여성 장거리 달리기 선수로 산다는 것은

여자치고 잘 뛰네 - 남자들의 세상 속 여자들의 달리기
로런 플레시먼 지음, 이윤정 옮김 / 글항아리 / 2024년 3월

2016년에 발표된 연구에 따르면,

미국 여학생은 14세가 되면 또래 남학생의 두 배에 달하는 비율로 스포츠를 그만두고

17세가 되면 절반 이상이 완전히 그만두는 것으로 나타났다.

('여자치고 잘 뛰네' p28)

('여자치고 잘 뛰네' 표지)

책은 정말 흥미롭고

어디서도 들을 수 없는 귀한 이야기로 가득하다.

<여자치고 잘 뛰네>는 다양한 층면에서 읽을 수 있는 책이다.

첫째, 로런 플레시먼의 자서전이기도 하고

둘째, 달리기 운동선수로서 들려주는 삶이기도 하고

셋째, 뭔가를 성취하려는 여성이 겪는 사회적 제약에 대한 이야기들이기도 하다.

그리 두껍지 않은 두께에도 읽을거리가 많은 책이 있다.

<여자치고 잘 뛰네>는 바로 그런 책이다.

('여자치고 잘 뛰네' 표지)

일이 잘 안 풀릴 때는 어떻게 해야 할까? 성공 가능성이 희박할 때 어떻게 해야 계속 시도할 수 있을까? 가슴 아픈 일을 겪은 뒤 어떻게 내 취약한 모습을 드러낼 수 있을까? 문학이나 소설 속 인물들의 삶에서는 이러한 이야기를 찾을 수 있었지만, 스포츠에서는 찾을 수 없었다. 선수들이 말하지 않았기 때문이다.

선수들은 우승할 때가 아니면 말을 하지 않았고 오래전에 지나간 힘든 시절을 회상하지도 않았다. .... (중략).... 그래서 직접 썼다.

('여자치고 잘 뛰네' p243)

그렇다!

스포츠 스타들의 이야기는 온통 성공한 이야기다.

기록을 깼다거나 우승을 했다거나 금메달을 땄다거나.... 등 성공한 이야기만 주목받는다.

때로는 성공하고 때로는 좌절하면서 '달리기'를 해 온 저자는 남들이 하지 않는 이야기를 한다.

영화처럼,

'로런이 좌절 속에서도 어찌어찌해서 올림픽에서 메달을 따고 우승했다'라는 이야기는 없다.

그러나,

'로런이 좌절 속에서도 달리기를 사랑하고 많은 사람들과 나누는 법을 깨달았다. 이것이 진정한 우승이다'라는 이야기는 있다.

운동선수들의 성공 이면에 있는 그들의 삶에 대한 이야기가 정말 많은 생각을 하게 한다.

그들 또한 얼마나 불안하고 긴장하고 애쓰고 있는지 내면의 솔직하고 진솔한 이야기를 들을 수 있다.

저자 로런 플레시먼이 이 책 속에 자신의 많은 것들을 쏟아 넣었다는 진심이 느껴진다.

지은이 ; 로런 플레시먼

('여자치고 잘 뛰네' 책날개 일부)

위 저자 소개에 잘 소개되어 있듯이

저자는 실력 있는 미국 장거리 여성 달리기 선수이다.

미국 내 다수의 달리기 경기에서 우승을 차지했고

2011년 대구에서 열렸던 세계육상선수권대회 5000미터 결승에서

당시까지 미국 여성 선수로 최고 순위인 7위를 했다.

부상으로 더 이상 달릴 수 없자

작가, 건강식품 개발 판매, 코치 등 다양한 삶을 살고 있다.

책은 어떻게 쓰여 있나?

<여자치고 잘 뛰네>는 저자 로런이 어린 시절부터 현재까지 살아온 이야기를 담고 있다.

주로 달리기에 맞춰진 인생 이야기다.

많은 다양한 에피소드가 나온다.

때로는 구체적인 대화글로 장면을 생생히 묘사하기 하고

때로는 자신의 생각을 솔직히 담기도 했으며

때로는 압축해서 이야기를 전달하기도 한다.

있었던 일을 쓰고 있으니 더 흥미 있게 느껴진다. 저자의 연애 이야기와 건강식품인 '에너지바'를 만들고 판매하는 이야기들이 정말 재미있었다.

우리나라 한국을 언급하는 부분도 있다.

달리기 선수가 다이어트를?

('여자치고 잘 뛰네' 내용 일부)

달리기 운동선수들도 다이어트를 한다!

기록이 잘 나오는 '이상 체중'이 있다고 믿기 때문이다.

저자 로런은 건강하고 편하게 음식을 먹으면서 잘 달릴 수 있다는 것을 증명하고 싶다.

선수 생활 내내 다이어트와 음식 사이에서 힘들어하는 로런을 볼 수 있었다.

그러나 10대 후반에서 20대 초반 남성이 체격과 체력에서 최고의 전성기를 보여주는 반면,

여성의 몸은 임신과 출산을 위한 준비를 한다.

책 초반에 사춘기를 지나면서 한 남학생이 달리기에서 자신을 앞서버린 이야기가 나온다.

이때 로런은 잠시 충격을 받는다. 별 노력 없이 몸이 어른으로 변하면서 자신보다 달리기에서 1분이나 더 빨랐던 남학생.

이는 오래전부터 인간 몸에 새겨진 유전자 작용이다.

이 시기 '운동을 위한 이상 체중'을 달성하는 일이 여성에게 더 어려운 이유이다.

이런 이상 체중이 있는지도 의문이지만 말이다.

이런 무리한 다이어트는 여성 달리기 선수의 몸에 여러 이상을 가져온다. 이런 체중 관리가 과연 옳은 일인가? 저자는 의문을 제기한다.

여성 스포츠 선수가 결혼을 한다는 것은?

여성 스포츠 선수만이 아니다.

결혼은 여성이 하던 일에 제약이 되는 경우가 많다.

여성 스스로가 결혼을 선택하면서 지금껏 해 왔던 자신의 성취를 포기하거나 그만두는 경우도 있다.

임신과 출산, 육아는 여전히 여성의 몫이다.

나이키에서는 여성 선수가 임신을 하면 연봉을 받을 수 없다.

유명 달리기 여성 선수가 무임금으로 스포츠 광고를 찍은 것을 로런(저자)은 부당하다고 생각한다.

아이를 낳아 기르는 일이 중요하고 소중한 일인데도 여성 선수에게는 하지 말아야 할 일이 되는 셈이다. (이 이중적인 메시지..... 이것을 저자는 어떻게 돌파했을까? )

스포츠 분야만 그런 것은 아니다.

여성이 사회적 성취를 얻기 위해 결혼과 일 사이에서 선택을 해야 한다면?

로런 플레시먼은 연애와 선수 생활 사이에서 어떤 선택을 할까?

여성이라면 꼭 한 번 이 책을 읽고 로런이 선택한 경험들을 읽으면서

나는 어떤 선택을 할까? 고민해 보는 시간을 가져보면 좋겠다.

('여자치고 잘 뛰네' 내용 일부)

로런 플레시먼의 삶의 태도

로런은 질문을 던질 줄 안다.

자신이 바라는 바, 원하는 바가 무엇인지 솔직하다.

글에서 느껴지는 로런의 통찰이 달리기 선수로 오래 살아남게 했을 것이라는 생각이 들었다.

이런 삶의 태도는 로런이 달리기 선수가 아니라 다른 분야에서도 어느 정도 성공할 수 있었으리라 짐작하게 했다.

책 곳곳에 나타난 이런 로런의 생각을 읽는 일이 이 책을 읽는 즐거움이다.

책에는 수많은 좌절과 노력과 실패가 나온다.

그때 로런이 느꼈던 감정이 무엇인지,

이런 어려움 속에서 어떻게 극복하고 앞으로

나아갈 수 있었는지

그 태도를 읽는 데서 정말 많은 것을 느낄 수 있다.

실패는 부끄럽다.

숨기고 싶고 보여주기 싫다.

이런 모습들을 어떻게 극복했을까?

부상을 딛고 일어서는 과정은 어떠했는지,

선수 생활을 포기해야 했을 때 어떻게 받아들일 수 있었으며,

'달리기'와 함께 결혼도 하고 사람들과 소통도 하면서 더 넓은 삶의 방식을

어떻게 만들어 갔는지

그 모든 과정들을 살펴보는 일이 <여자치고는 잘 뛰네>를 읽는 일이다.

('여자치고 잘 뛰네' 내용 일부)

'여자치고 잘 뛰네'를 읽으면서

단지, 달리기 스포츠 분야에서 만연한 남녀 차별에 대한 이야기를 하고 있을 것이라 짐작했다.

그러나, 그것뿐만 아니라 더 넓게 스포츠가 '여성'에게 어떤 삶인지 알게 되었다.

나도 로런처럼 이렇게 무언가를 위해 열심히 노력하고 도전해 본 일이 있는가?

로런도 달리기 선수를 하면서 항상 승리했던 것만은 아니다.

때로는 좀 잘 할 때도 있고 때로는 못 할 때도 있다.

다만, 포기하지 않고 계속 열심히 나아갔다.

로런의 이 말이 정말 마음에 와닿았다.

"나는 메달을 원했지만, 메달을 필요로 하지는 않았다.

그래서 메달을 쫓는다는 생각이 더욱 즐거웠다. "

('여자치고 잘 뛰네' p240)

우리나라처럼 경쟁이 심하고

성공하지 못하면 실패한 인생처럼 여겨지는 분위기가 만연한 사회에 꼭 필요한 책이 아닐까 싶다.

'내 서재'에 꼭 챙겨 놓을 책 1순위

<여자치고 잘 뛰네>

('여자치고 잘 뛰네' 표지)

*글항아리 출판으로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 해시태그 이탈리아 소도시 여행

해시태그 이탈리아 소도시 여행 - 2024 최신판
조대현.신영아 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

이탈리아 역사, 문화, 음식 등에 대한 정보와 함께

여행 정보를 수록하고 있어

나만의 의미 있는 여행을 준비하는 데 있어 필수품이다.

나만의 여행지, 이탈리아 소도시 여행하기

해시태그 이탈리아 소도시 여행 - 2024 최신판
조대현.신영아 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

'해시태그 이탈리아 소도시 여행'은 

이탈리아 문화 역사에 대한 정보,

23개의 이탈리아 소도시에 대한 정보를 담고 있다. 

이탈리아 남부와 북부까지 

각 소도시들에 대한 정보와 소개를 

아름다운 사진과 함께 즐길 수 있는 여행책 이다. 

('해시태그 이탈리아 소도시 여행' 표지)

우리 나라 많은 카페에서 파는 커피 메뉴들은 이탈리아식 커피이다. 

에스프레소에다 우유나 물, 생크림 등 많은 다른 다양한 것들을 섞어서 카페 모카, 카페 라테, 카푸치노 등 이름으로 판다. 

이탈리아 사람들은 솔직하고 다혈질적인 면에서 우리나라 사람들과 많이 닮았다고 한다. 

같은 반도의 나라라서 일까?

르네상스 미술을 주도했고 

`더 과거에는 로마 제국이 후예들이기도 하다. 

문화가 발달한 면에서 요즘 우리나라와 닮았다

전세계가 한류에 열광하는 모습을 떠올리면서 문화 강국 이탈리아를 생각해 본다. 

패션과 와인 뿐 아니라 이탈리아 피자, 파스타, 아이스크림인 젤라또  등 음식으로도 유명한 이탈리아다. 

('해시태그 이탈리아 소도시 여행' 내용 일부 )

'해시태그 이탈리아 소도시 여행'은 

이탈리아 역사, 문화, 음식 등에 대한 정보와 함께 

여행 정보를 수록하고 있어 

나만의 의미 있는 여행을 준비하는 데 있어 필수품이다. 

'해시태그 이탈리아 소도시 여행' 차례

('해시태그 이탈리아 소도시 여행' 내용 일부 )

로마의 대표적인 간축 문화인 수로, 콜로세움

르네상스 문화를 이끌었던 메디치 가문과 그 후원을 받은 문화 예술들,

이런 문화적 배경을 모르고 그냥 이탈리아를 여행한다면 안될 말이다. 

그 나라를 여행한다면 최소한 알아야 할 지식이 있다. 

'해시태그 이탈리아 소도시 여행'에는 꼭 알아야 할 이탈리아 문화들을 소개하고 있어 여행을 더 즐겁고 깊이 있게 해 줄 것이다. 

('해시태그 이탈리아 소도시 여행' 내용 일부 )

'해시태그 이탈리아 소도시 여행' 에 소개된 

다양한 소도시들 

('해시태그 이탈리아 소도시 여행' 내용 일부 )

책은 정말 다양하고 많은 이탈리아 소도시들을 소개하고 있다. 

이런 소도시 여행을 위해서는 자동차 여행이 좋다. 

'이탈리아 소도시 여행'으로 어떤 소도시들이 있을지 살펴 보았다. 

이탈리아에서 가장 오래된 역사를 가진 슬로우 시티,<오르비에토>

훌륭한 르네상스 미술과 목가적인 전원 풍경을 만날 수 있는 <토스카나>

고대 성벽에 둘러싸인 아름다운 도시, 

르네상스 시대 피렌체와 함께 경쟁하면서 성장한 <시에나>

'피사의 사탑'으로 유명한 소도시 <피사>

세계 최고의 와인 생산지로 유명한 <몬탈치노>

영화 '뉴 문'의 배경이 된 그란데 광장이 있는 도시 <몬테풀치아노>

5~6월 인피오라타 꽃 축제로 유명한 <스펠로>

과거 사보이 왕가가 통치한 화려한 유산을 간직한 이탈리아 북부 도시 <토리노>

밀라노 시민들이 차로 가는 휴양지 <코모>

기원후 79년 베수비오 화산 폭발로 재와 진흙 속에 묻힌 도시 <폼페이>

세계 3대 미항으로 알려진 <나폴리> 

등등 

이탈리아의 다양한 소도시들을 만나 볼 수 있다. 

('해시태그 이탈리아 소도시 여행' 내용 일부 )

*해시태그 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다. 

[100자평] 해시태그 나트랑 & 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥

해시태그 나트랑 & 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥 - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

‘나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥‘은
여행 책 두 권을 한 권으로 묶은 분량이다.
저자가 지금까지 베트남 여행 책을 출간하면서
사람들이 많이 찾는 인기 여행지들을 이번 책에 모아 놓은 듯 하다.

베트남 인기 여행지 - 나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥 자유여행 하기

해시태그 나트랑 & 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥 - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

다양한 매력이 있는,

한 번도 가 보지 않은 사람은 있어도

한 번만 갔다 온 사람은 없다는 여행지, 베트남.

"나트랑(냐짱), 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥"

해시태그 여행 안내서로 베트남 여행을 함께 떠나보자.

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 표지)

< 언제 여행할까? >

베트남의 날씨는 크게 두 가지 우기와 건기로 나뉜다.

그러나, 베트남 지형이 남북으로 길쭉하기 때문에 북쪽 혹은 남쪽,

어느 지역인지에 따라 우기와 건기가 조금씩 다르다고 한다.

나트랑을 포함한 남쪽 지역은 대체로

우기가 9월부터 시작된다고 하지만, 지구 온난화의 영향으로 점점 늦어지고 있다고도 한다.

2018년에는 11월이 시작되면서 한 달 내내 비가 내렸다.

날씨에 예민한 여행자라면 꼭 확인해야 한다.

또한, 중국과 우리나라처럼 여름방학 기간인 7, 8월은 항상 성수기이다.

아무래도 비가 시작되는 우기가 비성수기이고,

이때, 숙박료가 저렴하다는 것이 가장 큰 장점이다.

< '해시태그 나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥' 과 함께 하는 자유여행,

베트남 '나트랑' 여행 >

1. 자유여행이 가능하도록 '베트남의 이동 수단'들에 대해 자세히 적고 있다. 지역 간 교통 버스, 택시와 비슷한 차량 공유 서비스 어플 '그랩' 등.

2. 심 카드, 데이터 사용에 대한 정보

3. 다양한 소매치기 유형, 사기 유형에 대한 정보 등도 제공하고 있다. 이 부분은 베트남 여행을 가지 전 꼭 읽어 두면 좋다. 여행에 들떠서 미처 생각하지 못한 정보들을 제공해서 마음을 차분히 가라앉혀 줄 것이다.

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 표지)

베트남 남부 지역, '나트랑'(냐짱) 여행

나트랑은 베트남 남부 지역, 바다와 가까운 해안 마을이다.

나트랑은 국제공항이 있어 이곳을 중심으로 호찌민이나 다낭까지 비행기로 다시 이동해서 여행을 계속할 수 있다.

'나트랑' 여행 자체만으로도 즐길 것이 많은 여행지라서 이곳만 충분히 즐기고 와도 좋다.

여러 가지 다양한 얼굴을 한 베트남의 매력을 '나트랑'에서도 찾을 수 있다.

베트남 이곳저곳 중 '나트랑' 여행을 저자가 권하는 이유를 알 것 같다.

'나트랑'에 대해 알수록, 가족끼리 연인끼리 또는 혼자 떠나기 좋은 여행지이다.

게다가, 흔히 여행이라고 하면 누구나가 생각하는 먹을거리, 즐길 거리, 볼 거리 등을 두루 갖추고 있어 전 세대를 아울러 모두를 만족시킬 만한 여행지이다.

또한, 물가도 유럽이나 다른 나라에 비해서 싸고!

직항이 있어 접근성도 좋고 비행시간도 짧다.

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 내용 일부)

'무이네' 여행

나트랑에서 5~6시간 정도 거리에 '무이네'가 있다.

베트남의 숨겨진 자연환경의 아름다움을 찾을 수 있는 곳이다.

이곳에 미국의 '그랜드 캐니언' 못지않은 붉은 협곡이 있다고 한다.

정말일까?

저자도 '뻥치지 말라'라고 했던 '요정의 샘' 주변에서 그 분위기를 느꼈다고 한다.

'무이네'는 아래 사진에서 보듯이 사막 체험을 할 수 있다 것에 여행자들이 많이 찾는 것 같다.

베트남에도 사막이..... 있다.

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 내용 일부)

'달랏' 여행

나트랑에서 3~4시간 거리에 있는 달랏은 고원 지대에 있는 도시이다.

식민 시절 프랑스 휴양지로 개발되어 현재 매력적인 여행지가 되었다.

달랏은 생명과학과 핵물리학 분야의 과학 연구 지역으로 명성이 높은 곳이라도 한다.

놀랍다. 베트남의 과학 기술이!

1922년에 지어진 달랏 왕궁인 '소페텔 달랏'은 현재 호텔로 이용되고 있다고!

호텔에 별 욕심 없었는데 이 소식을 들으니 '소페텔 달랏'에서 하루를 묵어야 할 이유가 생겼다.

저자 말대로 '달랏'은 다른 베트남 지역과 다르게 독특한 곳이다.

세련된 건물들과 아름다운 자연환경 둘 다 공존하는 곳.

그래서 '크레이지 하우스'같은 건물이 탄생할 수 있었던 것은 아닌지.

크레이지 하우스는 마치 동화 속 궁전 같고 숙소로도 이용 가능하다고 한다.

이곳에서 하룻밤 묵는 것도 나의 버킷리스트 중 하나로 '찜'

사진으로만 보는 '린푸옥 사원'도 정말 강렬한 인상을 남기는 건물이다.

'호치민' 여행

호치민 시를 유럽인들은 아직도 '사이공'이라 부르는 경우가 많다고 한다.

이곳도 역시 프랑스 느낌이 강하게 나는 도시이고, 오토바이가 많아 길 건널 때 조심해야 한다.

복잡한 도시를 벗어나면 외곽에 담센 워터파크와 담센 공원 단지가 있고 전쟁의 흔적으로 구찌 터널과 전쟁 박물관 등이 있다.

책은 사이공 강, 노트르담 성당, 호치민 광장, 벤탄 시장 등 호치민 시의 다양한 명소를 안내하고 있다.

이곳에도 여행자 거리가 있는데 지도와 함께 거리를 소개하고 있다.

저자는 '호치민 박물관 베스트 4 ', '호치민 대표 쇼핑 베스트 4', '대한민국 관광객이면 누구나 가는 호치민 eating 베스트 10' 등 저자만의 방법으로 장소들을 소개하고 있다.

몇 가지 투어도 소개하고 있는데 그중에서 구찌 터널 투어가 아이와 함께 여행한다면 꼭 가보고 싶었다. 베트남인들이 미군에 맞서 어떻게 싸웠는지 체험해 본다면 기억에 많이 남을 것 같다.

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 내용 일부)

'푸꾸옥' 여행

새롭게 뜨는 여행지로서 '푸꾸옥'은 한적하고 아름다운 해변으로 이름을 알리고 있다.

순수한 자연환경, 안전하고 친절한 사회, 저렴하고 다양한 먹거리, 다양한 커피, 즐길 거리(해양 스포츠, 사파리 등)

등으로 휴양 여행이면서 가족이나 친구, 연인과 편안하고 안전한 여행을 떠나기 정말 좋은 지역이다.

게다가 우리나라에서 베트남은 가깝기도 하다.

우리나라에서 푸꾸옥까지 인천에서 출발하는 직항이 있다.

책은 '푸꾸옥'을 네 개 지역으로 나누어서 소개하고 있다.

1. 즈엉 동 타운

2. 푸꾸옥 북부

3. 푸꾸옥 동부

4. 푸꾸옥 남부

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 내용 일부)

이번 해시태그 

'나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥'은 

여행 책 두 권을 한 권으로 묶은 분량이다. 

저자가 지금까지 베트남 여행 책을 출간하면서 

사람들이 많이 찾는 인기 여행지들을 이번 책에 모아 놓은 듯 하다.

좀 더 자세한 내용은 아래 차례를 살펴보면 

더 큰 도움이 될 것 같다.  

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 내용 일부)

해시태그 

'나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥' 을 읽으면서

베트남이 가진 문화의 다채로움, 경제적 성장 등을 느끼는 시간이었다.

발전을 위해 자연과 전통, 사람을 희생시키지 않으려는 느릿한 발전이 느껴지는 나라다.

한쪽은 현대적인 건물과 시설이 화려하게 늘어서 있지만

또 다른 한쪽은 소박하고 가난하고 꾸밈없는 베트남인들의 일상 삶이 있다.

물가가 아직 저렴한 것도 정말 신기하다.

우리나라는 끊임없이 오르는데....

경제적 발전, 화려한 건물, 세련된 시스템의 도입만이 행복을 주는 것은 아닌 것 같다.

해시태그 '나트랑, 무이네, 달랏, 호치민, 푸꾸옥' 여행을 통해

베트남의 또 다른 매력에 빠져 보면 좋겠다.

('해시태그 나트랑, 무이네,달랏, 호치민, 푸꾸옥' 표지)

)

*해시태그 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 글입니다.