식물 치유

식물 치유 - 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘
박신애 지음 / 인사이드북스 / 2023년 3월

베란다에서 키우고 있는 여인초에 물을 주다가 문득 그런 생각이 들었다.

왜 우리는 식물을 보면 기분이 좋을까?

우리 모두 언젠가 한 번씩은 그런 의문이 든 적이 있을 것이다. 이 책은 그러한 의문의 답을 과학적인 근거로 설명을 하고 있다. '식물치료'라는 단어를 들었을 때 우리는 '원예치'료라는 단어도 머리속에 함께 떠오를 것이다. 저자에 의하면 원예치료학은 2000년도 초반만 해도 해외에서도 생소한 분야였다고 한다. 최근에 들어서 인체에 원예 활동이 미치는 기능과 영향력을 과학적으로 규명하고 있는데, 이를 저자는 이 책에서 '식물매개치료'라고 정의를 하고 있다. 식물매개치료란 단순한 힐링과 정신적 위안의 차원을 넘어 식물을 매개로 신체적 또는 정신적으로 지친 대상자를 치유하고 질환 예방 효과를 얻는 것을 의미한다.

이 책은 체계적인 연구 결과를 바탕으로 왜 식물을 키우는 것이 몸과 마음을 치유하고 인간답게 사는 수단이 되는지에 대한 과학적 근거와 방법을 제시하고 있다.

이 책은 5개의 챕터로 구성되어 있다. 챕터1에서는 바이오필리아, 챕터2 식물치유의 역사, 챕터3 식물매개치료와 챕터4에서는 식물매개치료 사례를, 챕터5에서는 그린 디지털 케어로 식물치료에 관한 내용을 담고 있다.

챕터1에서는 바이오필리아(Biophilia)라는 생소한 용어가 소개되고 있다. 바이오필리아(Biophilia)란, 생명을 뜻하는 'bio'와 그리스어로 사랑을 뜻하는 'philia'를 결합한 용어로, 인간의 마음과 유전자에 자연에 대한 사랑과 회귀 본능이 있다는 뜻이다. 즉, 타고난 본능이라는 것이다. 이 책에서는 연령별 다양한 식물매개치료 사례와 함께 프로그램까지 상세하게 소개하고 있다.

개인적으로 이 책에서 원예활동과 인간의 신체적 또는 정신적 기능 향상 간의 역학관계를 조금 더 과학적인 근거와 객관적인 데이터로 설명해주었으면 좋았을 것 같다는 생각이 들었다. 입증하기 참 어려운 분야가 아닐까 라는 생각이 들지만, 시간이 흐르고 나면 조금 더 유의미한 객관적인 데이터가 축적되지 않을까 생각한다.

<내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘 식물치유>는 전공자가 아닌 일반인들에게 모호한 개념인 '식물치유'에 대하여 체계적으로 알 수 있는 좋은 책인 것 같다. 간혹 이런 류의 서적들은 전공자의 영역으로 넘어가는 경우가 있는데, 이 책은 비전공자인 독자들이 피로감을 느끼지 않고 읽을 수 있는 범위의 책인 것 같다.

고양이가 말했다 나처럼 살아보라고

고양이가 말했다 나처럼 살아보라고
림헹쉬 지음, 요조 (Yozoh) 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 4월

<고양이가 말했다 나처럼 살아보라고> 라는 책 제목과 익살스러운 책표지는 처음부터 나의 눈길을 끌었다. 고양이를 워낙 좋아하기도 하는데, 귀여운 고양이 일러스트는 더욱더 마음에 들었다.

이 책의 카테고리는 시/에세이로 분류되어 있지만, 개인적으로는 그림책? 일러스트북에 가깝지 않을까 생각한다. 하나의 일러스트에 한 줄의 문장으로 구성되어 있다. 심지어 문장은 굉장히 간결하다. 사실 문장보다는 그림이 너무 예뻐서 고양이를 좋아하는 사람들에게는 소장가치가 큰 책이라고 생각한다. 아이러니하게도 번역을 한 요조님의 글이 더 재밌었다고 해야 하나? 옮긴이의 말에서 '털인간'이라는 단어에서 빵터졌다. 고양이를 묘사한 글이 너무나도 생생해서 털인간들의 모습이 그려져서 한참 웃었다. 애정이 묻어난 글에서 요조님이 이 책의 번역을 하게 된 계기를 미루어 짐작할 수 있었다.

우리가 고양이를 좋아하는 이유가 뭘까? (물론, 싫어하는 사람은 싫어하겠지만)

내가 고양이를 좋아하는 이유로는 고양이는 자기 꼴리는데로 사는 것 같아서 였다.

주인이 불러도 잘 오지도 않고, 먹이로 유인하면 먹고 도망가버리고, 장난감을 흔들면 '옛다 내가 놀아준다'는 표정으로 놀고. 아무런 이유없이 갑자기 와서 부비다가 쓰다듬으려하면 도망가는 이상한 생물이랄까?

아마 나와 비슷한 이유로 고양이를 좋아하는 사람들이 많을 것이다. 이 책은 단순히 고양이의 습성으로 표현된 글이라기보다는 고양이 일러스트를 바탕으로 한 글이라고 보면 될 것 같다. 이 책에서 '나'는 고양이라기는 보다는 '독자'인 '나'로 대입해서 읽는 게 매끄럽지 않을까 생각한다. 1회독 때는 '나'를 '고양이'로 보고 읽었고, 2회독 때는 '나'를 '나'로 보고 읽었다. '고양이'로 대입해서 읽었을 때는 '일러스트가 귀엽네'라는 생각정도 밖에 들지 않았지만, '나'로 대입해서 읽었을 때, 확실히 울림이 있다고 해야 하나. 자기확언 문장이었다!

요조님이 번역한 우리말과 영문이 같이 있어 더 좋았다. 처음에는 번역된 문장을 읽어보고, 다음에는 영문을 읽어보고. 그 다음에는 그림을 좀 더 꼼꼼히 보고. 얕은 책이다 보니, 금방 여러 번 읽을 수 있다.

<고양이가 말했다 나처럼 살아보라고> 책은 일러스트만으로도 값어치가 있다고 생각한다. 책 선물을 쉽게 생각하는 사람들이 많은데, 오히려 책 또한 은근히 취향을 많이 타기 때문에 타인에게 책을 선물하기는 쉽지 않다. <고양이가 말했다 나처럼 살아보라고> 는 귀여운 고양이 일러스트와 깔끔한 문장, 얉은 두께 등 주변에 선물해주기 좋은 책인 것 같다.


나는 행복하기 위해 아무것도 추구할 필요가 없지.

I don‘t have to chase anything to be happy.




모든 길은 편안함으로 이어져.

All roads lead to relaxing.



단밍이네 어린 정원

단밍이네 어린 정원
고현경.이재호 지음 / 티나 / 2023년 3월

식물은 우리에게 많은 위로와 기쁨을 준다. 아름다운 정원을 볼 때마다 우리는 경이로움을 느낀다. 비록 정원이 없더라도 베란다 한 켠에 식물을 키우는 것만으로도 우리는 작은 행복을 느낄 수 있다. 포슬포슬한 새 흙으로 분갈이를 해줄 때, 더운 여름에 식물들에게 샤워를 시켜 줄 때 등 소소한 일에서 우리는 행복을 느낄 수 있다.

나 또한 나만의 작은 정원을 만드는 것이 꿈이다 보니, 정원 가꾸기 관련 책을 읽는 것을 좋아한다. 최근에 플랜테리어, 가드닝이 유행을 하게 되면서 예전에 비해서 다양한 가드닝 서적들이 출간하게 되었다. 보통 가드닝 관련 서적들은 정원을 가꾸면서 느낀 감정을 담은 에세이와 가드닝 관련 정보를 제공하는 책 크게 두 부류가 있다. <단밍이네 어린 정원>이라는 책은 후자에 가깝다. 이 책은 가드닝에 대한 일반적인 정보와 더불어 실제 정원을 가꾸면서 경험한 정보를 알차게 담고 있다.

이 책은 식물에 대한 대략적인 상식(분류법, 광합성, 필수 영양분 등)과 식물이 성장하는 환경을 조성하는 방법(온도, 빛, 흙, 수분, 공기 등), 정원을 만드는 방법과 단밍이네가 직접 정원을 만든 과정, 사계절 가드닝 등으로 구성되어 있다.

나름 가드닝에 관심이 많은 편이지만, 새롭게 알게 된 정보들이 많았다. ‘떼알구조’와 ‘홑알구조’, 흙이 드러나지 않게 무엇인가로 흙을 덮는 ‘멀칭’, 뿌리를 수월하게 내릴 수 있는 땅의 깊이 ‘유효토심’, 도로변에 인접한 화단에 키가 큰 식물을 심으면 차량 통행에 방해가 되므로 키 큰 식물을 심는 것을 자제 해야 하며, 겨울철에 염화칼슘을 뿌리는 곳 가까이에는 화단을 만드는 것을 피하는 것이 좋다는 점, 주변에 쇠뜨기, 쑥, 민들레, 토끼품, 질경이가 많이 있다면 산성 흙이며, 냉이, 별꽃 등이 많이 있다면 중성흙이라는 점, 등 정원 생활을 위한 다양한 지식들이 체계적으로 소개되어 있다.

이 책은 꽃을 키우는 아내와 토분을 만드는 남편이 쓴 책이다. 몇 년동안 차곡차곡 직접 정원을 만든 과정을 읽어 보면, 상투적인 표현이지만 정말 대단하다는 말밖에 할 수 없다. 꽃다발 속에 흐느적거리는 델피니움이 이렇게 생동감 있는 꽃이었는지 <단밍이네 어린 정원>을 통해서 알게 되었다.

가드닝에 관심이 있는 사람이라면, <단밍이네 어린 정원>은 매우 도움이 되는 책이 될 것이다. 특히 이제 막 정원 꾸미기에 도전하는 분들에게 이 책을 강력히 추천드리고 싶다.

별자리 오디세이

별자리 오디세이 - 미지의 나를 찾아서
우주살롱 지음 / 비엠케이(BMK) / 2023년 3월

점성술, 점성학이라는 단어를 들어본 적이 있는가? 점성학(Astrology)이란, 천체 현상을 관측하여 인간의 운명과 장래를 예측하는 방법이다. 쉽게 말하자면, 별자리들과 태양과 달, 행성들과의 관계를 통해서 운명을 예측하는 것으로 동양에는 사주명리학이 있다면 서양에는 점성학이 있다. 점성학의 역사는 매우 오래되어 3,500년이 넘는 역사를 가진다고 한다.

이 책의 저자는 점성학이라는 어려운 용어대신 별로 점을 치기 때문에 ‘별자리’ 또는 ‘어스트롤로지(Astrology)’로 지칭하고 있다. 별자리는 ‘출생 차트(natal chart)’라는 시각적 형태로 나타나서, 나의 성격과 기질, 잘하는 것과 못하는 것, 원하는 것과 이루려는 것, 쉽게 여겨지는 것과 힘겨워하는 것 등이 무엇인지 알 수 있다고 한다. 뿐만 아니라 어떤 시련이 닥치는지 그 시력에 담긴 숨은 의미까지도 가늠케 해주며, 이번 생에서 무수히 반복하며 닦아야 할 과제도 제시해준다고 한다.

이 책의 저자는 ‘나’를 가장 잘 아는 전문가는 오직 ‘나’뿐이라는 관점에서 독자들이 별자리 출생 차트를 스스로 읽고 해석할 수 있도록 이 책을 구성하였다. 단계별로 핵심만 집어서 출생 차트를 만드는 방법부터 출생 차트에서 나오는 기호들의 의미와 위치, 각도, 선 등이 상징하는 바까지 다루고 있다.

개인적으로 사주명리학은 들어본 적은 있어도 점성학에 대해서는 완전 문외한이라서 처음에 이 책을 받고 고민을 했다. ‘사주명리학도 모르는데 점성학은 더 낯선데, 어려우면 어떡하지?’ 라는 겁이 덜컥 들었지만, 의외로 그 정도까지 어렵지 않았다. 출생차트 해석 예시를 챕터 마지막에 배치함으로써 출생차트 해석이 막힐 때마다 그 예시를 읽고 나면 막히던 부분도 해석이 가능하게 되었다. 이 책을 읽다보니, 우리가 흔히 보는 별자리 운세는 애기 장난 같다고 해야 하나? 정통 점성학이란 이런 것이다라는 것을 알 수 있게 되었다.

별자리 입문서로 이 책 <별자리 오디세이>이 정말 좋은 책인 것 같다. 내용도 알차고, 책 두께 비해서 가볍기도 하고. 검색을 해보니, 국내에서 점성학 관련한 책, 특히 우리나라 저자가 쓴 점성학 책이 별로 없었다. 그것만으로도 이 책 <별자리 오디세이>을 소장할 가치가 있지 않을까 생각한다. 점성학에 대하여 관심이 있는 사람들에게 이 책은 감동이지 않을까 생각한다.

삶에 필요한 재테크, 쉽게 배우는 금융지식

삶에 필요한 재테크, 쉽게 배우는 금융지식 - 부자가 되기 위해 알아야 하는 돈의 속성
전의진 지음 / 바른북스 / 2023년 2월

지금 같은 시대에 ‘재테크’는 필수이다. 재테크를 잘 하기 위해서는 우리는 어느정도의 금융지식을 쌓을 필요가 있다. 이 책은 5가지의 챕터로 구성되어 있다. 보통 이러한 책은 금융 관련 단어들을 백과사전식으로 나열하거나 질문과 답 형식으로 구성되어 있기 마련인데, 이 책은 절충된 방식으로 구성되어 있다.

챕터4 금융사의 활용, 챕터5 재테크 지식에서는 백과사전식 설명을 하고 있으며, 챕터2 경제적 자유를 얻기 위해 꼭 알아야 하는 금융지식, 챕터3 재테크의 시작으로 재태크 방법론을 제시하고 있다. 방법론적이라고 해서 거창한 것이 아니라 우리가 왜 재테크를 해야하는지에 대한 목적을 아주 쉽게 설명하고 있다.

이 책에서의 ‘재테크’는 일정한 금액을 통해 더 많은 수익을 목표로 하는 투자의 개념을 사용되는 것이 아니라 투자 뿐만 아니라 합리적인 지출, 리스크 관리를 포함하는 포괄적인 돈의 관리를 뜻한다. 따라서 다양한 금융관련 용어들을 간단하고 쉽게 설명하고 있다.

‘패트로 달러’라는 용어를 이 책을 통해서 알게 되었다. ‘패트로 달러’란 금본위제도가 폐지되고 달러 유통량이 증가하면서 달러의 가치가 하락하는 것을 막기위해 미국이 당시 최대 산유국이었던 사우디 아라비아와 협약하여 만든 시스템이라고 한다. 쉽게 이야기하자면, 석유를 달러로만 결제하게 만듦으로써 전 세계가 달러를 쓸 수 밖에 없는 환경을 만든 것을 뜻한다. 왜 달러가치가 전세계적 어디서나 막강해졌는지에 대하여 ‘패트로 달러’를 통해서 단편적으로 나마 알 수 있었다. 사실 이런 용어들보다는 실생활에 많이 쓰이는 용어들을 많이 다루고 있다. 예를 들어서 보장성 보험을 다루면서 실손의료비 보험, 건강보험, 사망보험 등을 설명하고 있다.

이 책은 쉽게 쓰여져 있어 재테크라든지 금융지식을 잘 모르는 어른들뿐만 아니라 청소년들까지 읽기 좋은 책이다. 사실 어느정도 지식이 있는 사람들에게는 다 아는 내용이라서 너무 가벼울 수 있어, 개인적으로는 청소년들에게 이 책을 추천하고 싶다. 쉽게 풀어서 설명하고 있으며, 요약과 더불어 귀여운 일러스트들이 함께 있어, 재테크와 금융지식을 가볍게 접근하기 좋은 책인 것 같다.

돈을 버는 것, 모으는 것, 불리는 것, 쓰는 것은 모두 독립적인 영역이다. 돈을 많이 번다고 해서, 돈을 잘 모으기만 한다고 해서 부자가 되는 것도 아니며, 돈을 많이 쓴다고 해서 부자가 될 수 없는 것도 아니다. 결국 돈을 벌고, 모으고 쓰는 것은 금융지식을 바탕으로 한 관리의 영역이며, 부를 쌓기 위해서는 돈의 속성에 대해 이해하고 이를 잘 활용할 수 있는 방법을 알아야 한다.

경제적인 부는 삶의 안정을 가져온다. 삶의 안정은 더 나은 성취와 성과를 창출하는 토대가 되며, 삶의 선순환을 이끌어낸다. 돈이 곧 행복은 아니지만, 돈이 있으면 더욱 행복한 삶을 살 수 있는 여건이 마련된다는 것은 부정할 수 없다. 더 나은 삶, 행복한 삶을 살고 싶다면 금융지식을 통해 합리적인 금융 활동을 이어나가야 할 것이다. - P33