과학자

과학자는 왜?라고 말한다 ㅣ 탐 그래픽노블 14
무리엘 게즈 지음, 클로트카 그림, 권지현 옮김 / 탐 / 2026년 4월

📍도서명 : 과학자는 왜? 라고 말한다

📍저자 : 무리엘 게즈

📍출판사 : 토토북

📍장르 : 청소년

위대한 발견의 시작이 거창한 연구가 아니라 어린아이 같은 사소한 질문에서 비롯되었음을 보여주며, 정답만을 강요받는 현대인들에게 다시금 왜?라고 물을 수 있는 용기와 설렘을 알려주는 책입니다

단순히 과학 지식을 설명하는 데 그치지 않고, 세상을 바라보는 호기심과 질문하는 태도가 얼마나 중요한지를 자연스럽게 이야기합니다

과학자는 특별한 사람이 아니라, 평범한 일상 속에서도 왜 그럴까?를 놓치지 않는 사람이라는 생각이 들었습니다.

같은 자연을 바라보면서도, 한 사람은 수의 조화가 자연을 지배한다고 보고, 또 다른 사람은 실험으로 확인해 보기로 하자고 말하며 서로 다른 질문을 던집니다.

이 과정을 따라가다 보면, 과학이 정답의 목록을 나열하는 것이 아니라, 질문이 이어지는 이야기라는 점이 자연스럽게 마음에 남습니다.

퀴리 부인이나 에디슨이 어두운 밤을 지새우며 찾으려 했던 건 완벽한 정답이 아니라, 그 질문에 대한 자기만의 정직한 대답이었음을 책은 보여줍니다.

과학자들에게 실패는 틀린 것이 아니라 새로운 길을 찾는 데이터였다는 말이 큰 위로가 되었습니다.

실패조차 탐구의 과정으로 기꺼이 받아들이는 그들의 단단한 마음을 보며, 제 삶의 문제들도 조금 더 느긋하게 바라볼 용기가 생겼습니다.

주방에서 요리를 하다가, 공원을 산책하다가, 혹은 아이의 엉뚱한 질문에 대답하다가도 우리는 과학자가 될 수 있습니다. 세상을 궁금해하고 그 원리를 찾아보려 노력하는 모든 순간이 곧 과학입니다

세상을 당연하게 받아들이지 않고 끊임없이 질문하는 사람만이 더 넓은 세상을 볼 수 있다는 메시지가 따뜻하게 다가오는 그런 책입니다

<단단한맘수련서평모집>을 통해 도서 협찬 받아서

 주관적으로 작성하였습니다

나를 살리는 필사

오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트 - 세상의 소음을 지우고 오직 나를 적는 밤
본조박 지음 / 읽고싶은책 / 2026년 3월

📍도서명 : 오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트  

📍저자 : 본조박

📍출판사 : 읽고싶은책

📍장르 : 필사

 거창한 해답을 주기보다, 오늘의 나를 천천히 바라보게 하고, 흔들리는 마음을 문장 하나로 다독이게 만드는 주는 필사 책입니다

바쁘고 지친 하루 속에서 잠시 멈춰 자신의 마음을 들여다보게 만드는 따뜻한 책이었습니다

요즘 사람들은 끊임없이 무언가를 해야 한다는 압박 속에서 살아갑니다.

하루를 정신없이 보내고 나면 정작 자신의 감정은 돌보지 못한 채 지쳐버리는 날도 많습니다.

이 책은 그런 마음을 조용히 안아주듯, 짧지만 깊은 문장들을 통해 스스로를 위로하고 다독일 수 있는 시간을 만들어 줍니다.

하루를 치열하게 살아내느라 지친 이들에게 건네는 무조건적인 공감의 문장들로 채워져 있습니다.

오늘도 참 애썼다, 조금 넘어지면 어때 같은 소박하지만 뼈가 있는 문장들이 독자를 맞이합니다.

옆 페이지에는 이 문장을 그대로 따라 쓸 수 있는 빈 공간이 다이어리 형태로 펼쳐집니다.

아침마다 책상에 앉아 펜을 쥐고 괜찮아, 조금 쉬어가도 돼라는

문장을 한 글자씩 꾹꾹 눌러쓰는데, 나도 모르게 울컥하는 마음이 들었습니다.

남들에게는 수없이 했던 격려의 말들을 정작 내 자신에게는 한 번도 해주지 않았다는 사실을 깨달았기 때문입니다.

서툰 손글씨가 번져가는 만큼 제 마음의 짐도 가벼워지는 것 같았습니다.

세상의 시선이나 타인의 말에 쉽게 흔들리지 않고, 중심을 잡을 수 있도록 도와주는 단단한 문장들이 주로 나옵니다.

누군가를 미워하느라 에너지를 쓰지 말고, 내 마음의 정원을 가꾸는 데 집중하라는 메시지가 주를 이룹니다.

내 안의 억울함과 미움이 조금씩 가라앉는 것을 느꼈습니다. 책에 적힌 문장을 받아 적는 행동이 마치 내 마음의 방어벽을 튼튼하게 세우는 작업처럼 느껴져서, 다 쓰고 난 뒤 깊은 안도감의 한숨을 내쉴 수 있었습니다.

마지막 부분은 어두운 터널을 지나 환한 빛을 향해 걸어 나가는 용기를 줍니다. 거창한 성공이 아니라, 내일 아침 마실 따뜻한 커피 한 잔의 행복을 기대하게 만드는 소소하고 희망찬 다짐들로 채워져 있습니다

이 책은 완벽한 사람이 되라고 말하지 않습니다.

대신 흔들려도 괜찮고, 천천히 가도 괜찮다고 이야기합니다.

그 메시지가 참 따뜻하게 느껴졌던 하루하루 였습니다.

사람들은 종종 자신을 위로하는 데 익수하지 않습니다.

남에게는 따뜻한 말을 하면서도 정작 자신에게는 너무 엄격하게 대하는게 대부분입니다 .

하지만 이 책은 스스로를 아끼고 다독이는 것도 삶에서 꼭 필요한 일이라고 조용히 말해줍니다

빠르게 달려가는 세상 속에서 잠시 멈춰 나를 돌아보고, 조용히 마음을 위로하는 시간을 선물해 줍니다.

읽고 나면 오늘 하루의 무게가 조금은 가벼워지고, 스스로에게 조금 더 다정해지고 싶어졌습니다

지친 하루 끝에서 자신을 따뜻하게 안아주고 싶은 사람에게 꼭 필요한 책이라고 생각됩니다

약사

인본주의 과학자라면 약사 ㅣ 청소년들의 진로와 직업 탐색을 위한 잡프러포즈 시리즈 19
허지웅 지음 / 토크쇼 / 2026년 5월

📍도서명 : 인본주의 과학자라면 약사  

📍저자 : 허지웅

📍출판사 : 토크쇼

📍장르 : 청소년

약사라는 직업을 단순히 약을 조제하는 일로만 보지 않고, 사람의 삶과 마음을 함께 돌보는 역할로 바라보게 만든 책이었습니다

약사라는 직업을 단순히 약을 전달하는 사람이 아니라, 인간의 아픔을 이해하고 삶을 함께 바라보는 존재로 설명한다.

책 속에는 병과 약에 대한 이야기뿐 아니라, 아픔을 안고 살아가는 사람들의 감정과 삶의 모습들이 함께 담겨져 있습니다.

그래서 읽다 보면 의료와 과학의 중심에는 결국 사람이 있다는 사실을 자연스럽게 깨닫을 수 있었습니다

단순히 질병을 치료하는 약에 대한 이야기가 아니라, 매일 마주치는 평범한 이웃들의 아픔을 공유하며 서로가 서로에게 위로가 되어주는 과정을 담담하게 그려내고 있습니다.

약국에는 매일같이 찾아와 특별히 아픈 곳도 없으면서 영양제 성분을 꼼꼼히 묻는 독거노인, 늦은 밤 아이의 해열제 봉지를 꼭

쥔 채 발을 동동 구르는 초보 아빠 등 수많은 이웃의 이야기를

들려줍니다

약사는 이들에게 단순히 약만 쥐여주는 것이 아니라, 그들의 서툰 말 속에 숨겨진 외로움과 불안을 가만히 들어줍니다.

내가 그동안 무심코 지나쳤던 동네 약국이, 누군가에게는 하루

중 유일하게 자신의 아픔을 털어놓고 갈 수 있는 대나무숲이었을지도 모른다는 생각이 들었습니다.

약봉지에 적힌 식후 30분이라는 무뚝뚝한 글자가 사실은 오늘

하루도 아프지 말고 잘 버텨내라는 약사님의 다정한 응원처럼 느껴져 마음이 참 따뜻해졌습니다.

처방전을 읽고 성분을 조합하는 약사의 순간들을 아주 세밀하게 묘사합니다.

작은 실수가 사람의 생명과 직결되기에 숨 막히는 긴장감이 흐르는 과학자로서의 시간입니다.

철저함의 중심에는 '이 약을 먹고 제발 빨리 낫기를 바라는 간절한 마음이 자리 잡고 있습니다.

매일 다른 사람의 고통을 받아내느라 정작 자신의 마음속 번아웃과 불면증은 돌보지 못했던 약사 자신의 아픈 고백도 나옵니다.

하지만 아이러니하게도 약사님 덕분에 싹 나았어요라며 건네는 이웃들의 가벼운 인사 한마디에, 약사 자신도 다시 살아갈 힘과 치유를 얻는 반전의 과정이 그려집니다.

서로가 서로에게 약이 되어주는 삶이란 바로 이런 게 아닐까 싶었습니다.

이 세상에 상처 없는 사람은 없고, 우리는 결국 서로의 다정함을 조금씩 나누어 먹으며 살아가는 존재라는 생각이 들었습니다.

작가님의 문장은 화려하지 않고. 꾸미지 않습니다.

그래서인지 저에게는 오히려 오래 남았습니다.

담백하게 던진 문장들이 마음 깊은 곳에 천천히 스며들고, 며칠이 지나도 어느 순간 불쑥 떠오랐습니다.

누군가의 마음을 이해하려는 태도, 그리고 아픔 앞에서 함께 공감해 주는 따뜻함이야말로 우리가 끝까지 잃지 말아야 할 가치라는 생각이 오래토록 제 감슴속에 남았습니다.

차가운 현실 속에서도 인간다움을 지켜가고 싶은 사람에게 조용한 위로와 깊은 울림을 전해주는 책이였습니다

우리의 미래

AI 이후의 미래 어떻게 될 것인가 - AI 시대, 부와 권력이 재편되기 시작했다
제이슨 솅커 지음, 김익성 옮김 / 더페이지 / 2026년 5월

📍도서명 : AI이후의 미래 어떻게 될 것인가

📍저자 : 제이슨 셍커

📍출판사 : 더페이지

📍장르 : 미래전망

AI가 바꾸게 될 세상 속에서 인간은 어떤 방향으로 살아가야 하는지, 그리고 앞으로 우리의 일과 삶은 어떻게 변화할지를 깊이 있게 고민하게 만드는 책입니다

매일 쏟아지는 AI 뉴스들. 어느 직업이 사라지고, 어떤 기술이 등장하고, 몇 년 안에 세상이 어떻게 달라진다는 이야기들이 넘쳐나는 가운데 나는 정작 그 흐름이 나에게 어떤 의미인지 정리가 안 된 채 불안을 느끼고 있었습니다

이런 불안함에 대한 대답이 될 수 있는 이야기입니다

AI가 놀라운 신기술의 위치에서 조용한 기반으로 이동하는 과정, 즉 금융, 에너지, 기술, 헬스케어, 교육, 비즈니스, 도시, 국가 안보를 움직이는 새로운 토대로 자리 잡는 방식을 설명 해 줍니다.

블룸버그가 선정한 세계 1위 미래학자이자 미국 국방부와 CIA의 전략 자문가로서, 35개 분야에서 세계 최고의 정확도를 입증해 온 정밀한 눈으로 AI 열풍의 본질을 꿰뚫으며 인류가 직면한 거대한 전환기에 대한 이야기를 가감없이 알려줍니다.

AI가 산업과 노동시장을 어떻게 바꾸고 있는지, 다른 하나는 그 변화가 국가 간 권력과 지정학에 어떤 영향을 미치는지 이야기 합니다

금융, 의료, 교육, 에너지, 도시 인프라 등 여러 분야에서 AI가 이미 평균적인 분석·보고·사무 업무를 대체하고 있으며, 고령화와 노동력 부족이 진행되는 사회에서는 AI 도입이 선택이 아니라 생존수단이 되고 있다는 점을 강조합니다.

과거 디지털 스프레드시트를 도입하지 못한 기업과 개인이 뒤처진 것처럼, 현재 AI를 멈칫하며 망설이는 조직과 개인 역시 비슷한 운명을 겪을 수 있다고 경고합니다.

기술 변화를 두려워하기보다는 그 안에서 어떤 관계와 역할을 유지할 수 있는지가 더 중요하다는 생각을 가지게 됩니다.

기술이 사람을 완전히 대체하는 것보다, 사람의 역할을 어떻게 다시 정의하느냐가 핵심이라는 점이 크게 꺠달았습니다.

AI 도입으로 인해 사라지는 직업군이 있겠지만, 반대로 AI를 활용하고 관리하는 새로운 직업군이 탄생하며 경제적 부가가치가 창출될 것이라고 분석합니다.

창조적 파괴의 과정으로 설명하며, 교육 시스템 역시 과거의 방식에서 벗어나 AI와 공존하는 법을 가르치는 방향으로 나아가야 한다고 강조합니다.

기술의 향방을 결정하는 것은 인간의 선택임을 알려줍니다.

기술은 도구일 뿐이며, 그 도구를 사용하여 더 풍요롭고 평등한 세상을 만들지, 혹은 더 큰 갈등을 초래할지는 전적으로 우리의 몫이라는 것입니다.

인공지능 이후의 미래는 차가운 금속의 세계가 아니라, 인간이 가진 창의성과 공감이라는 고유의 빛이 더욱 귀하게 대접받는 시대가 될 것이라는 믿음이 생겼습니다.

AI시대가 되면 우리들은 어떻게 살아야 할지 두러웠는데 이 책을

읽고 조금은 선명한 답을 얻은것 같습니다

미래 기술에 대한 책이면서 동시에 인간의 미래에 대한 책이였습니다.

 빠르게 변화하는 시대 속에서 우리는 무엇을 준비해야 하고, 어떤 가치를 지켜야 하는지를 조용히 알려줍니다

식사의 기술

하버드 식사 혁명 - 먹어서 병을 예방하는 아주 작은 식습관의 힘
하마야 리쿠타 지음, 오시연 옮김, 김민지 감수, 김혜민 감수도움 / 부키 / 2026년 4월

📍도서명 : 하버드 식사 혁명   

📍저자 : 하마야 리쿠타

📍출판사 : 부키

📍장르 : 건강에세이

우리가 매일 반복하는 먹는 습관이 삶 전체를 어떻게 바꾸는지를 깊이 있게 보여주는 책입니다

평소 식사는 배를 채우기 위한 일상적인 행동이라고만 생각했는데, 이 책은 음식이 몸뿐만 아니라 집중력, 감정, 삶의

에너지까지 연결되어 있다는 사실을 다시 깨닫게 해주었습니다.

읽는 동안 내가 지금까지 얼마나 무심하게 먹고 살아왔는지도 자연스럽게 돌아보게 되었습니다

우리가 흔히 믿어왔던 식사 상식의 오류를 짚어줍니다. 단순히 칼로리를 적게 먹는다고 건강해지는 것이 아니라, 어떤 질의 음식을 먹느냐가 비만과 질병을 결정한다는 이야기가 나옵니다

하버드가 제안하는 건강 식단 접시의 비중을 설명하는 대목은 매우 구체적이고 명확합니다.

내 몸을 고문하는 식사가 아닌, 귀하게 대접하는 식사가 무엇인지 깨닫고 마음이 참 따뜻해졌습니다.

현대인이 겪는 만성 질환의 원인인 '염증'을 식사로 다스리는 법을 다룹니다.

어떤 기름을 쓰고, 어떤 고기를 선택하며, 당분을 어떻게 조절해야 몸속 염증 수치가 낮아지는지 차분하게 설명해 줍니다.

이 식사법을 어떻게 평생 유지할 수 있는지에 대한 실천적인 조언으로 마무리됩니다. 완벽하지 않아도 괜찮으니, 80% 정도만이라도 건강한 식단을 유지하며 삶의 질을 높이라는 격려가 담겨 있습니다.

거창한 혁명이 아니라, 식탁 위의 작은 변화가 내 인생 전체를 바꿀 수 있다는 희망을 주었습니다.

건강 때문에 고민하는 분들뿐만 아니라, 스스로를 진심으로 사랑하고 싶은 모든 분께 추천 드립니다