내 머릿속 비우기

내 머릿속 비우기 - 일과 인생이 술술 풀리는
송숙희 지음 / 다차원북스 / 2018년 1월

머릿 속에도 미니멀리즘이 필요한 시대다.

정보 홍수와 선택 과잉의 시대를 살고 있는 우리..

불필요한 잡다한 생각과 스트레스를 제거하고,

자주 복잡한 머리와 꼬여있는 마음을 말끔하게 정리해 줄 필요가 있다.

본서의 저자는 성공한 리더들의 공통점으로 '쓰면서 생각하기'를 꼽는다.

그리고 세계적인 리더들의 천재성과 창의적 사고력의 공통점은

언제든 중요한 생각에 집중하고 몰입할 수 있도록 머릿속을 비워냈다는 것이다. 

생각, 감정, 정보가 넘칠 때 오히려 우리 뇌에는 과부하와 오작동이 발생하므로,

뇌를 가볍게 만들어둬야 한다.

그리고 이 때의 좋은 해결 방법으로 '글쓰기'를 제시한다.

글을 쓰면서 뇌를 가볍게 해주고, 정리해 줄 수 있다는 것이다.

(중요한 일에 집중하고, 워킹 메모리를 해방하고,

머릿 속에 담아두지 않는 법, 종이와 글쓰기를 활용하는 법 등을 구체적으로 이야기한다.)

최근에 손으로 노동을 하고 땀을 흘리면서 살아가는 어떤 학자의 책을 읽으면서,

손으로 무언가를 직접 만들고, 타인을 위한 노동을 하면서

인간은 오히려 머리가 더 창의적이고 생산적으로 바뀔 수 있다고 생각했다.

이 책은 수작업과 노동의 효과를 직접적으로 이야기하지는 않지만,

문제를 글로 직접 작성하므로, 문제를 명확히 인식하게 만들고

또 종이 위에서 '손으로' 생각하는 습관, 메모를 활용하는 법을 통해

머리를 가볍게 만드는 효과를 강조하고 깨우쳐주는 점에서

그와 비슷한 점이 있다고 느껴졌다.

작년에는 많이 읽었다면, 올해는 많이 적어봐야겠다는 생각을 했다.

책을 읽고 생각하는 것만큼 글로 배출해내고,

실천하는 생활과 땀 흘리는 노동에 눈을 활짝 뜨는 2018년을 기대하게 되는 바이다.