내 마음을 알아줄 누군가가 어딘가에 분명히 있다

제 마음도 괜찮아질까요? - 나의 첫 번째 심리상담
강현식(누다심) 지음, 서늘한여름밤 그림 / 와이즈베리 / 2017년 9월

  살다 보면 마음이 무너지는 날이 있다. 상처 받고, 부서지고, 깨어져서 그저 쉬고만 싶어질 때가 있다. 그럴 때, 내 마음을 알아주고 손 내밀어 주는 이가 있다면 좀 더 견디기 쉬울 것이리.
누군들 삶이 힘들지 않을까 싶지만, 살면서 몇 번의 힘든 일도 있었고 유난히 많은 스트레스를 오랫동안 받는 날들도 있었다. 그런 날이면 다시 힘을 내기가 어려웠고, 상담이라도 받아보면 나아질까 싶기도 했다. 그러나 심리상담에 대한 정보를 어디서 얻을 수 있는지 알 수 없었다. 당장 죽을 것 같은데, 어디에 가서 상담을 받아야할 지도 알 수 없어, 그런 생각은 그저 생각으로 그쳤다.
 이 책은 심리상담이라는 다소 무겁고 어려울 수 있는 주제를 소설과 카툰 형식을 빌어 쉽고 친절하게 설명해준다. 심리학과 재학생, 직장에서 성추행을 당한 친구, 폭력적인 아버지의 그늘에서 벗어나지 못하고 폭력적인 직장 상사에게 스트레스를 받는 친구, 미술치료를 배워볼까 고민하는 미술선생님인 친구가 등장하여 심리 상담과 심리검사를 받는 줄거리로 쉽게 심리상담에 대해서 알 수 있게 해준다. 심리 상담을 받아보고 싶은 사람뿐 아니라 심리상담가가 되고 싶은 사람에게도 유용한 내용이다. 무엇보다 실생활에서 쉽게 접할 수 없는 좋은 정보를 얻을 수 있어서 좋다.
작은 부록 책자에는 사기 심리상담가에게 당한 사연, 심리상담가가 하고 싶은 말, 심리상담을 받아서 삶이 나아진 사연 등의 인터뷰가 실려 있어 보다 실질적인 도움을 받을 수 있다.
이 책은 또한 많은 사람들이 갖고 있는 심리상담에 대한 오해도 바로잡아 준다. 심리 상담이 모든 것을 해결해줄 수는 없다는 것이다. 물론 과학적으로 효과가 입증되기는 했지만 실질적인 삷의 변화를 위해서는 상담을 받는 개인이 따로 노력해야 한다고 한다. 또한 심리상담으로 상당히 피곤하고 힘들어질 수 있으며 변화에 대한 저항을 느껴 진행하기 곤란해질 수도 있다는 것이다. 심리상담가와 잘 맞지 않을 수도 있고 세상에는 전문가도 아닌 개똥철학을 전파하는 심리상담가도 있으나, 세상 어딘가에는 다친 내 마음을 알아줄 심리상담가가 분명히 있을 것이라는 이야기는 힘든 나날들에 큰 위로가 된다. 또 다시 마음이 무너지는 날에는 어딘가에 기댈 수 있을 것이라는 희망과 함께, 심리상담의 절차나 형식에 대한 자세한 정보를 알게 해주어 자신감을 준다. 도움이 필요하다고 느낄 때 심리상담실의 문을 두드려볼 수 있는 용기를 주는 책이다.

Everybody, be an artist!!!

1일 1컷 낭만 그림 : 일상 - 하루 30분, 쉽게 그리는 감성 수채화 ㅣ 1일 1컷 낭만 그림
이일선.조혜림 지음 / 그림책방 / 2017년 9월

어렸을 때, 다들 한 번씩은 태권도 학원, 피아노 학원, 미술학원에 다니듯이, 나도 엄마 손에 이끌려 미술학원에 가서 그림을 배웠다. 처음에는 그저 엄마가 다니라고 해서 간 것이었지만, 선생님이 그림을 잘 그린다면서 유화를 시키기도 하고, 혼자 떨어져 앉아서 조금 더 복잡한 뎃셍을 배우기도 했다.
 점차 나는 그림을 그리면서 살면 어떨까 생각해보기 시작했다. 어린 시절의, 그리 구체화되지 않은 희망사항이었지만, 예술가는 장래희망으로 꿈꿔보기만 해도 안 되는 것이었다. 그저 그림을 그리면서 살까 한 번 생각해본 것뿐이었는데 나는 부모님의 거센 반대에 부딪혀 상처를 받고, 그림 따위는 그리지 않게 되었다.
 그 이후로는 한 번도 그림을 생각해보지 않고 중고등학교를 다니며 다들 그렇듯 공부만 했고, 수능만 생각했으며, 미술과는 전혀 상관없는 전공을 했지만, 어린 시절에 완성되지 못했던 꿈은 가슴 깊이 남아 있었나 보다. 지하철에서 앞 자리에 앉은 사람들의 발을 크로키 하는 학생을 우연히 보고, 너무 멋져 보여서 그 장면을 잊지 못했다. 그 이후 그림은 다시 나의 로망이 되었다.
 다시 조금씩 그림을 그리기 시작한 건, 직장인이 되고 나서였다. 스트레스를 받는 날이면, 취미로 혼자 그림을 그렸다. 서점에 가 보면 혼자 그림을 배울 수 있도록 도와 주는 책이 많았다. 전문기관에서 배우는 것과는 비교가 되지 않지만, 취미로 즐기기에는 손색이 없었다.
 <1일 1컷 낭만 그림-일상 편>은 나처럼 혼자 그림을 배우고 싶은 사람들이 부담 없이 그림을 연습할 수 있게 구성되어 있었다.

하루에 30분 정도 가볍게 시간을 내면 한 개의 작품을 완성할 수 있는 수준이면서 너무 간단하지도 않아 완성된 그림을 감상하며 적당한 성취감도 느낄 수 있다. 무엇보다 그림이 아기자기하고 예뻐서 그리는 과정이 즐겁다. 취미로는 그만이다. 수채화가 주를 이루고 있지만, 색연필을 섞어서 쓰거나, 아예 색연필로 그리는 그림도 있다.

 평소에 커피를 좋아해서 예쁜 커피 그림을 골라봤다. Step 별로 그림을 그리는 과정이 설명되어 있다. 설명이 그리 자세하지는 않지만, 정확히 설명되어 있다. 좋아하는 것을 그리는 과정은 정말 즐겁다. 생각만큼 그리 잘 되지는 않았지만 즐거웠으니 그걸로 만족이다.

 예술가로서의 길은 험난하고, 많은 부모님들이 자녀가 예술을 하는 것을 탐탁지 않아 하기 때문에 때로는 예술가의 길을 나처럼 시작도 못해보는 사람이 많다. 그러나 우리 모두는 어린 시절 그림을 그리며 놀았던 예술가였다며, “Be an artist!”를 외치는 소설가 김영하의 말마따나, 자신 안의 숨은 예술가를 깨우고 싶은 사람들, 이루지 못한 예술가의 꿈을 로망으로만 간직해 온 사람들, 모두 이 책으로 간단하게, 또 즐겁게 그림이라는 취미를 가질 수 있게 될 것이다.

오늘을 산다는 것

오늘을 산다는 것 - 김혜남의 그림편지
김혜남 지음 / 가나출판사 / 2017년 8월

<서른 살이 심리학에게 묻다>, <오늘 내가 사는 게 재미있는 이유> 등의 책을 읽어 온 나로서는 김혜남의 그림편지라는 이 책의 형식에 살짝 갸우뚱했다. 책 안에는 스마트폰으로 그린 간단한 그림이 실려있고, 그 옆에는 그림과 관련된 짧은 글이 실려있다. 아무리 길어도 두 페이지를 넘기지 않는다. 편안하게 읽혔다. 글도 감성적이서 좋았다. 그렇게 책장을 훌훌 넘기며 그림과 글을 즐기다 추천의 글을 읽고야 깨달았다. 서서히 몸과 마음이 굳어져, 몸을 움직일 수도, 감정을 절절히 표현할 수도, 오랜 시간 집중할 수도 없는 파킨슨병을 앓고 있는 저자가 선택할 수 밖에 없었던 책의 형식이었는지도 모른다는 것을.

 그러나 이것으로 충분히 좋았다. 사실 그 어떤 신체 건강한 사람의 그림과 글 보다도 좋았다. 떨리는 손으로 그린 거친 터치의 그림이었지만 그 안에는 그 그림만의 느낌이 오롯이 있었다. 소소한 일상에서 건져 올린 글은 피곤한 하루를 보내고 밤에 책을 펼친 날 슬며시 웃음짓게 했다. 그림과 그에 곁들인 글은 한 목소리를 내고 있었고, 글을 읽고 나서 다시 한 번 그림을 보며 깨알같은 재미를 느꼈다.
 투병 생활에서 길어올린 소중한 글 한 조각, 치료자로 일하면서 느낀 점들, 가슴이 아픈 날에 도움이 될 만한 글 모두 인상적이었다.
 이 책을 보며 든 또 한가지 생각이란, 그림을 배운 적이 없고 단지 그림이 좋아서, 게다가 투병 중에 스마트폰에 그린 그림이 이렇게나 좋으니 나도 할 수 있지 않을까하는 자신감이었다. 그림에 대한 로망이 있어, 가끔 그림을 그리곤 하는 나도 이런 멋진 그림을 그릴 수 있지 않을까 하는 희망도 주는 멋진 책이다.

내 방의 시간과 공간도 정지했으면...

시간과 공간이 정지하는 방
이외수 지음, 정태련 그림 / 해냄 / 2017년 8월

나는 자타공인 외수마니아다. 사인회며 책 출간 기념 강연도 열심히 다니며 함께 사진도 찍고 신간이 나오면 바로 인터넷서점에 접속한다. 지금은 SNS를 잘 하지 않지만 트위터를 할 떄는 당연히 이외수작가의 열혈 팔로워였다. 그 매력이 무엇인지 정확히 설명할 수는 없지만, 마음을 적시는 감성과 속이 후련해지는 통쾌함을 동시에 느낄 수 있다는 점인것도 같다. 거기다 이 책은 표지의 보들보들함도 그 매력에 한 몫 한다. 특이한 질감을 전달하는 재질로 표지를 만들었다더니 정말 부드러운 융단같은 느낌이어서 자꾸만 책을 쓸어보게 된다.
이외수 작가와 함께 여러 권의 책을 만든 정태련 화백의 아름다운 그림과 이외수 작가의 투병생활이나 일상에서 길어올린 글이 함께 어우러져서 지친 날 펼치면 위로받기 좋다. 투병기라고 해서 어둡고 우울한 글이라기 보다는 자조적인 유머가 어우러져 웃음지으며 읽을 수 있다.
트위터 등 SNS에서 많은 팔로워들에게 전달하는 돌직구같은 글에 대한 소회도 읽을 수 있다. 지도자라고 일컬어지는 사람들에게 날리는 돌직구나 트친, 인친, 카친 등 SNS에서 만나는 사람들에 대한 애정도 책 안에서 볼 수 있다.
그러나 그런 인상적인 글도 좋지만 그저 감성을 적시는 짧은 글 한 꼭지와 주로 자연을 그린 멋진 그림들을 보고 있자면 절로 마음이 편해져 쉬고 싶은 시간에 펼쳐 힐링되기에 가장 좋은 책인 것 같다.
40만의 수많은 외수마니아들도 즐겁게 볼만한 책이지만, 일상이 고단하고 지친 이 세상의 모든 사람들에게 기분 좋은 힐링을 선사하는 책이다.

새벽 3시에 어울리는, 시어들의 향연과 같은, 사람냄새 나는 여행 에세이

사과나무가 있는 국경
김인자 지음 / 푸른영토 / 2017년 7월

여행에세이를 펼치면 항상 내 지친 마음이 달래지고 가슴은 설레임에 두근거린다. 어쩌면 한 번도 해외여행을 해 보지 못한 나는 여행 에세이를 통해 바다를 건너고 하늘을 날아 미지의 세계를 여행하는지도 모른다.
 많은 여행에세이를 읽어 봤지만 이 책은 조금 특별하다. 여행에서 만난 사람들과의 사건과 따뜻한 교감을 이야기하는, 사람 냄새 나는 이야기이기 때문이다. 연금이 있으면서도 길가에서 그림을 그려 생활하는, 그림 이야기만 하면 아이가 되는 노화가부터, 영양실조에 말라리아까지 걸려서 힘들어하는 아가가 안쓰러워 사탕을 사들고 다시 찾아갔더니 조그만 흙덩이 속에 누워버린 안타까운 아가의 이야기, 대뜸 꽃을 꺾어들고 프로포즈를 하던 타지의 남자, 막무가내로 학교로 끌고 가 고등학생들에게 이야기를 해 달라고 하는 선생님까지 김인자 작가의 여행에세이에는 타지의 풍경이나 유적지보다 그 곳에 뿌리를 내리고 살고 있는 사람들의 이야기로 가득하다. 사진 역시 이야기의 주인공인 인물 사진이 대다수이다. 이야기와 사진으로 타지의 낯선 한 사람을 오롯이 느낄 수 있다.
 어쩌면 여행이란 박물관을 방문하고 낯선 풍경을 감상하고, 유적지를 보러 가는 것이 전부가 아닌지도 모른다. 그 곳의 민낯을 보려면, 그 안에서 삶을 영위하고 있는 사람들과 교감하는 것이 제일 중요한 지도 모른다. 김인자 작가는 여행지의 겉모습이 아닌, 그곳의 거친 속살을 독자들에게 보여준다.
 새벽 3시, 감성이 충만한 시간에 어울리는, 시어들의 향연과 같은 에세이들 역시 수록되어 있다. 아름다운 낯선 풍경의 사진과 함께 마음을 울린다.
 여행지의 풍경이나 유적지의 사진뿐 아니라 타지를 오롯이 느끼고, 지친 마음에 감성을 충전하고 싶은 사람들이 이 특별한 여행에세이를 읽어보면 좋을 것 같다는 생각이 든다.