《우울은 초록의 마음》 상처 입은 마음으로도 계속 걸어가는 사람들에게

우울은 초록의 마음 - 상처 입은 마음으로도 계속 걸어가는 사람들에게
반혜린 지음 / 북라이프 / 2026년 7월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

우울은 사라져야 하는 감정이 아니라, 함께 살아가는 마음이었다 《우울은 초록의 마음》

상처 입은 마음으로도 계속 걸어가는 사람들에게

반혜린(뿍이)/ 북라이프

표지부터 아름다운 여름을 닮은 책이다. 파란색은 흔히 평온과 치유를 상징하는 색이라고 알고 있다. 동시에 우울과 고독을 나타내는 색이기도 하다. 그래서 처음에는 '우울'이라는 단어와 파란색이 더 잘 어울릴 것이라 생각했다. 그런데 책은 의외로 우울을 초록이라고 말한다.

처음에는 그 표현이 낯설었다.

초록은 생명과 성장, 회복의 색이다. 싹이 움트고 숲이 짙어지는 계절의 색이며, 여름을 가장 선명하게 떠올리게 하는 색이기도 하다. 그렇다면 왜 우울이 초록일까.

에세이를 읽으며 그 질문에 조금씩 답을 찾게 되었다.

우울은 단순히 어둠이나 절망만을 의미하지 않았다. 살아 있으려는 마음과 살아내려는 의지가 끝내 포기하지 못하는 마음에 더 가까운 것은 아닐까 싶다. 식물도 가장 푸르게 자라는 계절에 수없이 흔들리듯, 사람 역시 살아 있기 때문에 흔들린다. 그래서 초록은 완벽한 사람이 아니라 아직 자라고 있는 사람의 색이라고 생각한다.

이 책은 우울을 극복하는 방법을 알려 주는 자기계발서가 아니다.

오히려 우울과 함께 살아가는 시간을 조용히 기록한 에세이다. 그래서 더 진솔하게 다가왔다. 억지로 희망을 말하지 않고, 괜찮지 않은 날에도 괜찮지 않아도 된다고 말해 준다. 억지 위로를 건네기보다 한 사람의 경험을 가만히 내어 보여준다.

살다 보면 우리는 '괜찮다'는 말을 너무 쉽게 한다.

정말 괜찮아서가 아니라, 설명하기가 귀찮아서. 혹은 누군가를 걱정시키고 싶지 않아서. 그렇게 감정을 오래 감추다 보면 정작 자신조차 자신의 마음을 잊어버리게 된다.

이 책은 그런 마음을 자꾸만 들여다보게 만든다.

나는 우울이 특별한 사람에게만 찾아오는 감정이라고 생각하지 않는다. 누구에게나 삶이 무거운 계절은 찾아온다. 다만 어떤 사람은 그것을 말할 수 있고, 어떤 사람은 끝내 혼자 견딘다는 차이가 있을 뿐이다.

우리는 늘 행복해야 한다는 압박 속에서 살아간다. 하지만 인간의 감정은 그렇게 단순하지 않다. 기쁨과 슬픔은 번갈아 찾아오고, 불안과 희망도 같은 마음 안에서 함께 살아간다. 우울 역시 내 삶에서 지워야 하는 실패가 아니라, 나를 더 깊이 이해하게 만드는 하나의 시간일 수도 있다는 생각이 들었다.

물론 저자가 말하는 초록은 하루아침에 만들어지는 색이 아니다.

햇빛과 비, 긴 시간을 견디며 조금씩 짙어진다. 사람의 마음도 그렇지 않을까. 상처가 있었다는 사실보다 중요한 것은 그 시간을 지나며 어떤 사람이 되어 가는가일 것이다.

책을 덮고 창밖을 보니 한여름의 나무들이 바람에 흔들리고 있었다.

문득 그런 생각이 들었다.

우울은 삶의 반대말이 아니라 삶의 한가운데를 지나가는 계절인지도 모른다.

그리고 초록은 그 계절을 견디고 있는 사람들에게 보내는 가장 다정한 색이었다.

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《나를 이해하는 기술》 자신의 삶을 찾아가는 길잡이

나를 이해하는 기술 - 자신의 삶을 찾아가는 길잡이
미하엘 보르트 지음, 나종석 옮김 / 북캠퍼스 / 2026년 7월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

《나를 이해하는 기술》 자신의 삶을 찾아가는 길잡이

미하엘 보르트/ 북캠퍼스 (펴냄)

최근에는 심리학이나 인문학 분야의 책들이 독자가 자신의 감정과 가치, 관계와 활동, 고통과 죽음을 새롭게 해석할 수 있도록 철학적 개념틀을 제공하기도 한다. 우리는 흔히 심리학을 통해 마음을 위로받고, 자기계발서를 통해 삶의 방향을 찾으려 한다. 하지만 요즘 트렌드는 조금 다른 방식으로 우리에게 다가온다. 답을 주기보다, 그동안 당연했던 것을 돌아보게 만드는 힘을 갖게 한다.

책 제목만 보면 자아를 분석하는 심리학 입문서처럼 보이지만, 막상 읽어 보면 저자는 끊임없이 철학으로 우리를 이끈다. '나는 누구인가'라는 근원적인 어쩌면 흔한 질문을 감정, 가치, 자유, 관계, 행복, 죽음이라는 삶의 가장 본질적인 주제들과 연결하며 하나씩 풀어 간다.

무엇보다 좋았던 점은 '자신을 이해하라'는 말을 좀 더 실제적으로 보여준다는 점이다.

우리는 흔히 자신의 감정을 잘 안다고 생각한다. 하지만 화가 난 이유를 묻기보다 화를 참는 데 익숙하고, 슬픔을 이해하려는 노력보다는 빨리 극복해야 할 감정으로 여기는 것은 한국 사회의 관습이 아닌가?

이 책은 감정을 단순한 기분이 아니라 내가 무엇을 중요하게 생각하는지를 알려 주는 신호라고 말한다.

이 대목을 읽으며 최근의 내 모습을 떠올렸다.

무언가를 선택할 때조차 '내가 정말 원하는가'보다 '이 선택이 더 효율적인가'를 먼저 계산하는 경우가 많았다. 그렇게 살아가다 보면 어느 순간 자신의 감정보다 타인의 기준에 더 익숙해진다.

'지금의 삶은 정말 당신이 선택한 삶인가?'

특히 '가치'를 다룬 장이 최근의 내게 와닿는 부분이었다.

우리는 행복을 목표로 삼지만, 정작 무엇이 중요한 가치인지는 깊이 생각하지 않는다. 돈, 성취, 인정, 안정…. 그것들이 정말 내가 원하는 가치인지, 아니면 사회가 중요하다고 말해 온 가치인지 구분하지 못한 채 살아가기도 한다.

책은 가치란 스스로 만들어 내는 것이 아니라 발견해 가는 것이라고 말한다. 이 표현이 인상 깊었다. 삶의 방향은 어느 날 갑자기 결심해서 생기는 것이 아니라, 살아가며 반복해서 자신을 들여다보는 과정 속에서 조금씩 모습을 드러낸다는 뜻처럼 느껴졌다.

관계를 다루는 부분도 흥미로웠다.

사람은 혼자 살아갈 수 없는 존재이지만, 그렇다고 많은 관계가 반드시 좋은 삶을 보장하지도 않는다. 우정과 사랑은 상대를 소유하는 일이 아니라 함께 더 나은 삶을 만들어 가는 과정이라는 저자의 시선은 요즘처럼 관계가 빠르게 맺어지고 쉽게 끊어지는 시대일수록 더욱 의미 있게 다가왔다.

오히려 인간은 유한하기 때문에 자신의 삶을 더 진지하게 살아갈 수 있다. 죽음을 외면하지 않을 때 오늘 하루도 조금 더 선명하게 살아갈 수 있다는 철학의 오래된 통찰이 담겨 있는 책이다.

우리는 평생 자신을 찾으려고 애쓴다. 그러나 어쩌면 자신을 찾는다는 것은 숨겨진 진짜 나를 발견하는 일이 아니라, 매 순간 어떤 사람이 되고 싶은지를 끊임없이 선택하는 과정인지도 모른다.

결국 나를 이해하는 기술은 자신을 분석하는 능력이 아니라, 자신에게 끝까지 질문을 멈추지 않는 태도라고 이 책은 말한다.

#나를이해하는기술 #미하엘보르트

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《사랑의 4분의 3은 호기심이다》 시대철학 시리즈 ①

사랑의 4분의 3은 호기심이다 ㅣ 시대철학 1
자코모 카사노바 지음 / 비원 / 2026년 7월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

《사랑의 4분의 3은 호기심이다》 시대철학 시리즈 ①

자코모 카사노바/ 비원

자코모 카사노바라는 이름을 들으면 가장 먼저 떠오르는 이미지가 있다. 수많은 여인을 유혹한 희대의 바람둥이. 오랫동안 그의 이름은 상징적이었다.

하지만 이 책을 읽으며 조금 다른 생각을 하게 되었다.

카사노바는 단지 사랑을 많이 한 사람이 아니라, 사람의 마음이 어떻게 움직이는지를 평생 관찰한 사람이었을지도 모른다는 생각.

물론 책 제목인 '사랑의 4분의 3은 호기심이다'라는 문장은 단순한 연애 기술처럼 느껴지도 한다. 책을 읽으며 가만 생각해보면 인간관계 전체를 설명하는 말처럼 느껴졌다.

우리는 사랑에 빠질 때도, 새로운 사람을 만날 때도, 책을 펼칠 때도, 결국 호기심에서 출발한다. 상대를 모두 알고 있다고 생각하는 순간 설렘은 줄어들고, 설명할 수 없는 여백이 남아 있을 때 관계는 계속 움직인다. 사랑만이 아니라 인간의 관심 자체가 호기심으로 유지되는 건지도 모른다.

책은 여기서 멈추지 않는다.

매력을 만드는 기술을 이야기하다가도 그 매력이 얼마나 쉽게 기만으로 변하는지도 보여 준다. 자유를 외치지만 타인을 이용하는 자유는 자유가 아니라 지배가 될 수 있고, 사람을 끌어당기는 재능과 신뢰를 얻는 능력은 전혀 다른 문제라고 말한다. 여기서 요즘 사회 이슈인 가스라이팅과 교제 폭력이 떠올랐다.

오늘날 우리는 누구나 자신을 연출하며 살아간다. SNS에서는 가장 행복한 순간을 골라 올리고, 직장에서는 가장 유능한 모습을 보여 주려 애쓴다. 어쩌면 현대인은 모두 조금씩 카사노바가 되어 살아가는지도 모른다. 사람들의 관심을 얻기 위해 자신을 편집하고, 하나의 브랜드처럼 만들어 간다.

하지만 오래 기억되는 사람은 화려한 사람이 아니라 믿을 수 있는 사람이라는 것을 다들 잊어버린 것은 아닌지!!!

책 후반부에서 카사노바가 말년에 사서가 되어 회고록을 집필하는 장면은 작은 울림을 남긴다. 젊은 시절에는 수많은 사건을 만들었던 사람이 결국 마지막에는 그 사건들을 글로 남긴다.

그 모습을 보며 한 가지 질문이 떠올랐다.

인생은 사건으로 완성되는 걸까, 아니면 그것을 어떻게 해석하느냐로 완성되는 걸까.

같은 삶을 살아도 어떤 사람은 그저 시간을 보내고, 어떤 사람은 그것을 이야기로 만든다. 결국 기억되는 것은 사건 자체보다 그 사건에 담긴 의미일

카사노바는 여러 개의 반향을 일으지며 화려한 삶을 살았지만, 그의 생애가 오늘날까지 읽히는 이유는 뭘까?

스캔들이 아니라 인간의 욕망과 자유를 끝없이 관찰했기 때문일 것이다.

책을 덮으며 문득 이런 생각이 들었다.

사랑은 사람을 만나게 하지만, 결국 한 사람을 오래 기억하게 만드는 것은 호기심이 아니라 신뢰다.

그리고 한 인간의 마지막을 결정하는 것은 얼마나 화려하게 사랑했는지가 아니라, 어떤 이야기로 자신의 삶을 남겼는지 일지도 모른다.

#사랑의4분의3은호기심이다 #자코모카사노바

#비원 #시대철학 #시대철학시리즈

《돈, 명예, 사랑보다 내게는 진실을 달라》 환생 인터뷰 시리즈 ①

돈,명예, 사랑보다 내게는 진실을 달라 ㅣ 환생 인터뷰 시리즈 1
헨리 데이비드 소로 지음 / 모티브 / 2026년 6월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

《돈, 명예, 사랑보다 내게는 진실을 달라》 환생 인터뷰 시리즈 ①

헨리 데이비드 소로우

환생 인터뷰라는 발상이 독특해서 더 끌린 책이다.

살다 보면 누구나 한 번쯤 '이 길이 정말 내가 선택한 길일까'라는 질문을 하게 된다. 그런데 우리는 그 질문에 대해 깊이 생각하지 못한다. 왜냐면 당장 눈 앞에 해야 할 일이 쌓여있고, 남들과 비교하며 조급해지도 한다. 그러다보면 결국 다시 사회가 정해 놓은 속도로 걸어간다. 그렇게 어느 순간부터는 자신의 욕망과 사회가 심어 놓은 욕망을 구별하지 못하게 된다. 지금 내가 처한 상황인가 싶은 분들 있으실듯 싶다.

물론 자본주의 사회에서 돈도 중요하고, 명예도 중요하며 사랑은 삶을 지탱하는 힘이 된다. 하지만 그것들은 모두 내가 아닌 다른 것 즉 타인에 의해 흔들릴 수 있다. 경제 상황에 따라 돈은 사라지고, 사람들의 평가에 따라 명예는 뒤집히며, 사랑 역시 영원하다는 보장은 없다. 반면 진실은 다르다고 말한다.

진실은 남들이 인정해 주는 것이 아니라 스스로 끝까지 외면하지 않는 삶의 태도이기 때문이다.

요즘 우리는 너무 많은 소음 속에 산다. SNS를 열면 누군가는 성공한 삶을 살고, 누군가는 좋은 곳으로 여행을 떠났으며, 누군가는 새로운 집과 자동차 혹은 명품을 자랑한다. 그 장면들을 반복해서 보다 보면 어느새 내 삶도 그 기준으로 평가하게 된다. 욕망조차 빌려 쓰는 시대가 아닐까 싶다.

책은 끊임없이 묻는다. 정말 그것이 당신이 원하는 삶인지를!

좋은 직장, 더 큰 집, 더 많은 인간관계, 더 높은 평가를 좇는 일이 과연 나를 위한 일일까?

아니면 남의 기대를 충족하기 위한 것인지 돌아보게 된다.

특히 인상 깊었던 것은 고독에 대한 이야기였다. 왜냐면 sns시대를 살며 우리 현대인들에게 와닿는 부분이기 때문이다.

오늘날 외로움은 극복해야 할 감정처럼 여겨진다. 그러나 오히려 혼자 있는 시간을 견디지 못하기 때문에 우리는 끊임없이 타인의 인정에 의존하게 된다. 사람들 사이에 있으면서도 자신을 잃어버리는 일이 더 흔하다. 진실은 군중 속의 박수보다 침묵 속에서 더 또렷하게 모습을 드러낸다.

나 역시 독서모임을 운영하며 수많은 책을 읽지만, 결국 책이 내게 남기는 것은 지식이 아니라 질문이다. 책을 많이 읽는 사람이 되는 것보다 중요한 것은 한 권의 책으로 자신의 삶을 다시 바라보는 사람 아닐까?

어쩌면 현대인은 자유를 얻기 위해 일하지만, 점점 더 자유를 잃어가고 있는지도 모른다. 더 많은 것을 소유할수록 지켜야 할 것도 많아지고, 더 많은 사람에게 인정받을수록 눈치 봐야 할 사람도 늘어난다.

그렇다고 소로는 세상을 버리고 숲으로 들어가라고 말하지 않는다. 오히려 문명 한가운데에서 자신의 중심을 잃지 말라고 말한다. 모두가 같은 방향으로 달릴 때 잠시 멈춰 서서 "왜?"를 묻는 사람, 다수의 정답보다 자신의 진실을 선택할 용기를 가진 사람이 되라고 말한다.

돈도, 명예도, 사랑도 결국 삶을 풍요롭게 만드는 수단일 뿐이다. 그것들이 삶의 목적이 되는 순간 우리는 가장 중요한 것을 잃는다.

결국 사람이 평생 지켜야 하는 것은 성공이 아니라 진실이다. 그리고 진실은 멀리 있는 것이 아니라, 타인의 기대를 걷어낸 자리에서 비로소 만날 수 있다고 이 책은 말했다.

#돈명예사랑보다내게는진실을달라 #헨리데이비드소로우

#환생인터뷰시리즈 #철학책 #인문학 #철학에세이

『 붉은 노을 난 너를 사랑해! 이 세상은 너뿐이야!』

붉은 노을 - 난 너를 사랑해! 이 세상은 너뿐이야!
민이언 지음 / 미드나잇인 / 2026년 3월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

『 붉은 노을 난 너를 사랑해! 이 세상은 너뿐이야!』

민이언 저 │ 미드나잇인

책을 읽는 동안 자연스럽게 노을을 바라보게 되었다. 낮과 밤이 만나는 짧은 시간, 가장 아름답지만 가장 빨리 사라지는 풍경. 사랑도 어쩌면 그렇다. 영원하지 않기에 더욱 소중하고, 끝이 있기에 더욱 진심을 다하게 된다. 우리는 늘 내일도 같은 사람이 곁에 있을 것이라 믿지만, 사실 오늘 건네는 한마디가 마지막일 수도 있다. 그래서 사랑은 미루지 말아야 한다.

이 책은 거창한 사랑의 정의를 내리지 않는

주인공은 교육서비스업에 종사하는 한 남성이다. 학생 시절에는 "학교 가기 싫다"를 입에 달고 살았지만, 이제는 생계를 위해 누구보다 성실하게 출근하는 어른이 되었다. 그러나 마음속에는 여전히 학생 시절의 무력감이 남아 그를 괴롭힌다.

그는 학교에서 다양한 학생들을 만난다. 특히 가난과 가족 문제, 아르바이트, 생계 때문에 꿈조차 꾸기 어려운 아이들의 현실을 가까이에서 목격한다. 학교는 누군가에게는 배움의 공간이지만, 누군가에게는 현실을 잠시 잊을 수 있는 유일한 쉼터이기도 하다.

학생 설희는 그 대표적인 인물이 아닐까 싶다. 현실이 너무 버거워 학교에서조차 잠을 자는 아이. 겉으로는 게으른 학생처럼 보이지만, 사실은 꿈을 꾸기조차 힘든 삶을 견디고 있다. 소설 속 인물이 낯설지 않는 이유는 뭘까?

교사 역시 완벽한 사람이 아니다. 그는 꼰대 상사에게 분노하고, 학생에게 미움을 느끼기도 하며, 자신의 부족함을 인정한다. "교사도 사람이다. 나는 진정한 교사는 아닌지 모른다. 하지만 진정한 사람이고 싶다."라는 문장은 어쩌면 이 소설의 핵심 문장처럼 보인다. 교육자가 성인이기 이전에 한 인간이라는 사실을 솔직하게 드러낸다.

시간이 흘러 졸업한 학생과 우연히 다시 만나게 되면서, 교사는 자신이 아이들에게 어떤 존재였는지를 조용히 되묻는다. 아이들은 자신의 학창 시절을 어떻게 기억하고 있을까. 그렇게 소설은 커다란 서사나 결말보다 사람과 사람 사이에 남는 기억과 사랑을 이야기하며 마무리된다.

학교는 현실의 축소판이다. 

학생과 교사 모두 각자의 삶을 버티며 학교에 오는 게 아닐까 생각하게 되는 문장이 많았다.

그 시절을 살아온 우리들을 응원하고 또 기억하게 하는 소설이다.