스타피시 - 커다랗고 아름다운 어느 여자아이에 관한 커다랗고 아름다운 책
리사 핍스 지음, 강나은 옮김 / arte(아르테) / 2022년 8월
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뉴욕타임즈 추천 자신의 몸에 대해 고민하던
모든 이들을 위한 소설. 📚


말하는 사람은 쉽게 내뱉지만, 듣는 사람의 가슴에는 비수가 꽂히는 말이 외모나 몸을 지적하는 말일 것이다.
나는 학창시절에 여드름 때문에 많은 놀림을 받았었고, 피부과에 다니면서 하나 하나 압출할 때의 고통도 컸지만, 놀림받을 때가 더 아팠던 기억이 난다. 그런데 아이러니하게도 이런 경험을 했던 내가 다른 사람의 몸에 대해 지적했던 적이 정말 단 한번이라도 없었느냐고 물으면 있다는 것.
나도 한때는 엘리였던 적이 있었지만, 우리 모두 엘리일 수 있다는 생각으로 읽으면 나와 다른 사람을 존중할 수 있는 아름다운 마음이 생길 것 같다. 간결한 운문 소설이라 아이들과 가볍게 읽을 수 있고, 특히 사춘기 아이들이 읽으면 좋을 #필독서 로 추천하고 싶다.



엘리는 남들보다 뚱뚱했다. 어쩌다 수영장에서 다이빙을 하다가 붙여진 '첨벙이'이라는 별명은 수치스럽고 화가 나면서도 슬펐다. 일기장엔 또래 아이들이 남기는 꿈 대신 '살이 떨리지 않게 조심조심 움직이기, 수영장에 다이빙하지 않기, 사람들에게 보이거나 들리거나 공간을 차지하거나 눈에 띌 자격이 없으니 몸을 웅크려야 한다' 같은 규칙들로 가득 채우며 자신을 옥죄었다. 딸을 뚱뚱한 결함이 있는 물건처럼 냉정하게 대하는 엄마로부터 "이 뚱뚱한 것!"이라는 말을 듣게 된 후, 엄마가 자신을 정말로 사랑하는지조차 의문스러워 큰 절망에 빠진다. 학교에서는 고래라고 놀리며 괴롭히는 아이들 때문에 하루도 편할 날이 없었는데,,, 그런 아이들의 부당함에 맞서고도 도리어 자신이 나쁜 아이가 된 것 같아 슬픔에 잠기기도 했다.



그런 엘리가 자신에게도 자신만의 자리를 차지할 권리가 있다는 것을 조금씩 깨달으며, 스타피시(불가사리)처럼 팔다리를 쭉 펴고 마음껏 펼치기 시작한다. 사람들이 자신을 놀리며 함부로 대했을 때 심지어, 뚱뚱한 엘리 자신의 탓이라고까지 말했던 엄마에게, 첨벙이라는 별명을 지어준 언니에게, 뚱뚱한 동생은 사라졌으면 좋겠다는 오빠에게, 치욕스런 장난과 괴롭힘을 일삼는 반 아이들에게 용기내어 당당하게 자신의 생각을 말한다. 아빠와 절친인 비브와 카탈리나, 상담실 선생님처럼 응원과 지지를 아끼지 않은 주변인들의 도움이 컸고, 그들과의 관계속에서 회복되는 엘리에게 응원의 박수를 쳐주고 싶었다.
엘리가 정말 오랜만에 전신 거울을 보며 자신의 몸을 관찰하고 눈물을 흘릴 때, 정말 감동이었다. 소중하고 아름다운 존재 그 자체로 받아들이기까지 얼마나 힘들었을지,,, 엘리의 아픈 시간들이 전해지는 것 같았다.



코로나19 확산 이후, 스스로의 건강을 위해 홈트레이닝, 필라테스, 요가, 등산 등 운동을 즐기는 여성이 부쩍 증가하고, 나조차도 편안한 옷을 즐겨 입는 생활을 하고 있는데, 이런 #바디포지티브 정신이 잘 담긴 소설이라 반가웠다. 미디어를 보면 바람에 훅- 날아갈 것 같은 예쁘고 호리호리한 몸매를 소유하신 분들이 넘쳐나지만, 내 몸을 있는 그대로 편안하게 느끼면서 사랑할 수 있도록 #자기긍정 과 #자존감 을 높여주는데 도움이 될 이야기였다. 딸 아이가 초등학교 2학년 때부터 급격하게 체중이 늘어서 엄마로써 늘 걱정이 담긴 말들을 해왔는데, 어떤 면에서는 스트레스를 줄 수도 있었겠다는 생각이 들었고, 반성하는 계기가 되었다. 자신의 모습을 있는 그대로 소중하게 느끼고, 건강을 생각하더라도 가장 중요한 건 스스로를 사랑하는 마음을 잃지 않도록 용기를 심어 주어야겠다고 다짐해본다.


"출판사로부터 무상제공을 받아서 직접 읽고, 주관적으로
쓴 리뷰입니다."

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나를 살린 20일 - 기어코 나를 살아내게 해준 그곳, 작은 암자에서의 기록
진은섭 지음 / 불광출판사 / 2022년 8월
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#진은섭 #불광출판사
결혼 후 수년 간의 독박육아로 인해 번아웃이 온 적이 있었다.
그래서 남일 같지 않았고 큰 공감이 갔던 책이다.
이 책의 저자 또한 십수 년 출근하던 사무실은 흉물 또는 괴물 같이 느껴지고, 끝없이 밀려드는 일과 벌려놨던 프로젝트들, 내심 뿌듯해하던 성과물과 상패들 조차도 공허하게 느껴졌으며 피로감, 무기력감은 물론, 두통과 불면증까지 찾아왔었다고 한다. 중증 소화불량에도 늘 시달렸다. 전혀 예상치 못했던 '번아웃'이라는 진단을 받기까지 얼마나 견디고 견뎠을지. 아픈 시간들이 느껴졌다. 지친 몸과 마음을 소생시키기 위한 치유법으로 템플스테이를 결심하고 작은 암자로 떠난 저자의 자발적 고립! 은둔형 자연인으로의 시간은 과연 어땠을지, 어떤 변화가 찾아올지 너무 궁금하고 기대되었다. 🌿


절에서 도량석(절에서 새벽 예불 전에 잠든 생명을 깨우고 주변을 청정하게 하기 위해 하는 의식, 보통 새벽 3시 반쯤 행함) 소리로 시작되는 절에서의 일상은 평소 생활과 전혀 다를 것이다. 멧돼지가 절 경내까지 내려와 어슬렁 댈 정도의 깊은 산중의 암자에서 후회 없는 한량이 되자고 다짐하며 쉬려고 했건만, 그곳도 사람이 사는 세상이었다. 안거 기간 동안 공부하러 오신 선방 스님 포함해서 네 명의 암자 식구들이 함께 보내는 하루하루는 늘 맑은 날이지만은 않았다.


그러나, 정오에 양지바른 돌계단 중앙에 앉아 암자를 품은 하늘에 얼굴을 대고 온 몸으로 받는 햇살샤워, 맑은 자연속에서 공양 후 즐기는 산보, 임금님 수라상 부럽지 않은 주지 스님표 특식 엘에이 김밥과 블루보틀 부럽지 않은 커피가 있었고.
주지 스님 출타 중에 몰래 먹어본 특식 라면, 눈물 없이는 못들을 것 같은 고된 수제 강정 만들기와 산중에서 울리는 미스터 트롯의 열풍까지 심심하고 지루할 것 같은 암자생활 속 재미있는 에피소드들이 웃음짓게 하였다.
중증 소화불량 증세도 호전되고, 저자 스스로와 주변인들을 돌아보는 여유를 느낄 만큼 회복이 되는 것을 보니 덩달아 힐링이 되었다. 거침없이 솔직하게 써내려간 맛있는 글의 매력!! 아껴서 읽었는데,,, 벌써 끝인가 싶어 아쉬웠다.

출판사로부터 도서협찬을 받아서 직접 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

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Tripful 트립풀 제주 - 우도, 비양도, 마라도, 가파도, 최신 개정판 트립풀 Tripful 18
이지앤북스 편집부 지음 / 이지앤북스 / 2022년 7월
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소장하고 싶은 여행책. 🌿
'제주'라는 이름만으로도 떠오르는 추억과 이미지가 있다. 남편과 함께했던 첫 여행지도 제주였었고, 언젠가 제주살이를 꿈꿔본 적도 있었을만큼 제주 생활을 동경해왔다. 그런 나에게 이번 '트립풀' 제주 편은 당장이라도 비행기 티켓을 끊고 싶을 정도로 마음을 설레게 했다.


#트립풀제주 #트립풀 #Tripful


더 깊게, 더 넓게 제주를 온전히 느끼면서 여행하는 즐거움. 🌺
제주의 인구는 10년 만에 무려 12만 명 이상 증가했다. 이주민들과 로컬들이 함께 제주에서 독자적인 문화와 '육지 것'이라고 지칭되는 문화를 받아들이며, 공생과 상생의 노력으로 새로운 문화 창출을 도모하고 있는데. 그런 공간 재생의 대표적인 장소로 전분 공장을 개조한
#앤트러사이트 제주가 인상깊었다. 커피와 차를 마시는 단순한 공간 그 이상이었다.


제주의 지역별 특성과 대표적인 여행지를 취향에 따라
선별하고, 여행 일정을 계획하는 데 도움이 될 테마별 스폿 추천이 정말 인상적이었다.👍
제주시 중심, 동부(조천-성산-표션), 서부(애월-한림-안덕), 서귀포 중심의 대표 스폿을 지도를 통해 알아볼 수 있었고, 테마별 대표 스폿과 효율적인 이동거리를 고려하여 짠 일정을 추천해주니 더없이 반가웠다. 아이와 함께하는 여행, 나홀로 여행, 로컬의 일상을 엿볼 수 있는 여행, 액티비티한 여행 등 취향대로 고르면 끝.


스냅 사진의 명소하면 제주인데, 여기서 제대로 된 '인생 사진' 찍고 싶다면 주목해야 할 장소 소개도 너무 반가웠다. 그 중 제주 #삼성혈은 제주의 시작을 알린 장소답게 수백 년 된 고목들과 어우러진 자연 풍경, 전시관 관람도 좋을 것 같고. 특히 봄에 벚꽃이 폈을 때 예쁘게 나오는 포토존도 있으니, 참고하면 좋을 것 같다.
'저녁 하늘에 샛별과 같이 외로게 서 있다'는
의미의 오름중에서도 책에 소개된 #새별오름 은 제주 서쪽에 자리한 #비양도 가 한 눈에 들어오는 명소인데, 바로 옆에 카페도 있으니 탁 트인 풍경과 함께 커피 한 잔! 놓치면 서운할 것 같다. ☕


500~800년생의 비자나무 🌲 2,800그루가 모여서 자생하는 숲인 #비자림 은 숲 전체를 천연기념물로 삼았을 정도로 가치 있게 여겨지는 곳이라니, 꼭 한번 가보고 싶었다. 식물원이 아닌 자연 속 푸른 나무 사이, 촉촉한 땅을 걷는 것 만으로도 힐링이 될 듯하다.
이밖에도 제주의 서핑 스폿과 서핑 솝, 서퍼들이 추천하는 가게들까지 한 번에 정리되어 있으니 에메랄드 빛 바다 위를 달려보고 싶으신 분들은 꼭 주목해주시길. 🏝


자연에서 힐링하면서 제주를 몸과 마음에 충분히 담았다면,
이젠 먹고 즐기는 코스로.
제주도 하면 흑돼지구이를 빼놓을 수 없고, 말고기도 먹어 본 기억이 난다. 육지에서 쉽게 접할 수 없는 향토 음식점부터 로컬들이 사랑하는 숨은 맛집들과 분위기 좋은 카페, 달달한 디저트 소개는, "사랑입니다." 😋
녹차 아이스크림과 녹차 롤 케이크가 있는 #오설록티뮤지엄 방문은 필수 코스! 무궁화 5개 숙소였던 <허니문 하우스>는 숙소가 아닌 베이커리 카페로 변신을 했다고 하니, 어떻게 변했을지도 궁금하다.
맛있게 즐긴 후, 소담한 돌집으로 된 #책다방 에서 맘껏 책구경도 할 수 있다면.
생각만으로도 행복할 것 같다. 📖

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제주를 깊고, 넓게 온전히 느낄 수 있도록 전부 다 담은 듯한 <트립풀, 제주>, 다양한 시선으로 제주의 공간을 세심하게 느낄 수 있었던 여행책이었다. 알찬 여행 정보는 물론, 감성이 묻어나는 스토리와 글이 인상적이었다. "추천드려요."


출판사로부터 도서협찬을 받아서 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

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인싸가족 1 인싸가족 1
김기수.황정호 그림, 최재연 글, 서후 콘티, 인싸가족 원작 / 샌드박스스토리 키즈 / 2022년 5월
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*트로트 인싸 아빠 이봉필, 아이돌 인싸 엄마 나순정, 뷰티 인싸 딸 이봉자, 게임 인싸 아들 이봉두. 매력적인 캐릭터들이 펼치는 재미있는 에피소드와 인싸가족이 즐기는 신나는 게임속으로 고고! 😊🎮


아침부터 저녁까지 게임에 빠져있던 봉두를 위한 아빠가 내린 특단의 조치에도, 봉두는 절제하지 못하고 오히려 잔꾀가 발동하는데. 적당히만 한다면 무슨 걱정?! 봉두 못지 않게 요즘 로X록스에 빠져있는 아이들은 봉두를 거울 삼아 반성하지 않을까하는 기대감이 살짝 생기기도 했다.


4장 '봉두를 이겨라!'에서는 수학문제도 풀고, 영어 단어도 외우고, 책도 다 읽었다는 봉두가 심심하다고 또 게임을 하려고 하자, 아이돌 인싸 엄마 나순정이 나서서 온가족 퀴즈 게임을 하게 되는데. 온가족이 승부욕에 불타서 살벌하게 게임하는 장면들은 폭소를 자아내었다. 게임은 즐기면서 하기!! 🙌🙌


유쾌한 인싸가족들의 좌충우돌 에피소드를 명절 연휴에 재미있게 감상했었는데, 중간에 '우리 가족 관찰 보고서'도 써보고, 퀴즈 풀기, N행시 대결 등을 아이들과 하다보면 시간 가는 줄 몰랐다.
온 가족이 함께 보면 재미와 즐거움이 두 배로 늘어날 것만 같은 <인싸가족>. 우리도 인싸 가족이 될 수 있을까? 하는 상상도 즐거웠다.



*출판사로부터 도서협찬을 받아서 주관적으로 쓴 리뷰입니다.

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배틀 급식왕 1 : 좀비 바이러스 - 오싹 소름 과학 만화 배틀 급식왕 1
팀키즈 그림, 서후 글, 이선화 감수, 급식왕 원작 / 샌드박스스토리 키즈 / 2022년 3월
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급식왕 학교 최고의 장난꾸러기인 두더지와 우주에서 날아온 외계인 계인이, 그리고 전국 1등에 빛나는 명석한 두뇌와 강한 체력의 소유자 데이지가 로봇 나오는 영화를 볼지, 좀비 영화를 볼지 고민중에 있었어요.

그러다가 새로 나온 배틀 급식왕 좀비 바이러스 게임을 서로 해보려고 옥신각신하게 되었지요. 두더지의 폰이 바닥에 떨어지고 화면에는 Error가 뜨더니, 갑자기 쾅! 쾅! 누군가 문을 두드립니다. 현실속에 등장한 좀비 무리들!! 🧟‍♀️🧟


📍좀비 바이러스 게임 START!


급식왕 학교 여기저기에서 출몰하는 좀비들과 맞서 싸우는 아이들간의 대결이 시작되어 점점 흥미진진 해지는데요.


'좀비 VS 급식왕' 과연 승자는 누구일까요?


급식왕 학교에서 좀비와의 대결이 진행되는 가운데,
바이러스에 대한 이해와 바이러스 감염을 치료하기 위한 치료제, 백신에 관한 지식도 좀비 덕분에(?) 어느새 쏙쏙 정리가 되었어요.


우리 몸을 지키기 위한 면역에 대해서도 알아보고,
인류를 위협한 바이러스 감염병의 사례는 물론
지금 세계적으로 유행하고 있는
'코로나 바이러스 감염증 -19'에 이르기까지 다양한 과학적 지식들을 담고 있어서 재미있고 유익했습니다.


📌 바이러스 공략법

1. 바이러스가 도대체 뭐야?
2. 바이러스에 어떻게 감염되는 거지?
3. 우리 몸을 지키는 면역
4. 바이러스 예방하기


바이러스 공략법에 관한 퀴즈도 풀어보고, 별책부록으로
수록된 사랑을 담은 급식왕 약 봉투 편지지로 재미있는 활동놀이는 플러스!


좀비와 대결만 하다가 끝나면 서운할 뻔 했는데, 생명 과학 교사인 이선화 선생님의 감수가
더해진 꼼꼼한 과학 지식 덕분에, 다음 2편 역시 기대가 됩니다.
신개념 과학 만화같은 느낌이에요. 🧪🧫
추천드립니다. 🙂


#샌드박스스토리 로부터 도서협찬을 받고 주관적으로 쓴
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