난 여자가 아닙니까?

난 여자가 아닙니까? - 성x인종x계급의 미국사
벨 훅스 지음, 노지양 옮김, 김보명 해제 / 동녘 / 2023년 6월

난 여자가 아닙니까? - 벨 훅스

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

개인적으로 알고 있었던 흑인 노예제도의 철폐에 대해서는 알고 있었다고 생각했다. 그렇지만, 이 책을 읽고 미디어에서 만났던 장면을 다시 이해했다고 할까. 한 흑인소년이 자신의 뿌리를 찾아서 아프리카계 아메리칸의 정신을 공부하고, 굵직한 사건들 마다 그 때의 사람이 되어보는 분장을 해보는 것이었다. 다른 흑인인 동네 아줌마가 엄청 심각하게 자신들의 뿌리에 대해 열변을 토하고, 이것을 공부하는 것이 얼마나 중요한 일인지에 대한 설명이 이어졌었다. 나보다 이걸 더 잘 이해하는 사람은 없다는 말로 마무리 되었던 것을 기억하는데, 그 역사를 짚어주는 사람이 여성이었다는 점에 대해서도 이유 있는 연출이었겠구나 생각하게 되었다. 이 책은 오래전에 씌여진(1981년) 책이지만, 역사는 어는 시대를 막론하고 차별과 불평등이 존재해 왔으므로 지금도 해결되지 않는 문제라는 것을 느낄 수 있었다. 특히, 지금은 노예선에 실어서 아프리카에서 재산이자 사람 이하로 취급될 노예들을 가져오는 일은 없다. 물론 그렇게 되어서도 안되고. 내가 지금 받는 차별들은 그나마 많이 눈으로 보고 듣고 느끼고 있어서 더 노출되어서 심각성을 덜 느꼈다. 솔직히 노예제도와 그를 벗어나기 위해 투쟁했던 역사가 이 책처럼 생생하게 그려진 책은 없는 것 같다. 같이 끌려왔지만 밖에서도 안에서도 같은 노동을 하고, 그 노동 이외에 강간이나 추행, 출산까지 강요받는 삶. 생각만 해도 끔찍하다. 그렇지만, 다른 방식의 차별은, 끊임없이 발생되고 차별을 받는 쪽과 받지 않는 쪽과의 연대를 갈라놓으며 균열사이에 또 다른 갈등이 발생한다. 100년도 더 전에 소저너 트루스는 인디애나주에서 열린 노예제 반대 집회에서 자신이 여성이라는 것을 증명하기 위해 모든 사람(그때 당시 유일하게 인간으로 취급받았던 백인 남성과 여성)들 앞에서 가슴을 내놓아야 했다. 19세기 백인들에게는 흑인 여성은 여성이라는 명사가 붙을 가치 가 없는 존재였다. 이 집회에서 흑인 여성이 연설하는 것조차 인정하지 않았던 사람들. 그녀는 이 책의 제목이기도 한 <그래서 난 여자가 아니란 말입니까?> 라는 말을 관중들에게 하게 된다. 이는 여성의 동등한 사회적 권리를 드러낸 것이다.

노예제 폐지 이후 다른 양상의 갈등을 빚었던 참정권 문제. 현대 페미니즘 운동이 지금의 성차별을 타파하기 위한 발로로 생겨난 것. 성차별과 인종에 대해 심도깊게 생각해 볼 수 있는 기회였다. 나는 지금 성차별적 역할 패턴을 답습하지는 않고 있는지, 혹은 다른 사람들에게 강요하고 있는 것은 아닌지 돌아보게 된다. 나를 페미니스트라고 말할 수 있을 것인지, 혹은 얼마나 깨어있고 투쟁에 동참할 수 있는 사람인지에 대한 기준이 생겼다.

처방전 없음

처방전 없음 - '새로운 건강'을 찾아나선 어느 청년의사의 인생실험
홍종원 지음 / 잠비 / 2023년 6월

처방전 없음 - 홍종원

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

의사선생님을 만나는 자리는 당연히 병원 진료실이라고 생각해왔다. 그도 그럴 것이, tv에서 의사선생님이 왕진 오는 장면을 빼고 주위에 집으로 찾아가서 환자를 만나는 의사선생님을 평생 단 한 명도 보지 못해서다. 이번에 만난 책 <처방전 없음>은 공공의료, 돌봄, 지역 활성화, 의료의 사각지대 등 여러 가지 면에서 나에게 울림을 주는 책이었다. 원래는 공학자가 되어 한 획을 산업계에 한 획을 긋고 싶었지만, 공대는 떨어지고 의대에 합격해버려 의대에 가게 되었다는 홍 선생님. 아무튼 상품화가 되지 말자 내지는 내 가치를 올리는 것이 상품화를 시키는 것이 아닐까라는 질문을 갖게 해주었지만, 아이러니 하게도 자신은 제도권의 의사가 되어보기로는 했다고. 아무튼 의사가 된 후 비급여로 돈 많이 버는 의사가 되기보다는 아픈 사람들을 직접 찾아가 보기로 했고, 의료봉사 등을 다니며 결국 방문진료 전문의원을 개원하게 된다. 그리고, 지역사회 사업과 맞물려 어린 친구들과 함께 지내기도 하고, 배우기도 하는 <건강의 집>도 개소한다. 그러면서 건강하게 지내고 있는 삶에 대한 정의를 다시금 생각해보게 했다. 내가 건강하게 살고 싶어 하는 이유는 뭘까. 아프고 나면 괴롭고, 돈이 많이 들고, 결국은 외롭게 버텨야 하는 시간이 늘어나서가 아닐까. 소외계층과의 만남을 가지면 가질수록 사람과 사람의 관계가 사람을 곧고 건강하게 만든다는 사실을 상기시켜 주었다.

오늘의 이 만남이 마지막이 되지는 않을까 고민해야 했을 홍쌤을 생각하면 마냥 사람들을 내버려 두는 이 사회가 진짜 괜찮은 걸까 같이 고민했다.

다른 일화로는 굴뚝위에 올라가 농성하는 인원들의 건강 체크를 해 준 일화였다. 무려 460일이나 올라가서 시위를 하고 내려올 수 있었던 이야기에 대해서는 사람들이 관심 갖지 않는 일을 노동의 숭고함을, 직장의 소중함을, 목숨을 내놓고 하는 이들을 살리기 위해 또 다른 힘들이 보태지고 있구나에 대한 생각이 들었다.

점점 사람들과의 진료나 다른 관계로 만남을 가지게 되면서 그전보다 순수한 미소의 힘을 덜 받게 되었다고 하는데, 부디 마음이 힘들면 꼭 나를 기쁘게 하는 일로 힐링 하시고, 지금의 소명을 계속 이어가시길 바라는 마음이다.

사람들에게 처방을 하는 의사지만, 사람들을 계속 이어나가는 바느질같은 분으로 계속 남아주셨음 한다.

초보 아트 컬렉터를 위한 멘토링

초보 아트 컬렉터를 위한 멘토링 - 현대미술시장의 흐름과 아트테크의 이해
나하나 지음 / 바른북스 / 2023년 5월

초보 아트컬렉터를 위한 멘토링 - 나하나

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

미술품을 소장하는 아트컬렉터가 부자들만의 전유물이라고 생각하기 쉽다. 그렇지만, 개인적으로 힐링을 주는 작품을 소장하며 감상하고, 거기에 나중에 재판매 했을 때 경제적 이익까지 실현할 수 있는 수단으로서 MZ세대들에게도 <미술개미>라는 핫트렌드로 떠오르고 있다. 특히 현대 미술시장의 흐름과 아트테크의 궁금증을 여러 가지로 짚어주는 책이라 매우 유용했다. 처음에 그림을 구입할 때 갤러리에서 사게 될 때, 아트페어에서 사게 될 때 어떤 점을 유의해야 하는지 말이다. 작가와 직접 거래하게 되는 1차 시장(프라이머리 마켓)에서는 자신의 안목이 있다면 제일 작품을 저렴하게 구입할 수 있는 메리트가 있다. 1차 시장은 갤러리와 딜러들이 보통 활용하고 작품 판매의 50%를 커미션으로 가져간다고 한다. 그렇지만 갤러리나 아트딜러를 통한 2,3차 시장으로 나오게 되면 작품의 가격은 오르지만, 현재 핫한 작가의 작품을 다른 사람의 눈으로 검증된 제품이라는 장점이 있다. 그리고 3차 시장의 경우 재판매 되는 거래이며 2차 시장과 달리 작품가가 모두 공개되는 시장이라 처음 도전하는 아트 컬렉터가 가격비교를 해보기 좋다.

미술품에 대한 정보를 모으는 방법은 경제시황을 체크하는 것과 비슷하게 작품과 작가를 다룬 뉴스를 부지런히 검색하는 것이다. 나의 경우에는 유명 아티스트들이 집을 소개하는 프로 등에서 걸려있는 그림을 보고 많이 관심을 갖게 된다. 그 정도에서 요새 사람들이 선호하고 집에 걸고 싶어 하는 그림의 타입을 관찰한다. 물론 매체에서 다뤄지는 경우까지 오고 나서 그 작가의 그림을 검색하면 내가 사기 힘든 수준까지 가격이 오른 경우가 많지만 말이다. 그리고 판매를 위한 오프매장인 갤러리에 들러서 발품을 팔아보는 것도 고전적이지만 좋은 방법이다. 갤러리에 문의하면 판매를 위한 목적답게 생각보다 친절하게 알려준다고 한다. 온라인으로는 옥션(경매) 사이트에서 최근 낙찰가를 확인해 볼 수 있다. 이는 최근 거래가 아파트로 따지면 실거래가를 확인하는 스타일이라고 생각하면 된다. 참고할 경매 사이트는 서울옥션, 케이옥션, 아트데이 옥션이 있다. 그리고 작품가가 공개된 사이트들도 있으니 한국작품은 케이아트프라이스, 아트넷을 참고하고, 외국작품은 아트프라이스, 아트시, 아트넷을 이용한다.

책에서는 콜렉터를 위한 실질적인 조언 외에도 한국화와 동양화가 두 가지로 공존하는 이유(해당 학과 출신이 2가지라서..) 나 일본이나 우리나라에서만 남아있는 호당 가격제 등 미술계에 남아있는 통념들에 대한 정보도 알 수 있었다. 예전에는 캔버스당 들어가는 노력을 산출하는 개념으로 호당 가격제가 시작되었다. 지금 유럽에서는 쓰이지 않는 개념이다. 가고 싶은 시카고에 세계 3대 아트페어 중 하나인 시카고 아트페어가 열리므로 목적이 하나 더 생겼다. 최근 미술계는 단색화와 판화의 유행이 두드러진다는 것도 알았고, 거래와 관련된 조언부터 미술사에 대한 저변을 넓힐 수 있어 좋았다.

하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법

하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 - 우리가 알던 고혈압 상식은 전부 틀렸다!
카토 마사토시 지음, 이선정 옮김 / 더난출판사 / 2023년 6월

하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 - 가토 마사토시

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나는 고혈압 환자다. 그리고 혈압약을 40대 초반부터 계속해서 먹고있다. 최근 25kg을 감량했고, 올해의 목표는 <혈압약 단약하기>이다. 이미 오랜 시간 먹어왔기에 주치의와 상담해서 약의 함량을 반 정도 줄인 상태다. 그렇지만 내 생활습관과 노력이 아직은 의사의 신뢰를 주지 못해서 완전 단약은 하지 못하고 있다. 그래서 아마 이 책을 읽으며 어떻게 하면 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법을 알려줄지 매우 기대가 컸다. 확실히 하루 5분만 투자해서 할 수 있는 간단한 <강압 지압>과 <강압 스트레칭>을 통한 방법이 마음에 들었다. 강압 지압은 내가 해보지 않았던 부분이지만 강압 스트레칭의 경우 요가의 소자세와 고양이자세와 거의 비슷하다고 보여졌다. 최근 요가에 심취해서 계속 매일 같이 하는게 이 테이블 자세와 소, 고양이 자세를 번갈아서 하는 기초운동인데, 이게 혈압에도 좋다니 1석 2조의 느낌이 들었다. 여러분들 요가의 소자세를 열심히 하십시요. 고혈압에도 도움이 됩니다. 호흡기관 스트레칭이라는 방법으로 소개다 되어있다. 고양이 자세를 할 때는 뒤쪽 호흡근과 승모근, 척추 기립근이 스트레칭 된다. 10초정도 유지한다. 소자세를 할 때는 늑간근과 복직근, 앞쪽 호흡근 흉쇄유돌근이 스트레칭 된다. 역시 10초 정도 유지한다. 책에 사진과 함께 사용되는 근육과 방법이 자세하게 나와있다.

지압의 경우 경혈은 혈을 지나가는 자리이며 신경인데 뼈의 보호를 받듯이 뼈의 옆을 지나간다. 제대로 된 포인트를 찾는 것이 중요하다. 목에 있는 경혈인 인영의 경우 울대뼈를 기점으로 손가락 2개 폭만큼 떨어진 곳이다. 맥박이 뛰는 곳이 느껴질 것이고, 여기를 검지와 중지로 5초정도 눌러주며 5회정도 반복한다. 지압의 주의점은 어떤 경혈이든 5회로 충분하다는 것이다. 10회 이상씩 반복할 경우 자극이 반복되어 신경이 마비되어 역효과를 볼 수 있으니 반복횟수에 주의해야 하겠다. 지압은 갑자기 스트레스를 받았을 경우 뇌에 작용해 자율신경을 조절할 수 있는 셀프 방법이 되겠다. 곧바로 부교감 신경을 활성화 시켜주어 몸과 마음의 안정을 찾아 줄 수 있다.

거기에 아로마 요법도 책의 말미에 소개되어 있는데, 확실히 향기를 맡는 다는 것도 시상하부가 향기분자를 흡수해 자율신경계에 명령을 내려 혈관을 신축시키고 혈압을 조절하는 원리다. 현대인 특유의 긴장과 피로에는 특히 라벤더나 사이프러스가 효과적이니 보조 수단으로 사용하면 좋겠다.

저자는 <연령+90>의 방법으로 기준을 삼으면 내 혈압이 고혈압인지에 대한 기준이 된다고 한다. 40세를 기준으로 하면 130정도면 괜찮다는 뜻이다. 1999년 개정된 세계보건기구 기준으로는 140/90 이상이면 고혈압으로 본다. 이는 1978년에는 160/95 이상이었던 기준이 상당히 햐향된 것이다. 아마 밀레니엄 이후로 의사의 권고도 이에 따라 혈압약을 처방받는 사람이 국내도 상당히 늘었을 것으로 생각되며 이런 추세를 몰랐던 것에 대해 안타까웠다. 물론 나의 경우 160을 넘어가는 확실한 고혈압이라 처방받았던 것이긴 하지만 경계성에 있는 사람들이 약을 쓰지 않고 생활습관과 식습관 특히 운동으로 고혈압을 이겨내길 바란다.

내가 토슈즈를 신은 이유

내가 토슈즈를 신은 이유 - 미국 최고 발레단 ABT 최초의 흑인 수석 무용수 이야기
미스티 코플랜드 지음, 이현숙 옮김 / 동글디자인 / 2023년 6월

내가 토슈즈를 신은 이유 - 미스티 코플랜드

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아메리칸발레시어터에 지금까지 미스티 코플랜드를 제외하고 흑인 수석 무용수가 한 명도 없었다는 일은 놀랍다. 물론 고전 발레가 가지고 있는 이미지가 하얗고 마른 무용수들의 이미지가 실제의 사람에게 계속 강요되고 있었다는 것도 쇼킹한 일이었다. 물론 강수진이라거나 유럽에서 활동하는 동양인 발레리나가 없었던 것도 아닌데 유독 왜 흑인과 발레라는 교집합은 이루어지기 힘들었던 것일까.

그래서 유독 미스티가 후반에 솔리스트가 되는 과정에서의 장에서 계속 언급되는 <이것은 갈색 피부의 작은 소녀들을 위한 것이다>하는 것이 자기 개인만의 성취가 아님을 보여주는 것이라고 생각한다. 내가 솔리스트가 되고, 발레단에서 군무를 추는 무용수에서 솔리스트로 그리고 수석무용수가 된 그녀의 위대한 투쟁 이야기라고.

생각보다 그녀의 에세이가 주는 내용의 장엄함과는 다르게 이야기는 소탈하게 표현되고 있다. 어머니가 예쁘고 치어리더 팀 출신의 춤 실력을 물려받았다는 이야기에서 그런가 하고 자료화면을 찾아봤지만 어머니보다는 미스티가 훨씬 미인이었다. 그리고, 미인인 게 문제가 아니라 다섯 자녀를 낳는 동안 남자친구와 남편을 만났다 헤어지고, 야반도주 하는 그 가족들의 삶을 위태하게 하는 것이 미스티를 비롯한 자녀들 전체에게 많은 영향을 주었을 것이다. 책에서 등장하는 남편과 남자친구만 해도 4명 이상이다. 그나마 해럴드가 착한 사람이었다는 생각이 조금 들 뿐. 그 다음에 만났던 로버트는 특히나 아버지로써는 부적합한 사람이었다. 이런 정서적인 면의 부재가 어린나이에 미스티가 겪게 될 미성년자 자립권을 청원하게 된 결심의 일부가 되지 않았을까 짐작할 뿐이다. 원래 댄스팀의 일원이었던 그녀는 선생님의 권유로 발레를 시작하기에는 늦은 나이인 13살에 시작하게 된다. 그리고, 그 당시 모텔방을 빌려 6가족이 전전하고 살고 있던 미스티에게 신디선생님이 숙식과 강의를 제안하며 그들과 잠깐 살게되고, 미스티의 어머니는 딸을 돌려보내 달라며 틈이 갈라지게 된다. 미스티는 발레를 계속하고 싶은 마음에 미성년자이지만 일부는 부모에게서 자립해 자기결정권을 갖을 수 있는 소송을 하지만, 결국은 신디와 갈라지고 엄마와 가족들 품에서 다시 생활하게 된다. 14살의 나이에 내가 하고 싶은 일을 밀어줄 수 없는 부모와 꿈을 도와준다는 사람 그렇지만 사람들은 둘 다에게 (아니 셋다에게) 믿을 수 없는 말들을 해댔을 것이다.

결국 미스티는 돌아왔고, 발레도 잃지는 않았다. 주위의 도움을 받아 결국은 아메리칸 발레시어터에 입단한 것이다. 그렇지만 입단 이후에도 그녀의 체형이 발레리나 답지 않다며 엄청나게 스트레스 받은 일화를 드러내주고 있다. 어지간한 일에도 담담하게 써내려 갔던 글이, 본인의 노력을 몸을 이해받지 못한다는 대목에서는 엄청 울었다고 씌여 있다. 일반인에게는 아무렇지 않게 녹아들어갈만한 몸의 상태가 발레리나로서는 혹독한 평가의 대상이라는 게, 그게 내 의지대로 되지 않을때 그녀가 느꼈을 절망과 자신감의 바닥을 느껴볼 수가 있었다. 그렇지만, 알다시피 미스티는 불새가 되었고, 수석 발레리나가 되었다.

그녀에 대한 자료를 유튜브에 찾아보면서, 아직도 댓글에 그녀의 앙뿌엥뜨가 최악이다 라는 댓글을 보고 놀랐다. 앙뿌엥뜨는 토슈즈를 신고 두발로 올라서는 것을 말한다. 발레리나에게 아직도 이런 악의적인 댓글이라니, 아직도 그녀가 더 많이 사람들에게 보여주고 나아가야 할 길이 많다는 것에서 웃어야 할지 더 독려해야 할지 슬픔을 가져야 할 지 모르겠더라. 한사람의 성공을 그 하나로 보지 않고 깍아 내리려는 사람은 여전히 많다. 그렇기에 그렇지 않음을 증명하기가 더 어렵고 고되보인다. 그렇지만 미스티는 대단한 발레리나다.