암을 극복하는 항암생활 - 6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키기
로렌조 코헨.앨리슨 제프리스 지음, 유화승.박지혜 옮김 / 아침사과 / 2021년 6월
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현대 사회의 암 발병률은 점점 높아가지만,

거기에 비례해서 암을 치료하는 의술 또한 지속적이고

눈에 띄게 발전하고 있는 것을 보게 된다.

현대인들의 식습관이 암을 불러오고 있다는

정보는 수시로 듣고 있고,

그래서 누구나 할 것 없이 암을 극복하려고 노력하고 있다.


그런데 주변의 누군가가 암에 걸렸다는

소식을 듣게 되면 자연스럽게 죽음과 연관지어 생각하게 된다.

의술의 발달로 어떤 암은 감기처럼 쉽게 완치가 되기도 하지만

여전히 암이라는 존대는 우리의 삶을 뒤흔들고도 남는다.

그래서 많은 사람들이 암을 불치병으로 보기도 한다.






이러한 현상들 속에서 정말 유익하고 꼭 필요한 책이 내게로 왔다.

현대는 건강에 많은 관심을 두고 있다.

책의 표지는 분홍색이다.

왜 그럴까? 거기에다 분홍색 리본까지 있다.

책의 표지를 디자인할 때 분명히 암에 대한 메시지를 넣으려고 했을 것이다.

분홍색 리본은 유방암을 상징한다. 책이 두껍다.

540여 페이지나 된다. 거기에는 다 이유가 있을 것이다.

더 많은 정보를 독자들에게 보여주고자 하는 저자의 마음이 보였다.

저자는 다양한 사례들을 통하여 치료방법을 도표화한다.

그리고 6가지 통합치료를 통한 시너지가 무엇인지를 보여준다.


암을 예방하려면 어떻게 해야 할까?

요즘은 암을 애방하기 위한 정보가 워낙 넘쳐나서

누구나 알고 있지만, 실천이 잘 안 된다.

식단 조절, 체중 조절, 운동, 충분한 수면, 스트레스를 받지 않는 것.

이렇게 매일매일을 사는 사람들은 드물다.

그러나 이렇게 매일 매일 실천하면 예방할 수 있다.





예전보다 수명은 많이 늘어난 것에 비례해서, 암

진단 역시 늘어나고 있다. 이것이 말하는 것은

인간의 수명과 암이 함께 살아간다는 것이다.

그래서 이 책은 암 환자나 암 환자 가족이나,

암에 관심이 있는 모든 사람들에게 유익한 책이다.

이 책의 중요한 요지는 암에 걸리지 않게 좋은 습관을 가지는 것이다.

나 역시 암에 걸릴 수 있다는 것을 잊지 말아야 한다.

생활 습관을 바꾸는 것이 암과의 싸움에서 승리하는 비결이다.


** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.


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암을 극복하는 항암생활 - 6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키기
로렌조 코헨.앨리슨 제프리스 지음, 유화승.박지혜 옮김 / 아침사과 / 2021년 6월
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암에 대한 여러가지 정보와 치료법 등 다양한 정보가 가득하여 많은 도움이 됩니다.

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엄마의 전공은 내 아이 - 옆집 엄마의 유아 홈스쿨링
김미라 지음 / 소나무 / 2021년 6월
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육아에는 정답이 없다.

홈스쿨링으로 두 아이를 교육하는 저자의 육아 책이다.

홈스쿨링은 장점도 있지만, 단점도 있다.

하루 종일 아이들과 붙어 있어야 하는

고충은 직접 겪어보지 않는 사람은 모를 것이다.

그러나 또 다른 면으로 보면 아이나 엄마에게도 좋은 기회이며

교육일 수 있겠다는 생각이 들었다.

육아는 아이와 엄마의 애착이 중요하다.

그런데 그런 애착이 과하게 되면 저자가 말하는 것처럼

감당이 안 될 수도 있다.

저자는 아이가 유치원에 가지 않겠다고

버티는 바람에 홈스쿨링을 하게 되었다.

나아가서 아이가 원하는 환경에서 엄마와 함께 있기를

바라는 마음 때문에 아이가 바라고 원하는 대로 해주고자 하는 마음에서 시작한 것이다.



 

홈스쿨링은 아이와 한시도 떨어지지 않는 장점은 있지만,

거기에 대한 스트레스도 많다.

나아가 엄마와 같이 있는 환경으로 인해

엄마의 모든 행동과 말이 아이의 성장환경을 좌우하며,

많은 영향을 미친다.

그리고 아이를 가르치려면 엄마의 솔선수범이

뒤따라야 하기에 엄마의 실천하는 게 중요하다.

엄마는 아이들에게는 모델이 되어야 한다.

아이들의 눈높이에서 아이들이 따라가야

할 눈높이의 역할 모델이 엄마가 되어야 한다.

아이의 양육에 있어서 가장 중요한 것이 무엇일까?

저자는 먼저 아이가 좋아해야 하고,

재능을 발휘할 수 있는 일을 발견할 수 있도록 

안내하는 것이라고 말한다.

아이가 좋아하는 일을 찾을 수 있으려면 

최대한 많은 경험해야 한다.

이를 위해서 엄마는 아이의 적성을 찾을 수 있도록 도와야 한다.

작가는 홈스쿨링을 통해 행복했던 시간도 있었고,

힘들었던 시간도 있었을 것이다.

그런 시간을 보내면서 저자가 얻은 것은 여러 가지가 있겠지만,

아이와 함께한 시간들, 놀이들, 함께 책을 보고 공부를 했던

시간들에 관한 자신만의 사례들을 공유한다.

아이를 키우고 있다면, 앞으로 키워야 한다면,

꼭 홈스쿨링이 아니더라도 많은 도움이 되는 책이다.



*** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.


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다시 나의 이름은
조진주 지음 / 현대문학 / 2021년 6월
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아홉 개의 단편들은 다양한 사람들의 다양한 이야기를 그리고 있다.

이 아홉 개의 단편들은 현대를 살아가는 사람의 삶의 단면들을 보여준다.

풍요로운 사회, 마음만 먹으면 무엇이든,

어디는 갈 수 있는 세상이지만,

그 안에서 살아 숨 쉬며 하루하룰 채워가는 군상들에게는

고통이, 아픔이, 서러움이, 두려움이,

낮게 드리워진 비를 품은 먹장구름처럼 다가오는 것이 현실이다.


 

어린 시절부터 오랜 시간 가정폭력에 노출된 주인공이 환청에 시달리고,

그 아픔이 그를 망가뜨리고 있기도 하고,

학교라는 거대한 집단에 의해 상처받는 아이와

그 아이를 지키려는 기간제 교사,

책의 제목인 『나의 이름은』에서 무명 가수인 연주황의 삶,

단편 하나하나가 지금이라는 시간을 살아내는 사람들의 이야기로 가득 차 있다.


 

아홉 편의 작품 속 주인공들은 모두 상처투성이다.

그것은 인간의 욕망이 일으킨 부산물들이다.

아홉 편의 단편들 모두 이러한 인간의 상처들을 들추어내고,

그 상처들을 통한 갈등을 이야기한다.

그리고 그 상처들을 치료하기 위해 투쟁하기도 하고,

현실과는 정반대의 방향에 서기도 하지만,

그 상처들 모두가 인간 내면에 깊숙이 자리 잡은 욕망으로부터 

출발한다는 것을 보여준다.


 

그런데 이런 문제들이 사실은 쉽게 해결되지 않는다.

오히려 그 문제를 끄집어내고 쟁론화할수록 당사자는

무기력해지고 도리어 타인으로부터 상처를 받게 된다.

그리고 그 상처는 치유되지 않고 점점 자신을 옭아매고 있다.

저자는 젊은 작가라고 하기에는 필력이 대단하다.

문장마다 아주 묵직한 울림을 준다.

권투로 말하면 핵펀치를 날리고 있다.

현재를 살아가는 모두에게 저자는 깊은 울림을 준다.

어떻게 살아야 하는지, 발을 어떻게 내디뎌야 하는지 방향을 알려준다.


 


 

 

** 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.


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다시 나의 이름은
조진주 지음 / 현대문학 / 2021년 6월
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현대를 살아가는 많은 이들에게 깊은 울림을 주는 책이다

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