무한능력

무한능력 - 거인의 힘
토니 로빈스 지음, 김용준 옮김 / 넥서스BIZ / 2023년 11월

하나의 책이 40년 이상 영향력을 행사할 수 있다는 것은 대단한 일이다. 또한 책을 쓴 작가가 20년 이후 초판본을 재출간하는 것도 꽤 의미 있는 일일 것이다. 20년 이상 사랑을 받아온 것도 대단하지만 그 내용이 아직까지도 유효하게 영향력을 행사할 수 있다는 것이 경이로울 뿐이다.

<무한능력 : 거인의 힘>은 우리의 생각과 행동을 프로그래밍할 수 있다는 전제를 설정한다. 예전이라면 모를까 이제 나는 이런 생각이 틀리지 않았음을 안다. 더 나은 삶을 꿈꾸고, 진정으로 원하는 삶을 살고 싶다면 그렇게 결단하고 행동하면 된다. 자신의 잠재력을 믿고 최대한 발휘할 수 있도록 노력하는 것이 필요하다.

생각을 바꾸면 인생이 바뀐다. 하지만 많은 사람들은 생각을 바꾸는 것조차 거부한다. 생각을 바꾸기 시작해도 행동으로 이어지지 않으면 역시 마찬가지로 성장할 수 없다. 핵심은 생각을 바꾸고, 그 생각에 따라 행동하는 것이 필요하다.

그렇다면 어떻게 생각을 바꿀 것인가? 우리의 생각이 우리의 인생을 결정한다면 생각을 신중하게 바꾸어야 할 것이다. 자존감, 인간관계, 돈, 건강, 리더십 등 우리의 생각을 바꿀 수 있는 다양한 방법을 알려준다. 실제로 경험한 사례들을 토대로 개인 안에 잠재되어 있는 무한에 가까운 힘을 불러내는 방법을 배울 것이다.

<네 안에 잠든 거인을 깨워라>를 시작으로 <거인의 힘 무한능력>, <거인이 보낸 편지>, <365일 거인과 함께 하라>로 마무리 되는 토니 로빈스의 거인 심리학 전집 4권은 반드시 읽어보아야 할 자기계발서의 고전이다. 이 책은 필자가 두 번째로 출간했다.

필자가 말하는 거인 심리학 시리즈의 거인은 바로 나 자신이다. 나 자신이 가진 무한능력을 발산하도록 어떤 훈련을 해야하는지 잘 나와 있다. 우리는 우리 안에 내재된 무한의 힘을 가진 거인의 존재를 잘 모르는 경우가 많다. 그 존재를 깨닫고 적극적으로 계발한 사람은 이미 성공하여 유명한 사람이 되어 있는 경우가 많다.

아마도 우리 몸이 과학적 원리에 의해 감각을 인지하고 의식적으로 사고를 재구성하는 프로세스를 가장 먼저 밝힌 책 중에 하나가 아닐까 싶다. 필자는 <네 안에 잠든 거인을 깨워라>를 통해 우리 안에 존재하는 거인의 존재를 알린다. 그리고 그 거인을 통해 목표를 설정하는 법을 안내한다.

그리고 <무한능력>을 통해 앞서 설정한 목표를 구체적으로 실현시키기 위한 방법들을 알려준다. 자기계발, 돈, 성공, 건강, 행복 등 강하게 공감할 수 있는 토니 로빈스의 직설적인 메시지가 가슴을 때린다. 불우한 어린 시절을 겪고 자신 안에 존재하는 거인의 힘을 빌려 성공한 저자의 실제 경험을 토대로 설명하기 때문에 공감이 되는 부분이 많다.

먼저 자신의 무한능력을 알아내고, 그것을 토대로 주변에 성공한 사람들을 적극적으로 리모델링할 것을 추천한다. 누구나 마음만 먹으면 습관, 행동, 사고를 바꿀 수 있다고 믿는다. 우리 주변에 성공한 사람들처럼 내 안에도 무한능력이 존재한다. 그것들을 적극적으로 리모델링하고 깨울 시간이 왔다.

토니 로빈스의 전작이 개념 중심, 이론 중심이어서 어려웠다면 이 책은 실전에서 바로 적용할 수 있는 방법론 위주로 되어 있어 읽기가 훨씬 수월할 것이다. 20년 전부터 많은 사람들의 인생을 바꿔준 멘토링 책이므로 여러 번 읽고 내 마음에 큰 반향을 일으킬 순간을 느껴보고 싶다.

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

스키장을 여름에 찾게 하라!

스키장을 여름에 찾게 하라! - 역발상의 아이디어로 지역 경제를 살려낸 기적의 스키장, 하쿠바 이와타케
와다 유타카 지음, 아리프 옮김 / 빈티지하우스 / 2023년 11월

북극에서 냉장고를 잘 파는 영업 비법은 역발상에 속한다. 다양한 마케팅 비법들이 있지만 역발상이야말로 허를 찌르는 마케팅 중의 마케팅이 아닐까 한다. 마케팅의 대가들은 아프리카에서 난로를 잘 팔고, 북극에서는 냉장고를 잘만 판다. 고정관념이 있으면 이런 역발상 아이디어는 불가능하다.

스키장은 눈이 있어야 한다. 그래서 보통 스키장은 겨울이 성수기이다. 그럼 여름에는 어떨까? 여름에는 통째로 비워두고 수익 창출을 할 수 없는 것이 대부분이다. 필자는 지역의 스키장이 다른 곳에 비해 고도가 낮아 겨울 시즌이 짧고, 찾는 사람이 급감하는 위기를 지켜보았다.

여름에도 돈을 벌 수 있는 스키장을 만들자는 생각으로 프로젝트는 시작되었다. 그 핵심은 바로 '숨겨진 자산을 찾아내 빛낸다'에 있다. 필자는 농림수산성 공무원으로 일할 때부터 지방을 활성화 시키는 일에 관심이 많았다. 이런 관심은 자연스럽게 실질적인 비즈니스로 연결되었다.

필자가 처음 하쿠바를 만난 것은 국내 방문객은 줄어들고, 해외 방문객은 늘어나는 시점이었다. 일본 최고 수준의 스키장으로 북알프스의 압도적인 산악경관을 가진 산악 리조트로서의 경쟁력을 보았다. 하지만 이런 잠재력을 하쿠바 사람들은 모르고 있었다.

필자는 파산 직전에 몰린 하쿠바 이와타케를 부활시킨 사례를 통해 숨겨진 자산을 찾는 방법을 알려준다. 마음가짐, 시선, 장소라는 3가지 키워드를 통해 평소에는 알 수 없지만 다이아몬드로서 빛날 자산을 찾는 방법이 공개된다. 특히 필자의 수많은 시행착오를 통한 실패의 경험담이 간접 경험을 대신하게 한다.

숨겨진 자산을 찾기도 힘들지만 찾았다고 해도 이것이 바로 성공으로 이어지려면 매력을 최대한 끌어올려야 한다. 그래서 외부의 힘과 내부의 힘을 빌려 숨겨진 자산의 매력을 발산시키는 치트키를 선물한다. 그리고 이런 과정을 몇 번이고 반복해서 성장을 이루어 강한 팀을 만드는 최강의 전략을 설명한다.

숨겨진 자산을 찾아 제대로된 매력 발산을 통해 사업을 성공시키는 전략의 시작은 바로 비즈니스를 정의하는 일이다. 스키장 회사의 직원들에게 '우리 회사의 비즈니스는 무엇인가?'라는 질문을 던지면 어떤 대답이 돌아올까? 당연히 스키 비즈니스라는 말일 것이다. 하지만 비즈니스를 이렇게 한정하게 되면 코닥처럼 회사가 망할 가능성만 높아진다.

비즈니스를 정의하게 되면 숨겨진 자산을 찾기가 쉬워진다. 숨겨진 자산은 많은 사람이 눈치채지 못하지만, 손을 대거나 경영상의 관심을 기울이면 갑자기 빛을 발하는 자산을 말한다. 이는 어느 회사나 지역이 모두 가지고 있는 것이다. 숨겨진 자산에는 재화, 노하우, 사람 등이 있으며 이 모든 요소가 복합적으로 작용하여 성공을 이끌게 된다.

하쿠바에는 북알프스의 절경을 자랑하는 정상의 풍경이라는 숨겨진 자산을 통해 전망대 겸 카페 시설인 '하쿠바 마운틴 하버'를 히트 시켰다. 또한 10년 이상 운영되지 않은 유휴시설인 리프트 종점시설이라는 숨겨진 자산을 통해 <알프스 소녀 하이디>의 그네를 연상시키는 '유-후! 스윙'을 히트시켰다.

이처럼 기존에 이미 가지고 있는 재화, 사람, 노하우 등을 새로운 시각으로 발견해서 빛을 발하도록 만드는 것이 숨겨진 자산 찾아내기 프로젝트이다. 관찰력이 뛰어난 시선으로 바라본다면 숨겨진 보물들을 마구마구 찾아낼 수 있지 않을까?

기존의 방식대로 더 이상의 성과 창출이 힘들다면 완전 다른 시각으로 새로운 숨겨진 자산을 발굴하고 새로운 마케팅 동력으로 삼으면 어떨까하는 생각을 해본다. 정체되어 있는 비즈니스를 하고 있다면 이 책을 들고 아이디어의 바다에 빠져보자.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다

오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다 - 잠 못 이루는 당신을 위한 숙면여행
브레이너 제이 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 11월

나는 잠을 잘자는 편이다. 가끔은 잘이 안올 때도 있지만 대체적으로 잘 자는 편이다. 잠을 잘 자는 것은 우리 몸의 면역체계와 관련이 있기 때문에 잠은 질병과도 밀접한 관련이 있다. 잠을 잘 자는 사람은 질병에 걸릴 확률이 낮은 것이다. 그래서인지 나이가 들면서 잠을 규칙적으로 자려고 하고, 숙면에 대한 관심이 많아졌다.

잠 못 드는 현대인들이 많다. 그래서인지 수면관련 산업이 성장하고 있다. 잠은 우리의 건강은 물론, 생활패턴, 사회생활, 직장생활 등 우리 생활 전반에 영향을 미친다. 잠은 인간에게 정말 중요한 부분이다. 과거에 고문을 할 때도 잠을 재우지 않는 방법을 썼을 정도로 잠은 사람에게 필수 요소라 생각한다.

수면관련 산업이 성장하고, 숙면에 관한 책들의 출간이 줄을 잇는 것을 보면 우리들의 수면생활에 분명이 문제가 발생한 것이 틀림없다. 누구나에게 공평하게 주어지는 수면을 우리는 왜 고민해야 하고, 문제들을 어떻게 풀어나가야 할까? 현재 영국 옥스퍼드대학교 의과대학 임상신경과학부에서 수면의학 석사과정을 밟고 있는 필자가 명쾌하게 풀어준다.

필자는 숙면에 관한 학습이나 전문지식을 위한 책이 아니라 숙면을 위한 실용적인 가이드북을 표방한다. 잠에 대한 새로운 인식을 받아들이고, 생활 속에서 작은 행동부터 실천할 것을 추천한다. 숙면을 원하는 사람들을 숙면 여행자라 칭한다. 숙면 여행자들은 어떤 이유에서든 숙면을 하지 못하는 사람들이다.

필자는 숙면을 방해하는 요인으로 5가지를 소개한다. 먼저 꼬리에 꼬리를 물고 뇌를 괴롭히는 오만 가지 생각들이다. 오늘 있었던 일들에 대한 생각, 과거에 벌어진 일들에 대한 생각, 앞으로 벌어질 일들에 대한 생각 등으로 잠들기 전 우리의 머리 속은 복잡하기만 하다.

또한 다양한 스트레스도 우리의 숙면을 방해한다. 특히 업무 스트레스, 관계 스트레스, 성적 스트레스, 신체적 스트레스 등 우리를 방해하는 온각 스트레스에 시달린다. 우리 마음 속에 가득한 감정들로 우리의 숙면을 방해한다. 걱정되고 불안한 마음, 분노와 화가 나는 마음 등 다양한 감정들이 우리를 방해하고 있다. 이런 감정들은 쉽게 떨쳐 버릴 수 없기 때문에 특단의 조치가 필요해 보인다.

이런 내부적인 요인 외에도 외부적인 요인도 있다. 자기 전에 스마트폰을 장시간 사용하는 습관, 늦게까지 일하거나 공부하는 습관, 취침 전에 뜨거운 목욕이나 과한 운동 습관, 자기 전에 과식하는 습관 등 우리들의 평소 생활습관도 숙면에 치명적인 영향을 준다.

마지막으로 우리 숙면을 방해하는 외부적 환경으로 침실 환경이 있다. 침실의 온도가 덥거나 추우면 안된다. 주변이 유흥가로 둘러쌓여 있으면 조용한 환경 조성이 불가능하다. 주변의 밝은 불빛을 차단하지 못하면 숙면은 물건너 간 것이나 다름없다. 불편한 침구, 불쾌한 냄새 등도 방해가 된다. 청결하고 숙면에 도움이 되는 침실 환경에 신경써야 한다.

필자는 우리의 숙면을 방해하는 내부적인 요인과 외부적인 요인을 총 5가지 정도로 분류한 후 적절한 대처법을 알려준다. 보통의 상황에서 숙면을 할 수 있는 사람은 문제가 없지만 이런 환경적인 문제로 숙면에 방해를 받는다면 필자의 조언에 따라 환경 조성을 바꿔보는 것도 좋은 방법일 것이다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

맛난 부사

맛난 부사 - 말맛 지도 따라 떠나는 우리말 부사 미식 여행
장세이 지음 / 이응 / 2022년 11월

언어에 대해 다루는 책은 많다. 대부분은 영어에 집중되어 있다. 아름다운 우리말 중에서 부사만을 다룬 책이 나와서 반가운 마음에 선택을 했다. 아름다운 우리말이 더 아름답고 맛있게 들리게 만들어주는 부사에 대한 설명이라 영어를 공부하겠다는 열정보다 더 큰 열정으로 읽어보려 한다.

우리말에서 부사는 문장의 필수 구성요소가 아니다. 문장의 뜻을 좀더 풍부하게 만들어주는 기능을 한다. 필자는 부사의 매력을 4가지로 설명한다. 다른 품사와 달리 그 뜻의 경계가 흐리기 때문에 문장 속에서 자연스럽게 스며드는 힘이 있다. 부사는 대상의 상태나 감정의 폭을 확장시키고, 의미의 깊이와 너비를 유연하게 배가시킨다.

말로 장황하게 설명해야 할 상황도 서너 음절로 응축하여 말할 수 있다. 특히 한자를 배제하고 우리말로만 이루어진 부사를 통해 신비한 우리말 부사의 맛을 제대로 알 수 있는 기회가 될 것이다.

책 제목처럼 맛난 부사를 위해 5가지 맛인 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 물맛에 따라 각각 5개씩 총 25개의 아름다운 우리말을 소개한다. 단맛의 부사에는 기꺼이, 비로소, 바야흐로, 마냥, 부디, 짠맛의 부사에는 어이, 이토록, 오롯이, 애달피, 아스라이, 신맛의 부사에는 자칫, 새삼, 이따금, 불현듯, 사뭇, 쓴맛의 부사에는 차마, 굳이, 겨우, 도무지, 차라리, 물맛의 부사에는 모름지기, 웅숭깊이, 고즈넉이, 두루, 고이 등을 소개한다.

부사의 참 맛을 느낄 수 있는 아스라이와 고즈넉이를 살펴본다.

'아스라이'는 '별처럼 아득히'로 해석된다. 까마득히, 아득히와 비슷한 의미로 사용되며, 보기에도 아슬아슬할 만큼 높거나 까마득할 정도로 멀게 느껴지는 감정의 깊이를 나타낸다. '아스라이'는 내가 종종 사용하는 단어이다. 단어의 정확한 뜻은 모르지만 느낌으로만 알고 썼었다.

우리말인 한글의 뜻도 잘 모르는데 영어의 어원을 공부하고, 단어의 미묘한 차이를 공부한 스스로가 부끄럽다. 자국의 언어에 담긴 미묘한 차이의 아름다움도 모른채 남의 나라 언어의 아름다움을 찾아다닌 격이다.

'고즈넉이'도 책에서 자주 보던 단어이다. '넋을 잃고'라는 뜻으로 해석된다. 다시 해석하면 넋을 잃고 아늑한 상태로 가만히, 묵묵히와 비슷한 의미로 사용된다. 보통 산사의 풍경소리와 함께 사용된다.

해질 무렵, 뉘엿뉘엿 저무는 석양빛과 어울리는 아름다운 풍경에서 느껴지는 감정을 표현할 때 많이 사용하는 단어인 듯 하다. 눈을 감고 조용히 풍경을 떠올리다보면 이런 느낌이 다가온다.

뜻은 잘 모른채 감정적인 느낌으로만 사용하던 부사의 뜻을 알 수 있고, 더 잘 어울리게 사용할 수 있는 계기가 되었다. 우리말 중에서 부사를 이렇게 아름답고 와닿게 설명한 책은 없는 듯 하다. 신문기자로서 부사를 버리라던 선배들의 말을 과감히 무시할 수 있었던 것도 이런 부사의 매력이 아닐까?

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

인생에 정답은 존재하지 않는다

인생에 정답은 존재하지 않는다 - 40만 중국 독자들이 열광한 삶에 대한 46가지 현명한 조언
천하이센 지음, 박영란 옮김 / 오아시스 / 2023년 11월

사람들은 부자가 되기 위해서 다른 사람들의 노하우를 갈구한다. 사람들은 성공하기 위해서 다른 사람들의 성공 스토리에 열광한다. 하지만 정작 중요한 성공의 열쇠는 다른 사람에게 있는 것이 아니다. 바로 나 자신에 달려 있는 것이다. 아무리 좋은 노하우를 알게 되더라도 스스로 거부한다면 어떤 발전이 있겠는가?

40만 중국 독자들의 삶을 변화시켜온 천하이센이 더다오 앱을 통해 공개한 내용 중에 선별해서 책으로 엮었다. 다양한 선택의 순간에서 용기를 내서 변화를 시도할 수 있는 방법을 알려준다. 모든 변화의 시작은 외부가 아니라 내면에서 시작된다.

우리 안에는 여러 명의 자아가 있다. 변화를 갈구하는 자아와 방해하는 자아가 동시에 존재한다. 우리는 태어날 때부터 안정과 통제를 추구하는 방어기제를 학습한다. 따라서 변화와 발전을 거부하게 되며, 변화를 꿈꾸는 또 다른 자아와 충돌하는 경우가 많다. 대부분은 변화와 발전을 포기하는 쪽이 승리하기 때문에 성공하는 사람이 드문 것이다.

이 책의 원제는 '위대한 나'이다. 내 안에 존재하는 잠재력을 깨워서 자신의 노력만으로 본인이 원하는 삶을 살아가는 모습을 나타낸다. '위대한 나'로 살아가기 위해서는 먼저 행동의 변화를 만들어야 한다. 오래된 행동과 습관을 새로운 행동과 습관을 바꾸는 작업부터 시작해야 한다. 생각은 그만하고 일단 움직여 보자.

일단 행동했으면 그 행동을 지속할 수 있도록 사고의 전환이 이루어져야 한다. 과거의 나는 보수적이고 경직된 사고방식을 답보하고 있을 것이다. 실패를 두려워하지 않고 적극적으로 도전하도록 유연하고 탄력적인 사고방식을 통해 끊임없는 자기발전을 이끌어내야 한다. 행동과 사고방식의 변화는 동시에 일어나야 하는 과정이다.

행동과 사고방식의 변화가 나의 내면으로부터의 변화에 집중한 것이라면 다음은 다른 사람과의 관계에도 변화를 꾀해야 한다. 적극적으로 새로운 경험을 통해 자기계발에 유리한 관계를 형성하느냐가 중요한 문제가 된다. 내면의 변화가 성공으로 이어지기 위해서는 관계의 재구성이 필수적이다.

과거에서 벗어나 새로운 미래를 위해 변화를 꿈꾸고, 다른 사람과의 관계를 재구성하여 끊임없이 발전하고 변화하는 것만이 위대한 나로 나아가는 첩경이다. 변화를 시도하면 반드시 역경이 따라온다. 새롭고 위대한 자아를 위해 역경을 어떻게 극복해야 하는지 필자의 노하우를 반드시 따라해보자.

마지막으로 성공을 위한 전체적인 인생 지도를 그릴 수 있어야 한다. 아이가 자라서 어른이 되듯이, 미숙한 과거의 내가 성장하여 미래의 성공한 내가 되도록 지도를 준비하자. 어떻게 인간이 자신 앞에 놓여진 인생 문제들을 해결하면서 성숙해 가는지, 평범한 사람이 어떻게 위대한 과업을 완수하면서 성공해 가는지에 대한 로드맵을 그릴 수 있도록 도와준다.

심리학자로서 40만 독자들의 마음을 어루만지고, 그들에게 변화에 대한 용기를 제공한 필자는 수만 가지의 상담사례를 통해 실질적인 도움을 주고자 책을 집필했다. 책에 나오는 이론과 다양한 사례들을 통해 더 이상 과거의 나에 머물러 있지 말고 과감하게 박차고 나와 바로 행동하는 내가 되었으면 한다.

* 출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.