자기암시

자기암시 - 자기암시는 어떻게 우리의 몸과 마음을 치유할 수 있을까
에밀 쿠에 지음, 김동기.김분 옮김 / 하늘아래 / 2020년 6월

스스로에게 말하는 <자기 암시>를 통해 질병과 통증을 고치고,

생각과 마음, 삶을 긍정적이고 나은 상태로 변화시킬 수 있다고 가르치는 책이다.

에밀 쿠에라는 프랑스의 약사이자 심리치료사의 주장과 이론을 따르고 있다.

나는 의지보다 상상, 무의식의 힘을 더 크고 위력있게 보는 에밀 쿠에의 의견에

동의한다. 그에 지적처럼, 무언가를 하려고 하는 강한 마음이 

오히려 결과를 정반대로 가져올 수 있다고 생각한다.

이는 그렇다고 아무것도 시도하지 말라는, 무기력한 행동을 취하라는 조언은 아니다.

의식과 의지를 강화하는데 힘쓰지 말고,

물 흐르듯이.. 자연스럽게 무의식의 힘을 활용하라는 조언이라 볼 수 있다.

이 책에는 생각과 마음을 다스리고 자기암시를 활용하는 자로 거듭나는 훈련법과

에밀쿠에의 메시지, 격언, 에밀쿠에에게 도움받고 영향받은 사람들의 증언, 감사 편지등이 담겨 있다.

종양이나 마비 또는 병원에서 고칠 수 없다고 말한 질병을 고친 사람들의 사연이 인상적이었다.

누군가 이 책에 나온 에밀 쿠에의 가르침을 따라 훈련하고 실천해서 놀라운 기적을 맛본 것이다.

에밀쿠에의 자기암시는 자기계발서의 긍정적인 이론과 차별되는 부분이 있다.

원하는 것을 구체적으로 상상하며 의지적으로 노력하기 보다는, 

그냥 내가 모든 면에 나아지고 좋아지는 것을 아침과 자기 전에 말하고.. 

이를 의심없이 믿고 받아들이라는 것이다. (무의식에 주입하기)

어딘가 신앙적인 부분과 맞닿는 면이 있는 것 같다.

에밀 쿠에는 상상이 의지를 , 무의식이 의식을 이기는 것을 강조하며..

인간은 자동적으로 일어나는 생각을 감독 혹은 통제하지 못하면,

결국 마음의 감옥에 갇히는 존재라는 것을 설명하고 있다.

반면 자기 암시를 통해 무의식을 길들이면,

그 무의식이 원래 가지고 있는 무한한 힘을 발휘해

온 몸의 기관과 의식을 원하는 쪽으로 이끌어 가게 된다는 것이다.

'나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 좋아지고 있다'를 반복하며

다음의 모든 일은 무의식에 맡기라고 권한다. (믿음, 자신감, 확신이 중요하다!)

그리고 인간이라면 누구나 갖고 있는,  자신 속에 숨겨진 힘을 믿으라고 가르친다.

 

자신감으로 몸과 마음을 꽉 채우고, 스스로 치유하는 방법을 가르쳐주며~

우리 안에 건강과 행복을 이루는 숨겨진 힘이 있다는 것을 전달하고 있다.

우리 안에 숨겨진 거대한 힘인 "무의식과 상상"을  다루는 법에 관심있는 분들에게 추천하고 싶다!