자연이 마음을 살린다

자연이 마음을 살린다 - 도시생활자가 일상에 자연을 담아야 하는 과학적 이유
플로렌스 윌리엄스 지음, 문희경 옮김, 신원섭 감수 / 더퀘스트 / 2018년 10월

사실 요즘에 몸이 너무 안 좋아서,

어디 산이나 바닷가 근처에 가서 1년정도 요양이라도 하고 싶은 심정이다. 

번아웃 증후군인지, 신체에 이상이 있는건지...심신 모두 지치고 아프다.

감기 몸살인 줄 알았는데...뭔가 이상하다.

어쩌면 감기가 아닐지도 모른다는 생각이 든다. 원인모를 근육통에 시달리고,

며칠 전부터는 속이 메스껍고 이상하더니..오늘은 체한 증세로 식사도 못했다.

어떤 음식이 먹고 싶을 때는 그 음식에 있는 영양분이 몸에 필요하기 때문이라는 이야기가 있는데..

한 달도 넘게 몸살 증세에 시달린 후부터는 이상하게 자연이 고프고, 나무와 숲을 찾아서 떠나고 싶다.ㅜㅜ

'나는 자연인이다' 같은 방송 프로그램을보고 충동적으로 드는 생각이 아니다.

어쩌면 내 몸과 마음이 치료를 위해.. 자연을 간절히 바라고 있는 것인지도 모르겠다.

그리고 이 책 '자연이 마음을 살린다'를 읽으면서.. 그 생각과 마음이 더 간절해졌다.

자연이 갖고 있는 회복력과 치유력에 대해 의심하고 부정할 사람이 어디 있겠는가..

하지만 과학적인 근거와 객관적인 지표를 알기 쉽게 밝히고, 최신 연구를 검토하고 전달하며

세계와 국가, 도시인들에게 자연의 가치와 필요성을 큰소리로 대변해 줄 사람이 필요하다.

심신의 건강을 잃어버린채 회색 도심과 인공적인 불빛에 찌들어 살아가고 있는 수많은 도시 생활자들

(신의 눈에 우리는 동물원에 갇혀진 동물, 원형볼에서 쳇바퀴를 돌리고 있는 햄스터와 비슷해 보일지도 모른다)에게

결핍된 자연의 공간이.. 활력있는 생존에 무엇보다 필요함을 알려야 한다.

저자는 잡지의 편집자이자(익살스러운 표현과 나름의 기교와 스타일이 느껴지는 서술 방식이 증명하고 있다)

환경 전문 저널리스트로 마침 자연과 먼 도심으로 이사를 가면서, 

인간과 자연의 연결 문제에 더 큰 관심을 갖고 연구하게 된다.

일본, 한국, 핀란드, 스코틀랜드 등을 방문하여 각 산림욕 전문가, 활동가들을 만나 직접적인 체험과 조사, 연구를 하는데..

한국이 언급되는 부분에서 얼굴이 화끈거려지는 내용들이 나오기도 한다; (외국인 눈에 한국은 이렇구나..;)

결론적으로 저자는 도시가 녹지, 공원 같은 자연과 조화를 이루며 운영되어야 하고,

자연 자체가 아니라 실은 우리 인간을 위하여 야생의 자연이 보호, 유지되어야 한다는 이야기를 한다.

곳곳의 유머와 개인적인 일화가 재미를 주지만, 바로 그 때문에 서두가 길고 과장스럽게 느껴지는 부분은 아쉽기도 하다. 

책을 읽고 바로 편백나무 숲을 검색했다.

여자 혼자 등산, 여행하는 것은 위험하다고 주변에서 만류하여 산에 못 가고 있었는데..

건강을 되찾기 위해서라도, 야생으로 나가라는 저자의 조언을 실천해봐야겠다.