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초콜릿 다이어트
구스타 에리코 지음, 정선희 옮김 / 고려원북스 / 2006년 12월
평점 : 
절판
초콜릿으로 다이어트가 된다니
살다보면 별별 이상한 이야기들을 다 듣게 된다.
살찌는 음식의 대명사 초콜릿.
그런데 이 책은 초콜릿을 열심히 먹으면 살이 빠진단다... 내 참...
황제 다이어트, 포도 다이어트, 바나나 다이어트... 별별 희안한 다이어트가 다 있지만
믿을건 하나도 없다. 황제 다이어트가 좀 근거가 있을 뿐이라는데...
근데 이 책을 보니 초콜릿 다이어트도 근거가 있는 것 같다.
초콜릿이 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비를 늘려서 식욕을 줄여주기 때문이란다.
게다가 초콜릿에 대한 여러가지 지식도...
초콜릿이 식욕을 줄여주더라도 초콜릿만 많이 먹으면 건강이 나빠질텐데...
암튼 참 재미있는 책이다.