[서평] 아파트 속 과학

아파트 속 과학 - 과학의 시선으로 주거공간을 해부하다
김홍재 지음 / 어바웃어북 / 2023년 7월

 아파트에 살고 있지만 이렇게 아파트에 관해 자세하게 이야기 해주는 책은 처음이라 신선했다. 아파트에 관해서 읽은 책이라고는 부동산 지식을 위한 경제서적이 전부였던 터라 과학의 시선으로 아파트에 대해 속속들이 알려주는 책은 처음 읽어 보았기에 무척 신선했다. 무엇보다 어려운 과학 이야기가 아닌 알고 있는 이야기를 좀 더 자세히 알려주는 편이라 읽기에도 부담스럽지 않아서 좋았다.

 책에서는 사람들의 생황 방식과 인식에 따라 아파트 구조 또한 변화 되었고, 다양한 평면의 유형들이 등장했다고 한다. 그저 기술 발전으로 변화 되었다고 단순하게 생각했었는데, 생각보다 심오한 사람들의 심리가 반영된 결과물이었다. 그리고 요즘에는 4베이가 등장하면서 각광 받고 있는데, 사실은 3베이 또한 만족도가 생각보다 높다고 한다. 4베이가 되기 위해서는 집이 길쭉해지기 때문에 복도가 길어지는데, 3베이는 그렇지가 않기 때문이다. 생각해보면 나도 3베이 정사각형이 더 좋기도 했다. 하지만 방하나가 해가 들지 않아 골방이 되는 것은 쫌.. 이런 문제는 좀 더 획기적인 방법으로 더 좋은 평면 구조가 등장하여 해결 되기를 바래 본다.

 아파트에서 중요한 것은 구조, 그다음은 조망이 아닐까 싶다. 그런 이유로 하늘이 보이는 면적비율 천공률이 있다고 하는데 처음 듣는 이야기다. 지평선의 존재로 최대 천공률은 50%이고 이 비율이 10% 이하면 폐쇄감이 심하게 든다고 한다. 이름하여 아파트뷰, 막힌 뷰 인 것 이다. 역시 뷰는 뻥뷰가 최고란 이야기였다. 

 그리고 아파트의 건설 과장에 대한 설명 또한 자세하게 나와 있어서 내가 살고 있는 곳이 어떻게 지어졌는지에 대한 호기심을 해결 할 수 있었다. 요즘 층간 소음의 원인으로 경제성을 위해 선택된 벽식 구조가 문제라는 지적에 대해서는 모두의 이해관계 때문에 이런 선택을 했다면 이제는 바꿔나가야 될 것 같다는 생각도 들었다.

 이 외에두 인간의 소유 욕구를 반영하여 등장한 펜트리와 각종 수납장과 아파트의 조경까지 아파트에 관한 모든 이야기가 쏟아져 나오는 이 책이 보물같다는 생각이 들었다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

[서평] 3DAYS 디톡스 다이어트

3DAYS 디톡스 다이어트 - 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
정세련 지음 / 용감한까치 / 2023년 6월

 여름 맞이 다이어트를 해야겠다고 수없이 결심은 했지만 결국에는 식욕을 참지 못해서 다 실패로 돌아갔다. 사실 요즘 날씨가 덥고, 습도가 높으니까 움직이기도 싫고, 몸에 기력이 없다보니 다이어트는 시도조차 할 수 없었다. 무엇보다 다이어트 식단으로는 내 몸이 기력을 차릴 수가 없었다는 변명아닌 변명을 해본다.

하지만 늘어나는 뱃살을 볼 때마다 기분이 우울해진다.ㅠㅠ

 이제는 꼭 다이어트에 성공하리라 다짐하며 3일만이라도 디톡스 다이어트를 해볼까 싶다. 사실 디톡스 다이어트 식단보다 더 돋보이는 저자의 탄탄한 몸매를 보면서 나도 다이어트에 성공해서 저런 몸매를 같고 싶다는 의지가 불끈 생겼다. 책도 너무 감각적이고, 요리의 모양새 또한 탄탄한 몸을 바로 보여주는 조화로운 색감으로 맛 또한 좋을 것 같다는 느낌을 받을 수 있었다.

 그녀는 출산 후 늘어난 살을 디톡스 다이어트라는 식단 관리와 운동을 통해 성공했다고 이야기 한다. 건강하게 하루 한끼씩 만들어 먹는 식단은 그 어떤 살찔 요소도 없이 건강하고 가벼운 한끼라는게 바로 보여진다. 다이어트 식단 외에도 간단한 스트레칭과 운동, 생활 습관들을 고칠 수 있도록 코칭하여 주는데, 사실 실천이 제일 어려운 것 같다. 저녁만이라도 가볍게 디톡스를 하며 먹어 보려하지만 오랜 식습관을 고쳐 나가는게 제일 어려운 것 같다.

 책에는 사람들의 다양한 다이어트 니즈에 맞춰서 뱃살, 다리부종, 허리, 피부, 등 다양한 고민에 맞춘 3일,5일치 식단이 등장하는데, 그 기간동안 식단을 위한 필요한 재료들을 한 눈에 볼 수 있어서 좋았다. 식단 시작에 맞춰 재료를 준비해두고 식단만 따라해도 절반은 성공했다는 느낌을 받을 수 있을 것 같다.

 식단을 할 때 가장 중요한 요소는 음주, 흡연, 과식, 야식을 피해야 하고, 적절한 수분 섭취와 유산소 운동은 필수이며, 무엇보다 포기하지 않고 꾸준한 노력이 필요하다는 것을 또 느꼈다. 오늘 부터 다이어트 시작하는 마음으로 식단은 바로 시작할 수 없지만 재료 준비부터 시작해두면 내일은 진짜 다이어트를 할 수 있을 것 같다. 더 이상 무거운 몸과 마음으로 지내고 싶지 않기에 진짜 가벼운 몸을 만들기 위한 노력이 필요하다는 걸 느낀다. 가벼워지고 싶으면 가볍게 먹어야 한다는 진리를 내몸에 새기기 위한 노력을 해야겠다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

[100자평] 복숭아 디저트 레시피

복숭아 디저트 레시피 - 잼과 콩포트부터 아이스크림, 쿠키, 타르트, 케이크까지 ㅣ 시즈널 베이킹 1
이마이 요우코.후지사와 가에데 지음, 권혜미 옮김 / 지금이책 / 2023년 6월

여름날, 행복하게 즐기는 복숭아 디저트 레시피 책~~ 세상에 없는 복숭아레시피들이 한가득~~ 강추~

[서평] 복숭아 디저트 레시피

복숭아 디저트 레시피 - 잼과 콩포트부터 아이스크림, 쿠키, 타르트, 케이크까지 ㅣ 시즈널 베이킹 1
이마이 요우코.후지사와 가에데 지음, 권혜미 옮김 / 지금이책 / 2023년 6월

 나는

 봄에는 벚꽃,

 여름에는 복숭아를 기다릴 만큼 제일 좋아하는 과일이다. 

 그냥 먹어도 좋은 복숭아이지만 이를 더 맛있게 즐길 수 있는 

 복숭아 디저트 레시피 책이라니!!!

 거기다 달기만한 디저트 레시피가 아니라 건강한 레시피라는 점이 좋았다. 

 그러다 보니 복숭아가 제철일 때, 꼭 한번 도전해보고 싶은 

 탐나는 레시피들이 너무 많았다.

 첫 시작으로 다양한 잼과 소르베, 쿠기와 케이크에 이르기 까지

 복숭아라는 이름에 걸맞는 고품격 디저트들이 줄지어 등장한다.

 특히 복숭아와 장미 조합으로 아이스크림과 치즈게이크가 등장하는데

 그 맛이 상상조차 되지 않는데,

 궁금하면 직접 만들어 도전해 불 수 밖에 없다.^^;

 이 책을 읽기 전에는 복숭아 디저트라고 생각하면 아무것도 떠오르지 않았다.  그냥 먹어도 맛있는 복숭아를 왜 디저트로 만들어 즐겨야 할까 하는 의문이 있었기 때문이다. 하지만 생각해보면 복숭아를 사시사철 즐기기 위해 복숭아 통조림을 만드는 것 처럼 복숭아의 맛이 좀 더 즐기기 위한 한 방법이 아닐까 하고

생각할수 있게 되었다.

 무엇보다 흔하게 보고, 먹던  복숭아 통조림을 좀 더 고급스럽게 즐길 수 있는

콩포드만 해도 홍차나 레드와인을 보존액으로 쓰면서 좀 더 색다른 느낌을 주기도 한다.

 그리고 복숭아 과육과 로즈워터가 주재료인 아이스크림은.... 보기만 해도 복숭아향이 입안 가득 퍼지는 것 같다. 먹고 싶어라~~~

 이외에도 복숭아 소르베와 크렘 당주 등 우리가 평소 즐기는 디저트의 재료가 복숭아가 되니 좀 더 색다른 디저트가 되는 마법을 보여준다.

그리고 한 번도 복숭아잼은 먹어 본 적이 없는 것 같은데, 복숭아 가격이 싸지면 꼭 도전해보고 싶다. 평소 자주 먹던 딸기잼과는 다른 맛과 향을 자랑할 것 같다. 생각해보면 흔한 딸기맛 요플레보다는 복숭아맛 요플레를 더 좋아하기에 내 입맛에도 딱일 것 같다는 생각이 든다.

 아무튼 이 책으로 다양한 복숭아 디저트 레시피들을 보면서 입맛 없는 여름철 가볍고 상큼하게 즐길 수 있는 디저트들을 많이 발견할 수 있어서 행복한 시간이었다. 

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

[서평] 꼬미마녀 라라 상상력이 자라나는 감성 동화 1권 : 두근두근 새로운 마법사의 탄생

꼬미마녀 라라 상상력이 자라나는 감성 동화 1 : 두근두근 새로운 마법사의 탄생 ㅣ 꼬미마녀 라라 상상력이 자라나는 감성 동화 1
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2023년 6월

 캐치 티니핑 시리즈가 또다시 끝나자 섭섭해 하던 딸의 마음을 사로 잡은 새로운 만화 영화 꼬미마녀 라라~~~ 티니핑 친구들처럼 작고 귀여운 동물 친구들이 나와서 더 좋아하는 것 같다. 티비로도 즐길 수 있지만 책으로 나오면 자기 전이나 언제든지 볼 수 있어서 더 좋은 것 같다.

 딸도 이야기의 첫 시작을 이렇게 다시 책으로 보니 새로운지 좋아라 하며 읽었다. 그런 딸을 보니 나도 기분이 좋아진다. 이야기에 앞서 주인공인 꼬미마녀와 꼬미펫 소개가 나오는데, 친절한 설명이 이야기의 내용을 좀 더 잘 이해하도록 돕는다. 

 마법 세계와 인간 세계를 오가는 라라의 특별한 여행을 도와주는 꼬미펫의 존재는 아이들의 동심을 더 자극하는 것 같다. 거기다가 포켓몬 진화처럼 꼬미펫도 진화하고, 다양한 친구들이 등장하는데, 하나같이 작고, 소중하고, 귀여운 존재라는 존재감을 뽐낸다. 무엇보다 사고뭉치 악당 다크 꼬미 또한 귀엽다.

 라라의 변신 모습과 다양한 인물들도 구경하고 나면 본격적으로 이야기가 시작되는데, 그림과 함께 글이 적절하게 배치되어 있어서 아이가 직접 글을 읽고, 그림을 구경할 수 있다. 주인공 라라의 이야기와 마음에 공감하며 읽다보면 책 속 내용에 푹빠지게 될 수 밖에 없다.

 딸도 자신이 라라가 된 것 처럼 흥미롭게 책을 읽고, 나에게 설명해주기도 하면서 이야기가 끝나자 다음 이야기를 궁금해하며, 뒷 이야기도 볼 수 있으면 좋겠다고 눈을 반짝인다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ  생각보다 많은 이야기가 한권의 책에 담겨 있어서 좋았고, 어른이 보아도 재미난 이야기에 이 시리즈를 전부 집에 들이고 싶다는 욕심이 생긴다.

 이야기가 끝나면 독후 활동처럼 한글,영어,수학 공부를 할 수 있는 간단한 장이 있는데, 딸은 시시해하면서도 좋아라 했다. 과연 다음 이야기는 언제쯤 나올지. 기대가 된다.

@이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다