성피티의 스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기 구술 합격 공식

성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기구술 합격공식
성우재 지음 / 하움출판사 / 2021년 5월

스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기, 구술 시험을 준비하는 분들에게

적극 추천하고 싶은 교재이다~!

2021, 2022년 시험대비를 위한 최신 업데이트 개정판으로,

저자는 성피티짐 청담 본점 대표인 성우재 씨이다.

2015년 이후 생활 체육 지도사 3급이 생활 스포츠 지도사 2급으로 명칭도 바뀌고,

노인, 유소년 및 장애인 스포츠 지도사 자격 종목이 추가되었으며...

실기 시험에서는 중량 추가, 보디빌딩 여자 규정 포즈는 실기 제외 대신에

18년부터 피지크 포즈 4가지로 대체하는 등 시험 제도의 변화는 종종 있어 왔기에

자격 시험을 준비한다면 최신 정보가 담긴 교재를 선택하는 것이 좋을 것이다.

특히 저자 성우재씨는 꾸준히 시험장 현장 리서치를 다니며 공부하고,

좋은 지도자를 꿈꾸는 수험생들을 위하여 사명감을 가지고

최신 가이드를 제시하기 위해 노력해왔다고 하니, 더 믿을 수 있는 느낌이다.

실제로 이 교재를 보면 서두부터 자주 하는 질문과 답을 정리해놓고~ 

친절하고 명쾌하게 안내한다. 

시험에 대한 정보, 골격계와 근육계의 명칭, 보디빌딩 용어도 

깔끔한 편집으로 보여주며, 

본격적으로 자격증 준비를 위한 이론과 실기 응용 동작과 자세를 

모두 꼼꼼하게 가르쳐주고 있다.

순서대로 실기 프리 웨이트 응용 동작을 설명하며, 

가슴, 어깨, 팔, 등, 하체, 복근, 전신운동 순으로 나누어 

사진과 그림을 활용하여 한눈에 이해하기 쉽게 보여준다.

또한 매 실기 동작마다 시험 유의사항과 감점 요인을 팁으로 다 알려줘서

시험 준비 포인트를 잘 짚고, 효율적으로 준비하며 훈련할 수 있다.

구술 예상문제를 다룬 챕터에서 가장 감동이 되었는데,

보디빌딩 규정과 예상 시험문제, 모법 답안을 마치 대학 때 잘 편집된 족보처럼

일목요연하게 제시하여주니...수험생 입장에서는 참 간편하고 좋다.

이 밖에도 최신 시험 현장 상황 및 기출 문제 정리, 응시생의 최근 시험 후기,

시험장에 갈 때 마지막 점검하기 좋은 한 장 짜리 브로마이드가 유용하게 다가온다.

꼼꼼하게 정리한 알찬 내용이 만족스러운 교재이다.

스포츠 지도사를 목표로 하는 분들에게 적극 추천하며,

시험을 안 보더라도 헬스와 운동, 자기 계발에 관심 있다면..

읽어보면 좋은 내용과 정보가 담겨 있다. 이 책 정말 좋아요~!