-
-
루이스 헤이의 365일 긍정 확언 일력
루이스 L. 헤이 지음 / 센시오 / 2022년 10월
평점 : 
미국의 대표적인 심리치료사이자 전 세계 5000만 독자의 인생을 바꾼 세계적인 베스트셀러 작가.
헤이하우스 설립자이자 회장으로 상담가, 강연자, 교사로 활동했으며 영성, 자기 계발, 힐링 및 치유 관련 도서와 강의를 전 세계에 보급했다.
가난, 성폭행, 이혼, 암 투병 등 불우한 삶 속에서 자기 자신을 사랑하고 인정하는 심리치료법인 ‘미러 워크‘를 실천하여 자신의 삶을 치유로 이끌었으며, 같은 방법으로 전 세계 수많은 사람의 내적 성장과 이유를 도왔다.
1월 * 나에게 사랑한다고 말하기
2월 * 위로가 필요한 날에
3월 * 넘어서고 나아가게 해주는 힘, 용기에 대하여
4월 * 상실과 이별에 대처하는 우리의 자세
5월 * 다섯 살의 나에게 건네는 말
6월 * 행복한 하루를 부르는 긍정의 말
7월 * 너를 용서하고 가벼운 내가 되기
8월 * 성공과 부를 부르는 긍정 확언
9월 * 나의 영원한 친구, 몸에게 들려주는 이야기
10월 * 나의 듦과 죽음을 향한 다정한 시선
11월 * 과거의 상처에서 벗어나려면
12월 * 나를 둘러싼 세상을 축복하며
우리가 하는 모든 말과 생각은 하나의 암시입니다. 그중에서도 가장 강력한 암시는 거울 앞에서 내 눈을 바라보고 말하는 것입니다. 거울 앞에 서서 나와 만나는 것으로 하루를 시작해 보세요.
하루 한 번 나에게 건네는 한마디를 통해 나를 다시 사랑하게 될 거예요. 살면서 어떤 문제를 겪게 되더라도, 최선의 해결책은 언제나 나 자신을 사랑하는 것입니다.
1월 31일인 오늘의 긍정적인 한 줄은 ˝사랑해. ~~~야, 정말로 사랑해.˝입니다.
긍정적인 글귀는 나에게 말할 때는 사랑스러운 어린 자녀에게 말한다고 상상하세요. 내면의 그 아이에게 말하세요.
하루에 한 장씩 우리는 우리 스스로를 치유하고 힐링을 할 수 있습니다. 짧은 글귀라서 필사를 해도 좋고요.