자본주의의 감옥에 갖혔다!? [호모 이코노미쿠스의 죽음]

호모 이코노미쿠스의 죽음
피터 플레밍 지음, 박영준 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2018년 5월

기업과 국가가 노동자들을 약탈하고 있다. 

끔찍한 이야기입니다. 이 책에는 민영화로 인한 대량 실직사태, 개인 파산으로 인한 자살, 의료개혁으로 인한 위험 증가 등의 원인이 바로 자본주의라고 합니다. 더 정확히 말하자면, 소모될 수 있는 합리적 인간 '호모 이코노미쿠스' 를 만든 사회가 원인입니다.

오직 금전 취득이 목표로, 공공복리는 절대 신뢰하지 않는 인간, 개념적인 존재에 불과하지만 이 인간상을 사회에서 바라고 있는 것이 자본주의의 큰 문제점이라고 저자는 생각합니다.

'현재는 미래에 갖혀버렸습니다'

민영화로 인해 연금이 휴지조각이 되어 개인 파산을 유도하고,

다국적 기업을 만들어 조세를 회피하며

말초적인 만족을 위해 게임을 장려하는 점들이 낯익죠.

저자 런던 시립대 경영대 교수인 피터 플레밍이 현 자본주의의 문제점들을 이 [호모이코노미쿠스의 죽음] 책 1장 금전집착증후군, 2장 파괴의 경제학에서 신랄하게 비판합니다.

3장 호모 이코노미쿠스는 왜 죽어야 했나에서는 대규모 해고사태로 인한 자살, 총기사고, 컴퓨터로 인간 노동이 대채되는 현상을 예로 들며, 저자가 인적자본의 상징으로 지칭한 호모이코노미쿠스라는 사람들이 소모되는, 죽어가는 현실에 대해 이야기합니다.

가족관계에 조차 금전적인 가치를 부여하는 생활상에서, 자본주의의 거대한 파도에 결국 삼켜져버렸을 때 자살과 같은 극단적인 선택을 하는 사람들이 많다는 내용입니다.

자동차대출, 모기지론, 대학 학자금 대출 등 하루하루 빚더미속에 갖혀 지내고 있는 삶의 비극에 대해 개탄하고 있습니다.

4장 상실의 연극, 노동에서는 고성과를 올리기 위해 실제로 책상에서 죽을 만큼 일하는 사람들의 모습을 보며,

'우리는 왜 일을 하는가?' 라는 질문을 던집니다.

살기위해 노동을 하는데 왜 이렇게 어렵게 일을 해야 할까요?

극단적인 분업화, 세분화 등 때문에 직업/노동/고용 시스템 자체가 모순으로 가득차게 되었다고 합니다.

공공의 복리를 위해, 사회에 유익하기 위해 일을 하는 것이 아닌 일을 하기 위해 일을 하는 상황이 되어,

본질 자체가 희석된 거죠.

5장 바보들을 위한 미시경제학에서는 자율경제학의 미명아래 자영업과 임시직 증가 추세에 대한 문제점을 다루었습니다. 기본적인 고용비를 경쟁하며 일을 따내기 때문에 급여 하락, 기본적으로 보장받는 출산휴가나 질병수당, 퇴직수당 등의 문제입니다. 결국 투자받은 돈=빚이 되어 개인 파산으로 슝슝~

6장과 맺음말에서도 현재의 자본주의, 과연 이대로 괜찮을까? 라는 문제를 던지며 책이 마무리 되었습니다.

이 영국 교수가 생각한 자본주의의 문제점은 세상 어디에서나 볼 수 있는 흔한 문제입니다.

그만큼 극명한 문제이건만, 아쉽게도 해결책이 눈에 띄지 않습니다.

이러저러해서 이런 문제가 생겨난 것으로 보인다=> 그렇다고 이러저러한 점을 고치는 것이 가능할까? 모순적인 시스템 자체를 어떻게 개혁해야되는지에 대한 물음을 던지며 책이 끝난 것이 아쉽습니다.

건강한 한방치료에 대해 생각하게 하는 [우리 아이 열날 때 어떻게 하나?]

우리 아이 열날 때 어떻게 하나?
임교환 지음 / 동의한방 / 2018년 3월

어릴 때 어른들이 말해주던 식사나 민간요법들의 한방적인 근원을 설명해주고, 보약의 위험과 양약적인 처방의 부작용을 설명해준 책입니다.

책 표지의 아가가 너무 이쁘네요^^a

정말 아이가 열날 때 바로 사용할 수 있는 방법은 Part3 에 있습니다.

가장 유용해보이는 응급처치는 온수에 적신 수건으로 찜질을 해주는 것이었어요.

갑작스럽게 약으로 해열을 시도하기보다는

따뜻한 물에 적신 수건으로 몸을 닦아주고, 갑갑한 옷을 입고있다면 벗겨주는 처치가 가장 도움이 될 것 같습니다.

기타 사혈을 하거나 관장을 하는 방법도 소개되어 있는데, 아이 엄마 혼자 있을 때 응급시에 쉽게 하기는 어려운 방법 같네요.

이 응급처치법 이외에 몇 가지 한의학적 기초상식과 민간요법의 원리가 소개되어 있습니다.

개인적으로 인상깊었던 내용은, 함부로 보약을 먹이지 말라는 내용이었습니다.

저도 어릴 때 몸이 약해 녹용을 먹었다고 합니다.

녹용을 먹이면 간에 열기가 더해져 작은 일에도 쉽게 화를 내는 성격이 된다고 하는군요.

양약에도 부작용이 있지만 한약에도(당연히도) 부작용이 있다는 내용이 소개되어 있었습니다.

아이는 물론 어른의 건강을 유지할 때도 양방, 한방치료를 하기 앞서

식사를 평소 잘 가려서 먹으면 신체의 면역력을 길러줄 수 있을 것 같습니다.

책에서 아쉬운 점은 실제 실험이나 연구결과가 부족해서 정말 그런가? 하며 읽을 때 아, 그렇구나 하고 납득하게되는 근거자료가 적다는 점입니다.

[한권으로 끝내는 일본어 회화사전] 완전 도움되는 일본어 회화책

한권으로 끝내는 일본어 회화사전 - 개정판
미즈노 슌페이 지음 / 제이플러스 / 2018년 1월

일본어 회화를 책으로 공부할 때 가장 도움 되는 책입니다.

감사히 지역도서관에서 빌려서 볼 수 있었습니다.

이제 곧 반납이네요.

아무래도 사야되겠습니다.

내용이 챕터별로 수록되어있습니다.

각 챕터는 상황별 필요한 단어나 회화가 한자, 히라가나, 유사어가 적절하게 표기되어있습니다.

필요한 단어 중 하나인 시립학교, 사립학교는 일본인에게 물어도 동일한 내용으로 설명을 듣게 되었습니다.

시립학교는 한자를 그대로 읽어 시리쯔로 읽을 수 있고,

사립학교 또한 한자를 그대로 읽으면 시리쯔이기 때문에 혼동을 막기 위해 와따쿠시리쯔, 라고 읽는다고 합니다.

대신 거의 고유명사화 된 학교의 경우는 그대로 읽는다고 하는군요.

제가 아는 일본 분께 (뵌 적은 없지만) 여쭤보니, 

시리쯔, 라고 듣게되면 시립인지 사립인지 구별을 할 수 없기 때문에, 그 글자만 쓴다면 사립의 경우 와타쿠시리쯔, 그리고 시립의 경우 이찌리쯔라고 사용합니다.

하지만 예를 들어 히로시마시립이라고 하면 흔히 사용하는 단어이기 때문에 히로시마시리쯔 라고 읽어도 오해의 여지가 없어 그렇게 그대로  읽는다고 합니다.

어학을 연습하려면 당연히 사용하는게 최고겠지만, 그러기 어려운 환경의 경우 책을 참조하는 것이 좋습니다. 

곤니찌와, 오하요 같은 기초는 어느정도 졸업한 분이 읽으시면 좋을 일본어 회화 책입니다.

이분의 혐한 관련해서 아래 위키에 잘 정리되어있습니다.

우익적인 분은 맞고, 한때 시기적으로 꽤 많이 떠들썩 했었죠

어학공부하시는 분들께서 아사히신문도 보시고, 다양한 매체를 통해 공부하는 것처럼

이 책 자체는 공부에 활용하기 참 괜찮으니 추천하고 싶습니다.

https://namu.wiki/w/%EB%AF%B8%EC%A6%88%EB%85%B8%20%EC%8A%8C%ED%8E%98%EC%9D%B4

그리고 알라딘이 대단한 점. 이 교수님 이름이 미즈노 슌페이입니다.

네이버나 다른 서점은 다 [순페이]로 적어놨는데 역시 알라딘은 제대로 표기해놨네요.

마음에 빗질을 해주는 책 [오늘은 나를 사랑해주자]

오늘은 나를 사랑해 주자
나츠오 사에리 지음, 김미형 옮김 / 열림원 / 2018년 5월

압박감이 너무 심해서 도망가고 싶을 정도로 힘들 때 책을 읽고싶어도 눈에 글자가 안들어 올 때 괜찮다고 도닥여주는 책입니다. 작가는 일본의 젊은 여성으로, 요새 젊은 일본 여성이 경험했던 고깃집 알바나 어쩌다 겪게 된 라디오 프로그램 진행, 근무하던 웹 제작회사에서의 이야기들을 때로는 외국인 여성도 저렇게 사는구나~ 하고 공감하거나 신기해할 수 있는 내용의 이야기입니다.

총 48챕터, 챕터별로 3~4페이지가량의 짧은 칼럼 형태, 에세이 글 형식의 글이 예쁜 일러스트나 사진과 함께 있습니다.

책 크기는 갤럭시 노트 핸드폰보다 약간 큰 형태, 버스나 지하철에서 들고다니면서 쉽게 갈무리 할 수 있는 크기입니다.

저야 지금은 책을 읽을 여유가 있지만, 이전에는 그럴 여유가 없어서 허덕이던 때가 있었습니다.
지금도 제 주변에 책을 읽고 싶은데 여유가 없다며 힘들어하는 친구들이 있는데 이 책을 읽다 보면 이전의 저와, 지금 그 친구들이 떠올랐어요.

책 표지는 작은 어항처럼 방이라는 공간에 있는 인물이 편안하게, 벽에 걸린 세잎클로버를 보며 헤엄치는 모습이 보입니다.

제 친구는 어항에 갖혀있는 느낌이라고 하며 일러스트를 오랫동안 바라보네요.

본문에는 챕터 사이사이에 빗방울이 맺힌 유리창, 목련 봉우리 같이 보고있으면 차분해지는 사진이 있습니다.

지친 뇌에 휴식을 주려하는 글쓴이의 마음 씀씀이가 느껴져요

잘 하려고 발버둥치지 말고 마음을 편하게 가지자는 내용, 남자만 잔뜩있는 IT 관련회사에서 일할 때 주변 우려와는 다르게 '고맙다' 는 말들을 듣고 마음이 따뜻해졌던 기억, 상상으로 혼자만의 소설을 만들어내어 지친 마음을 깨끗하게 씻어주는 일화들이 있습니다.

"글을 즐기는 법, 맛보는 법이 늘어난 것만으로도
인생이 풍요로워진 기분이 들었다.
좋아하는 책들, 아름다운 책을 만나면 꼭 소리 내어 읽어 보자.
그 리듬을 내 속에 젖어 들게 만들자.
그러면 글을 쓸 때 참고가 되기도 하고, 또 무엇보다 나를 위로해 준다." 

읽다가 궁금해진 점, 이 책을 편집한 편집자님도 일하다가 이 책 덕분에 힐링하셨을까, 문득 궁금해지네요.

마음을 치료해 통증을 치료하는 치료법 [EFT로 낫지 않는 통증은 없다]

EFT로 낫지 않는 통증은 없다 - 마음 고쳐 몸 고치는 한의사 최인원의
최인원 지음 / 몸맘얼 / 2018년 4월

이 책은 MBS 한의원 최의원 원장이 쓴, 심신의학의 하나인 EFT (Emotional Freedom Techniques)를 하는 방법과 효과에 대해 소개하는 책입니다. 부정적인 생각으로 스스로의 병을 만드는 경우가 굉장히 많은데, 이 치료법을 통해 마음을 치료해 통증으로 나타나는 병이 낫게 됩니다. 비용이 들지 않아 스스로 테스트해 볼 수 있는 점이 좋지만, 아무래도 심리치료에 익축히 않은 사람의 경우 쉬이 받아들이기 힘듭니다. 이 책을 통해 EFT 치료에 관심이 생겨서 스스로 시도를 해보았다면 다른 심리치료나 이 EFT 치료 병원에 직접 가보는 것도 괜찮을 것 같습니다. 

[ 우리 몸은 단순히 물질이 아니라

삶의 기억과 생각과 감정을 담고 표현하는 그릇이며,

통증은 그러한 표현의 한 방법이다. ]

이 EFT 치료법의 기본 원리는 '경락이 잘 소통되면 기가 잘 돌아 신체 증상이 낫는다' 입니다.

외상이 다 나았는데도 몇달, 몇년이 지나도 계속 아플 때, 

이유없이 계속 통증이 느껴지는 증상의 원인은 심리적인 요인이 커서 

그 심리적인 요인을 찾아내어 긍정적으로 받아들이면 

신체에 미치던 부정적인 영향이 많이 개선된다고 합니다.

이전에 읽어봤던 우울증 서적과도 기본 원리가 비슷했습니다.

'우울증 탈출' 에서는 아침에 일어나서 반쯤 무의식일 때 

긍정적인 생각을 일부러 하면 그날 하루에 긍정적인 영향을 준다는 내용입니다.

지금도 잘 활용하고 있는데 이 책에서 소개하는 방법은 그 발전형, 구체형인 것 같아요

지금 의식적 / 무의식적으로 하고있는 생각과 행동들이

저의 몸과 맘에 남아 영향을 미치고 있기 때문에 

몸의 통증이나 그밖에 개선하고 싶은 개선점에 대해 생각하고 행동하면 

많은 문제에 대한 해결이 될 수 있는, 어찌보면 획기적인 해결책이라는 거죠.

심리치료 부분이 익숙치 않아 어떻게 적용할지 감이 안잡히고 있었는데

구체적인 방법과 적용 예가 있습니다.

똑같이 발을 삐어도

관련된 사건과 감정과 생각이 각각 다르기 때문에 결국 다른 증상이라고 생각하여 치료합니다.

무의식적으로 인체에 부정적인 영향을 주고 있다면

그 통증을 개선하기 위해 감정과 기억을 바꾸면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

EFT는 심신의학이기 때문에 치료에 대한 기본적인 이해가 필요한데 

이 책이 이해에 도움에 되는 설명을 반복적으로 해 주고 있습니다.

구체적인 적용 예와 과학적인 원리도 책의 중/후반부에 소개되어있습니다.

192쪽~195쪽에 나온 [한쪽 면만 나오는 동전] 의 사례가 인상깊었어요.

무작위 사건 생성기에서 동전던지기를 테스트했을 때

아무런 변수 없을 때는 앞면과 뒷면이 비슷한 비율로 나온 반면,

실험자가 동전던지기를 할 때 앞면 또는 뒷면에 [의념]을 갖고 테스트를 할 경우 

놀랍게도 분명히 실험자의 의도가 반영된 결과를 볼 수 있었습니다.

그리고 양자물리학의 '이중 슬릿 시험'이 소개되어 있습니다.

그 원리를 활성산소에 적용해 생각해보면 의도가 인체에 영향을 주는 것이 터무니없는 일은 아니며

오히려 다양한 병증을 치료하는 치료법으로 활용할 수 있기 때문에 

의지의 힘이라는 것이 과학적으로 꾸준히 연구되고 있다는 것을 알 수 있습니다. 

저도 이 타점들을 손으로 두드리면서 즐겁게 시험해보고 있습니다.

저는 우울증을 개선하고 싶네요.

치료훈련을 구체적으로 받고 연습하면

어디서나 간편하게 할 수 있는 좋은 치료법인 것 같습니다.

엄밀하게 객관적인 세계란 존재하지 않는다.

내 몸도, 치료법도, 주관적 관찰자인 나 또는

치료자의 기억과 감정과 생각에 따라 달리 드러난다.

한마디로 관찰자에 따라 이 세계는 달라진다.

내 몸도 마찬가지다.

EFT 치료에 대한 입문 용도로 적절한 책인 것 같아요.