나는 삶을 고치는 암 의사입니다
이병욱 지음 / 비타북스 / 2018년 11월
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[나는 삶을 고치는 암 의사입니다.] 이병욱 비타북스 

저자가 환자들을 진료하면서 접한 사실 중에 하나는 암에 걸린 사람들은 발병하기 5~7년 전부터 감당하기 힘든 일을 겪은 경우가 많았다고 한다저자는 암에 걸린 사람들에 이렇게 말한다.

 

지금부터 살던 것과 반대로 살아보십시오.”

 

불규칙한 생활을 했다면 규칙적인 생활을 하고불평과 불만을 내뱉었다면 하루 세 번의 감사의 말을 해보세요술 담배를 즐겨 했다면 이제 끊으세요암은 의학적인 육체적 치료도 중요하지만 이처럼 정서적·영적 치료도 매우 중요하다암이란 이렇게 살면 위험하다 죽을 수도 있다는 경고 스위치가 켜진 것이라 생각해야 한다그렇기에 지나온 사연을 거꾸로 풀어가야 한다.

 

그리고 각종 치료법과 특효약이 암에는 아직 없다고 한다잘못된 정보와 허황된 사실을 믿지 말고 꾸준히 인내하며 생활 습관과 건전한 마음자세를 가져야 한다누구에게 특효가 있었다고 하더라도 자신에게는 전혀 효과가 없을 수 있다그러나 당연히 필요한 수술은 받아야 한다암치료에서 중요한 것은 무엇을 더하는 것이 아니라 덜 하는 것이라고 한다즉 스트레스를 받지 않기 위해서 노력하고 과식 폭식 지나친 음주 피로 등을 하지 않는 것이 중요하다치료를 아무리 잘 받았다고 하더라도 이러한 생활습관을 고치지 못하는 암은 언제든지 재발할 수 있다즉 암은

 

몸만 고쳐서는 안 됩니다.”

 

암은 국소 질환이 아니라 전신질환이다육체적인 질병이면서 심인성 질병이기도 하다생활습관 병이자 면역 질환이기도 하다하나의 원인이 아니라 복합적인 것들이 뒤섞이고 서로 꼬여 암으로 나타는 것이다그래서 암을 치료할 때는 반드시 모든 것을 바라보는 토털 케어가 필요한 것이다심적인 육체치료 이외에도 반드시 심적인 영적 치료도 필요한 것이다.

 

이 책에 의하면 유럽의 한 보고서에 의하면 70대 이상의 의문사 사망자들을 부검하다 보면 거의 다 암을 발견한다고 한다면역체계가 정상이라면 암인지 모르고도 살아갈 수 있고 암과 공존이 가능하다고 한다암을 이기기 위해서는 면역 체계를 정상으로 돌려야 한다이처럼 암을 극복하는데 가장 중요한 것은 바로 면역력을 되돌리는 것이다.

 

망가진 면역 시계를 되돌리세요인체의 면역력을 되돌리는 것

 

암에 걸리는 사람들도 늘어나지만 이제 70% 이상이 완치되고 천수를 누린다고 한다말기의 위험한 암이 아니라면 누구나 노력하고 면역력을 높이면 암을 극복할 수 있다고 한다진짜 치료는 포기하지 않는 힘이다



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한국전쟁의 거짓말 - 스탈린, 마오쩌둥, 김일성의 불편한 동맹 전쟁과 평화 학술총서 3
천젠 외 지음, 아르고(ARGO)인문사회연구소 외 옮김 / 채륜 / 2018년 11월
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우리가 아는 사실과 진실은 다른 경우가 많다. 한국전쟁의 거짓말 이 책은 우리가 카더라식의 출처 불명의 정보가 아니라 한국전쟁에 관한 학자들의 논문을 번역해서 출간한 책이다. 한국전쟁 당시 북한의 김일성은 중국의 참전을 적극적으로 바랬을까? 이 책에 의하면 놀랍게도 아니었다. 김일성은 초기의 중국군의 지원에는 미온적이었으며, 심지어 필요한 정보조차 제공하지 않았다. 나라를 멸망 진적에서 구해준 중국군에게 북한이 저자세를 취했을 것이라 생각하기 쉽지만, 김일성과 펑더화이는 멱살잡이 직전까지 갈 정도로 갈등이 극심했다고 한다. 당장 38선 밑으로 다시 밀어 붙이기를 주장하는 김일성과 숨고르기를 원했던 지원군 사령관 펑더화이만이 갈등을 겼었던 것은 아니었다. 실행되지는 않았지만 UN군도 대한민국의 대통령이었던 이승만의 제거작전을 수립할 정도였다. 이처럼 한국전쟁은 진영 간의 갈등이 아니라 동맹 내에서도 극심한 갈등을 겪은 전쟁이었다.

 

사실 동맹 내에서 만의 갈등뿐만이 아니었다. 대한민국 내부에서는 국민방위군 사건, 보도연맹사건 등으로 자국민을 학살하거나 굶겨 죽었으며, 그 숫자는 순국한 국군용사의 숫자보다도 더 많았을 것으로 추정된다. 북한도 마찬가지였으나 김일성은 한국전쟁을 통해서 그 갈등을 정적인 박헌영 등을 제거하고 독재체제를 완성하는 수단으로 활용했다. 대한민국과 미국, 중국과 북한 등은 심각한 피해를 입었지만 이웃 일본은 어부지리를 통해서 전후 다시 일어설 수 있었다.

 

북한과 중국의 갈등은 공산주의의 이익과 북한의 이익이 출동한 결과였다. 펑더화이는 중국과 공산주의의 이익을 바랬지만 김일성은 북한 아니 자신의 이익을 추구했다. 그러나 스탈린이 중국의 입장을 지지했기에 사실상 중국 측의 입장이 더 많이 반영되었다. 북한군은 이미 무너져 중국지원군이 전선의 주력으로 활약하고 있는 마당에 이는 당연한 결과였을 것이다. 동맹은 이처럼은 모두의 이익보다는 자국의 이익을 우선으로 하고 있는 것이다. 책에 나오듯이 앰브로즈 비어스의 표현을 빌리면 동맹이란 두 도둑이 마주보고 상대방의 주머니 속에 양손을 집어넣은 상황이다.

 

책에는 그동안 다른 책에서 다루지 않았던 한국전쟁 기간 중의 세균전 논란도 자세히 나와서 새로운 지식을 많이 얻을 수 있었다. 소련과 중국의 주장과 달린 이 책에 나온 미국 저자의 결론은 세균전은 정치적 이벤트에 불과한 거짓말이 뿐이었다고 한다. 궁금한 사람들은 참고하도록 하자



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두 사람의 역사 - 플라톤에서 만델라까지 만남은 어떻게 역사가 되었는가
헬게 헤세 지음, 마성일 외 옮김 / 북캠퍼스 / 2018년 11월
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지금 문학계에는 인문학의 열풍이 불고 있다. 그리고 그 열풍 속의 중심은 바로 철학이 있다


고대 철학은 그리스를 기원으로 하고 있지만 현대 철학의 중심은 바로 독일이다현대의 유명한 철학자와 사상은 거의 대부분 독일을 중심으로 하고 있다두 사람의 역사 이 책은 바로 독일 철학의 눈으로 세상을 바라보고 있다다른 철학책들과의 차이점이 있다면 바로 두 사람의 이야기를 통해서 세상을 철학의 눈으로 바라보고 있다는 점이다.

 

플라톤의 이데아와 아리스토텔레스의 존재론 이 둘은 전혀 다른 이론을 주장했지만 서로 사제 관계였다독일의 기획자이자 철학을 전공한 사람이 쓴 책이라 철학자만을 비교했을 것이라 생각했지만 아니었다비스마르크와 만델라 같은 정치가는 물론이요마릴린 먼로찰리 채플린 같은 배우와 고갱과 고흐 같은 예술가들의 눈을 통해서 세상을 바라보고 있다책의 표지에는 만남은 어떻게 역사가 되었는가라는 문구가 있지만 내가 책을 읽고 난 이후의 느낌은 이 책은 분명히 역사보다는 철학에 중심을 두고 있다는 점이다.

 

철학은 지혜를 사랑하는 학문이다이 책을 통해서 단순히 역사적 사실을 아는 것에 그치는 것이 아니라 두 사람의 사상과 철학을 이해할 수 있어야 한다이 책 P.226에 나오는 <어디서 왔는가우리는 누구인가우리는 어디를 갈 것인가?>란 그림의 제목이 이 책의 내용과 방향을 잘 제시해 주고 있다는 생각이 든다이 사람은 왜 이러한 생각을 했는지왜 이러한 길을 걸었는지를 생각해 볼 수 있어야 한다그 사람의 삶을 통해서 단순히 삶의 과정만을 아는 것이 아니라 그 사람의 철학과 사상을 볼 수 있어야 한다즉 우리는 그 사람의 삶의 과정을 알기 위해서 그를 연구하는 것이 아니라 그 사람처럼 사고할 수 있어야 한다.

 

솔직히 철학은 매우 어려운 학문이기에 단 한명의 사람만을 보면 그의 철학을 알기 쉽지 않다그러나 전혀 다른 두 사람을 비교해서 보면 그의 철학과 삶에 대해서 보다 쉽게 접근할 수 있다철학은 사고를 위한 학문이다단순히 암기를 위한 학문이 아니다이는 역사도 마찬가지이다단순히 지난 과거의 사실만을 아는 것에 그쳐서는 안 되며역사적 사실을 통해서 미래의 교훈을 얻을 수 있어야 한다철학과 역사를 접목한 독일철학자의 눈을 통해서 세상을 바라보는 안목을 넓혀 보자




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스페인 & 왕의 오솔길 - 자녀와 함께 모험으로 떠나는
조대현 지음 / 나우출판사 / 2018년 11월
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스페인 & 왕의 오솔길 조대현 나우

 

혼자서도 여행할 수 있는 방법을 알려준다는 트래블로그의 여행 가이드북은 마치 걸어서 세계 속으로를 보는 느낌을 준다다른 여행가이드북들이 그냥 정보를 나열하고 쇼핑 방법을 알려준다면 이 책은 한 편의 여행기를 읽는 느낌이다.

 

트래블로그 이번에는 스페인편이다이 책은 스페인과 왕의 오솔길을 담고 있다이번 겨울에는 동료들과 26~27일 정도로 유럽 여행을 계획 중에 있다그래서 각종 정보를 검색하고 있는데 스페인은 반드시 들리고 싶은 곳 중에 한 곳이다그래서 이렇게 미리 각종 정보를 살펴다가 트래블로그 왕의 오솔길과 스페인도 보게 되었다나에게 스페인이란? 1992년 바르셀로나 올림픽을 개최했고세계 최고의 프로축구 리그인 라리가를 갖고 있는 나라피카소독재자 플랑코오렌지와인사그라다 파밀리아 대성당무적함대 그리고 필리핀의 지명이 당시 스페인 왕이었던 펠리페 2세의 이름을 따서 지었다는 것 정도?

 

스페인은 남유럽 이베리아 반도에 위치한 국가로 한때 무적함대로 대표되는 강력한 해양세력이자 대영제국 이전 해가 지지 않는 나라였다북쪽으로는 프랑스와 안도라서쪽으로는 포르투갈남쪽으로는 모로코 왕국 및 지브롤터와 인접하고 있다지금 중남미의 대부분의 나라들은 스페인어를 쓰고 있다스페인의 인구는 4,670만 정도이지만과거의 식민지 국가들이 스페인어를 쓰고 있기에 4억 명이 넘는 사람이 모국어로 쓰고 있다그렇기 때문에 스페인어는 영어불어중국어아랍어러시아어와 함께 UN 6대 언어로 지정되어 있다.

 



이 책은 스페인에 관한 책이지만 다른 책들과는 특별한 차이점이 있다바로 책의 내용 중에서 왕의 오솔길이 절반 정도로 차지하고 있다는 점이다스페인하면 걸어서 세계 속으로 등을 통해서 순례자의 길은 많이 들어 봤지만 왕의 오솔길은 인디캣님의 블로그를 통해서 처음으로 알게 되었다세상에서 가장 위험한 길이었지만 보수와 재정비를 통해서 새로운 도전과 모험지로 떠오르고 있는 곳이라고 한다위험한 길하면 삼국지에 나오는 촉의 한중 잔도와 등애의 검각 정도를 떠올렸지만 왕의 오솔길은 관광지로서 정비를 마친 길이기에 천혜의 절경을 즐기며 걸을 수 있는 길이 되었다




왕의 오솔길을 갈 때는 주로 마드리드로 입국하는 편이 더 빠르고 편리하다그러나 여행이 그렇듯 개인 사정이나 바르셀로나 등지를 거쳐서 왕의 오솔길로 가려고 하는 사람들도 있을 것이다이런 사람들을 위한 일정과 추천코스는 책 P.33 ~ 42 에 잘 나오니 참고하도록 하자렌트로 갈 것인가아니면 기차를 탈 것인가책을 잘 살펴보고 결정하도록 하자왕의 오솔길은 2000년대 초반 유트브를 통해서 세계적으로 유명해지기 시작했다고 한다아찔아찔한 다리를 건너는데 위험천만하게 건너는데 이런 경치가 절경이다사고가 난 후 폐쇄되었다가 이후 보수를 거쳐 2015년 다시 개장했다고 한다책에 보수전과 후의 비교 사진도 나온다당연히 보수전과 후는 천지차이다물론 아직도 위험한 곳은 있겠지만 곳곳에 안전요원들이 배치되어 있다고 한다책에 왕의 오솔길에 대한 역사도 잘 나오니 관심이 있는 사람들은 참고하도록 하자어디를 갈 때 그 나라의 역사와 그 곳에 대한 간단한 역사를 알고 가면 정말 많은 도움이 된다책에는 각 구간마다의 난이도와 바람세기 등의 정보도 자세히 나오기 왕의 오솔길을 가기 위해서 준비 중인 사람들은 꼭 참고하도록 하자어떤 구간에는 한번에 10명만 건널 수 없는 곳도 있다고 한다트래블래그 왕의 오솔길 편을 통해서 스페인에는 산티아고 순례길만 있는 것이 아니라는 것을 알았다.

 



책의 P. 100부터는 스페인 여행정보가 나온다스페인의 간략한 역사와 지역정보가 가장 먼저 소개된다지형과 기후는 산이 많고 지중해성 기후로 겨울에도 그리 춥지 않다고 한다대신 지역마다 기온 차이는 크다고 한다한때 해가지지 않는 나라답게 많은 유네스코 세계문화유산을 보유하고 있다지정학적 위치가 절묘해서 전혀 어울릴 수 없을 것 같지 않은 로마 카톨릭과 이슬람 문화가 절묘하게 어우러져 있다피카소를 배출한 나라답게 예술 또한 유명하다책에 이 모든 것이 다 잘 소개되어 있으니 여행 전에 한번 살펴보도록 하자지중해 연안 국가들이 그렇듯이, 1년 내내 햇볕이 따사롭고 놀기 좋은 해변을 많이 갖고 있다덕분에 세계적인 관광지가 되었다스페인을 찾은 해외 관광객은 연간 5,770만명으로 세계 4관광수입은 56조로 세계 2위다독일 등 북유럽 노인들이 은퇴 후 살고 싶은 나라 1순위실제로 말라가나 마요르카 섬 등 경치좋고 살기 좋은 동네에서는 독일영국 등에서 은퇴 후 이민으로 정착한 노인들을 흔히 만나볼 수 있다


 

스페인 여행정보는 각 도시별로 되어 있다마드리드와 바르셀로나세비야는 물론 꽃보다 할배로 유명해진 론다도 소개되어 있다역시 미디어의 힘인가방송이후 방문객은 물론 패키지 여행상품도 폭발적으로 증가되었다고 한다각 여행지마다 마지막 장에는 각종 TIP이 소개되어 있으니 잘 참고하도록 하자유럽은 별다른 절차 없이 여러 나라를 거치며 각 도시를 다닐 수 있다유럽은 걸어서도 다닐 수 있고 렌트를 해서 여러 나라를 한 번에 다닐 수도 있다그러나 우리나라에서는 아쉽게도 걸어서는 다른 나라를 갈 수 없다차를 타고도 북한을 넘기도 쉽지 않다언제 우리나라도 차를 타고 중국러시아몽골 유럽으로 갈 수 있는 날이 오기를 기원한다


스페인 & 왕의 오솔길 조대현 나우




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트래블로그 폴란드 - 2018~2019 최신판 트래블로그 시리즈
조대현.정덕진 지음 / 나우출판사 / 2018년 9월
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[트래블로그 폴란드] 조대현 나우 


혼자서도 여행할 수 있는 방법을 알려준다는 트래블로그의 여행 가이드북은 마치 걸어서 세계 속으로를 보는 느낌을 준다다른 여행가이드북들이 그냥 정보를 나열하고 쇼핑 방법을 알려준다면 이 책은 한 편의 여행기를 읽는 느낌이다.

 

트래블로그에서 이번에는 폴란드 편이 나왔다우리나라 사람들이 많이 가는 프랑스영국독일스페인이탈리아 등 유럽 국가들과 달리 폴란드에 관한 여행기는 쉽게 찾기가 어려운데 이렇게 한편의 책으로 나오다니 와우~! 정말 놀랍다사실 이처럼 폴란드의 지명도는 다른 유럽 국가들에 비해서 그리 높은 편은 아니다역사를 좋아하는 사람들은 유럽의 전설적인 기병대인 윙드 후사르(Winged Hussar / Towarzysz husarski:토바지슈 후사르스키)와 바르샤바 봉기 등을 통해서 진작부터 알았겠지만 관광지로서는 그리 유명한 곳은 아니었다.

 

트래블로그 이 책에도 나오듯이 폴란드는 동유럽이 아니라 중부유럽에 위치하고 있다지정학적으로 서쪽에는 독일남쪽의 체코와 슬로바키아동쪽으로 벨라루스우크라이나북쪽에는 발트 해와 러시아리투아니아와 국경을 맞대고 있는말 그대로 유럽 한복판에 위치한 국가다수도는 바르샤바이며폴란드어 표기는 Polska(폴스카)이다국토의 총면적은 312,679km²로 유럽에서 8번째로 크고인구는 2014년 추정치로 약 3,800만 명으로 유럽연합에서 6번째로 많다.


 

윙드 후사르가 스웨덴오스만 제국합스부르크 왕조모스크바 대공국 같은 당시 유럽 강대국을 상대로 눈부신 전과를 올렸지만 폴란드는 역사적으로 주변의 강대국들에게 끊임없이 시달렸다나라를 잃은 기간도 길었지만 모든 시련을 극복하고 다시 일어섰다그러다 다시 독일과 소련의 침공으로 점령을 당했고 무려 600만의 폴란드인과 유태인들이 아우슈비츠 같은 집단 수용소에서 죽어 나갔다책에는 나오지 않지만 소련군 역시 카틴 숲의 대학살 같은 만행을 저질렀다민족 구성이 극단적으로 단일화 되어 있는바인구의 97% 이상이 폴란드인(Poles)로 분류된다원래는 상당한 다민족 국가였지만 우크라이나인과 벨라루스인들이 많이 살던 동부지역 영토를 소련에게 내어주는 한편 유대인들이 나치 독일의 손에 대부분이 사망하고전후 독일인들이 독일로 쫓겨나다 보니 민족의 순수성이 매우 높아진 사례종교적으로는 인구의 90%가 가톨릭을 믿고 있다참고로 교황도 배출한 나라이다.

 


트래블로그 폴란드 편에 나오는 이 나라 여행의 최대 장점은 역시 저렴한 물가이다아무리 산해진미가 가득하고 볼거리가 많아도 물가가 너무 비싸면 쉽게 들릴 수 없다나도 이번 겨울에 유럽여행을 계획 중인데 스위스에서 오래 머무르지 못하는 이유가 바로 비싼 물가 때문이다그렇기에 스위스는 곳곳을 들리지 못하고 가장 유명한 곳만 들릴 생각이다그러나 폴란드는 일단 입국하고 나면 천천히 여유를 갖고 둘러볼 수 있는 곳이다나도 해외여행을 처음 시작할 때는 하루에 하나라도 더 많은 곳을 들리고 싶었지만자주 해외여행을 나가다 보니 여행이 고생이 되면 안 된다는 생각이 들게 되었다여행은 휴식을 찾고 삶의 활력을 찾아주는 것이어야지 고통을 주는 것이 되어서는 안 된다는 것이다


그렇다고 폴란드가 단순히 물가만 싼 곳이 아니다수많은 과학자들과 음악가들을 배출한 곳이요, 동양과 동로마제국을 이어주는 교역로의 중심에 있었던 곳이기에 다양한 문화와 음식을 즐길 수 있는 곳이다즉 저렴한 가격에 프랑스이탈리아 요리는 물론 터키러시아폴란드 음식을 모두 즐길 수 있는 곳이다여행에서 볼거리만큼 중요한 것이 바로 식도락이다내가 일본을 자주 갔던 이유도 볼거리도 물론 많지만 초밥 등의 음식이 너무나도 맛있었기 때문이었다터키의 쉬쉬케밥처럼 생긴 샤슈윅 독일의 슈니첼이나 한국의 돈가스와 비슷한 코틀렛 스하보브이폴란드식 만두 피에르가 등의 요리가 책 p.54부터 자세히 나와 있으니 참고하도록 하자.




그리고 운전과 교통수단을 이용하는 여행이 부담스러운 사람들을 위한 도보여행코스도 소개되어 있다. 한 곳을 그냥 걸어다니면서 다 둘러본다. 나 같이 걷기를 좋아하는 사람들에게 정말 좋은 추천 코스이다. 일본 나라도 이렇게 걸어다니면서 모든 것을 볼 수 있었다.  



 


앞서 말했듯이 트래블로그의 여행 가이드북은 마치 걸어서 세계 속으로를 보는 느낌을 주는데 폴란드 편에서는 중세 유럽 봉건사회에 대한 자세한 설명이 p.60부터 수록되어 있다여행을 하면서 역사를 알고 그 배경을 안다면 좀 더 즐겁지 않을까봉건사회기사영주마상경기중세무기 등에 대한 설명이 나오니 참고하도록 하자중무장한 유럽의 기사들은 분명 멋져 보이지만 실제 전투에서는 작은 체구의 경무장한 몽골군에게 압도되었다사실 유럽 기사단은 겉보기와 달리 이슬람군과의 전적도 좋지 못했다궁금한 사람은 십자군 원정의 결과를 살펴보자.

 

이제 본격적인 폴란드 여행방법과 추천 코스가 나온다폴란드도 2007년 체코 등과 함게 솅겐조약에 가입했기 때문에 독일 등지에서 렌트를 했다면 이동하는데 전혀 문제가 없다.

 

1995년 3월 26벨기에프랑스독일룩셈부르크네덜란드포르투갈스페인

1997년 10월 26이탈리아

1997년 12월 1오스트리아

2000년 3월 26그리스

2001년 3월 25덴마크핀란드아이슬란드노르웨이스웨덴

2007년 12월 21체코에스토니아헝가리라트비아리투아니아몰타폴란드슬로바키아슬로베니아

2008년 12월 12스위스 (2005년 6월 5일 국민 투표에 의해 조약을 비준하였다)

2011년 12월 19리히텐슈타인

 

폴란드의 도로를 달릴 때는 7~8월 성수기와 대도시를 제외하고 너무나도 한적하기에 졸음을 걱정해야 할 지경이라고 한다어떤 때는 1시간을 달려도 차를 한 대도 보지 못한다고 한다도로는 심심하지만 폴란드 지명이 낮은 땅에서 유래한 것처럼 풍경은 예술이라고 한다졸리면 중간에 쉬면서 가도록 하자기름 또한 다른 유럽 국가들은 물론 우리나라보다 저렴하기에 여행하기에 매우 좋다. p.76에 주유하는 방법이 잘나오는데 신용카드를 미리 준비하면 편하다고 한다이 외에도 버스 등 다른 교통수단에 대한 설명도 잘 나와 있으니 렌트 등의 운전이 부담스러운 사람들도 걱정하지 말자.   


[트래블로그 폴란드] 조대현 나우 


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