성격체질 행복체질

성격체질 행복체질
염용하 지음 / 세림출판 / 2017년 4월

그동안 한의원에서 진료를 받을 때마다,

생김새나 증세만으로 각 환자의 성격과 기질을 다 아는 듯이 말하는 한의사를 몇 명 만났다.

티비에 나오는 여성 한의사도 있었고, 나름 동네에서 명의로 소문난 이도 있었다.

그들이 도사처럼 행세하는 모습이나 

그동안 많은 환자를 고쳐왔다고 잘난 척하며 과시하는 모습을 지켜봐야 했다,

그리고 나름 기대했지만, 결과적으로는 어떤 증세도 나아지게 한 바는 없었고, 

비싼 한약 값만 썼을 뿐이었다.

하지만 한의사들의 이야기를 통해서 

그들이 공통적으로 주장하는 신체의 증상과 체질, 성격 등의 관계, 

외모와 체질의 연관성등에 대해서는 호기심은 갖게 되었다.

직접 한의학을 공부해보면 재밌을 것 같다는 생각도 하게 되었다.

그러다 이런 호기심을 채워 줄 수 있을 것 같은 제목의 책을 만났다. 

바로 '성격 체질 행복 체질' - 염용하 한의학 박사께서 지은 책이다.

증상, 성격을 통해 체질을 파악하는 것도 도움이 되지만,

증상과 성격, 체질만 이해한다고 해서 건강해지는 것은 아니다.

그래서 본서는 성격과 마음의 변화를 통해서 

결과적으로 체질과 몸이 튼튼해지도록 만들고 있다. 

먼저 8가지의 근본 성격과 성격에 따른 행동으로 인한 체질 8가지를 소개한다.

각 성격, 체질의 특징과 잘 생기는 질병과 증세 등을 알려준다.

다음으로 독자들이 직접 해볼 수 있는 체질 체크 리스트와 

체질별 증상의 내용을 더욱 구체적으로 담아내고 있다.

또한 체질별 자기 관리의 방법도 물 마시는 법, 식사습관, 성생활, 수면관리,

패션, 환절기 관리, 표정 관리, 피부 관리, 운동관리등까지 이야기한다.

하지만 무엇보다도 성격과 감정을 다스려야 하는 이유와 지혜를 가르쳐주는 책이다.

마음 다스림의 중요성을 깨닫게 해준다고 할까?

나는 읽으면서 도움이 많이 된 것 같다.

체질별로 먹어야 할 음식이나 조심해야 할 부분도 일러주지만,

아무래도 체질, 성격별로 고쳐야 할 마음 상태나 행동이 더 주가 되는 것 같다.

많은 이들이 이 책을 읽고 본인의 체질과 성격을 이해하여

먼저 마음을 건강히 만들고, 

나아가 몸도 건강해지는데.. 도움 얻을 수 있기를 바란다.

행복하고 건강한 삶은 마음에서부터 시작되며,

자신의 마음을 선하고 바르게 다스리며 다함께 어울리며 사는 것이 

행복하고 건강한 삶으로 나아가는 길임을 깨달을 수 있을 것이다^^