직장인 말하기의 모든 것

직장인 말하기의 모든 것 - 현직 아나운서가 전하는 마법 같은 '스피치' 코칭!
이남경 지음 / 모모북스 / 2023년 10월

나는 말 잘하는 사람이 부러웠다. 나는 다른 사람 앞에서 말하는 것을 극도로 싫어했고, 그런 기회가 올 때마다 망치는 일이 많았다. 그래서 천성적으로 대중 앞에서 이야기 하는 것을 못할 줄 알았다. 지금은 2~30명 앞에서 상품 강의를 하고, 500명 앞에서도 강의를 한다.

물론 500명 정도의 대규모 인원이 모일 때는 아직도 긴장을 한다. 하지만 예전처럼 극도의 불안감을 느끼거나 예민해 하지는 않는다. 이제 대중 앞에서 강의하는 것이 두렵지 않다. 내가 알고 있는 것이 많으면 두렵지 않기 때문이다. 준비되지 않은 상태로 강의하는 것이 두려운 것이다.

물론 내가 잘하는 분야의 강의를 하는 것이 어렵지 않을 뿐이지, 대중 앞에서 말하는 것은 여전히 어렵다. 그래서 이 책을 선택했다. 아나운서로서 성공하고 스피치 강사로 활동해온 필자가 자신의 모든 노하우를 담았다.

특별한 경우를 제외하고 말을 못하는 사람은 없다. 그럼에도 우리는 말하기를 배워야 한다. 말하기는 인간관계 형성에 정말 중요한 역할을 한다. 자신의 의견이나 주장을 제대로 피력할 수 없는 사람은 인정받기 쉽지 않다. 나를 제대로 알리고 인정 받기 위해서는 말하기는 배워야 한다.

말하기를 제대로 배우면 '나'의 정체성을 알릴 수 있다. 말은 나를 알리고 남을 설득하기 위해서 필요하다. 말은 소통의 도구이기 때문에 말을 통해 많은 것을 전달할 수 있다. 말하기 능력은 특히 공적인 말하기에서 더욱 필요하다. 따라서 말하기도 배워야 하고 훈련하면 좋아진다.

말을 잘하는 방법이 많이 있겠지만 사전 설계가 중요한 것 같다. 나도 강의를 하기 전에 어떤 내용을 어떤 구조로 말할지 먼저 생각한다. 전체적인 스토리라인을 구성하고 순서대로 과정을 밟아 나가는 것이다.

필자도 효과적인 스피치를 위해 말의 설계도와 순서가 필요하다고 말한다. 집을 지을 때 설계도가 중요하듯이 말하기도 설계도가 중요하다. 먼저 특정 상황에서 특정 상대에게 할 말이 있어야 하고, 청중의 필요와 기대를 알아야 한다. 그리고 평소에 사용하는 생활언어를 특별하게 사용하는 법을 알아야 한다.

스피치의 내용은 청중이 듣고 싶어하는 내용으로 구성해야 한다. 제일 먼저 할 일은 주요 아이디어의 구성 체계를 잡아주는 것이다. 내가 전달하고자 하는 주요 아이디어를 몇 개로 선별하고, 그 아이디어를 중심으로 구체적인 자료와 설명을 붙이면 되는 것이다.

좋은 대화를 이어가기 위한 경청의 기술, 친밀하고 당당하게 대화를 이어가는 기술, 말을 잘하기 위해 신경써야 할 비언어적인 요소들, 그리고 성공하기 위해 센스있게 말하는 방법 등 말하기로 성공하는 법을 망라한 스피치 핵심 노하우 책이다.

말하기를 잘하고 싶은 사람이라면 한번쯤 읽어보면 좋을 듯 하다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

사랑의 8가지 법칙

사랑의 8가지 법칙 - 너와 나, 우리를 사랑하는 이유
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당 / 2023년 10월

40대 후반을 향해가고 있는 내가 '사랑의 8가지 법칙'이라는 책을 선택했다. 나이가 들어서 무슨 사랑 타령이냐고 하겠지만 단순한 남녀간의 사랑을 넘어 부모와 자식간의 사랑, 인류를 향한 사랑 등 우리가 고귀하게 생각하는 사랑에 대해 알고 싶었을 뿐이다.

나는 지금까지 진정한 사랑을 해본 적이 없는 것 같다. 남녀간의 사랑뿐 아니라 자식을 향한 사랑도 무조건적인 사랑이라 할 수 없을 것 같다. 시간이 흘러 어른이 되었지만 나의 정신은 아직 미성숙한 상태인 것이다.

이 책의 서두에 한 제자가 스승에게 질문한다. "좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이는 무엇입니까?" 잠시 생각해본다. 좋아하는 것보다 강도가 진한 것이 사랑하는 것이 아닐까? 하는 생각을 해본다.

스승이 답했다. "꽃을 좋아하면 꺾게 되지. 하지만 꽃을 사랑하면 매일 물을 준다네." 정말 심오한 인생의 진리를 담은 말이 아닌가. 좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이를 연인 사이를 보면 명확해진다. 자꾸 집착하고, 간섭하고, 심지어 데이트 폭력으로 이어지는 관계는 한 사람이 과하게 좋아해서 그런 것이다. 진정한 사랑이 아닌 것이다.

사랑하면 한 사람을 아껴주고 존중해주어야 한다. 하지만 데이트 폭력은 연인을 억압하고 꽃을 꺾는 것과 같다. 지금 내가 연인과 나누는 사랑이 과연 나만 좋아하는 집착에 가까운지, 아니면 상대를 소중히 여기는 사랑에 가까운지 생각해봐야 한다.

필자는 21살 때 대학을 졸업하는 대신 인도의 수도원에 들어가는 결정을 한다. 거기에서 3년간 힌두교의 오래된 경전인 '베다'를 공부한다. 현재 16년째 베다를 공부하면서 베다의 지혜를 토대로 사랑의 개념을 전파하고 있다. 오래된 렌즈를 통해 새로운 시각을 발견한 것이다.

많은 사람들이 영화나 드라마처럼 나에게 완벽한 사랑이 찾아올 것이라고 믿는다. 운명의 상대를 만나는 것처럼 행복한 일이 있을까? 하지만 모든 사람에게 그런 일은 일어나지 않는다. 일어난다고 해도 그 관계가 지속되기 어려울 수 있다. 필자는 어떤 사랑도 온전한 상태로 찾아오지 않는다고 말한다. 주체적으로 사랑을 키워나갈 때만이 성숙한 사랑을 해나갈 수 있다.

필자는 베다의 가르침에 따라 사랑을 배우는 4단계가 있다고 말한다. 사랑을 준비하는 브라마차리아, 사랑을 실천하는 그리하스타, 사랑을 지키는 바나프라스타, 사랑을 완성하는 산야사를 4개의 아슈람이라 부른다.

4개의 아슈람을 넘어가기 위해서는 8가지 법칙이 필요하다. 사랑을 준비하는 단계의 2가지 법칙, 사랑을 실천하는 단계의 3가지 법칙, 사랑을 지키는 단계의 2가지 법칙, 그리고 마지막으로 완전한 사랑에 이르는 1가지 법칙이 그것이다.

사랑의 여덟 가지 법칙은 사랑을 대하는 마음가짐을 바꿔준다. 현재 연인이 있든 없든, 사랑하는 중이든 헤어지는 중이든 상관없이 도움을 제공한다. 상대를 조종하거나 상대의 환심을 사는 방법을 알려주지는 않는다. 다만 상대방을 있는 그대로 이해하고, 상대방의 진정한 가치를 발견할 수 있도록 도울 것이다.

완벽한 사랑은 없다. 그리고 사랑을 할 때 중요한 것은 완벽한 프로포즈나 물질적인 것도 아니다. 나 자신 그리고 내가 사랑하는 사람의 불완전함을 인정하고 함께 헤쳐 나갈 방법을 배우는 것이 바로 진정한 사랑이다.

40이 넘도록 진정한 사랑이라는 것에 대한 구체적인 고민을 해보지 않은 것 같다. 내가 한 번 읽고 앞으로 많은 사랑을 앞에 둔 아이들에게도 읽히고 싶은 책이다.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

부동산은 감이 아니라 데이터

부동산은 감이 아니라 데이터 - 예측 가능한 투자 전략
장영길 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 11월

투자의 대표적인 대상이 주식과 부동산이다. 10년 전쯤 아무것도 모르고 주식 투자를 하다 많은 돈을 날린 경험이 있다. 말그대로 감만 믿고 투기를 한 것이다. 그렇게 많은 돈을 공부도 하지 않고 투자했는지 지금 생각해보면 나조차도 이해가 되지 않는다.

최근 들어 주식과 부동산 공부를 조금씩 시작하고 있다. 나름 시간을 내서 조금씩 하지만 진전이 더디기만 하다. 일단 부동산 시장 공부를 좀더 해봐야겠다는 생각으로 부동산 투자 관련책을 보지만 각각이 주장하는 내용들이 조금씩 달라서 헷갈리기도 한다.

필자는 부동산 투자는 본능, 육감, 예감, 경험 등과 같은 주관적인 기준에 의존하기보다는 데이터에 기반해야 한다고 말한다. 누구나 아는 이야기지만 구체적으로 어떤 데이터를 찾아서 어떻게 분석해야 하는지 잘 모르겠다.

다른 시장들처럼 부동산 시장도 빠르게 변하고 있다. 시장의 변화를 가장 정확하게 읽을 수 있는 방법은 데이터 뿐이다. 남이 가는 길을 따르지 말고 데이터가 알려주는 방향을 따르는 것이 합리적으로 보인다. 데이터에 기반한 자신만의 부동산 철학을 가진다면 나름 합리적인 의사결정을 할 수 있지 않을까?

부동산 시장을 분석하고 예측하는데 필요한 다양한 데이터를 표, 그래프, 그림 등으로 시각화해서 쉽게 보여준다. 복잡한 데이터로만 보면 어려운 것들이 쉽게 다가온다. 특히 향후 5년 간의 주택 가격을 결정하는 주요 요인을 분석하고, 오르고 내릴지에 대한 전망치를 알려준다.

기술이 발전하면서 더 이상 지리적 위치의 중요성이 크지 않은 상황에서 왜 강남 아파트는 비싼지가 궁금했다. 필자는 교통과 통신의 발달로 물리적 위치나 공간은 중요하지 않다고 말한다. 대신 소비심리와 욕구의 방향을 알아야 한다고 말한다. 즉 집값이 기본적으로 수요와 공급, 효용의 문제가 영향을 미치지만, 강남은 그보다 인간의 심리나 본능의 영향이 더 크기 때문이라는 것이다.

강남은 박정희 정권 때 북한의 도발에 대비하여 강북 인구를 남쪽으로 분산하면서 발전하기 시작했다. 지리적으로 잦은 침수 때문에 문제가 되는 지역이었다. 하지만 오늘날 강북보다 더 많은 대기업의 본사가 집중되어 있고, 강남 3구 업무지구 등 핵심 시설들이 들어서 있다.

강남이 다른 지역보다 집값이 월등한 비싼 이유를 춘천과 비교한 데이터를 보면 학교와 소득 격차보다는 일자리와 교통에 가장 큰 영향을 받는다는 걸 알 수 있다. 강남과 강북의 데이터를 비교해보면 강남 불패론이 더 확실해진다. 강남은 대기업의 입주가 꾸준히 늘고 있고, 수도권이 남쪽으로 확장되면서 영향력이 커지고 있다. 특히 지방으로 연결되는 고속도로가 강남을 관통하고 있어 지방과 소통이 용이하다.

이런 다양한 이유로 강남은 앞으로도 계속 불패의 신화를 이어갈 것으로 보인다. 넓은 땅에 넓은 집을 포기하고 강남의 좁고 비싼 집에 사는 이유다. 지방에 사는 나로서는 주거의 편리성 입장에서 절대 이해하지 못할 현상이지만 투자의 측면에서는 강나미 답이기는 하다.

주택의 수요와 공급, 강남 아파트 분석, 소유와 전세의 딜레마, 주택의 노후대책 기능 등 우리가 현실에서 자주 접하고 고민하는 것들을 구체적인 통계 데이터를 통해 확인해주고, 미래 예측을 용이하도록 도와주는 가이드라인을 제공한다.

나처럼 부동산 투자를 감으로만 하는 사람에게 반드시 필요한 책이 아닌가 싶다.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

뚝배기 속의 사랑 한가득

뚝배기 속의 사랑 한가득 - 따라하면 십중팔구 대박인생
황보근수 지음, 이인선 삽화 / 행복에너지 / 2023년 10월

처음에는 책 제목만 보고 단순한 에세이라 생각했다. 책의 소개글을 읽고 서문을 읽어가면서 단순한 에세이가 아니라 쉽게 쓰여진 장사 매뉴얼이자 지침서라는 생각이 들었다. 치열한 직장 생활을 마감하고 65세의 나이에 아무런 준비없이 요식업에 뛰어들어 연매출 10억원의 소고기국밥 전문점을 성공시킨 성공스토리이다.

저자의 창업 시작 이야기부터 장사 이야기와 노하우, 식당을 경영하기 위한 기본적인 지식들과 시스템, 직원 관리 등과 같은 실전 경험으로 익힌 노하우를 풀어낸다. 본인이 알고 시작했더라면 지금부터 좀더 수월하게 성공했을 것이라는 믿음 하나로 시원하게 비법 노트를 풀어놓는다. 그리고 마지막에는 저자의 인생 철학을 담은 자전적 에세이로 마무리한다.

이 책을 읽다보니 장사는 아무나 할 수 있지만 아무나 성공할 수 없다는 말이 떠오른다. 평생 직장을 퇴직하고 가장 먼저 떠올리거나 시도하는 것이 바로 요식업 창업이다. 아마도 가장 쉬워 보이는 모양이다. 하지만 필자는 장사는 아무나 시작할 수 있지만 시간과 노력과 열정의 투자가 필요하다고 말한다.

그리고 장사를 잘 몰라도 좋으나 장사는 절박한 상황에서 간절함이 있고, 자신을 불태우는 근성이 있는 사람이 했으면 좋겠다고 말한다. 나이, 성별, 직업은 장사를 하는데 전혀 장애물이 되지 못한다. 다만 자기 관리를 잘하고 창의성을 유지할 수 있으면 나이와 상관없이 시작해도 좋다는 조언을 한다. 아마도 필자도 65세에 시작했기에 가능한 조언인 듯 싶다.

다른 분야와 마찬가지로 장사는 기술이 필요하다. 그 기술은 처음부터 가지고 있을리 만무하기 때문에 장사를 하면서 배워도 좋다고 한다. 다만 상식적인 사고방식과 교양있는 품성을 가져야 함을 강조한다. 큰 부자는 하늘이 내리지만 작은 부자는 근면과 성실, 도전정신만 있으면 가능하다는 마음으로 적극 도전할 것을 조언한다.

코로나로 인해 더 힘들어진 자영업의 환경, 그 중에서 요식업의 폐업률이 높아지고 있는 실정이다. 요식업 창업으로 은퇴자금을 날리는 사례를 너무나 많이 봐 왔기에 주위에 요식업에 뛰어드는 사람은 말리고 싶은 심정이다. 하지만 필자의 성공 스토리를 보니 요식업을 성공할 수 있는 마인드와 자세를 배울 수 있어 도움이 될 듯 하다.

요식업을 포함하여 창업을 고민하고 있는 청년, 장년, 노년층의 모든 사람들이 창업 전에 읽어보면 도움이 될만한 책이다. 현대그룹 정주영 회장이 롤모델이라는 필자는 도전하는 정신에 본인의 근면과 성실만 더해진다면 무엇이든지 할 수 있다는 믿음을 가지고 있다.

어렵고 머리 아픈 창업 이야기가 아닌 마치 소설을 읽듯이 차분하게 읽어가면서 노하우를 배울 수 있는 창업 가이드라인이라 할 수 있겠다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

불안을 관리하면 인생이 관리된다

불안을 관리하면 인생이 관리된다 - 기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습
미셸 블룸 지음, 동현민 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 11월

인간이라면 누구나 가지고 있는 감정이 불안감 아닐까? 우리의 미래는 불확실하기 때문에 인간이라면 불안을 느끼는 것이 당연하다고 생각한다. 진화론적인 관점에서 봐도 불안은 인간의 생존을 위해 긍정적인 기능을 했을 것으로 보여진다. 하지만 문제는 불안이 우리를 압도하여 일상적인 생활을 방해할 수 있다는 것이다.

현대인들은 다양한 경쟁을 치루면서 당연하게도 불안감에 압도되어 사는 것 같다. 보통은 잘 조절하기 때문에 문제가 되지 않지만 경우에 따라 정신질환으로 번지기도 하는 것 같다. 이 책은 현대인들이 쓸데없는 불안으로부터 자유로움을 만끽할 수 있도록 안내한다.

필자는 불안과 공포를 다루는 전통적인 치료법이 인지적 개입만을 강조한다고 말한다. 필자는 인지적 개입에 앞서 우리의 어떤 과거 경험이 공포와 불안에 먹이를 주는지 밝혀야 한다고 말한다. 특히 우리를 드러내는 암묵기억을 통해 공포와 불안을 야기하는 감각 기반의 경험을 배울 필요가 있다.

필자에 의하면 우리의 불안은 과거에 발생했던 특정 사건과 연결되어 있다고 말한다. 과거의 특정 사건은 감각 기관을 통해 우리의 지각에 전달하고, 이는 미래에도 특정 사건이 벌어질 것이라는 확신으로 발전시킨다. 우리 몸에 자연스럽게 새겨진 기억에 접근하는 미셸 블룸 박사의 소매틱 치료법은 훈련을 통해 불안을 벗어나 자유로움을 선사한다.

필자는 우리 몸의 감각을 느끼기 위해서 몸의 소리 듣기 훈련을 한다. 누구나 쉽게 익힐 수 있을 정도로 쉬운 기술로 편안한게 집중할 수 있을 때 해보면 좋다. 일명 SOAR 연습으로 불리며 감각하기(Sensing), 관찰하기(Observing), 표현하기(Articulating), 돌아보기(Reflecting)로 이루어진다.

몸의 느낌을 감각하고, 그 감각을 관찰한 다음, 관찰한 것을 표현하고, 표현한 것을 돌아보는 과정을 거친다. 이 모든 과정을 거치면 우리의 좌뇌와 우뇌가 통합되면서 신경계를 조절하는 기능을 한다.

내 몸의 소리 듣기 훈련을 거쳐 나의 공포 대처 유형을 파악할 필요가 있다. 공포에 반응하는 생리적 증상, 행동적 증상, 인지적 증상 등을 통해 불안을 부추기는 요인을 파악하게 된다. 내면으로 인한 불안은 SOAR 훈련을 통해 극복해갈 수 있다.

이 외에도 버거운 관계를 통해 발생하는 불안은 적당한 거리를 두는 법을 익히면 좋다. 사람으로부터 받은 상처는 결국 사람으로 치유해야 한다고 말한다. 또한 현재의 삶에 심각한 불안을 느끼는 사람은 현재를 온전히 즐길 수 없다. 지금 이 순간을 제대로 즐기면서 삶의 주도권을 찾을 수 있도록 필자의 조언을 충실히 따라가 보도록 하자.

공포와 불안으로부터 해방되어 자유로움을 쟁취하는 것은 우리 스스로의 삶의 주도권을 찾은 과정이다. 공포와 불안에 휘둘려 힘들었다면 이제부터 공포와 불안을 극복하고 내 삶의 주도권을 찾겠다는 다짐을 하도록 하자. 그리고 이 책을 들어 미셸 블룸 박사가 제안하는 훈련법을 따라해보면 효과를 볼 수 있지 않을까?