서평)<저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다>

저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다
이상욱 지음 / 모티브 / 2026년 2월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 후기입니다.

정신건강의학과 의사가 아닌 피부과의사가 ‘자존감’을 이야기한다는 점이 처음부터 궁금했습니다. 저는 아이를 키우는 엄마이자 , 동시에 심리치료사이기도 합니다. 

그래서 더더욱 “피부를 다루는 의사가 마음을 어떻게 바라볼까?” 하는 질문이 생겼습니다. 그런 기대를 안고 읽기 시작한 <저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다>는 생각보다 훨씬 솔직하고, 또 현실적인 책이었습니다^^

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 것은 이상욱 저자님의 솔직함과 자기공개였습니다. 특히 이혼이라는 개인적인 이야기를 숨기지 않고 꺼내는 방식에서, 꾸미지 않은 진솔함이 느껴졌습니다. 흔히 ‘에세이’는 감성적으로만 흐르거나, 너무 교훈적으로 마무리되기 쉬운데요. <저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다>는 그런 틀을 벗어나 “사람이 살아가며 겪는 흔들림”을 그대로 보여줍니다. 그 부분이 저에게는 신뢰로 다가왔습니다^^

심리치료 현장에서 내담자들을 만나며 자존감이라는 단어를 정말 많이 듣습니다. 그런데 이 책은 자존감을 ‘마음의 문제’로만 보지 않고, ‘얼굴’이라는 현실적인 영역과 연결해 이야기합니다. 피부과에서 상담을 받는 사람들이 사실은 주름이나 트러블만 해결하려는 것이 아니라, 자신을 바라보는 시선과 관계의 불안, 삶의 결핍을 함께 안고 온다는 장면들이 마음에 남았습니다. 치료사인 저도 고개가 끄덕여지는 부분이 많았습니다^^

그리고 무엇보다, 저에게 새로운 인사이트를 준 것은 ‘나이듦’과 ‘주름’에 대한 시선이었습니다. 저는 엄마로서, 그리고 한 사람으로서 나이가 들어가는 과정이 때로는 낯설고 불편하게 느껴질 때가 있습니다. 거울을 보며 “아… 이 주름이 언제 이렇게 생겼지?” 하고 마음이 움츠러들기도 합니다. 그런데 <저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다>는 주름을 단순히 없애야 할 결점으로만 보지 않고, 삶이 지나온 흔적이자 마음의 이야기로 풀어냅니다. 그 관점이 참 신선했고, 저에게는 작은 위로가 되었습니다^^

또한 이 책은 피부과 의사라는 직업적 위치에서 사람들을 바라보는 시선이 담겨 있어 흥미로웠습니다. ‘치료’라는 이름으로 사람을 만나는 직업은 결국 비슷한 고민을 공유한다는 생각도 들었습니다. 상담실이든 진료실이든, 사람은 결국 누군가에게 이해받고 싶고, 있는 그대로의 자신을 인정받고 싶어 하죠. 저자님의 이야기 속에서 그런 인간적인 갈망이 자주 보였고, 그래서 더 마음이 갔습니다^^

읽는 내내 “이 책이 정말 유익하다”는 생각을 여러 번 했습니다. 심리치료사로서도, 엄마로서도, 한 사람으로서도 얻어가는 것이 많았습니다. 자존감이란 결국 거창한 자기계발이 아니라, 내 얼굴과 내 마음을 대하는 태도에서 시작된다는 메시지가 오래 남습니다^^

마지막 장을 덮고 나니, 저도 제 주름을 조금은 다르게 바라볼 수 있을 것 같습니다. 그리고 내담자들에게도 ‘겉모습’과 ‘마음’이 얼마나 긴밀히 연결되어 있는지 더 따뜻하게 설명해 줄 수 있을 것 같습니다. 

<저는 얼굴이 아니라 마음을 고치는 의사입니다>는 가볍게 읽히지만 가볍지 않게 남는 책이었습니다^^

서평)선인장이죽었을때

선인장이 죽었을 때 ㅣ 바람그림책 174
카일 루코프 지음, 할라 타부브 그림, 김혜진 옮김 / 천개의바람 / 2026년 1월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 후기입니다.

아이를 키우는 엄마이자, 상담 현장에서 내담자들을 만나는 사람으로서 저는 ‘상실’이라는 주제를 늘 조심스럽게 바라봅니다.

 누군가를 잃는 경험은 나이와 상황을 가리지 않고 찾아오고, 그 이후의 마음은 생각보다 오래 남기 때문입니다. 그런 의미에서 <선인장이 죽었을 때>는 제게 참 특별한 책이었습니다^^

<선인장이 죽었을 때>는 단순히 “죽음을 어떻게 받아들이는가”에만 머물지 않습니다. 저는 이 책이 오히려 더 크게 말하고 있는 것이 “우리는 누군가를 위로할 때 어떤 방식으로 다가갈 수 있는가”라고 느꼈습니다^^ 위로라는 것이 꼭 말로만 이루어지는 게 아니라는 점을, 이 책은 너무나 다양하고 현실적인 방식으로 보여줍니다.

책 속에서는 형이 키우던 선인장이 죽고, 동생은 형을 위로하고 싶어 합니다. 그런데 형은 동생이 쓴 위로 편지를 별로 좋아하지 않습니다. 이 장면이 저는 정말 인상적이었습니다^^ 우리는 흔히 ‘위로’ 하면 따뜻한 말을 건네거나, 편지를 쓰거나, 안아주는 모습을 떠올리는데요. 실제로는 상대가 원하는 위로가 전혀 다를 수 있다는 사실을 이 책은 아주 자연스럽게 보여줍니다.

저는 상담 장면에서도 비슷한 상황을 자주 봅니다. 어떤 내담자는 “괜찮아질 거예요”라는 말이 오히려 부담스럽다고 말합니다. 어떤 사람은 조언을 듣고 싶지 않고, 그저 옆에 조용히 있어주길 원합니다. 어떤 사람은 웃긴 이야기로 잠시라도 숨을 돌리고 싶어 합니다. <선인장이 죽었을 때>는 이런 위로의 ‘결’이 얼마나 다양할 수 있는지를 어린이 눈높이로 잘 풀어냅니다^^

특히 저는 이 책이 “위로는 정답이 없다”는 메시지를 주는 점이 유익했다고 느꼈습니다^^ 누군가를 위로할 때 우리는 자꾸만 잘해야 한다는 압박을 받습니다. 말 한마디를 실수하면 상처를 줄까 봐, 너무 조심하다가 아무 말도 못 하게 되기도 합니다. 그런데 <선인장이 죽었을 때>는 위로가 완벽할 필요는 없고, 상대를 이해하려는 시도 자체가 이미 위로가 될 수 있다는 사실을 알려줍니다^^

또한 이 책은 아이들에게도 정말 좋은 대화의 문을 열어줍니다. “누가 슬퍼할 때 어떻게 해주면 좋을까?” “나는 어떤 위로를 받으면 좋을까?” 같은 질문을 자연스럽게 하게 만듭니다. 초등 아이는 물론이고 유아에게도, 감정을 배우는 과정에서 큰 도움이 될 것 같습니다^^

저는 <선인장이 죽었을 때>를 읽고 나서, 위로를 ‘말’로만 해야 한다는 고정관념이 조금 내려갔습니다. 위로는 편지일 수도 있고, 함께 웃는 시간일 수도 있고, 좋아하는 이야기를 들려주는 방식일 수도 있습니다. 그 사람에게 맞는 방식으로 다가가는 것, 그게 진짜 위로라는 것을 이 책은 따뜻하게 보여줍니다^^

결국 <선인장이 죽었을 때>는 죽음과 상실을 이야기하면서도, 그 속에서 우리가 서로에게 건넬 수 있는 다양한 위로의 방법을 알려주는 책이었습니다. 저는 이 책이 정말 유익했고, 아이를 키우는 부모에게도, 상담을 하는 사람에게도 오래 남을 책이라고 생각합니다^^

서평)보이지않는코끼리

보이지 않는 코끼리
안나 아니시모바 지음, 율리야 시드네바 그림, 승주연 옮김 / 상상아이(상상아카데미) / 2026년 1월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 후기입니다.

저는 아이를 키우는 엄마이자, 현장에서 발달장애인을 많이 만나고 시각장애인 및 중증 장애인과도 심리치료 세션을 꾸준히 이어가는 사람입니다^^♡

 그래서인지 늘 마음 한편에 ‘보이지 않는 세계를 살아가는 분들은 어떤 방식으로 세상을 그릴까’라는 질문이 자리하고 있었습니다.

 그런 제게 <보이지않는코끼리>는 단순한 에세이가 아니라, 시각장애인의 감각과 상상력을 조금 더 가까이에서 이해하도록 돕는 하나의 창문 같은 책이었습니다. 

읽는 내내 ‘아, 나는 너무 눈으로만 세상을 믿고 있었구나’라는 생각이 여러 번 들었습니다^^

이 책이 인상적이었던 이유는 ‘시각장애인의 세계’를 특별하게 포장하지 않는다는 점입니다. 오히려 우리가 당연하게 여기는 감각의 기준을 살짝 흔들어 주면서, “보이지 않는다고 해서 없는 것은 아니다”라는 메시지를 줘요^^

 <보이지않는코끼리>는 눈으로 보지 못하는 대신 촉감, 소리, 공기 흐름, 냄새, 온도 같은 정보들이 얼마나 촘촘하게 쌓여 한 사람의 세상을 만드는지 보여줍니다. 읽다 보면 ‘상상’이란 단어가 단지 머릿속 그림이 아니라, 살아내기 위한 능력이라는 사실도 느껴집니다^^

특히 저는 심리치료 현장에서 시각장애인 내담자분들을 만날 때, 무의식적으로 “설명은 더 자세히 해야 한다”는 쪽에만 초점을 두었던 것 같습니다. 그런데 이 책은 설명보다 더 중요한 것이 ‘존중’과 ‘동등한 감각’이라는 점을 은연중에 짚어줍니다. 

시각장애인분들이 세상을 상상하는 방식은 결핍이 아니라 다른 형태의 풍부함일 수 있다는 관점이 마음에 오래 남았습니다^^

또한 <보이지않는코끼리>를 읽으며 발달장애인 내담자분들이 떠오르기도 했습니다. 우리가 흔히 ‘이해’라고 부르는 것이 사실은 내가 익숙한 방식으로 상대를 해석하는 것에 불과할 때가 많습니다. 이 책은 그 익숙함을 내려놓게 합니다. “나는 다 알지 못한다”는 겸손이 관계를 더 안전하게 만든다는 사실을 다시 배웠습니다^^

무엇보다 이 책이 유익했다고 느낀 지점은, 시각장애인의 상상세계가 막연한 신비가 아니라 구체적인 감각의 조합으로 이루어진다는 것을 이해하게 해주었다는 점입니다. 내담자와 대화할 때 어떤 질문을 던져야 하는지, 어떤 표현이 더 따뜻한지, 그리고 무엇을 조심해야 하는지까지 실제적으로 생각하게 해주었습니다^^

마지막으로 <보이지않는코끼리>는 저에게 ‘보는 것’의 의미를 다시 묻게 한 책입니다. 우리는 너무 쉽게 “보이면 믿고, 안 보이면 잊어버리는” 방식으로 살아갑니다.

 하지만 사람의 마음도, 상처도, 감정도 대부분은 보이지 않습니다. 그래서 저는 이 책이 결국 시각장애인의 이야기이면서 동시에 모든 관계의 이야기라고 느꼈습니다.

 보이지 않는 것을 상상하고, 존중하고, 끝까지 함께 이해하려는 마음. 그 마음이야말로 심리치료 현장에서 제가 계속 붙들어야 할 태도라는 것을 조용히 확인했습니다^^

서평 세상달강

세상달강
권정생 지음, 김세현 그림 / 한울림어린이(한울림) / 2026년 1월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 후기입니다. 

아이를 키우는워킹맘인 저는 그림책을 정말 좋아합니다. 특히 마음이 복잡하거나 삶의 의미가 흐릿해질 때면, 어른을 위한 답을 그림책에서 찾게 되는 순간이 종종 있습니다.

이번에 읽은 권정생 글, 김세현 그림의 <세상달강> 은 그런 제 마음을 조용히 붙잡아준 책이었습니다. 처음엔 제목부터 독특해서 호기심이 생겼고, 페이지를 넘길수록 “나눔”이라는 단어가 이렇게도 깊고 따뜻하게 표현될 수 있구나 싶었습니다. ^^

저는 삶의 의미에 대해 참 여러 번 질문해왔는데요^^;;

아이들을 돌보며 하루를 버티듯 살아가다 보면, 어느 순간 ‘나는 지금 무엇을 위해 이렇게 바쁘게 살고 있지?’라는 생각이 문득 찾아오기도 합니다. 그런데 <세상달강> 은 그 질문을 거창하게 해결해주기보다, 아주 작은 행동과 마음이 세상을 어떻게 바꿀 수 있는지 보여줍니다.

나눔이란 결국 누군가에게 대단한 것을 주는 일이 아니라, 내가 가진 것 중 아주 작은 한 조각이라도 함께하려는 마음에서 시작된다는 걸요. ^^

특히 이 책이 더 특별했던 이유는, 저는 미술을 전공한 사람으로서 그림에 대한 관심이 늘 크기 때문입니다.

김세현 작가님의 그림은 단순히 “예쁜 그림”을 넘어, 한 장면 한 장면이 하나의 작품처럼 느껴졌습니다.( 상상해보세요^^ 그냥 한장 잘라 액자에 넣고싶을 정도요) 색감과 여백, 인물의 표정, 배경의 질감까지 모두가 이야기의 감정을 함께 끌고 가는 느낌이었습니다.

그래서 저는 이 책을 읽는다기보다, 한 편의 전시를 천천히 감상하는 기분으로 보게 되었습니다. 정말 아름답습니다. ^^

권정생 작가님의 글은 늘 그렇듯 꾸밈이 없고, 담백한데 마음을 깊게 파고듭니다. 거창한 교훈을 내세우지 않는데도 읽고 나면 자연스럽게 마음이 정돈되기도 하구요^^ <세상달강> 을 읽는 동안 저는 아이들에게 “나눔이 뭐야?”라고 설명하기 전에, 먼저 제 삶에서 나눔이 어떤 모습이었는지 떠올리게 되었습니다.

그리고 나눔은 꼭 돈이나 물건이 아니라, 시간, 마음, 말 한마디, 기다림 같은 것일 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. ^^

엄마로서 이 책이 유익했던 점은, 아이들에게 ‘착하게 살아라’라는 말 대신 더 따뜻한 방향을 제시해줄 수 있기때문이랄까요... “너도 나눠야지”라는 잔소리가 아니라, 이야기를 함께 읽으며 자연스럽게 “이 마음이 참 예쁘다”라고 느끼게 해주니까요.

그래서 저는 <세상달강> 을 단순한 그림책이 아니라, 가족이 함께 읽으며 마음의 기준을 세워볼 수 있는 책으로 추천하고 싶습니다. ^^

읽고 나서도 책 속 장면들이 계속 떠오릅니다. 아이들에게도, 어른인 저에게도 조용히 남는 여운이 있었습니다. 요즘처럼 각자도생의 분위기가 강한 세상에서, 누군가에게 작은 친절을 건네는 일이 얼마나 귀한지 다시 생각하게 됩니다. 그리고 그 작은 나눔이 결국 나 자신을 살리는 일이 될 수도 있겠다는 생각도 들었습니다. ^^

저는 앞으로도 삶의 의미를 계속 묻게 될 것 같습니다. 하지만 그 질문의 답은 거창한 철학책이 아니라!!!

이렇게 따뜻한 그림책 속에서 먼저 발견될 때가 많다는 것도 알게 되었어요^^ <세상달강> 은 그 점에서 참 고마운 책이었습니다.

아이들과 함께 읽어도 좋고, 지친 어른이 혼자 읽어도 충분히 위로가 됩니다. 나눔의 의미를 아름답게 담아낸...

작품 같은 그림책을 만나게 되어 참 좋았습니다. ^^

서평)마음은어떻게움직이는가

마음은 어떻게 움직이는가 - 행동을 결정짓는 40가지 심리 코드
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 1월

출판사로부터 도서만 제공 받고 작성한 후기입니다

중등, 초등 아이들을 키우는 엄마이자 워킹맘인 저는^^ 심리 관련 책을 정말 좋아합니다.

사람의 마음이 어떻게 흘러가고, 왜 그렇게 행동하는지 알아가는 !!!과정이 저에게는 늘 흥미롭고 설레는 일이었습니다. 그래서 심리치료석사까지 공부했어요^^;;

특히 심리치료학을 전공한 뒤부터는 일상 속 대화나 표정, 반응 하나에도 “아, 이 마음이 이런 이유였겠구나” 하고 연결해보는 습관이 생겼는데요. 그래서 이번에 읽은 <마음은어떻게움직이는가>는 제목부터 저를 끌어당겼고, 읽는 내내 속마음을 꿰뚫어보는 듯한 즐거움이 있었습니다.^^

처음에는 조금 어렵거나 딱딱한 이론서일까 걱정도 했습니다. 그런데 <마음은어떻게움직이는가>는 생각보다 훨씬 편안하고 흥미롭게 읽혔습니다.

심리학을 전공하지 않은 분들도 충분히 따라갈 수 있을 정도로 설명이 친절하고, 사례가 풍부해서 지루할 틈이 없으니 !!이점 꼭 참고해보세요. 하하

무엇보다 “마음이 움직이는 과정”을 단순히 개념으로 설명하는 것이 아니라, 우리가 매일 겪는 감정과 선택의 순간(실험예제 포함)들을 통해 보여주니 정말 ....감다살입니다.^^

저는 아이를 키우면서 감정(심리)이란 게 참 복잡하다는 걸 매일 느낍니다. 아이는 갑자기 울고, 갑자기 웃고, 어떤 날은 말 한마디에 폭발하기도 합니다. 어른인 저도 마찬가지입니다. 피곤한 날에는 평소라면 넘길 일에도 예민해지고, 작은 말에도 상처받기도 합니다. 그런 순간에 이 책은 “내가 이상한 게 아니라, 마음이 원래 이런 방식으로 움직이는구나”라는 이해를 주었습니다.

<마음은어떻게움직이는가>를 읽고 나니 감정을 다루는 태도 자체가 조금 달라졌습니다.^^

특히 인상 깊었던 부분은 마음이 단순히 ‘의지’로만 움직이지 않는다는 점이었습니다.

우리는 종종 “생각을 바꾸면 되지”라고 쉽게 말하지만, 마음은 생각만으로는 해결되지 않는 층이 분명히 있습니다. 과거 경험, 관계 속에서 배운 패턴, 안전함을 느끼는 방식 등이 감정과 행동을 이끈다는 설명이 너무 현실적이었습니다. 그래서 이 책을 읽으며 저는 “내가 왜 이 상황에서 유독 흔들렸는지”를 되짚어볼 수 있었습니다. 이 부분은 정말 유익했구요.^^

또 하나 좋았던 점은, 이 책이 ‘마음을 고쳐야 한다’는 식으로 몰아가지 않는다는 것입니다. 오히려 마음을 이해하고, 인정하고, 다루는 방법을 알려주는 느낌!!!그래서 저처럼 아이를 키우는 부모에게도, 사람을 상대하는 일을 하는 분들에게도 도움이 되는 책이라고 생각해요

<마음은어떻게움직이는가>는 심리학을 좋아하는 사람에게는 재미를, 심리학이 낯선 사람에게는 현실적인 공감을 주는 책이었구요.^^

읽는 내내 저는 “아… 그래서 사람들이 저렇게 행동했구나” “그래서 내가 그때 그렇게 힘들었구나” 하는 깨달음 . 그리고  책을 읽을 때 느끼는 짜릿함이 있었어요.

마치 내 마음의 비밀을 누군가가 조용히 풀어주는 느낌이랄까요. 심리책을 좋아하는 분들이라면 이 느낌! 분명히 공감하실 거라고 생각합니다.^^

마지막으로, 이 책은 단순히 ‘심리 지식’을 얻는 것에서 끝나지 않고, 나 자신과 가족을 바라보는 시선을 부드럽게 만들어준다는 점에서 의미가 컸습니다.

엄마로서 아이의 감정을 받아주는 일이 얼마나 어려운지 잘 알고 있습니다. 하지만 마음이 움직이는 원리를 조금이라도 이해하고 나면, “왜 그래?”라는 말 대신 “그럴 수 있겠다”라는 말이 나오게 되구요.

저에게 <마음은어떻게움직이는가>는 그런 변화를 선물해준 책이었습니다.^^

심리 관련 책을 좋아하시는 분들, 사람 마음이 궁금하신 분들, 그리고 관계 속에서 자주 흔들리는 분들께 이 책을 추천드립니다.

읽고 나면 마음이 조금 더 선명하게 보이고, 스스로를 덜 미워하게 됩니다. ^^♡저에게는 정말 유익했고, 재미있었고, 오래 기억에 남을 책이었습니다.^^