매일 심리학 공부

매일 심리학 공부 - 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
우리창 편저, 정세경 옮김 / 지식너머 / 2017년 8월

읽으면서 많은 도움이 된 책입니다.

처세의 지혜를 담은 자기계발서 같은 느낌도 들었고,

치유와 정신차리게 만드는 깨우침, 용기도 얻을 수 있는 내용이 마음에 들었습니다.

부록으로 담겨진 심리학의 역사와 자아를 이해하는데 도움이 되는 다양한 심리테스트 항목도 유익했습니다.

일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술-이라는 부제를 달고 있지만,

딱 떨어지는 체계적인 분량과 느낌으로 85가지 항목을 나열, 기술하고 알려준다기 보다는

유명인사들의 예화 사용으로 술술 흥미롭게 읽히면서도, 심리학 법칙과 적용 방법,

자아와 심리 이해를 위하여 참고하고 알아두면 좋을만한 사항들을 잘 인지시켜주는 면이 매력적입니다.

내용이 알차고 유익하며, 다양한 심리학의 정보와 지혜가 깔끔하게 정리되어 있어서..

이 책 한 권이면 왠만한 심리학, 자기계발서 몇 권을 읽은 효과를 얻을 수 있겠다는 생각이 듭니다.

부정적인 생각, 미루는 습관, 완벽주의,

걱정, 두려움, 비교, 질투, 열등감, 분노와 오만, 이기심 같은 불필요한 감정들을 버리는데 도움이 되고,

인간 관계에서 적용할 수 있는 좋은 내용이 많습니다.

회사, 업무, 사회 뿐 아니라..부부관계, 자녀, 가정에 대한 내용도 빼놓지 않고 있습니다.

삶에 유익한 정보와 지혜는 가득하지만,

책에서 가르쳐주는대로 잘 실천하고 나에게 맞게 적용하지 않으면 

책을 읽은 의미와 소용이 없을 것 같아서...부담이 되기도 했습니다.

책에 나온대로 내가 변화될 수 있을까? 하는 부담감이요~

독서는 쉽지만, 나의 정신과 마음, 행동, 생활의 모습을 바꾸는 것은 쉽지 않으니..

읽으면서 계속 자아 성찰과 함께 부담감이 생기더군요.

그만큼 독자의 마음과 의지에 말을 잘 건내는 책인 것 같아요^^

자아와 타인을 보다 잘 이해하고 싶고,

인간관계와 인생에서 성공하고 잘 살고 싶으신 분들이 읽으시면 좋을 것 같습니다.

본서는 누구에게나 도움과 깨달음을 최소 어느 한 부분은 반드시 줄 수 있는 책이니 

놓치지 마시고 읽어보시길 바랍니다~