《한옥석의 주도주 성장주 투자법》 한옥석

한옥석의 주도주·성장주 투자법
한옥석 지음 / 미래지식 / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

미국 대통령 트럼프가 관세전쟁을 선포하고 연일 미국 주식 시장이 내리막길을 달리고 있습니다.

폭락이라고 해도 좋을 만큼 엄청나게 하락한 상태고 트럼프의 관세 폭탄은 오히려 미국에서 터지고 있습니다.

이렇게 폭락하는 증시에도 기회가 되는 사람이 있고 위기가 되는 사람이 있습니다.

이 책 《한옥석의 주도주 성장주 투자법》을 통해 시장의 상황과 방향을 제대로 읽고 투자하는 방법을 배워봅니다.

주식시장은 다양한 변수에 영향을 받는다는 것은 잘 알고 있습니다. 그래서 글로벌 이슈는 꼭 챙겨보아야 합니다.

유동성 장세는 경기 침체의 고통을 해결하기 위한 통화 완화와 재정 확장 정책으로 인해 풍부해진 자금이 주식시장으로 유입되는 것입니다.

자금 흐름이 유동성 장세의 근원이고 투자자들의 반응에 따라 실현됩니다.

유동성 장세는 경기 침체로 인해 저평가된 주식을 매수하는 과정에서 시작됩니다.

초기에는 투자자들이 선택에 신경을 쓰지만 주가의 수위가 높아질수록 선택보다는 무조건적 매수로 변하고 하루라도 빨리 사들이려고 합니다.

역금융 장세가 시작되면 경제가 침체로 전환되고 주식시장의 대세 상승 기조가 꺾입니다. 대부분 업종과 테마가 하락세가 일반적입니다.

상승 추세가 이어지다 보니 메이저 투자자들이 이탈로 일시적인 하락이 나타날 경우 개인투자자들은 이를 기회로 오해해 매수에 나섭니다.

개인투자자들이 이러한 종목들을 선호하며 매수세를 강화하지만 결국 고금리를 이겨내지 못해 파산하거나 주가가 급락으로 손실을 봅니다.

2025년에는 경기 부진을 극복하기 위해 금리 인하 정책이 지속될 것으로 보입니다. 시중의 부동자금이 증시로 유입되기 시작할 것입니다.

금투세 시행 시기를 연기하고 중단되었던 공매도를 재개함으로써 외국인 투자자의 복귀를 유도할 가능성도 있습니다.

역실적 장세는 경기 위축을 반영한 최종 하락 단계이며 동시에 유동성 장세로 전환될 최고의 기회가 공존하는 시기입니다.

주도주를 보면 우연히 부상한 것이 아니라 당시의 시대적 배경과 정부의 정책이 우호적으로 작용하는 업종이나 종목군에서 탄생합니다.

2020년대 초반에는 친환경 정책과 2차전지가 강세였습니다. 이 시기에 국내 증시에서도 2차전지주가가 돌풍을 일으켰습니다.

계속해서 글로벌 이슈와 시장의 변화를 보며 창조적 파괴의 주도 역할을 하는 핵심 기업에 투자하거나 그 산업과 관련된 투자를 고려합니다.

《백석의 불시착 2》 홍찬선

백석의 불시착 2 - 진짜 백석의 재발견
홍찬선 지음 / 스타북스 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

시인 백석은 1912년 일제강점기 평안북도에서 태어났습니다. 일제강점기와 북의 시인이자 번역 문학 작가이기도 했습니다.

1996년에 사망하기까지 여러 편의 시집을 출간했고 일본에 유학을 다녀왔고 모더니즘운동에 관심을 갖게 되었습니다.

이 한국소설 《백석의 불시착 2》은 백석의 인생이야기를 백석이 살았던 지역을 중심으로 만났던 여성들과의 이야기를 담고 있습니다.

백석과 좋은 관계를 가졌지만 친구이자 지인과 결혼하기도 합니다. 백석은 함흥으로 갑니다. 함흥 영생보고에서 영어 선생님이 됩니다.

백석은 함흥에서 백석문학회를 매주 토요일 오후에 정기적으로 열었습니다. 시와 소설 창작방법과 문학을 토론했습니다.

당시 기미년에 독립만세를 부른 기념일에 함흥에 있는 학교 여럿이 함께 모여 일제의 스파이로 지목된 학생을 응징하려다 칼에 맞는 사건이 일어납니다.

함흥경찰은 학생들이 일본에 저항하는 집단행동을 했다며 했고 학생들에게 상해를 입힌 학생은 잘못이 없다고 했습니다.

그런 일을 보며 백석은 자신의 잘못이라며 학생들은 모두 풀어주라고 합니다. 백석은 다시 서울로 돌아옵니다.

서울에서는 조선일보에 재입사했고 이 소식이 전해지자 친구인 배신우가 백석을 집으로 초대합니다.

신우는 백석의 가장 친한 친구이고 백석이 시를 쓸 때도 도움을 많이 주었지만 누구보다 백석이 연이를 사랑한다는 것을 알고 있었습니다.

그러나 신우는 백석이 사랑했던 연이를 가로채고 자신의 아내로 맞이했습니다. 그런데 백석을 부부의 집으로 초대한다는 것입니다.

백석은 신우의 초대를 받고 꿈에 연이가 나타나고 결혼하는 꿈을 꾸는데 신랑은 백석이고 신부는 연이였습니다.

그 꿈에서 깨고 백석은 신우의 초대를 받아 연이가 차려준 음식을 먹게 됩니다. 연이는 백석의 시를 좋아했고 시에 나오는 흰밥과 가재미를 차립니다.

시인 백석은 결혼을 세 번 했고 두 아내는 사별로 잃게 됩니다. 그리고 세 번째 아내는 나이차가 많이 나는 아내였습니다.

시인의 사랑시가 세 번의 결혼과 백석이 만난 여성들과의 사랑에서 나온 시라는 것을 알 수 있습니다.

시대에 따른 시인의 인생과 시와 당시 시인이 살았던 시대를 읽을 수 있는 소설입니다.

《백석의 불시착 1》 홍찬선

백석의 불시착 1 - 진짜 백석의 재발견
홍찬선 지음 / 스타북스 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

시인 백석이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 시가 나와 나타샤와 흰 당나귀라는 시입니다.

나와 나타샤와 흰 당나귀라는 시는 사랑에 대한 의지와 소망을 노래한 시로 유명합니다.

나타샤와 흰 당나귀는 이국적이고 환상적인 분위기를 연출하고 백석이 러시아 문학을 좋아하고 러시아어를 공부한 것으로 러시아를 동경했습니다.

이 한국소설 《백석의 불시착 1》은 백석을 주인공으로 한 소설로 백석의 시와 인생을 이야기합니다.

백석은 평안북도에서 태어났으며 일본 유학을 갔다오기도 했지만 러시아어, 독일어, 영어, 일본어 등 다양한 언어를 구사할 수 있었습니다.

백석은 사랑의 시를 쓰기도 했고 실제로도 많은 여성들과 사랑을 했습니다. 세 번의 결혼으로 아내도 세 명이나 됩니다.

하지만 백석은 아내가 세 명이나 되지만 진정한 사랑은 연이라고 말합니다. 백석은 결혼한 친구의 친구가 통영 출신 여학생 연이를 축하연에서 만납니다.

연이의 이름은 여재영으로 당시 경성 이화고에 다니던 학생이었습니다. 재영을 본 순 첫눈에 반합니다.

여학생 재영을 만나러 통영으로 왔지만 만나지 못했고 그곳에서 통영 남행시초2라는 시를 씁니다.

그렇게 통영을 떠났고 사랑에 괴로워하던 백석은 시를 쓰자고 생각합니다. 백석은 당시에 썼던 시가 조선일본에 실리기도 합니다.

백석은 거침없이 시를 썼고 월간 잡지 조광에 석 달 연속으로 시가 7편이나 발표되지만 시집을 출간할 돈이 없었습니다.

유명한 시인이 되고 난 뒤 백석은 나사랑이라는 여성과 만납니다. 나사랑이 먼저 백석에게 다가가 시인 몇 명이 시 합평을 한다며 초대합니다.

그리고 첫 시집 사슴이 출간되었고 사슴 출간으로 만난 적이 있던 한일수 선생을 만났는데 나사랑이 선생의 동생이라고 했습니다.

나사랑은 필명으로 나사랑을 사용했고 한사랑이었습니다. 한일수 선생은 백석에게 시를 여동생에게 가르쳐 달라고 합니다.

나사랑은 일본 동경에서 유학을 했던 적이 있었고 사랑은 백석에게 일본에서 이사벨을 만난 적이 있다는 이야기를 합니다.

이사벨은 백석이 일본에 있을 때 사랑했던 프랑스 출신의 여성이었습니다. 아버지를 따라 일본에서 학교를 다니며 박사학위 논문을 준비하고 있었습니다.

《백석의 불시착 1》에서는 청년 백석이 시를 쓰고 여성들을 사랑하며 시인이 쓴 사랑의 시를 읽을 수도 있습니다.

《인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학》 마틴 기발라, 크리스토퍼 슐건

인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
마틴 기발라 지음, 김노경 옮김 / 현익출판 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

인터벌 트레이닝이라고 하면 구간훈련이라고 번역할 수 있습니다. 짧은 시간이지만 운동 중간에 쉬는 시간을 가지거나 가벼운 운동을 하는 것입니다.

이런 인터벌 트레이닝은 운동의 시간 효율성을 높여주는 상당한 이득을 제공합니다.

이 책 《인터벌의 정석: 고강도 인터벌 트레이닝의 과학》에서는 인터벌 트레이닝의 원리와 모든 것을 알려줍니다.

운동은 장시간 동안 낮은 강도나 중간 강도로 운동하는 것과 단시간에 고강도로 운동하는 것으로 나눌 수 있습니다.

일반적으로 단시간에 고강도 운동을 하는 것은 근육의 힘과 사이즈를 키우기 위한 운동으로 알려져 있습니다.

맨몸 팔굽혀펴기부터 무거은 바벨 스쾃까지 모든 것을 포함하고 피트니스 센터에서 흔히 볼 수 있는 여러 기구에서 수행할 수 있는 운동을 포함합니다.

인터벌 트레이닝은 근력 운동처럼 짧은 시간에 높은 강도로 하는 운동이지만 지구력 훈련의 효과로 알려져 있고 효과를 짧은 시간에 유발합니다.

지구력 운동에 대한 몸의 반응에는 에너지를 생성하기 위한 산소의 공급과 이용을 제어하는 경로의 모든 요소로 변화가 포함됩니다.

인터벌 운동의 경우 근육에 저장된 연료의 절대량이 아닌 연료 저장량이 변화하는 극적인 속도 때문에 지구력 훈련의 효과를 볼 수 있습니다.

인터벌 사고방식은 운동 시간이 운동 강도보다 훨씬 덜 중요하다는 것을 말해줍니다. 요령은 가능한 한 빨리 연료량을 낮추는 것입니다.

한 번 하는 것도 좋지만 자주 하는 것이 더 좋고 자극의 휘발성이 핵심입니다. 다양하게 섞어서 운동하면 좋습니다.

항상성을 방해하는 것으로 전통적인 지구련 훈련은 처음부터 한 가지 주요 교란이 항상성을 방해합니다.

인터벌 트레이닝은 반대로 반복 횟수만큼 여러 번 방해가 일어나고 유산소 운동을 시작할 때 발생하는 방해의 힘을 누리되 그 효과가 더욱 두드러집니다.

그렇게 계속해서 반복해서 수행하면 됩니다. 핵심은 세포 안 연료량이 감소하는 속도에 있고 이건 시간이 많지 않은 사람들에게 중요합니다.

전력을 다해 운동하면 연료 게이지를 아주 빠르게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이를 몇 번 반복하면 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.

《프렌즈 다낭(2025~2026)》 안진헌

프렌즈 다낭 : 호이안·후에 - 최고의 다낭 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북, 2025~2026년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 28
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 3월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

얼마전 임시공휴일로 생긴 연휴에 베트남 다낭으로 여행을 다녀온 지인이 있습니다.

우리나라 사람들이 최근에 많이 가는 해외여행지 중 베트남은 당연하게 인기 많은 여행지입니다.

베트남도 여행할 곳이 많지만 다낭은 휴양지로 많이 알려져 있습니다. 이 가이드북 《프렌즈 다낭(2025~2026)》은 최신의 다낭 가이드북입니다.

SNS가 발달해 자신이 원하는 모든 것을 검색할 수 있지만 이렇게 아날로그적인 가이드북 또한 못지 않은 정보력을 가집니다.

여행을 갈 때 검색으로 정보를 얻기도 하지만 가이드북 또한 꼭 찾아봅니다. 가이드북을 기본으로 하고 검색을 해 정보를 수집합니다.

가이드북을 이용하면 좋은 점이 많습니다. 알차게 여행하는 요령을 알려주기도 하고 여행자의 취향을 존중한 추천 여행 코스도 추천받습니다.

인기 스폿을 엄선한 볼거리, 레스토랑, 나이트라이프, 쇼핑, 마사지 등도 즐길 수 있습니다.

《프렌즈 다낭(2025~2026)》에는 다낭뿐 아니라 호이안, 미썬, 후에 등의 지역도 여행할 수 있게 소개합니다.

다낭 여행에서 꼭 해 보아야 할 것들이 있습니다. 호이안 야경에 취하거나 호이안 올드타운 걷기, 호이안에서 자전거 타기, 후에 황제릉 가기 등입니다.

다낭 미케 해변에서 휴식하고 현지 시장에서 쇼핑하고 로컬 식당에서 쌀국수 먹고 기차 타고 후에 가기 등입니다.

또 다낭의 매력을 느낄 수 있는 여행지를 둘러보는 것도 추천합니다. 베트남에 가면 맛있는 음식도 있지만 열대 과일도 맛볼 수 있습니다.

우리나라에서는 나지 않는 독특한 열대 과일들이 널려 있어 맛과 향기가 풍부하고 가격도 저렴한 과일들을 먹을 수 있습니다.

베트남 여행에서 꼭 사야하는 쇼핑 리스트와 가 볼 레스토랑 리스트, 카페 리스트, 스파나 마사지, 리조트 등을 소개합니다.

베트남 여행을 가려면 베트남에 대한 정보는 있어야 합니다. 베트남이 어떤 나라인지 정보뿐만 아니라 여행 정보도 알아야 합니다.

다낭과 호이안을 중심으로 한 추천 코스가 있고 미썬과 후에 등도 함께 여행하는 코스도 있습니다.

가이드북 《프렌즈 다낭(2025~2026)》을 통해 베트남 다낭과 주변 도시를 즐겁게 여행할 수 있을 것입니다.