우리 아이를 수학 원어민으로 키우려면!

서울대 석학이 알려주는 자녀교육법 : 수학 - 수학으로 말하고 생각하는 수학 원어민 되기 ㅣ 서울대 석학이 알려주는 자녀교육법
이경화 지음 / 서울대학교출판문화원 / 2024년 1월

학령기의 아이를 키우며 가장 고민이 깊어지는 때가 아이가 학습으로서의 '수학'을 하게 되면서 인 것 같습니다. 초등 4학년부터 고등 1학년까지 수(상), 수(하)를 한다는 우스갯소리가 있을 정도로 사교육과 선행이 활성화 된 나라니까요. 철마다 새로운 수학 교육법 책이 쏟아지는 것을 봐도, 아직 정설로 굳어진 것은 없는 것 같고요. 저 또한 아이의 수학 공부에 관해 계속 갈팡질팡하는 학부모입니다.

이 시리즈, <서울대 석학이 알려주는 자녀교육법>은 8부문에 대하여, 각 분야의 전문가라 할 수 있는 서울대 선생님들이 집필한 책입니다. 저는 경영 분야에 관한 책을 읽어보았는데, 전체를 조감하는 내용과 균형 잡힌 시각에 많은 배움이 있어서 이 책도 기대를 가지고 읽어보게 되었습니다.    

이 책의 저자인 이경화 선생님은 직접 중학생을 가르치신 경험, 초중등 수학 예비 교사를 양성한 경험을 갖고 계신 분입니다. 지금은 서울대학교 수학교육과에서 수학 논리와 논술, 수학학습 이론, 수학 교수 방법을 가르치고 있다고 합니다. 우리나라의 수학 교육에 대해 다각도의 관점을 고려해 볼 수 있는 입장이실 거 같아요.

이 책은 총 16개 장으로 이루어져 있습니다.

1, 2장은 우리나라 수학 교육의 흐름과 교육 과정에서 기르려 하는 수학 역량이 대체 무엇인가를 설명합니다. 

3~5장에서 '도형이'와 '계산이'라는 아이들의 사례를 제시합니다. 수학 역량을 검진하고, 1년 후 변화를 관찰합니다. 두 아이는 수학에 대한 흥미와 자기주도성, 부모님의 격려 방식의 차이로 극명한 역량 변화를 보여줍니다. 이 비교되는 사례에서 책을 읽는 학부모는 많은 배울 점이 있을 거 같습니다.

6~9장에서는 수학 학습의 본질에 대해 다루고 있습니다. 저는 특히 수학은 변화와 모호성을 다루는 학문으로, 자기주도성과 호기심을 가지고 이 성질을 체험할 필요가 있다는 7장을 의미 깊게 읽었습니다. 

10~12장은 수학 성취 수준의 평가 동향이 변하고 있음을 설명하고 사례를 들고 있습니다.

13~15장은 각론에 해당합니다. 유치원에서 초등, 초등에서 중등, 중등에서 고등으로의 전환기에 수학 실력이 떨어지게 되는 이유와 성공적인 전환을 위한 방법을 설명하고 있습니다. 

마지막으로 16장에서 수학을 잘 받아들이고 창의적으로 공부하기 위해서 갖춰야 할 마인드를 설명하고 있습니다. 저자는 이 장에서 학부모에게 아이가 자기주도성, 메타인지와 메타정의를 가지고 수학에 도전해 보도록 독려하고 기다려주어기를 조언합니다. 

저는 이 책이 수학자가 쓴 글이라고 생각해서 '수학 공부의 왕도'를 간결하고 함축적으로 제시하리라 예상했습니다. 그러나 이 책은 교육자가 쓴 글이네요. 저자의 오랜 경험 속에서 만난 많은 사례, 문제와 해법을 되도록 많이, 그리고 구체적으로 학부모에게 전달하려는 저자의 고심이 보입니다. 

좋은 수학 문제보다 먼저 필요한 것은 생각하는 힘이고, 그 힘을 기르는 방법은 꾸준히 생각해 보는 것임은 누구나 알지요. 하지만 자녀가 수학을 만날 때, 힘 들여 생각하고 스스로 단점을 고쳐나가도록 지원하는 것은 참 어렵습니다. 이 책을 거듭 읽으면 그 해답이 보일 거 같습니다. 학부모에게도, 현장에서 수학을 지도하시는 선생님들께도 이 책은 많은 도움이 될 거라 생각합니다. 

채소를 가까이! 1일 1채소

1일 1채소 - 매일 채식으로 100세까지 건강하게
이와사키 마사히로 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2024년 1월

새해가 되었습니다.

1월 1일은 모든 것을 리셋하고 다시 시작할 수 있어요.^^

새해에는 좀 더 건강을 챙기자고 마음 먹으며 <1일 1채소>를 읽어보았습니다. 

표지부터 이 책의 주제를 선명하게 전달하고 있습니다.^^

알록달록 예쁜 색감, 크기도 모양도 다양한 채소 그림이 가득합니다.

제목도 <1일 1채소>

'하루에 한 가지 채소만 먹어도 좋다는 뜻일까?' 

궁금합니다.

이런 실용서는 읽기도 쉽고 주제도 분명하므로, 내용만 충실하면 만족스럽게 읽을 수 있습니다.

특히 일본 실용서가 예쁘고 읽기 쉽게 느껴집니다. 

책을 만들던 지인은 편집의 승리라고도 하더군요.

먼저 이 책의 저자를 살펴봅니다.

저자는 병원에서 영양관리사로 재직했고, 생활습관병 치료에 관한 임상 연구로 여러 학회상을 수상하기도 했네요. 

채소 중심의 식이요법과 농업을 연계하여 주식회사를 설립하기도 하고, 헬스케어 교육도 하는 등 다방면에서 활발하게 활동하시는 분입니다.

이 책의 가치는 무엇일까요?

읽어보니 이 책에 담긴 내용이 특별하다거나, 깊이가 있지는 않습니다. 

인터넷을 조금만 뒤져보면 더 전문적인 내용을 찾을 수 있을 겁니다.

이 책은 채소 섭취의 필요성은 느끼지만, 크고 작은 이유로 실천에 옮기지 못하는 현대인들을 위해 쓴 책입니다. 

채소를 많이 먹는 것이 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있으나, 혼밥, 보관의 어려움, 요리하기 불편함, 맛이 없음 등 가까이 하기 어려운 이유가 너무 많잖아요. 

가정주부인 저도, 식단에 채소를 충분히 넣으려 의식적으로 노력하지 않으면  어느새 빠뜨리고 있더라고요. 

우리 식탁에는 김치가 빠지지 않고 오르니 핑계가 되기도 하고요.

이 책은 그러한 허들을 가지고 있는 사람들에게, 일단 채소를 먹어보기를 권하고 있습니다. 

예를 들자면 책에서는 가장 쉽게, 컵라면에 숙주를 한 줌 넣어먹기를 제안합니다.

책의 구성을 볼까요...

책은 총 5개의 장으로 되어 있습니다.

1장은 채소의 중요성을 설명합니다. 

누구나 채소 섭취를 원함에도 충분히 섭취하지 못하는 여러 이유를 짚고, 간단한 대안도 제시합니다. 

2장부터는 채소 섭취를 채소 투자라고 명명하며 주식 투자에 빗대어 설명하고 있어요. 

채소 투자도 주식투자의 왕도로 여겨지는 장기, 적립, 분산의 원칙을 지켜보라 합니다. 

꾸준히 계속 먹을 것, 생채소 350g에 해당하는 양을 충분히 먹을 것, 여러 가지 채소를 골고루 먹을 것을 강조하지요. 

채소의 양, 질, 색이라는 키워드도 제시합니다. 

충분한 양, 양질의 채소, 갖가지 색의 채소를 섭취할수록 성공적인 채소 투자라 알려줍니다. 

3장은 일반적으로 알고 있는 비타민과 무기질 외에, 채소로만 섭취할 수 있는 슈퍼 영양소, 피토케미컬 종류를 개괄하고 있습니다. 

읽다 보면, 모두 다 내게 필요한 영양소라 다 먹어야 할 거 같아요.^^ 

제시되는 영양소들은 임상 연구가 많이 진행되어 건강기능식품으로도 나온 것들입니다. 

4장은 채소 투자를 극대화하기 위한 방법을 제시합니다. 

물 많이 마시기, 숙면 취하기, 운동 습관화.

이 세 가지 습관을 함께 들이면 채소만 먹는 것보다 훨씬 더 건강에 가까워진다고 설명합니다. 

간단한 설명이지만, 중요성은 이루 말할 수 없지요. 

그리고 하나라도 실천하면 한 만큼 이득이 되기도 하고요.

5장의 제목 '건강은 전염된다'입니다. 

건강한 개인은 주위 사람들에게도 좋은 영향을 끼치고, 채소인이 늘어날수록 농업 환경과 지구 환경에도 도움이 되는 선순환이 일어나는 건 당연하지요.

책을 읽으며 점점 기분이 좋아집니다.

안 먹어본 채소를 사봐야지, 채소를 먹지 않는 아이에게 어떤 채소를 주어야 조금이라도 먹게 할까 하는 즐거운 고민도 하게 되고요.

누구나 이 책을 읽고 당장 하루에 채소 350g씩 먹게 되지는 않을 거예요.

그래도 이 책을 집어 든 분들은 건강과 활력을 위해 채소가 필요하다는 것을 알고, 채소를 어떻게 먹으면 좋을까, 어떤 걸 먹으면 좋을까 궁금하신 분들일테니 이 책에서 많은 아이디어를 가져가실 수 있을 겁니다.

또한 책에는 채소에 관한 실질적인 정보가 실려 있습니다. 

간결한 도표와 그림으로 식품 분류, 색깔에 따른 채소 분류, 채소의 중량, 채소에 담긴 영양소가 제시되어 있습니다.

채소 자체가 가깝지 않으신 분들에게 큰 도움이 될 것 같아요.

그리고 책에서는 신체적인 건강 뿐 아니라 정신적인 면에서 채소식의 장점에도 지면을 할애해 설명하고 있습니다. 

'브레인 포그', '짜증, '우울'도 식습관과 많은 연관이 있음이 점차 알려지고 있지요. 

꾸준히 채소를 섭취하면 이도 좋아질 수 있다니, 꾸준히 좋은 채소를 많이 먹어야겠어요.^^  

인테리어의 기본기를 알려주는 책

공간 디자인의 기술 - 우리 집을 넓고 예쁘게 꾸미는 아이디어
가와카미 유키 지음, 이예린 옮김 / 리스컴 / 2023년 9월

언제나 깔끔하고 편안한 집을 희구하지만, 

현실은 집에 누가 오는 게 두렵습니다. 

물건을 날마다 사들여 집안이 복잡하고, 

그때 그때 급하게 사들인 가구들은 공간과 어우러지지 않아요.

지인들 대부분 저와 비슷하지요.

쾌적하게 정리가 잘 되는 댁은,

주부가 물건을 잘 정리하고 가구도 세심하게 고르더라고요.  

그래서 오늘도, 

집 안 정리에 도움이 될 게 있을까 하며 이 책을 읽어 봅니다.

이 책의 저자 가와카미 유키님은 인테리어 코디네이터와 제품 디자이너로 일하며, 수납과 정리에 관한 책도 여러 권 낸 인물입니다. 

이 책도 귀엽고 쉬운 일본 스타일을 보여줍니다.

키워드 중심의 쉬운 문장과 간결한 일러스트가 풍부하게 담겨 있습니다.

200쪽이 넘는 책인데, 내용이 많지 않아 훌훌 읽으면 1시간 안에 읽을 수 있습니다.

인테리어 시 꼭 생각해야 할 3가지 (p.10~15) 

1. 인테리어 장식할 때 명심할 4가지

- 따라 하고 싶은 인테리어 사진을 찾는다

- 큰 것부터 작은 것 순으로 더해나간다

- 색깔은 통일감 있게 맞춘다

- 눈에 띄는 아이템으로 포인트를 준다

2. 멋진 인테리어를 완성하기 위한 3가지 포인트

- 배치

- 수납

- 장식

3. 인테리어는 가족이 편안하게 지낼 수 있는 공간을 만드는 것

이 책의 목차

챕터 1

- 배치

- 수납

- 장식

챕터 2

- 집 구하기

- 가구 고르기

이 책에서 제시하는 중요 포인트와 목차에서 반복해 보이듯, 

배치와 수납, 장식의 요령을 알려주는 것이 이 책의 핵심입니다. 

저자는 가구 배치에 앞서, 가족 구성원이 원하는 바를 공유하여 생활의 중심을 정할 것을 제안합니다. 주방에서 요리, 식사, 대화가 많은 스타일인지, 식사 후에도 식탁에 앉아 시간을 많이 보내는지, 소파를 중심으로 한 거실 중심의 라이프 스타일인지에 따라  공간 구성이 많이 달라지니까요.

저자는 특히 수납의 중요성을 강조합니다. 물건이 제자리에 없고 어지러운 집은 정신적으로도 스트레스가 되니까요. 바빠도 수납 계획을 짜고 확인하는 시간을 아끼지 말아야 한다고 말합니다. 

먼저 수납 공간과 물건을 파악하고, 모든 물건을 수납공간에 넣되 사용 빈도에 따라 위치를 정하라 합니다. 또한 수납용품을 사용하여 수납공간을 효율적으로 만들라고 조언합니다.

책에 수납공간 체크 표와 물건 체크 리스트가 실려 있는데,

살림이 늘어나기만 하는 제게 이 부분이 특히 도움이 되었습니다.

장식은 물건이 모두 수납된 뒤 시작하라 합니다. 

집안을 통일감 있고 편안해 보이도록 장식하는 방법을 쉽게 설명해 주어, 이 부분도 도움이 많이 되었습니다. 

마음에 드는 인테리어 사진을 찾고, 큰 가구부터 정하고 색과 디자인에서 통일감을 줄 것, 포인트가 되는 그림이나 정물을 활용할 것 등을 제안합니다.

쉽게 읽히나 내용은 실한, 

인테리어를 새로 할 때 고려해야 할 핵심이 다 담겨 잇는 책입니다.

집안을 정리하고 인테리어를 바꿀 때 읽어보면 많은 도움이 될 겁니다.

지속 가능한 다이어트 레시피

하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 - 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
김혜정 지음 / 책밥 / 2023년 7월

원푸드 다이어트, 황제 다이어트 등 수많은 다이어트의 끝판왕이 저탄고지 다이어트인 거 같습니다. 생리학적 지식의 쌓임에 따라 더 효과적이고 지속 가능한 식단이 설계된 거죠. 

저도 키토 다이어트를 꽤 오래 했는데, 결국 식단을 챙기기가 불편해 유야무야되었습니다. 다이어트의 관건은 쉽게 만들 수 있는 식단을 구성하는 데 있더군요. 하루 한 끼라도 꾸준히가 답인 거죠. 한 그릇 밥, 샌드위치나 김밥은 만들기도 쉽고 여러가지 변형이 가능해 질리지도 않아 다이어트 식단으로 최상입니다. 

본격적인 여름입니다. 일단 불앞에 오래 있기 싫고요. 방학으로 삼식이가 된 아이 밥도 걱정이었어요. 때마침 눈에 들어온 <하루 한 끼 다이어트 샌드위치 & 김밥>. 반가운 마음에 얼른 읽어보았습니다.

이 책을 쓰신 메종님은 인스타그램에 다이어트 식단을 기록하며 <맛있고 포만감 있는 다이어트 레시피>에 관심을 가지게 되었다고 합니다. 저도 SNS의 레시피를 많이 참고하지만, 주제나 재료에 따라 모은 레시피는 역시 책으로 보는 게 좋더라고요. SNS의 레시피는 한 번 보고 만들면 그때뿐, 내것으로 기억되지가 않아요. 또한 책으로 볼 때 집에 있는 재료를 사용하거나 내가 더 좋아하는 맛을 찾기도 좋고요.

이 책에 소개되는 요리는 부담스럽지 않은 게 큰 장점입니다. 김밥과 샌드위치는 누구나 좋아하는 음식인데다가 재료만 준비되면 뚝딱 만들 수 있는 음식이지요. 보통 속에 넣을 재료를 준비하는 게 일인데, 이 책에 적인 레시피들은 거창한 조리법도, 구하기 힘든 재료도 사용하지 않습니다. 기발한 요리보다 기본적인 재료를 잘 활용한 요리를 담고 있습니다.

또한 만드는 방법이 자세히 적혀 있어 요리에 익숙하지 않은 분들도 쉽게 따라할 수 있습니다. 조리 과정 사진이 한 컷, 한 컷 자세히 실려 있고, 설명글이 간결해서 읽으면서 바로 따라 만들 수 있습니다.

그리고 단촐하게 두 가지 음식만을 다루었기 때문에, 책을 읽다보면 샌드위치와 김밥에 넣을 속 재료 구성을 익힐 수 있는 것도 장점입니다. 통곡물빵이나 현미밥 적량, 몸에 좋은 채소와 달걀과 닭가슴살, 오리고기 등의 단백질을 풍부하게 사용하는구나 하고 바로 보입니다. 더 어울리는 맛을 찾기 위해 여러 번 책을 들춰보아야겠지만요.^^

식단마다 제시되는 메종의 팁도 적절하고요. 책 앞쪽에 소개되는 샌드위치 래핑법, 김밥 마는 법, 당근라페 만드는 법 등도 요리에 익숙치 않은 분에게는 큰 도움이 될 내용입니다.

다이어트 시작하시는 분들에게 특히 유용할 거 같고요, 책 속의 레시피를 참고하여 냉파하기에도 좋을 책입니다.

 

돈보다 중요한 것은 희망을 갖게 된 점...

소년들, 부자가 되다 - 10대를 위한 나폴레온 힐의 성공 법칙
고정욱 지음 / 동아엠앤비 / 2023년 6월

고정욱 선생님의 글은 쉽게 읽혀집니다. 어떤 글은 마음에 묵직한 돌은 얹는 듯 안타깝기도 하고, '까칠한 재석이' 시리즈 같은 글은 호방하고 시원하기도 합니다. 그리고 어떤 글에서나 청소년이 긍정적인 마음으로 바르게 자라기를 바라는 고정욱 선생님의 바램이 담겨 있습니다.

워낙 여러 가지 주제로 글을 쓰시는데, 경제를 소재로 한 책은 처음인 거 같아서 읽어보게 되었습니다. 

나폴레온 힐은 자기계발에 관심이 있는 성인이라면 한 번쯤 들어 보았을 세계적인 성공학 연구자이지요. 물론 아이들은 잘 모를테고요. 필요한 사람이 읽으면 한 구절 한 구절이 소중한 금언이지만, 아이들에게는 이 역시 크게 와닿지 않을 것입니다. 이 책은 나폴레온 힐의 성공학 법칙을 쉽게 받아들일 수 있도록 줄거리 속에 녹여내어 쓴, 청소년용 경제경영 소설입니다.

줄거리는 단순합니다. 미래에 대한 비전도 희망도 없는 네 소년이 멘토를 만나 미션을 수행하며, 자신의 특기와 관심을 돈으로 바꿀 수 있는 방법을 고민하고 하나 하나 성공시켜 나가는 과정을 그리고 있습니다. 

정보를 전달하기 위해 쓰여진 소설은 아무래도 억지스러운 부분이 많아 흥미가 떨어지기 마련입니다. 그런데 이 책은 일단 글쓰기의 달인인 고정욱 선생님의 소설이라 내용의 전개가 어색하지 않습니다. 또한 읽는 중에는 당연한 전개로 느껴졌던 인물들의 성장에, 각 장의 말미에 쓰인 나폴레온 힐의 금언 내용이 자연스럽게 녹아 있습니다. 술술 읽히는 이야기 속에 기업가 정신, 투자 결정, 창의적 아이디어, 조력 집단, 그리고 사회 환원의 중요성 등 구체적인 교훈이 고스란히 담겨 있습니다.

물론 현실은 책과 많이 다릅니다. 길에서 성공을 부르는 미션을 주는 은인을 만나기란 불가능에 가깝지만, 청소년들도 돈 버는 것에 공부와 정성이 필요하다는 것은 자연스럽게 받아들일 거예요. 또한 책에서는 돈을 벌기 위한 과정이 술술 풀렸지만, 현실에서는 전혀 녹록하지 않다는 것도 알고 있을 거고요.       

이 책은 아이들에게 돈을 버는 방법을 알려주는 책이 아닙니다. 많이 알려진 <열두 살에 부자가 된 키라>, <펠릭스는 돈을 사랑해> 같은 경제동화와는 조금은 결이 다르게, 이 책은 나폴레온 힐의 성공 법칙을 소개하는 것에 목적을 두고 있습니다. 미래에 대한 비전도 없이 현재를 소모하고 있는 청소년에게 자신의 흥미와 전문 지식을 키우면 훌륭한 자산이 될 수 있다는 것을 알려 주고 있습니다. 자신을 키우는 방법을 생각해 보게 되는 것이 이 책을 읽으며 얻을 수 있는 더 큰 수확일 것입니다.