[에세이] 모든 것은 기본에서 시작한다

모든 것은 기본에서 시작한다 - 실력도 기술도 사람 됨됨이도, 기본을 지키는 손웅정의 삶의 철학
손웅정 지음 / 수오서재 / 2021년 10월

'손웅정'이라는 이름은 모르지만 '손흥민'이라는 이름을 모르는 사람이 있을까? 손웅정은 손흥민의 아버지이자 축구선수였다. 손흥민의 인터뷰 몇 개를 읽어보거나 뉴스만 보아도 아버지 손웅정의 이야기는 쉽게 찾을 수 있다. 손흥민이 활약하고 있는 영국에서 함께 지내며 개인 트레이닝도 하고 있다고 한다. 아들이 어렸을 때부터 운동을 할 수 있는 모든 조건을 만들어 주었고 기술까지 완성시켜준 것이 아버지라고 한다. 그런 아버지도 전직 축구선수였다고 한다. <모든 것은 기본에서 시작한다>에서는 손흥민의 아버지가 아닌 인간 손웅정의 이야기를 읽을 수 있다. 

축구 선수가 항상 최상의 컨디션에서 경기를 뛰는 것은 아니다. 최상에 가깝게 컨디션을 유지하고자 애쓸 뿐인데 그래서 평소 실력과 기본기가 중요하다는 것이다. 기본기가 좋은 사람은 평균 기량으로도 경기를 소화할 수 있지만 몸이 다치면 그렇지 못하게 된다. 손웅정은 스물여덟의 나이에 은퇴를 결정했다. 축구선수로는 이른 나이였지만 부상으로 축구 인생을 이어갈 수 없었다고 한다. 축구뿐인 인생에서 축구가 없어졌지만 생활체육시설에서 일용직 헬스 트레이너로 일을 시작한다. 그뒤 한 실업 축구팀에서 트레이너 코치로 일을 시작한다. 당시 선수들과 감독과 마찰이 있었는데 좋은 지도자가 되고 싶다는 생각을 했다. 그때 어린 흥민이가 축구를 배우고 싶어했다. 어린 두 아들에게 축구 훈련을 시작했을 때 본질에 집중하고 기본기를 쌓는 긴 여정을 시작했다. 이제 막 축구를 시작하는 아이들에게 해 줄 수 있는 것은 아이들과 함께하는 축구가 즐거웠고 아이들이 축구에 흥미를 먼저 느끼게 해 주고 싶었다. 

원래 고향은 충남 서산이고 나고 자란 마을은 절간 밑에 있는 작고 외진 동네였다고 한다. 초등학교 3학년 때 둘째 형이 육상부에서 훈련받는 모습을 보고 육상부에 들어가고 싶다고 했다. 그때 익힌 육상 스트핀트는 축구에서 가장 중요한 요소인 스피드를 확보하는 데 도움이 되었다. 친구들을 따라 교회의 축구부에 들어가 다른 교회 축구부와 경기를 한 것이 첫번째 축구 경기였다. 그렇게 축구를 시작하게 되었다. 서산초등학교 축구부에 들어가고 중학교에서도 축구부에 들어갈 예정이었지만 뭔가 일이 잘못되어 다른 중학교로 전학을 가게 된다. 객지에서 축구부 활동을 하게 된다. 전국소년체육대회에도 출전하며 좋은 성적도 내었다. 고등학교를 졸업하고 프로 축구팀에 들어가지만 부상으로 은퇴하게 된 것이다. <모든 것은 기본에서 시작한다>는 이런 손웅정의 선수 생활을 이야기와 함께 아들들을 어떻게 훈련시켰는지 등의 이야기를 읽을 수 있다.  

※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※  
 

명상하는 글쓰기

명상하는 글쓰기
탁정언 지음 / 메이트북스 / 2021년 10월

명상과 같이 혼자서 자신을 생각하는 시간이 필요하다. 명상이 크게 효과가 없을 것 같지만 그것은 시간이 지나보면 명상이 필요하고 효과가 있다는 것을 알게 될 것이다. 삶의 위기상황에서 명상이 필요하고, 스스로 힘으로 어찌할 수 없는 위기상황에서 명상이 큰 도움이 된다. 명상이 고요한 장소에서 집중하는 것만이 명상이 아니라 글을 쓰는 시간 또한 명상의 시간이라고 할 수 있다. <명상하는 글쓰기>를 통해 명상하는 글쓰기 시간을 가져본다. 명상은 노력한다고 되는 것은 아니다. 오히려 노력하지 않을 때 되는 것이다. 명상이 잘 되지 않는다고 자신을 탓할 필요는 없다. 명상하는 글쓰기를 명상수행으로 연결시키려면 탐구과 수행의 시간이 필요하다. 글쓰기가 명상이 되는 까닭은 객관화라고 하는 의식 상태 때문이다. 객관화는 자신으로부터 한발 떨어져서 자신을 바라보는 것인데 명상과 깊은 연관성이 없다고 생각했던 것이다. 자신을 객관화한다고 해도 글쓰기를 한다면 무엇을 쓸 것인지 고민하게 된다. 글을 쓰려고 할 때 매일 반복되는 일상만 떠오를 뿐, 아무것도 쓸 게 없다는 이유는 사실은 에고 때문이다. 에고를 관찰하면 에고의 속성을 알아차릴 수 있다. 순간순간 에고로부터 살짝 떨어져 나와 주의를 기울여보면 이 세상은 쓸거리로 가득하다는 것을 알게 된다. 

간혹 글쓰기는 자신을 괴롭히는 글쓰기 일 수도 있다. 무슨 글을 쓸지 모르면서 글을 꼭 써야 한다는 생각이 점점 강박적인 글쓰기를 하면 괴롭기만 하다. 나로 인해 힘들고 고통스럽게 되지 않기 위해서는 매 순간 알아차림을 하고 글쓰기를 동반하면 좋은데 문제는 글쓰기도 에고가 주동하면 괴로운 일이 될 수 있다. 시간을 짧은 단위로 나누어서 글을 쓰게 되면 전체 시간의 양이 아무리 많을지라도 목적을 달성하는 데 불충분하다. 최초의 초안을 잡는 글을 쓰고 매일 20~30분 정도의 글쓰는 작업을 한다. 반복하다 보면 원고가 완성될 단계에서는 하루 단 5분만으로도 충분할 수 있다. 알아차림은 명상 수행 방법 중 하나이고 요즘은 마음챙김이라는 단어로 번역되기도 한다. 알아차림은 외부에서 벌어지는 세상사뿐 아니라 내면의 변화무쌍한 마음의 움직임과 에고의 수다와의 동일시를 멈출 수 있다. 알아차림을 지속하면 왼쪽 뇌가 점점 지껄임을 줄이기 시작한다. 이렇게 명상을 하면 에고가 조용해지고, 잠시도 쉬지 않고 떠들고 투정부리고 저항하는 에고가 슬그머니 사라지는 것이다. 글을 쓰면서 자신에게 던지는 질문을 하고 답을 찾으면서 글을 쓴다면 화두명상 못지않게 깊은 명상에 들 수 있다. 알아차림 글쓰기의 질문하고 답을 찾는 방식은 화두명상과 크게 다르지 않다. <명상하는 글쓰기>를 읽다보면 잊고 있었던 글쓰기의 방법들을 다시 알 수 있다. 글쓰기는 자신의 생각과 감정을 의식하며 글을 쓰는 과정이다. 이런 의식을 통해 자신이 알고 있던 나는 사실은 내가 아니라는 것을 알게 되면서 또 다른 글쓰기의 능력을 만나게 될 것이다.   

루스 베이더 긴즈버그의 정의를 향한 여정

루스 베이더 긴즈버그의 정의를 향한 여정 - RBG가 되기까지 ㅣ 북극곰 그래픽노블 시리즈 6
데비 레비 지음, 휘트니 가드너 그림, 지민 옮김 / 북극곰 / 2021년 10월

'루스 베이더'에 대해 알기 전에는 미국 연방 대법원 여성 대법관정도로만 알고 있었다. 그런데 <루스 베이더 긴즈버그의 정의를 향한 여정>을 통해 루스 베이더의 일생을 통해 무엇을 했는지 알 수 있었다. 루스는 1933년 미국 뉴욕에서 태어났다. 1930년대는 지금과 많이 달라 여성들이 할 수 있는 일이 많지 않았고 여성이라 할 수 없는 일도 있었다. 하지만 루스의 부모는 루스가 딸이라 뭔가 못한다는 제한을 두지 않았다. 당시 '조앤'이라는 이름을 가진 아이들이 많아 루스의 엄마는 키키라고 부르기도 했다. 루스는 왼손잡이였지만 학교에서는 오른손잡이를 강요받았지만 왼손으로 글을 쓰면서 성적도 좋았다. 루스가 초등학생 때 유럽에서 세계대전이 일어났고 유대인들이 학살을 당했다. 루스의 가족 역시 유대인이라 유럽에서 학살 당하는 유대인들에 대해 관심을 많이 가졌다. 루스의 엄마는 루스에게 신문의 칼럼을 읽어주며 편견을 갖지 말고 난민들에게도 열린 마음을 가져야 한다는 것을 일깨워주었다. 이런 부모의 가르침에도 루스는 점점 사회로부터 여성이 차별받고 제약받고 있다는 것을 느끼게 된다. 당시 여성은 살림이나 요리를 잘 해야 하고 여성스러워야 했다. 하지만 루스는 여성이라도 요리보다는 기술을 익히고 공구를 다룰 줄 알아야 한다고 생각했다. 루스가 고등학교를 졸업할 때 어머니 셀리아가 암으로 세상을 떠나게 되었다. 어머니의 장례식이었지만 추모 예배인 민얀의 정족수 제한으로 남성만이 민얀에 참석할 수 있었다. 이에 루스는 화가 났다.     

루스는 남자가 아니라 어머니의 추모 예배에도 참석할 수 없다는 것에 영향을 받았고 계속되는 남녀차별에 큰 반기를 들게 된다. 대학을 졸업하고 교수가 되지만 임신한 상태를 숨기고 출산해야 할 정도였다. 여성이라는 신분으로 출입할 수 없는 도서관도 있을 정도로 당시 사회는 여성과 남성을 차별했다. 루스는 그런 차별을 이기려고 노력했고 차별받는 여성뿐만 아니라 차별받는 '사람들'을 위해 노력한다. 같은 법이지만 남성도 차별받는다고 생각했던 사건이 있었다. 스티븐은 아내가 출산 후 사망하고 아이를 홀로 키우게 되는데 당시 1975년의 법으로는 여성에게만 정부가 지원금을 주는 제도를 가지고 있었다. 이에 루스는 남성인 가족에게도 혜택을 주기 위해 법이 잘못되었다고 주장했고 결국 대법원은 편부에게도 동일하게 혜택을 주기로 한다. 이런 결정은 루스가 모두에게 평등한 법을 만들기 위한 노력이었다. 뿐만 아니라 루스는 모든 사람들이 동등한 대우를 받을 수 있게 양성평등을 위해 싸웠다.  

하버드 지혜 수업

하버드 지혜 수업 - 78가지 사례로 배우는 행복과 성공을 위한 연금술
무천강 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2021년 10월

미국의 대통령 다수와 유명인사들은 세계적으로 알려진 성공한 인사들이다. 이들은 세계 최고의 명문대학 하버드를 다닌 공통점이 있다고 한다. 하버드는 학생들의 지적 능력개발뿐 아니라 감성 지능을 개발하고 높이는 데도 초점을 맞추고 있다. 학생들의 참여, 탐구, 혁신, 경쟁과 리더십 능력을 발전시키 사회를 위해 봉사할 수 있는 길을 열어준다. 

성공하기 위해서는 좋은 습관과 좋은 인간관계를 가져야 한다. 배움에는 끝이 없다고 생각한다. 가끔 우리는 스스로 충분히 강하고 충분한 능력과 지혜를 가지고 있다고 생각한다. 하지만 성공자들은 스스로 배우려고 한다. 새로운 자식은 자신을 발전시키기 때문이다. 성공자에게 필요한 것은 성실함도 있다. 성실함은 서투른 점들을 보충할 수 있고 거대한 잠재력을 폭발하게 하는 능력을 부여한다. 도전하고 또 도전하며 끈기가 성공을 키운다. 인간관계에서는 상대를 배려하면 다른 세계가 열린다. 인간 존중은 인생 최고의 미덕이다. 먼저 상대방을 이해하면 호감을 선물 받기도 하고 상대의 결점에 침묵하는 법도 배워야 한다. 

​목표 설정은 성공의 설계도이기도 하다. 목표가 명확할수록 가야 할 길은 선명하게 보인다. 큰일을 이루고 멋진 인생을 살고 싶다면 결단력을 가져야 한다. 자신에게 주어진 일에 우유부단하게 결정을 미루고 지나치게 주저해서는 안 된다. 자신감이 모든 성공의 시작이다. 성공하기 원한다면 먼저 열등감을 극복해야 한다. 자신을 믿어라. 

※출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다※​

부자 직장인

부자 직장인
제임스 알투처 지음, 박홍경 옮김 / 미래와사람 / 2021년 10월

직장인 중에서도 재테크를 잘해 넉넉한 생활을 하거나 파이어족을 계획하기도 한다. 이렇게 직장인으로 살면서 부자로 살 수 있는 사람들은 특별한 방법이 있는 것 같아 부럽기도 하고 궁금하기도 하다. 많은 직장인들이 마음에 사직서를 품고 산다고 하는데 지금 당장 일을 그만둔다면 카드값이며 매달 생활비 등에 대한 부담감으로 직장을 그만두지 못하는 현실이다. 하지만 부자 직장인의 사고방식을 가진다면 부자가 되어 회사를 나올 수 있다. <부자 직장인>에서는 부자의 사고방식이 있다고 하는데 이런 사고방식은 날마다 연습을 통해 이루어질 수 있다. 신체적 건강을 위해 날마다 운동을 하는데 어제보다 오늘 조금 더 움직이는 식으로 조금씩 개선해 나가는 것이다. 정서적 건강을 위해서는 나를 사랑해주는 사람과 더 많은 시간을 보낸다. 정신적 건강을 위해서는 아이디어 근육을 키우는 것으로 자신의 삶을 크게 변화시키는 비결이 될 수 있다. 영적 건강은 매일 감사하는 마음을 가지고 살아가는 것이다. 

그런데 여기서 한 가지 의문점이 생긴다. 부자인데 왜 직장에 다니는 것일까? 우리가 흔히 부자라고 하면 경제적으로 넉넉해 직장에 매여 다닐 필요는 없을 것 같다는 것이다. 하지만 이들이 부자 직장인으로 살아가는 이유가 있다. 직장인은 한동안은 꾸준히 월급을 받는다. 또 직장 동료는 직장에서만 만날 수 있는데 직장을 떠나면 동료들을 만날 일이 다시는 없을 것이다. 정규직으로 여름에는 휴가로 쉴 수 있다. 직장에서는 직장이 아닌 다른 곳에서도 할 수 없는 일을 할 수 있다. 직장에 머물면서 회사가 커나가는 모습을 지켜볼 수도 있다. 

부자 직장인이 가난한 직장인의 사고방식과 비교해 차이가 난다. 부자 직장인은 자신의 재정적 성공을 회사의 재정적 성공과 연계시킨다. 한 회사에서 큰 성공을 하면 자신의 회사를 가지고 성공한 사업가가 되고 싶어하지만 사업가가 되는 것이 그리 좋지만은 않다. 부자 직장인은 과다한 약속을 하고 과다하게 실행한다. 부자 직장인은 일찍 출근한다. 충분한 양의 수면을 취하고 일찍 일을 시작하고 휴식 시간도 잘 활용해 가족들과 보낼 수 있는 시간도 만든다. 부자 직장인은 소문을 퍼뜨리지 않는다. 회사 내의 가십에 대해 말하는 것은 결국 험담이 되어 나중에 회사에서 마주칠 수 있고 업계에서 성장할 수 있는 폭이 제한된다. 부자직장인은 상사와 경영자에게 공을 돌리는데 나중에 크게 승진할 수 있다. 부자 직장인은 임무와 장기 이익에 주목한다. 부자 직장인은 경쟁자, 업계, 역사에 대해 끊임없이 배운다. 부자 직장인은 날마다 새로운 아이디어를 떠올리며 그 아이디어를 구현할 방법을 안다. 또 부자 직장인은 회사 곳곳의 다른 직원들과 끈끈한 관계를 맺고자신의 직원이 성공하도록 돕는다. 부자 직장인이 되는 방법은 부단한 연습을 통해 이룰 수 있다. 부자 직장인은 정신적으로 강인한 부자 직장인의 습관이 필요하다. 누구라도 강인한 정신력을 갖는 방법을 배울 수 있으며 그로 인해 세상을 바꿀 수도 있다. 강인한 정신력을 키우기 위해 노력할 때는 성공 가능성이 높아진다. 정신적으로 강인하고 인생에서 많은 것을 성취한 사람들은 친구나 배우자 등과 엄청나게 끈끈한 관계를 맺고 있다. 강인한 정신력을 갖기 위한 최선의 방법은 정직함이다. 정신력이 강한 사람들 중에 탐독가가 아닌 사람이 없을 정도이다.