《베스트 프렌즈 시즈오카(2026~2027)》 두경아

베스트 프렌즈 시즈오카 - 최고의 휴가를 위한 스마트 가이드북, 2026~2027년 최신판 ㅣ 베스트 프렌즈 시리즈 11
두경아 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

시즈오카는 일본의 시즈오카현에 있는 도시로 일본 중부, 태평양 연안에 위치하고 도쿄와 나고야의 중간쯤에 있습니다.

일본은 우리나라와 가까운 위치로 여행을 많이 가는 나라입니다. 일본 여행을 쉽게 갈 수 있고 이동시간도 많이 걸리지 않아 대도시는 인기 여행지입니다.

일본하면 도쿄나 오사카, 후쿠오카, 삿포로 등 대도시 중심의 여행지들이 인기를 끌고 있고 시즈오카에는 후지산이 있습니다.

후지산은 일본의 상징으로 여겨지고 후지산을 가장 아름답게 볼 수 있는 지역 중 하나입니다.

시즈오카에서 유명한 것이 또 하나 있는데 그것은 녹차입니다. 일본 녹차 생산량의 상당 부분이 시즈오카현에서 나옵니다.

일본에서는 시즈오카하면 녹차라는 이미지가 강합니다. 그리고 아타미 온천과 이즈반도의 아름다운 자연이 인기가 높습니다.

시즈오카는 도쿄에서 신칸센으로 약 1시간 정도 거리로 아름다운 해안 지역입니다. 조용한 도시와 자연을 즐기고 싶다면 시즈오카 여행이 좋습니다.

이 가이드북 《베스트 프렌즈 시즈오카(2026~2027)》는 일본다운 풍경과 여유를 한 번에 경험할 수 있는 시즈오카현을 소개합니다.

시즈오카라는 지역만을 소개하고 휴가갈 때 필요한 스마트 가이드북이기도 합니다. 시즈오카 여행에 필요한 교통, 숙박, 맛집 등을 한 권에 정리합니다.

최신의 시즈오카 정보만을 뽑아 만든 전문 가이드북으로 핸디북 크기로 여행 준비에 꼭 필요한 가이드북입니다.

일본 여행을 여러 번 다녀온 여행자라도 시즈오카의 또다른 매력을 느낄 수 있을 것입니다. 시즈오카 여행에서 꼭 해야 할 것들을 추천합니다.

시즈오카 오뎅과 즐기는 사케 한 잔, 천연기념물이자 수령 2100년이 넘는 거대한 녹나무 주변을 돌며 소원 빌기 등입니다.

맛집과 관광객들이 많은 관광지를 찾아가는 여행도 좋지만 작은 지도 한 장으로 찾아가는 잘 알려지지 않은 곳을 찾아가는 재미도 있을 것 같습니다.

우선 시즈오카에 가면 후지산을 보아야 합니다. 후지산을 즐길 수 있는 방법으로 차밭 너머 후지산, 바다 너머 후지산, 온천에서 바라보는 추지산 등입니다.

후지산을 즐기면서 시즈오카의 명물들을 모두 즐길 수 있습니다. 외에도 시즈오카 미술관 산책과 프라모델 성지 순례 코스가 있습니다.

바다가 가까워 음식 또한 빠질 수 없는 명물입니다. 시즈오카현은 수심이 매우 깊어 다양한 어종이 잡힙니다.

일본 내 참치와 가다랑이 어획량 1위를 자랑하고 시즈오카의 특색을 살린 음식도 풍부합니다. 녹차를 활용한 디저트도 즐길 수 있습니다.

현금만 고집하던 일본에서도 최근 스마트폰으로 결제할 수 있는 시스템이 갖춰지고 있어 더욱 여행을 편리하게 할 수 있습니다.

《서툴러도 괜찮은, 너에게 들려주는 단단한 질문들》 인향만리

서툴러도 괜찮은, 너에게 들려주는 단단한 질문들 - 단단한 질문이 태도를 만드는 한 문장 필사
인향만리 지음 / 하늘아래 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

청소년 시기엔 많은 의문을 가지고 그 의문이 머릿속을 채우면서 방화하기도 하고 힘들어하기도 합니다.

이 책 《서툴러도 괜찮은, 너에게 들려주는 단단한 질문들》은 청소년들에게 답을 주는 것이 아니라 스스로 묻고 생각하고 선택할 수 있게 합니다.

한 문장을 천천히 따라 쓰는 필사의 과정을 통해 마음을 가다듬고, 그 안에 담긴 의미를 되새기며 자신만의 생각을 정리할 수 있습니다.

단순한 글쓰기의 반복이 아니라 자신을 이해하고 돌아보는 시간으로 내면을 단단하게 만드는 과정이 될 것입니다.

사람은 단번에 변하지 않습니다. 하루의 태도, 하나의 질문 짧은 문장 하나가 쌓이면 조금씩 생각이 바뀌고 행동이 다라지고 결국 삶의 방향이 변화합니다.

사람과 사람 사이는 완벽하려 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 대신 누군가를 대할 때 한 번 더 생각하고 말과 행동에 마음을 담아야 합니다.

그 작은 태도가 청소년을 더 좋은 사람으로 자라게 합니다. 청소년 시기엔 학교에서 친구와 나누는 말, 집에서 가족과 부딪히는 순간이 대부분입니다.

사람과의 관계 속에서 드러나는 것이 바로 한 사람의 태도이며 인성입니다. 인성은 말로 설명되는 것이 아니라 사람을 대하는 방식으로 드러납니다.

모든 관계를 복잡하게 할 필요는 없고 모든 말에 반응하지 않아도 괜찮습니다. 관계를 대하는 태도에 힘을 주거나 빼야 할 순간이 있습니다.

사람을 대하는 나의 모습 속에 내가 어떤 생각을 가지고 살아가는지 어떤 사람이 되고 싶은지 고스란히 담겨 있습니다.

미안하다고 말하는 것은 생각보다 어렵습니다. 미안하다고 말하는 것은 약해 보이지도 않고 패배의 선언도 아닙니다. 상대의 마음을 소중이 여기는 것입니다.

미안하다고 말할 수 있는 사람은 자존심이 약한 것이 아니라 마음이 단단한 사람입니다. 부족함을 인정하고 이기고 지는 문제보다 관계를 소중히 여깁니다.

청소년 시기는 선택과 경험이 차곡차곡 쌓여 가는 시간으로 이 시기에 책임을 피하지 않는 태도를 배우면 앞으로 쉽게 흔들리지 않는 중심을 가집니다.

책임을 피하지 않는 사람은 완벽한 사람이 아닙니다. 다만 자신의 삶을 스스로 만들어 가는 사람입니다.

말은 쉽게 나올 수 있지만 마음을 다해 듣는 일은 쉽지 않습니다. 자신은 자신의 이야기를 온전히 들어주는 사람에게 마음을 열고 신뢰를 줍니다.

경청은 관계를 회복시키는 힘이 있습니다. 서로의 말을 끝까지 들어주면 오해와 갈등은 자연스헙게 풀리고 상대방은 존중받는다는 신뢰를 느낍니다.

경청은 자신을 단단하게 하는 힘이기도 합니다. 다른 사람의 마음을 이해하려 노력하고 끝까지 들어주는 경험 속에서 배려를 배웁니다.

이 필사책 《서툴러도 괜찮은, 너에게 들려주는 단단한 질문들》은 보통의 필사책과 달리 필사보다는 읽을 수 있는 글이 더 많습니다.

《단독자》 박진기

단독자
박진기 지음 / 모티브 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

누군가의 성공담을 읽는다는 것은 때론 책 속에만 나오는 이야기 같기도 합니다. 하지만 읽으면서 가능성과 희망을 봅니다.

이 책 《단독자》는 30대 후반이라는 이른 나이에 스스로 은퇴를 선택하고 생존을 위해 어쩔 수 없이 하던 노동의 사슬을 끊어낸 이야기입니다.

AI가 화가처럼 그림을 그리고 작곡가처럼 작곡을 하는 시대입니다. 인간의 고유 영역이라 믿었던 창의성마저 침범당하고 있습니다.

그래서 이젠 단순히 매뉴얼대로 결과물을 찍어내는 기능적 노동은 이제 기계의 몫입니다.

이제 대중은 완벽한 결과물보다 그 결과물을 만들어내기까지 인간이 감내한 고통과 철학에 기꺼이 지갑을 열 것입니다.

단순히 살아남기 위해 일하는 생존의 굴레에서 벗어나 자신의 인생을 하나의 작품으로 빚어내는 예술가가 되어야 합니다.

안정된 직장이라는 이름의 감옥은 지적 호기심과 성장에 대한 욕구를 서서히 마비시킵니다. 그렇다고 아무것도 없이 야생의 세계로 갈 수 없습니다.

단독자는 시스템을 던져주는 사료에 만족하는 가축이 되기를 거부합니다. 진정한 자유는 억지로 끌려가는 삶의 사슬을 끊고 자발적 참여로 완성됩니다.

은퇴를 한 것은 울타리를 제 발로 나와 자신의 삶의 통제권을 시스템에 맡기지 않겠다는 결단이었습니다.

경력을 기술로 가공하고 부동산 투자를 공부하면서 유튜브에서 새로운 자신의 목소리를 찾는 과정은 자기 결정 능력의 복원 과정입니다.

단독자의 자기 결정권은 결코 무너지지 않고 스스로 인생의 운전대를 잡고 야생의 바다로 나아갈 때 비로소 세상은 경외심을 가지게 됩니다.

자신의 결정이 곧 자신의 운명이 됩니다. 자기 경영의 임계점은 바로 가치관입니다. 자신에게 가치가 없는 행위를 반복하는 것은 비극입니다.

단독자는 주변의 소음이 아닌 자신의 심연에서 들려오는 가치관의 목소리에 집중해야 합니다.

단독자는 결코 저점을 높이는 데 에너지를 낭비하지 않습니다. 자신이 가진 압도적 강점이 무엇인지 탐색하고 그것을 날카로운 창으로 갈아야 합니다.

자신의 강점이 폭발할 수 있는 상방 포텐셜의 지점을 정확히 타격하여 대체 불가능한 존재감을 증명해야 합니다.

목표 설정의 난이도 또한 핵심입니다. 실현 불가능한 목표는 실패의 원인을 흐리고 너무 쉬운 목표는 실력을 운으로 착각하게 만듭니다.

타인의 시선이라는 늪에서 나와 자신만의 영토를 구축해야 합니다. 불확실성의 시대 단독자의 유일한 생존법이자 시작점이 됩니다.

《갱선생의 기적의 다이어트》 갱선생(이경윤)

갱선생의 기적의 다이어트
갱선생(이경윤) 지음 / 모티브 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

원래 다이어트가 식단조절로 식단을 조절하는 의미에서 변화해 다이어트는 그저 살 빼는 방법이라는 이미지가 강합니다.

그래서 다이어트에 대한 다양한 방법들이 인기를 끌고 최근엔 살 빼는 주사가 인기를 얻고 있고 많은 사람들이 체중 강량을 했다고 합니다.

이 살 빼는 주사는 식욕을 감소시키고 포만감을 증가시켜 결과적으로 칼로리 섭취를 감소시키게 됩니다.

이외에도 간헐적 단식, 고단백 다이어트, 지중해식 식단, 저탄수화물 식단, 혈당 관리 다이어트, 마인드풀 이팅 등의 다이어트 방법이 있습니다.

유행하는 다이어트는 많지만 장기적으로 성공률이 높은 사람들의 공통점은 단백질 충분히 먹기, 채소 섭취 늘리기, 규칙적인 수면 등입니다.

이 책 《갱선생의 기적의 다이어트》는 삶과 건강을 바라보는 관점을 바꾸게 하는 책입니다. 몸의 회복과 지속 가능한 건강 이야기입니다.

몸은 해독하고 염증을 정리하고 대사와 호르몬이 제자리를 찾기만 해도 생각보다 빠르게 달라집니다.

건강을 위한 다이어트가 방법을 찾아보고 다이어트에 대한 올바른 지식을 가질 수 있습니다. 사람들이 다이어트를 실패하는 이유는 따로 있습니다.

같은 칼로리를 먹어도 살이 찌는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있습니다. 핵심은 혈당과 인슐린이라는 호르몬 때문입니다.

인슐린 저항성이 생기면 몸은 에너지를 효율적으로 쓰지 못합니다. 지방은 쉽게 저장되지만 꺼내 쓰기는 어려워지는 것입니다.

이제는 칼로리와 지방을 두려워하는 방식에서 벗어나 혈당과 호르몬이라는 관점으로 몸을 다시 이해해야 할 시점입니다.

잠을 자지 않으면 살을 절대 뺄 수 없습니다. 잠을 자는 동안 우리 몸에서는 정말 많은 일이 일어납니다. 호르몬들이 밤 사이에 정리되고 균형을 잡습니다.

이 책 《갱선생의 기적의 다이어트》를 읽으면서 진짜 다이어트는 식단 조절도 있겠지만 우리의 기본적인 수면이나 휴식만으로도 가능하다는 것입니다.

규칙적인 생활을 하고 잠을 잘 자고 식사를 제때하는 것으로도 충분히 체중 조절이 가능하다는 것입니다.

우리가 이곳 저곳에서 얻은 다이어트와 건강 상식은 조금 잘못된 지식들이 많습니다. 병원에서도 말해주지 않는 살과 피로에 대해 읽을 수 있습니다.

다이어트의 적은 요요라고 할 수 있는데 어떤 사람은 30kg 이상을 식단과 운동으로 줄였지만 요요가 와 전보다 체중이 늘었다고 합니다.

요요 없이 평생 유지할 수 있는 습관을 소개하는데 식습관이나 생활습관으로 건강하면서 체중까지 줄일 수 있는 방법을 알려줍니다.

《하루 필사: 앙투안 드 생텍쥐페리 《어린 왕자》 편》 생택쥐페리

하루 필사 : 앙투안 드 생텍쥐페리 《어린 왕자》 편 ㅣ 생각이 깊어지고, 마음이 단단해지는 문장들
앙투안 드 생텍쥐페리 지음 / 코너스톤 / 2026년 5월

출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성한 리뷰입니다.

앙투안 드 생텍쥐페리라는 작가의 이름을 보면 가장 먼저 떠오르는 소설이 어린 왕자입니다. 1943년에 발표된 소설로 전 세계적으로 사랑받습니다.

어린 왕자는 겉으로는 동화처럼 보이지만 어른들의 세계와 인간관계, 사랑, 책임, 삶의 의미를 깊게 성찰하는 철학적인 소설입니다.

한국에서도 어린 왕자는 어른들을 위한 동화라고 해서 여전히 사랑받고 읽히고 있습니다. 어린 왕자가 주는 메시지가 많기 때문입니다.

사막에 불시착한 비행사인 화자는 한 소년을 만납니다. 소년이 바로 어린 왕자로 작은 별 B612에서 살다가 여러 행성을 여행합니다.

여행을 하면서 다양한 어른들을 만나고, 그 어른들의 이야기를 해 줍니다. 왕, 술꾼, 허풍쟁이, 사업가, 지리학자 등은 각각 어리석은 어른들입니다.

어린 왕자는 메시지를 주고 내용도 동화 같아 필사하기에 좋은 편입니다. 문장이 길지 않고 함축적이면서 필사에 잘 어울립니다.

그래서 이 필사책 《하루 필사: 앙투안 드 생텍쥐페리 《어린 왕자》 편》을 필사를 시작해 보려고 하는 초보자들에게 추천합니다.

필사를 할 때 짧은 문장을 필사하는 것이 좋습니다. 필사하는 문장에 집중해 글자에 집중하고 문자으이 의미를 되새겨볼 수 있습니다.

한 문장을 쓰고 의미를 곱씹으며 단순한 동화가 아니라 삶에 대한 깊은 통찰을 담고 있다는 것을 느낄 수 있습니다.

특히 여우와의 대화나 장미에 대한 깨달음, 사막 장면은 많이 사람들이 필사하고 필사하고 싶어하는 부분입니다.

필사를 할 때 간결한 문장이 좋은데 어린 왕자에서는 불필요한 말은 덜어내고 깊은 의미를 전달하게 합니다.

누군가 어린 왕자를 마음이 복잡할 때 읽기 좋은 책이라고 했습니다. 어린 왕자는 성공 방법이나 자기계발 기술을 알려주는 책은 아닙니다.

대신 어른이 되어 잊고 있던 감정과 가치들을 떠올리게 합니다. 필사를 하다 보면 잊었던 감정과 가치를 떠올릴 수 있습니다.

생텍쥐페리의 소설은 추상적인 내용을 구체적인 이미지로 표현하는 데 뛰어납니다. 필사를 하면서 은유와 상징을 사용하는 방식을 배웁니다.

게다가 《하루 필사: 앙투안 드 생텍쥐페리 《어린 왕자》 편》은 필사 분량이 부답스럽지 않습니다.

매일 한 장의 필사를 한다고 해도 40일이면 《하루 필사: 앙투안 드 생텍쥐페리 《어린 왕자》 편》을 다 필사할 수 있습니다.