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내 삶의 의미는 무엇인가 - 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화
이시형.박상미 지음 / 특별한서재 / 2020년 5월
평점 :
책을 읽기 전에 의미치료(로고테라피)에 대한 책이 국내에는 흔하지 않아서 더 반가웠다.
우리나라에서는 아직 의미치료가 주요 이론으로 잘 알려져있지 않지만 해외에서는 정신분석만큼이나 유명하다고 알고있다.
책 초반에는 의미치료의 창시자인 빅터 프랭클의 책인 죽음의 수용소에서에 대해 이야기한다.
두 명의 저자 모두 가장 힘들 때 우연히 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서를 읽게 되었다고 한다.
그러면서 의미치료에 대해 알게 되었고, 깨달음을 얻게 되었다고 한다.
책의 구성에 대해 이야기하자면, 개인적으로 저자 두 명이 Q&A 형식으로 주고받으며 이야기를 하는 구성이 좋게 느껴졌고
읽기에 더 편했다.
그리고 부분적으로 파트를 나눠서 자신만의 이야기를 하는 것도 인상깊었다.
개인적으로는 심리치료, 상담을 공부하고 있기 때문에 심리 상담가 박상미 저자의 이야기에 더 관심이 가고 집중이 되었다.
책의 내용 중에서 본래의 착하디착한 인간성을 회복하는 것이 의미치료의 목표라고 말하는 부분도 인상깊었다.
사실 나는 성악설을 믿는 편이라 사람은 원래 악하게 태어나지만 법과 규율,
도덕을 배우며 좋은 사람이 되어간다는 생각을 가지고 있었는데
책을 읽고 저렇게도 볼 수 있겠구나 깨달음을 얻게 되었다. 의미치료를 통해 긍정적인 시야를 배울 수도 있겠다는 생각이 들었다.
그리고 심리상담가 박상미 저자의 말처럼 의미치료가 우울증에도 효과적일 것이라고 느꼈다.
의미치료는 미래에 대해 희망적인 에너지를 갖도록 돕고, 긍정적으로 삶의 의미를 찾는 과정이기 때문에
지금보다 널리 사용되면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.
의미치료는 보다 성숙한 사고를 할 수 있는 내담자에게 적합할 것이라고 생각했다.
결국 의미치료에서 상담자는 내담자에게 직접적인 조언이나 충고를 자제해야 하기 때문에
어쩌면 가장 인내심을 가지고 기다려야하는 과정일 것 같다.
굳이 책에서 아쉬운 부분을 이야기하자면, 전반적으로 약간은 종교적인 색채가 느껴졌던 것 같다.
개인이 깨달음을 얻거나 새로운 삶을 살겠다고 다짐했을 때 왜 꼭 종교로 힘을 얻고,
힘든 일을 극복하는 과정 속에 꼭 종교적인 깨달음이나 믿음이 있어야 할까 하는 의문이 들었다.
그렇지만 내담자와의 상담 사례가 자세히 나온 것도 좋았고 구성도 만족스러웠기 때문에 남들에게도 이 책을 추천하고 싶다.