지에 대하여 다양한 의견을 내지 못하고 ‘이런 게 있구나.’, ‘그렇구나.’ 정도로 밖에 느낄 수 밖에 없어서 안타까웠다.

따라서 이 책은 마사지를 좋아하거나 관심이 많은 분들에게 이 책을 추천하고 싶다.

잠자는 근육을 깨워라

잠자는 근육을 깨워라 - 100세까지 통증 없이 사는 비밀
임유신.유경선 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월

우리 주변에 허리통증, 무릎통증 등 통증을 달고 사는 사람들이 많다. 나 또한 허리통증이 이따금씩 올라올 때가 있다. 그러다보니, <잠자는 근육을 깨워라> 표지에 적힌 홍보 문구 ‘100세까지 통증 없이 사는 비밀’ 이라는 문장이 눈에 들어왔다.

이 책은 근육과 바른 자세에 관한 것을 쉽고 자세하게 기술한 책이다. 운동이나 건강 관련 서적들을 읽어보면 너무 학술적인 용어를 남발하여 독자를 지치게 만들거나 왜 이 운동을 해야하는지에 대한 설명없이 운동방법만 가득 담긴 책들이 많다. 하지만 이 책은 통증을 없애기 위해서는 바른 자세가 중요하고 바른 자세를 위한 중요한 근육, 근막, 관절 등을 설명하면서 각 부위별 운동 방법을 설명하고 있다. 그 설명 또한 굉장히 친절하고 핵심만 설명하고 있어, 독자 입장에서는 공들여 만들어진 책이라는 느낌을 받았다.

그럼, 바른자세란 무엇일까? 저자에 의하면 바른 자세란 발목, 무릎, 척추, 어깨 등 주요 관절이 바르게 정렬된 상태라고 한다. 바른 자세와 관련하여 중요한 근육은 엉덩이 근육, 광배근, 장요근, 햄스트링, 종아리근육 5가지가 중요하다고 한다.

근막이라는 개념을 이 책을 통해서 알게 되었다. 불편한 자세를 지속해서 유지하며 활동하는 경우, 자세를 유지하는 근육만 힘든 것이 아니라 근막도 함께 불편해지면서 근막통도 발생한다고 한다.

발은 몸의 주춧돌로 체중의 60%가 뒤꿈치에 분산되어야 한다고 한다. 발 아치를 살리기 위해서는 신발을 구매할 때, 발가락이 편안한지를 가장 먼저 살펴보아야 한다고 한다. 발과 발목관절의 유연성과 관련 근육을 강화하기 위해서, 발가락을 이용해 수시로 ‘가위, 바위, 보’를 하고, 발목을 수시로 안쪽과 바깥쪽으로 돌리고, 마지막으로 서서 뒤꿈치를 들었다 놓았다는 움직이는 것도 좋다고 한다. 또한 맨발로 걷기가 발바닥 감각 살리기에 좋고, 발을 수시로 만지고 마사지 해주는 것이 좋으며, 집에서 실내화보다는 맨발로 걸어다니면 발바닥의 감각을 잃지 않는데 도움이 된다고 한다.

이 책에서 자주 쓰이는 표현이 ‘엉덩이를 방석의 용도로 사용하고 있다.’는 것이다. 필라테스를 처음 시작했을 때, 선생님이 엉덩이 근육을 사용하라고 했을 때 바보같이 멍하게 서 있었던 기억이 났다.

전문가들에 따르면 규칙적인 근력 운동을 의도적으로 하지 않을 경우 30살 이후부터 매년 0.5%씩 근육 감소가 이루어진다고 한다. 이 책을 통해서 잠자는 근육을 깨워서 통증 예방에 힘써야 하지 않을까 생각한다. 개인적으로 <잠자는 근육을 깨워라>은 균형감 있게 정말 잘 쓰여진 책이라고 생각한다. 통증이 있는 분들뿐만 아니라 운동에 관심이 없는 사람이더라도 꼭 한 번쯤 읽어보았으면 한다.

또 하나의 나, 감정에게

또 하나의 나, 감정에게 - 적는 즉시 감정이 정리되는 Q&A 다이어리북
김민경 지음 / 호우야 / 2023년 5월

우리는 자신의 감정을 모를 때가 많다. 나 또한 현재 나의 감정을 모를 때가 종종 있다. ‘오늘 기분 어때요?’ 라는 단순한 질문에 말문이 막혀 ‘그냥 뭐 그렇죠.’ 라고 답할 때도 많으며, 내가 지금 화를 내고 있는건지 슬픈건지 규정짓기 어려울 때가 많다. 감정스펙트럼이 넓지 않아서 그냥 분노라는 감정을 사용하고 있는게 아닌가 라는 생각이 들 때가 종종 있다.

<또하나의 나, 감정에게> 라는 책은 다른 Q&A 다이어리북과 차별점이 있다. 정신과 전문의가 실제 상담에서 사용하는 질문으로 만들어진 Q&A 다이어리북이라는 점이다.

정신과전문의인 저자에 의하면 내 감정을 제대로 마주하며 ‘나’를 온전히 이해할 수 있을 때 타인과 제대로 된 ‘소통’이 가능해진다고 한다. 바쁜 일상을 보내는 현대인들은 자신의 감정을 보살필 겨를이 없다. 그러다보면 자신의 감정을 외면하게 되고, 그 외면받은 감정들은 차곡차곡 쌓이다가 어느 날 갑자기 더이상 감정을 감당할 수 없는 순간이 오게 된다고 한다. 이 책은 나도 내 감정을 모를 때, 감정 컨트롤이 안될 때, 응어리진 감정을 해소하고 싶을 때 활용하는 것을 추천하고 있다. Q&A는 크게 세단계인 ‘마주보기-깊이보기-흘려보내기’이며, 중간중간에 ‘감정 정리 팁’이라고 해서 정신과 전문의인 저자의 조언이 들어가 있다.

이 책은 우울, 분노, 슬픔, 불안, 행복, 수치심, 감사, 질투, 외로움, 사랑 이라는 총 10가지의 키워드를 다루고 있다.

쉽게 답할 수 있을 것 같았는데, 막상 적으려고 하니 생각이 많아서 한참을 적지를 못했다. 스트레스 받으면 몸이 아프니깐 힘들고 고통스러운 기억들은 덮어뒀더니, ‘어떤 일에 화를 냈는지, 섭섭했는지’ 기억이 잘 나지 않았다. 이 책을 통해서 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 내 감정을 외면하였다는 것을 알게 되었다.

사실 나 또한 일기를 꾸준히 적는 스타일의 사람이 아니라서 다이어리를 선뜻 추천하기는 어렵지만, 그래도 나의 속 감정을 알아갈 수 있다는 점, 책이 두껍지 않다는 점, 모든 질문에 답할 필요는 없고 자신에 해당되지 않는 질문은 넘기거나 ‘나의 경우는 ~하다’라고 쓰면 된다는 점을 고려해보았을 때, 한 번쯤 일기 쓰기를 시도해보아도 괜찮지 않을까 생각한다.