심리 읽어드립니다

심리 읽어드립니다 ㅣ 읽어드립니다 시리즈
김경일.사피엔스 스튜디오 지음 / 한빛비즈 / 2021년 10월

『심리 읽어드립니다』

김경일(저자) 한빛비즈(출판)

팬데믹 상황이 장기화되면서 일상적인 생활에 많은 변화가 생긴 건 어쩔 수 없었다. 그럼에도 불구하고 평소처럼 살아가려고 늘 애쓰기도 한다. 심리를 읽어드립니다를 지금 만난 것을 그나마 다행이라 여기며 이 책을 읽기 시작했다. 심리라는 자체에 대해 생각해 보기도 했다. 그 한 단어가 나에게 가져다주는 의미 또한 너무나 무겁고 컸으므로...

이 책은 사피엔스 스튜디오에서 다뤘던 유튜브 심리 읽어드립니다에 등장했던 많은 내용들을 더욱 차분하게 정리해서 깊은 생각을 가능하게 해드리고자 하는 바람으로 이 책을 펴냈다고 한다. 팬데믹 상황 속에서 집에 있는 시간이 많아졌던 가족들에게는 생겨나는 현상들, 우울한 감정을 느끼는 코로나 블루, 화가 울컥 솟는다거나 분노의 정도가 평상시보다 격해진 코로나 레드가 있다.

분노는 왜 일어나며 분노 속에서도 다름 아닌 중요한 사실을 하나 알게 되었다. 상대방이 분노를 일으켰을 때 진실만을 이야기해야 한다는 것이다. 어렵다 난 진실을 얘기했지만 상대방의 화가 풀리지 않을 때가 있지 않나? 그래서 심리가 어려운 건가 싶기도 하다. 모든 것에는 이유가 있겠지! 상대의 심리를 조금이라도 읽을 수 있다면 좀 더 나은 관계가 형성되지 않을까? 이제는 사람들마다 생각이 다르고 삶의 방식이 다르다는 것을 먼저 인식해야 해지 않을까?

심리적으로 안정된 주거 공간을 꾸미는 방법이 있다고? 당장 따라서 꾸며보고 가구 재배치를 하고 싶은 마음이 책을 읽으면서 솟구치기 시작했다. 천장이 높은 집은 넓어 보이고 공간감이 있다고 한다. 가끔 티브이를 보면 천장 높은 집은 우와 하면서 보았는데 그곳의 단점이 안정감이 떨어지는 것이라고 하니 잠잘 때 아무래도 천장이 너무 높다 보면 그만큼 잠은 잘 안 올지 모르나 개방감이 있어서 새로운 아이디어나 재미를 추구한다는 심리적 관찰로 본다면 예술가들에게는 오히려 천장 높은 집도 괜찮다는 생각이 들었다. 그러고 보면 심리라는 것은 어느 한 곳에만 적용되는 것이 아닌 다방면으로 심리에 대한 적용을 할 수 있지 않을까? 내가 지금 살고 있는 집이라든지 내가 알고 있는 인간관계라든지.. 사람의 마음과 행동은 심리에서부터 시작된다는 것도 과언이 아니지 않을까?

팬데믹 시대 가족과의 갈등을 조심이라도 현명하게 피하고 싶다면? 옷을 갖춰 입으라 한다. 의아할 수도 있겠지만 무슨 뜻인지 알 것 같았다. 집에서 가족들과 보내는 시간이 많아진 만큼 더 예를 갖추어보자는 것? 사람을 대하는 태도나 주고받는 말 역시 예의와 형식을 갖춰야겠다는 자세를 가지게 된다는 말에 공감이 간다.

이유 없는 심리적 변화는 없다. 모든 것에는 이유가 있듯 심리에도 많은 이유들이 적용된다. 또한 내 감정과 심리를 제대로 알고 그것을 이용해야만 내 심리를 어쩌면 긍정적으로 안정적으로 바꿀 수 있는 것이 아닐까? 모든 사람들이 불안할 수 있으며 혼자만이 느끼는 것은 아니라고 저자는 얘기한다. 그것은 자연스러운 감정이며 같은 고민을 하고 있는 다른 사람들을 지켜보기만 해도 어느 정도 감소될 수 있다고 한다.

불안은 왜 있는 것일까라고 한다면 그것은 반드시 고립감을 동반하기 때문이라고 한다. 어쩌면 가장 중요한 심리적 요소는 불안으로부터 오는 것이 아닐까? 제대로 지금 현재의 내 심리를 알고 있다면 그 방향성에 대한 답을 찾기도 한결 나아지지 않을까라는 생각이 든다. 팬데믹 상황이 지속되고 있는 현재를 그리고 앞으로의 미래를 잘 이겨내려면 어떻게 대처해야 하는지 그 질문에 대한 해답을 명쾌히 이 책 속에서 찾기를 바라는 마음이다.

꿈 내비게이션#자기계발

꿈 내비게이션
오영근.한금실 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2021년 11월

『꿈 내비게이션』

오영근,한금실(저자) 국일미디어(출판) #자기계발

목표를 통해서 이루고 싶은 목적이 바로 꿈이다. 다시 말해 내 삶의 목적이 바로 꿈이요, 그 꿈을 이루기 위한 과녁이 바로 목표가 되는 것이다.

p17

꿈이 무엇일까라는 물음에서 모든 이야기는 시작이 된다 사람들은 저마다의 꿈을 안고 살아가고 그 꿈을 이루기 위해 한없이 노력하며 살아간다. 하지만 꿈을 이룬 사람도 그러지 못한 사람도 있는 법! 중요한 것은 꿈을 꾸는 자는 실패를 맛보았어도 언제 가는 반드시 그 꿈을 이룬다는 것이다.

작가는 간절한 꿈을 이루기 위한 여섯 가지 비결을 제시한다. 첫 번째 당신의 꿈을 깨워라 두 번째 이미지로 상상할 수 있는 목표를 세워라 세 번째 답의 법칙으로 녹음하라 네 번째 확신을 가지고 행동하라 다섯 번째 성취하고 다시 또 성취하라 여섯 번째 성공을 나누고 더 크게 성공하라 이것을 실천할 수만 있다면 어쩌면 우리는 지금 꾸고 있는 꿈에 한 발짝 더 나아가있는 것이 아닐까?

할 수 있다는 믿음만 있으면 우리는 반드시 목표를 이울수 있다는 것을 명심해라.

p108

꿈에 대한 이상에 대한 현실적 조언을 한 수많은 책들을 읽으면서도 과연 책대로 하면 꿈이 이루어질까?라는 생각이 늘 뇌 속을 지배하고 있었다. 그 무엇보다 나 자신을 믿고 잠재의식 속에 숨 쉬고 있을 그 꿈을 먼저 깨우는 것이 첫 번째 할 일이라고 생각된다. 꿈에 대한 정의부터 새롭게 바라볼 수 있었던 책이었다.

진짜 꿈은 간절하고 강렬히 다가온다는 말, 그저 이루어지면 좋고 이루어지지 않으면 그만이라는 마음을 갖게 하는 것은 꿈이 아니라는 그 말에 적극 공감되는 이유는 다른 무엇보다 우리는 우리의 목표 속 그 꿈을 위해 지금도 달려가고 있기 때문이 아닐까?

꿈을 이루기 위한 수많은 시간들을 늘 응원하며 앞으로 다가올 꿈에 대한 그 열정과 희망을 나 또한 놓치지 않고 반드시 이루기 위해 계속 노력할 것이다. 꿈을 이루는 여섯 가지 황금열쇠! 꿈, 목표, 녹음, 행동, 성취, 나눔 이 여섯 가지를 기억하고 실천하리라! 결국 꿈은 이루어질 테니 말이다. 꿈이 없는 사람에겐 그 어떠한 희망도 보이질 않지만 꿈이 있는 사람에게는 인생을 살아갈 수 있는 용기와 희망이 늘 공존해 있는 것은 아닐까? 꿈을 위한 내비게이션을 알고 싶다면 이 책이 많은 도움과 응원을 선사할 것이다.

노인과 바다

노인과 바다 - 최신 버전으로 새롭게 편집한 명작의 백미, 사자의 심장을 가져라!
어니스트 헤밍웨이 지음, 민우영 옮김 / 스타북스 / 2021년 11월

『노인과 바다』

어니스트 헤밍웨이(지음) 스타북스(출판)

헤밍웨이의 대표적인 책이기도 하지 않을까? 청새치가 마치 노인의 모습으로 비치기도 했다. 내 눈엔 그리 보였다. 노인과 소년이 만났다. 그들이 있는 곳은 드넓은 바다에 둥둥 떠다니는 조각배! 소년이 다섯 살 때 처음 홀로 고기잡이를 하는 노인을 만났다.

84일째 되는 날 소년과는 40일을 함께했지만 한 마리도 낚지 못하자 소년의 부모님은 소년을 데려갔다. 하지만 소년은 할아버지가 고기를 잘 잡을 수 있게 정어리를 구해준다. 너무나도 귀여운 소년! 나이 차이가 많이 났지만 둘은 끈끈한 그들만의 추억이 있어 보인다. 84일 동안 한 마리도 고기를 잡지 못한 어부. 산티아고 할아버지의 하루는 그랬다. 그런 할아버지 옆에 있던 소년은 늘 할아버지가 최고라며 치켜세워준다. 그 누구보다 외로웠을 할아버지에게 소년은 어쩌면 세상에서 존재만으로도 노인에겐 가장 따뜻한 위로가 되었을지도 모르겠다.

그 애가 있었으면 정말 좋겠는데 p83

어떻게든 내가 실제보다 더 강한 인간이라는 사실을 보여 주어야지. 반드시 그렇게 될 것이다. 자기의 모든 걸 가지고 오직 내 의지와 지혜에 맞서고 있는 저 고기가 되고 싶다고 노인은 생각했다 p99

사람은 죽으면 죽었지 패배하지 않아. p153

희망을 갖지 않는 것은 매우 어리석은 일이라고 노인은 생각했다. p155

85일 만에 다랑어를 만나고 청새치를 잡기까지 순탄하지 만은 않았던 어부 생활에 드디어 종지부가 찍힌다. 자신의 조각배의 두 배? 세배? 만한 거대한 청새치를 잡게 된 노인은 청새치와 함께 무사히 집으로 돌아갈 수 있을까?

노인은 계속 생각했다. 지금 이 순간 소년이 같이 있었더라면 좋았겠다고 말이다. 노인은 계속 중얼거린다. 바다에 있는 물고기들에게 하늘을 날아다니는 새들에게... 노인의 독백이 너무 외롭고 쓸쓸해 보이지만 오직 살기 위해 자연의 섭리를 바닷속 진리를 그는 따를 수밖엔 없었나 보다. 바다와 하나이면서도 하나가 아닌듯한 산티아고의 바다. 그는 청새치를 무사히 가져올 수 있을까? 그런데 청새치 그 무게가 어마어마하다... 잡히지 않으려 발버둥 치는 청새치의 모습에서 마치 살려고 발버둥 치는 노인의 모습이 비쳐 보인 건 왜일까?

하지만 육지로부터 너무 멀리 나와버린 탓에 돌아가는 여정도 쉽지만은 않다. 노인이 배에서 혼잣말을 하는 걸 깊이 생각해 보면 자신이 어부로서 고기잡이를 하며 잡힌 고기에 대한 미안한 마음을 갖는듯하다. 하지만 이것은 자연의 섭리로 여기면서 살려고 발버둥 치는 청새치의 모습에서 마치 자신의 모습을 보는듯해서 더 안타까웠다. 청새치가 상어에게 살점이 뜯길 때마다 노인은 자신의 살이 뜯겨져 나가는 것 같았을 것이다. 상어와의 결투는 그야말로 한 치 앞도 보이지 않는 생사가 걸린 일이다. 노인은 상어로부터 청새치를 지켜낼 수 있을까? 85일 만에 찾아온 행운은 끝까지 노인 곁을 지킬 수 있을까?

잡힌 그대로 육지로 도착해 마을 주민들로부터 인정받고 싶었던 마음, 비록 힘없고 하찮아 보일지 모르는 노인이지만 고기잡이를 하는 그의 모습은 어쩌면 인간의 한계를 뛰어넘어 포기하지 않고 오직 인내심으로 바다 한가운데에 그의 생을 바친 모습이 역력해 보인다. 젊었을 땐 그 누구보다 힘이 세고 장사였던 그거 나이가 들어 쇠약해졌지만 노인이 보여준 삶은 나에겐 그 자체로 감동일 수밖에 없었다. 그렇게 노인과 바다는 어쩌면 하나라는 생각이 들었다. 바다가 있었기에 그는 끝까지 살아갈 힘을 낼 수 있었던 것이 아닐까? 오랜만에 만났던 노인과 바다는 나에게 다시금 인생에 대한 의지와 희망, 할 수 있다는 자신감과, 기다릴 줄 아는 인내심, 자연에 대한 겸손함, 삶의 마지막 죽음에 대한 자세까지... 나 자신의 삶을 되돌아보게 한 작품이었다.

아임 워칭 유

아임 워칭 유
테레사 드리스콜 지음, 유혜인 옮김 / 마시멜로 / 2021년 10월

『아임 워칭 유』

테레사 드리스콜(지음) 마시멜로(출판)

우리는 자기 운은 자기 스스로 만드는 거라고 믿어.

내가 어떻게 했느냐에 따라 지금의 내 모습이 결정되는 거야. 잠재력을 발휘하는 것도.

p216

이 책을 읽으니 만약이라는 말이 떠올랐다. 만약에 이랬더라면 만약에 저랬더라면...

살다 보면 무슨 일이 생길지 아무도 모른다. 그러기에 이 소설은 나에게 더 생각할 시간을 주었다. 위험한 일이 내 눈앞에 닥친다면 과연 나는 어떻게 행동할까? 그냥 보고만 있을 것인지 직접 액션을 취할 것이지 말이다. 가끔 뉴스에서 영웅들에 대한 이야기가 나올 때마다 참 대단하다는 생각을 하곤 했는데 그것이 막상 나에게 닥쳐도 난 그들처럼 할 수 있을까라는 그런 생각들 말이다.

아임 워칭 유가 나에게 시사한 바는 이러했다. 한순간의 결정이 나의 모든 것을 한순간에 바꾸어 놓을 수 있음을 깨닫게 해주었다. 엘라는 런던으로 가는 기차에서 의문의 남성들이 두 소녀 애 나와 세라에게 다가가는 것을 보지만 잠시 망설이다가 지나친다. 그것이 시작이었을까... 그 뒤로 시작되는 불길한 일들...

과연 엘라에게는 무슨 일들이 일어나고 있는 것일까? 애나가 실종되면서 이야기는 걷잡을 수 없이 미로 속으로 빠져든다. 엘라가 본 그 남자들이 애나를 납치한 것일까? 다시 1년 전 실종사건이 수면 위로 떠오르면서 엘라뿐만 아니라 애나 친구며 가족들도 무언가 수상하다. 그들은 무엇을 숨기고 무엇을 감추고 있는 것일까? 실종사건에 방관자들이 되어버린 그들 앞에 펼쳐질 비밀들이 섬뜩하다. 이렇게 잔인할 수가 있을까?

짧은 시간에 정말 중요한 결정을 내려야 한다는 사실에 겁이 난다.결과가 두렵다.

p304

자신을 생각해 준 자신을 거두어준 사람들에 대한 최소한의 예의는 찾아볼 수도 없는 사람이 또 있다니... 애나를 둘러싼 미스터리 사건들이 펼쳐지는 아임 워칭 유우는 스릴러소설을 좋아하는 독자들이 흥미롭게 읽어볼 수 있을 것 같다. 나의 목격이 누군가에겐 타깃이 될 수 있다는 것이 아직도 귓가에 맴도는 시간이다. 책은 나에게 타인의 일에 개입하게 되는 기준은 무엇이냐고 묻는다. 앞으로 부디 내가 선택한 결정에 후회가 없도록...그것이 내가 정한 기준이 되겠다. 후회할 자신이 없을 기준말이다.

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다>

골프 초보자가 가장 알고 싶은 최다 질문 TOP63

골프 초보자가 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 63
심짱 지음 / 메이트북스 / 2021년 11월

『골프 초보자가 가장 알고 싶은 최다 질문 TOP63』

심짱(지음) 메이트 북스(출판)

어프로치는 웨지 클럽을 이용해 그린 주변에서 홀컵에 붙이기 위한 작은 골프 스윙입니다

p172

골프를 시작한 지 일 년이 다 되어가는 시점에 이 책을 만난 건 행운이었을까? 그렇다. 내가 그동안 아차 했던 것들과 모르고 지나갔을법한 것들을 가르쳐주기에 충분했다. 골프는 즐겨야 하는데 어느 순간부터 스트레스를 받기 시작했던 것은 이제 슬슬 공이 맞기 시작하면서부터였다. 오히려 공이 안 맞았을 땐 자세에 더 집중하게 되고 더 마음이 오히려 너그러워졌다고 해야 하나? 공을 치면서부터는 마음이 너무 조급해져서 임팩트가 실리지 않고 자세도 틀어지기 시작했다.

드라이버로 처음부터 연습하는 것은 첫 티샷에서 부담감을 없애기 위한 것입니다.

p183

골프 초보자가 질문한 63가지는 어쩌면 가장 먼저 알고 골프에 입문해야 할 유용한 정보들이 가득했다. 골프에 대한 가장 기본적인 지식부터 골프용품에 대한 궁금증들 골프 스윙의 기초 호소하는 골프 스윙의 문제점 또한 더 나아가 필드에서의 골프 스윙 팁, 고수들을 만나 내린 결론까지 총 6장에 걸쳐 골프 초보자들에게 그 해답을 상세히 설명해 준다.

​또한 매력 있던 부분은 골프 초보자를 위한 동영상 강의가 QR코드로 찍어 시청할 수 있도록 되어있다. 세심한 배려가 엿보이는 책이다. 또한 자세 그림과 함께 직접 사람이 스윙하는 사진이 있어서 골프 이론을 배우는 과정으로도 적합할 것 같다는 생각이 들었다. 자신이 흔히 많이 하는 실수를 되짚어보고 더 나아가 올바른 스윙을 하기 위해 부단히 노력하다 보면 어느새 초보자가 아닌 고수가 되어있을 것이다.즐기는 골프를 위하여!

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해로 작성한 리뷰입니다>