서평)<치매박사 박주홍의 두뇌홈트레이닝 하루한장 두뇌깨우기 1권>

치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 1 - 부모님을 위한 치매 예방 3개월 두뇌 훈련 프로그램, 하루 한 장 두뇌 깨우기! ㅣ 치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 1
박주홍 지음 / 성안북스 / 2025년 4월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성된 후기입니다.

평소에 저도 그렇고 주변 사람들도 "요즘 왜 이렇게 깜빡깜빡하지?" 하는 말을 자주 합니다.

특히 저 같은 경우, 아이들 학교 준비물이나 약속 날짜를 헷갈려서 낭패를 본 적도 몇 번 있었어요. 여러분도 그러실때 있지 않으신지요?

그래서 요즘 건망증이 심해지는 것 같아 두뇌활동에 좋은 책을 찾다가 <치매박사 박주홍의 두뇌홈트레이닝 하루한장 두뇌깨우기 1권>을 만나게 됐습니다.

사실 이 책을 처음 본 건 서점이었는데, 눈에 확 띄는 올컬러 구성에 호기심이 생기더라고요.

요즘 아이들도 색감이나 그림이 예쁘지 않으면 흥미를 못 느끼는데요.

이 책은 그런 면에서도 지루하지 않게 구성되어 있어서 참 좋았어요.

문제도 단순히 딱딱한 계산이나 암기가 아니라, 퍼즐이나 재치 있는 퀴즈 같은 형식이라 아이들 뿐만 아니라 어른인 저도 재미있게 풀 수 있었습니다.

초등학교 6학년 딸아이랑 중학교 1학년 아들도 옆에서 같이 풀면서 누가 더 빨리 맞히나 시합도 하고, 자연스럽게 가족 활동으로도 연결되어서 뿌듯했어요.

아 역시 젊음이 좋더라구요. 기억도 잘하고 뭐든 빠릿빠릿한 상황이어서요.

게다가 저희 아버지께서 칠순이 넘으셨거든요.

요즘 따라 아버지도 본인 스스로 건망증이 심해졌다고 걱정을 하셔서, 이 책을 꼭 선물해드려야겠다는 생각이 들었어요.

정가로 2만원이하니 여러분들도 주변분들 선물해보시면 좋을것같아요.

목차나오고 바로 문제풀이하라고 하는게아니라 건망증과 경도인지장애가 어떻게 다른지도 알 수있고요. 하버드대에서 알려주는 '옵티멀 메모리'가 뭔지에 대해서도 알 수있어요. (궁금하시면 꼭책을 찾아보세요)

<치매박사 박주홍의 두뇌홈트레이닝 하루한장 두뇌깨우기 1권>은 하루 한 장이라는 부담 없는 분량이라 연세 있으신 분들도 쉽게 따라할 수 있을 것 같고, 올컬러라서 시각적으로도 지루하지 않고 즐겁게 풀 수 있는 점이 가장 큰 장점인 것 같아요.

서평자로서 여러 두뇌 트레이닝 책을 접해봤지만, 이렇게 재미있게 구성된 책은 흔치 않았습니다.

특히 <치매 박사 박주홍의 두뇌홈트레이닝 하루한장 두뇌깨우기 1권>은 문제의 난이도도 적절해서 아이들부터 어른, 어르신까지 모두 함께 즐길 수 있다는 점에서 추천하고 싶어요.

가족이 다 같이 머리를 맞대고 풀면서 자연스럽게 대화도 늘어나고, 서로의 생각도 나눌 수 있어 좋은 시간을 보냈습니다.

혹시 저처럼 건망증이 걱정되거나, 부모님께 작은 선물을 드리고 싶으신 분, 또 아이와 두뇌운동을 같이 하고 싶은 분께 꼭 권해드리고 싶어요.

<치매박사 박주홍의 두뇌홈트레이닝 하루한장 두뇌깨우기 1권>으로 하루 한 장, 뇌를 깨우며 즐겁게 생활해 보세요^^

서평)언어치료사가말하는자폐ADHD부모상담서

언어치료사가 말하는 자폐, ADHD 부모상담서 - 자폐, ADHD에 축복이 되는 치유가이드북
이명은 지음 / 율도국 / 2023년 9월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성된 후기입니다.

책 <언어치료사가 말하는 자폐ADHD부모상담서>는 언어치료사인 저자가 자폐와 ADHD를 겪고 있는 아이들과 가족들을 위한 실용적인 정보를 제공하는 책이었습니다.

저는 두 아이를 키우고 있는 엄마이자 심리치료& 상담의 길을 걷고있는 사람으로서, 자폐나 ADHD 증상이 있는 아이들을 어떻게 도와줄 수 있을지 항상 고민해왔습니다.

이 책은 그 고민에 대해 많은 도움을 주었고, 여러 가지 유익한 정보를 얻을 수 있었는데요.^^♡

책의 첫 번째 장에서는 자폐와 ADHD의 기본적인 개념을 간략히 설명합니다.

저자는 자폐와 ADHD를 단순히 질병이 아닌, 다양한 발달적 특성으로 바라보며, 각 증상이 아이의 일상과 행동에 어떤 영향을 미치는지에 대해 설명해주었어요. 책 편집구성이 다채로워서 읽는동안 지루할틈 없었구요.

특히, 자폐와 ADHD는 그 증상이 매우 다양하고 각기 다르게 나타날 수 있기에, 부모들이 자녀의 특성에 맞는 접근을 하는 것이 중요하다는 부분은 특히 여러차례 읽어봤는데

아이의 성향에 맞게 어떻게 교육해야할지 감 잡는데 도움이 되었습니다.

실제 아이에게 어려움 발생하면 나중에 아이자립을 어떻게 시킬까에 대한 고민을 하잖아요..

실제 자폐스펙트럼이나 adhd 있는 아이들 미래희망을 느끼게 된 부분이기도 했습니다. ( 같은 고민을 해온 선배맘들의 이야기 인터뷰 첨부참고해보세요)

자폐나 ADHD를 이해하는 첫걸음이 되는 부분이기 때문에, 부모들이 읽기에 매우 유익한 내용이었구요.  컬러로 제시된부분과 함께 qr도 도움이 되었는데요. 중요하게 보고 읽어야할 부분엔 밑줄도 그어져있어서 집중해 보기도 편합니다.

두 번째로, <언어치료사가 말하는 자폐ADHD부모상담서>는 자폐와 ADHD의 치료적 접근에 대해 설명해 줍니다. 이 책은 주로 언어 치료적인 관점에서 접근하지만, 언어 외에도 아이의 사회적 상호작용, 행동 문제, 감각 처리 문제 등 다양한 측면을 포괄적으로 다루어줍니다. 그래서 치료상황후에 집에서 어떻게 아이랑 상호작용하는게 좋을지 고민이 되는 분들도 도움받으실수있어요.

저자는 여러 가지 치료 기법을 소개하며, 그 중에서도 ‘긍정적 강화’와 같은 방법들이 어떻게 효과적으로 적용될 수 있는지 구체적으로 설명합니다.

예를 들어, 자녀가 특정 행동을 할 때 긍정적인 반응을 보이는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 그것이 아이의 행동에 어떤 영향을 미치는지를 사례를 들어 설명해주고 있습니다. 이러한 실용적인 조언은 자녀를 키우는 부모들에게 매우 중요한 가이드를 제공해요.

책을 읽으면서 특히 유용하게 느낀 부분은 언어 치료사의 역할에 대한 설명이었습니다. 많은 부모들이 자녀에게 언어 치료가 필요하다고 생각할 때, 그 과정이 어떻게 이루어지는지 잘 모르고 있을 수 있습니다. 저자는 언어 치료사가 아이의 발달적 특성에 맞추어 어떻게 개별적인 치료를 진행하는지, 치료 과정에서 부모가 어떻게 참여해야 하는지 등을 상세히 설명해주고있습니다.

이런 정보를 통해 언어 치료가 단지 말하는 능력만을 개선하는 것이 아니라, 아이의 전반적인 발달을 돕는 중요한 과정이라는 것을 알게 되었습니다.

상담과 교육현장에서  증상을 가진 아이들이  적극적으로 참여할 수 있는 구체적인 방법을 알게 된 점이 매우 도움이 되었습니다.

또한, <언어치료사가 말하는 자폐ADHD부모상담서>는 자폐나 ADHD 아이들의 부모들이 겪는 감정적 어려움을 잘 이해하고 다룹니다. 자녀가 겪는 어려움을 볼 때 부모가 느끼는 좌절감, 불안, 외로움 등을 공감하며, 그런 감정을 어떻게 다루어야 하는지에 대한 조언도 아끼지 않고 퍼주십니다.

부모들이 자녀의 발달을 지원하는 과정에서 자신을 돌보는 방법에 대해서도 언급하며, 정신적, 정서적 균형을 유지할 수 있는 방법을 제시하구요. 이 부분은 많은 부모들에게 마음의 위안을 줄 수 있는 내용이었습니다.

이 책은 자폐나 ADHD를 가진 자녀를 둔 부모뿐만 아니라, 일반인들에게도 매우 유용한 정보를 제공합니다.

저자는 자폐와 ADHD에 대해 잘못된 정보나 오해가 많다는 점을 지적하며, 정확한 지식을 전달하려고 노력합니다.

특히, 자폐나 ADHD가 단순한 문제가 아니며, 각기 다른 양상으로 나타날 수 있다는 점을 강조하면서, 아이의 특성을 이해하고 개별화된 지원을 하는 것이 중요하다고 말합니다.

또한, 이 책은 자폐와 ADHD 아이들이 더 나은 환경에서 자라날 수 있도록 돕는 실용적인 방법들을 제시합니다.

<언어치료사가 말하는 자폐ADHD부모상담서>는 자폐나 ADHD를 가진 아이를 키우는 부모들에게 꼭 필요한 책이라 생각합니다.  이 책을 통해 자폐와 ADHD의 증상에 대한 이해를 높이고, 아이들에게 더 나은 지원을 제공할 수 있는 방법을 알게 되었습니다.

또한, 아이의 발달을 돕는 구체적인 방법을 배우고 실천할 수 있어서 매우 유익한 경험이었습니다. 부모가 읽기에도, 일반 독자가 읽기( 아이경우 특수반 친구에 대한 이해, 장애인식개선교육)에도 매우 도움이 되는 책이니 꼭 한 번 읽어보기를 추천드립니다.

서평)홈스윗홈

홈 스윗 홈
림뽀 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 3월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 후기입니다.

<홈스윗홈>은 따뜻한 가족 이야기를 통해 함께함의 중요성을 전하는 책이었어요.

초등학교 6학년과 중학교 1학년 아이를 둔 엄마로서 이 책을 읽으면서 가족 간의 소중한 관계와 집의 의미에 대해 다시금 생각하게 되었습니다.

특히, 책 속에서 주인공들이 서로를 아끼고 도우며 어려움을 극복해 나가는 모습이 저와 아이들에게 큰 울림을 주었습니다.

공감가는 애아빠 모습이 살짝 비춰지기도했구요. ( 애들이 간식땜 아빠한테 매달린다거나...)

^^♡

아이들에게 <홈스윗홈>을 읽으면서 가장 도움이 되었던 점은 '가족의 힘'에 대해 자연스럽게 이야기할 수 있는 기회를 제공했다는 것입니다. ( 책에 등장인물들이 다들 동글 동글 하고 귀여워서..^^♡♡자꾸보게되요)

요즘 아이들이 학교나 친구들과의 관계에서 고민이 많을 때가 있는데, 책을 통해 가족이 서로를 지지하고 보살펴주는 모습은 아이들에게 큰 위로가 되었습니다. ( 이책 보며 "무슨 고민있어? "라고 말을꺼내보면 어떨까... 하는 생각도 들었구요. 자연스럽게요^^)

주인공들이 가족과 함께 상황을 해결해 나가는 과정에서 아이들은 가족이란 단순히 함께 사는 사람들이 아니라 ,

서로의 마음을 이해하고 지원해주는 존재라는 것을 깨달았다고 말하더군요. 아기자기 하고 그림체가 예뻐서 그런지 아이가 한번에 앉은자리에서 후루룩 다 읽어내더라구요^^( 저녁먹으며 소개했는데 자기가먼저 읽어보겠다고했어요^^♡)

또한 <홈스윗홈>은 우리 가족의 일상에서 일어날 수 있는 다양한 상황들을 떠올리게 해 주었습니다.

아이들이 가끔 겪는 작은 갈등이나 오해를 풀어나가는 과정에서 서로에게 더 많은 관심과 배려를 기울여야 한다는 교훈을 얻었고요.

아이들 키우면서 힘들때 있잖아요♡

그런데 림뽀 작가님책 읽으면서..

공감 얻으며 다독여주는 느낌을 받았구요.

책 속에서 가족들이 힘을 합쳐 문제를 해결하는 모습은, 우리 가족도 어려운 일이 생기면 함께 고민하고 해결해 나가야 한다는 중요한 가르침을 주었습니다.

아이들이 <홈스윗홈>을 통해 얻은 또 다른 중요한 교훈은 바로 '집'에 대한 새로운 시각입니다. 집은 단순히 우리가 사는 곳을 넘어, 마음의 안식을 주고 가족 간의 사랑을 키우는 공간이라는 것을 배우게 되었는데요.

아이들은 이제 집이란 공간이 주는 안정감, 그리고 그 공간에서 서로의 마음을 나누는 것이 얼마나 중요한지 자연스럽게 깨닫게 되는것 같아요^^♡

마지막으로, 이 책은 아이들에게 긍정적인 마인드를 심어주기에 아주 좋은 책입니다. 주인공들이 어떤 어려움 속에서도 희망을 잃지 않고 서로를 돕는 모습을 보며, 아이들도 '어떤 상황에서도 가족과 함께라면 극복할 수 있다'는 믿음을 가지게 되었답니다♡

<홈스윗홈>은 단순히 가족 이야기뿐만 아니라, 삶의 다양한 가치들을 다시금 되돌아보게 하는 좋은 책이었는데요.

아이와 함께 이 책을 읽으면서 따뜻한 가족의 의미를 다시 한 번 되새길 수 있었고, 그 속에서 나누는 사랑과 배려가 얼마나 중요한지를 느낄 수 있었습니다. ( 공부보다 중요한 가족간의 따스함 관계, 사랑!!!)

앞으로도 아이들에게 이런 교훈을 계속 전달할 수 있도록 노력해야겠다고 다짐하게 만든 책, 바로 <홈스윗홈>입니다.^^♡여러분도 다가오는봄 가볍게 나들이 하며 함께 읽어보세요♡

서평)못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법

못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법 - 내가 나를 지키는 괴롭힘 예방·대처 워크북
에마뉘엘 피케 지음, 리사 만델 그림, 장한라 옮김 / 주니어태학 / 2025년 2월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성한 후기입니다.

책 제목: 못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법

저자: 에마뉘엘 피케 (학교폭력전문가)

그림: 리사 만넬

학교폭력 문제는 언제나 민감한 주제라 생각해요.

초등학교와 중학교 시기는 아이들이 친구 관계에서 다양한 갈등을 경험하는 시기이기도 해서, 부모로서 항상 걱정이 앞섭니다. 아이 키우는 부모님들 공감하시죠?

그래서 전  이 책을 읽게 되었습니다. 못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법은 학교폭력 전문가인 에마뉘엘 피케가 쓴 워크북 형태의 책으로, 아이들이 학교에서 겪을 수 있는 다양한 괴롭힘 상황에 대해 스스로 대응할 수 있도록 돕는 내용을 담고 있는데요.

책은 학교폭력 예방뿐만 아니라, 아이들이 직면할 수 있는 괴롭힘의 유형과 그에 대한 대처 방법을 다양한사례로 설명해주고 있습니다. 무엇보다 아이들이 스스로 해결책을 찾을 수 있도록 유도하는 방식이 인상 깊었습니다.

이 책을 읽으며, 제 아이들이 실제로 어떤 상황에서 어떻게 대처할 수 있을지에 대해 구체적으로 생각하게 되었는데요.

책의 내용은 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 그림과 함께 제공되어, 각 상황에 맞는 감정과 반응을 시각적으로도 잘 전달하고 있어요.

예를 들어, 못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법의 첫 번째 장에서는 괴롭힘을 당하는 상황에서 아이들이 느낄 수 있는 불안과 두려움을 다루고, 그 감정을 어떻게 처리할 수 있을지에 대한 방법을 제시해줍니다. 이 과정에서 아이들은 자신감을 얻고, 어떤 행동을 취할지 고민하게 됩니다. 워크북형태라 직접 써보기도 하면서요^^

책에서 가장 유용했던 부분은, 아이들에게 자신감을 심어주는 방법이었습니다. 괴롭힘을 당할 때, 감정을 억누르거나 무시하는 것이 아닌, 그 감정을 직시하고 적절히 표현하는 법을 배울 수 있었는데요.

예를 들어, 괴롭힘을 당한 아이가 어떻게 자신의 목소리를 낼 수 있을지에 대한 방법을 실용적인 예시로 보여주고 있어, 아이들이 보다 적극적으로 문제를 해결할 수 있도록 도와줍니다. 이 부분은 저희 아이들에게도 큰 도움이 되었습니다.

제가 책보며 슬쩍 삽화그림도 보여주고 책내용 질문도 던져봤는데요. 이책을 통해  못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법을 통해 두 아이가 조금씩 더 자신감 있게 대화하는 법을 배우고 있다는 느낌을 받았습니다.

또한, 책에서 제시하는 다양한 역할 놀이와 상황극은 매우 유익했습니다. 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 연습이 많아서 아이들이 실질적인 상황에서 어떻게 대처할지를 미리 연습할 수 있었습니다. 예를 들어, 친구가 무례한 말을 할 때 어떻게 반응할지, 만약 그 친구가 계속해서 괴롭힌다면 어떻게 선을 넘지 않고도 단호하게 대응할 수 있을지에 대해 구체적인 상황을 다루고 있어, 책을 마친 후에도 아이들은 실제 상황에 적용할 자신감을 가지게 되는것 같아요.

책을 읽으면서 가장 감동적이었던 점은, 괴롭힘을 당하는 아이들뿐만 아니라, 그 괴롭힘을 주는 아이들에 대해서도 배려하고 있다는 부분이었습니다. 이를 통해 아이들은 자신이 괴롭힘을 당할 때뿐만 아니라, 상대방의 입장도 이해할 수 있게 되었습니다. 못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법은 단순히 괴롭힘을 피하거나 피해자가 되는 것을 넘어서, 서로를 이해하고 존중하는 방법까지 생각할 수 있게 만들어 주는것 같아요^^♡.

이 책은 초등학생과 중학생 자녀를 둔 부모들에게 특히 도움이 될 만한 책입니다. 학교폭력에 대한 두려움을 없애고, 아이들에게 상황에 맞는 대처법을 가르칠 수 있는 실용적인 도서!!! 제 아이들이 이책 < 못살게 구는 친구에게 당당하게 맞서는 법>을 통해 자신감을 얻고, 보다 건강한 친구 관계를 맺을 수 있게 되길바라며 거실전면책장에 꽂아두었답니다.♡

서평)돈공부의힘

돈 공부의 힘 - 짠테크, 부업, 자본소득으로 벗어난 경제 지옥 탈출기
인생업(임승현) 지음 / 성안당 / 2025년 2월

출판사로부터 도서만 제공받고 작성된 후기입니다.

<돈공부의 힘>은 돈에 대한 이해를 높이고, 돈을 어떻게 다루어야 할지에 대한 깊은 통찰을 제공하는 책입니다. 저자 인생업은 '돈이란 무엇인가?'라는 질문을 시작으로, 돈에 대한 철저한 공부를 통해 그 진정한 가치를 알리고, 그것이 개인의 삶에 어떻게 영향을 미치는지 설명합니다.

이 책에서 가장 인상 깊었던 점은 '돈을 다루는 사고방식'이었는데요.

저자는 우리가 일상적으로 접하는 돈의 개념을 다시 한 번 되짚어보게 만듭니다. 돈은 단순히 물건을 사고파는 수단이 아니라, 우리의 삶을 변화시키는 중요한 자원이라는 점을 강조하구요.

이 점에서 <돈공부의 힘>은 돈에 대한 접근 방식을 바꿀 수 있는 책입니다. 특히, 내가 돈을 어떻게 바라보느냐에 따라 그 가치를 얼마나 잘 활용할 수 있을지 결정된다고 이야기하는 부분이 큰 울림을 주었습니다.

저자가 제시하는 '돈 공부'는 단순히 돈을 모으는 것에 그치지 않고, 더 나아가 돈을 어떻게 활용하고 관리할지를 배우는 과정이었어요.

여기서 중요한 것은 돈에 대한 감정적 반응을 버리고, 이성적으로 접근하는 것입니다. 예를 들어, 소비를 줄이고 투자에 대해 배워 경제적 자립을 이루는 방법을 설명하는 부분은 많은 사람들에게 실질적인 도움이 될 수 있습니다.

경제적 자립을 이루기 위한 구체적인 방법과 절차를 제공하면서도, 그 과정에서 중요한 원칙을 잊지 말아야 한다고 강조합니다. 이 점이 <돈공부의 힘>을 더욱 실용적이고 강력한 가이드라 생각하게 해요^^

또한, 저자는 이 책을 통해 돈을 단순한 자산으로만 보지 않고, 인간 관계와 삶의 질에도 큰 영향을 미친다는 점을 언급합니다. 우리가 돈을 어떻게 관리하고, 어떻게 살아가는지에 따라 우리의 삶의 방향이 달라질 수 있음을 이 책은 확실히 보여주었구요.

'돈 공부'를 통해 우리는 더 나은 선택을 할 수 있고, 더 풍요로운 삶을 만들어갈 수 있다는 메시지를 전하고 있었습니다.

이 책을 읽으면서 가장 큰 깨달음을 얻은 부분은, 단기적인 이익보다는 장기적인 재정 계획의 중요성이었는데요.

저자는 우리가 부를 쌓아가는 과정에서 중요한 것은 지속 가능하고, 계획적인 방법임을 강조합니다. 즉, 즉각적인 소비를 자제하고, 장기적인 재정적 목표를 설정하는 것이 중요하다는 것입니다.

이는 우리 가족의 경제적 안정을 위해서도 꼭 필요한 사고방식임을 느꼈습니다. 특히, 초등학교 6학년과 중학교 1학년 자녀를 두고 있는 저에게는 자녀들에게 돈에 대한 올바른 가치관을 심어주는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었네요.

앞으로는 더 현명하게 가계부를 작성하고, 자녀들에게도 돈 관리의 중요성을 가르쳐야겠다는 생각이 들었습니다.

<돈공부의 힘>은 돈에 대한 기본적인 개념부터 시작해, 어떻게 돈을 관리하고 활용할 수 있는지에 대한 구체적인 방법까지 제공했어요.

저자는 경제적 자립을 이루기 위한 구체적인 원칙과, 실천할 수 있는 전략들을 제시합니다. 이 책을 읽은 후, 돈에 대한 나의 생각과 태도가 변화했음을 느낄 수 있었고, 나아가 우리 아이들에게도 올바른 돈 관리 습관을 심어줄 수 있는 기회를 마련할 수 있을 것 같습니다. 경제적 자유를 꿈꾸는 모든 사람에게 강력히 추천하고 싶은 책입니다.

책을 덮고 나면, 돈에 대한 생각이 달라졌음을 느낍니다. 이제는 단순히 돈을 벌고 쓰는 것 이상의 깊이를 가진 '돈 공부'를 통해, 내 삶과 가정의 경제적 자유를 목표로 할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다.

<돈공부의 힘>을 통해 돈을 다루는 힘을 기를 수 있었고, 앞으로도 계속해서 이 원칙을 실천하며 살아가고자 합니다.

#책세상 #맘수다 #돈공부의힘 #성안당 #경제적자유 #짠테크 #n잡러 #인생업 #초기투자