이 언니를 보라

이 언니를 보라 - 세상에 불응한 여자들의 역사
박신영 지음 / 한빛비즈 / 2014년 11월

현대에 이르러 남녀 차별이 많이 없어졌다고는 하나 지금도 곳곳에 배어 있는 뿌리 깊은 성차별의 인식 때문에 많은 여성들은 여전히 상처를 안고 살아가고 있다. 현대의 여성은 과거보다 사회적 진출이 원활하여 위상이 올라갔다고는 하나 모든 여성이 꼭 그렇다는 것은 아니다. 아직도 봉건시대 사상의 틀에 얽매여 빠져나오지 못하는 여성이 많을 것이다. 남성보다 여성에게 혹독한 사회적인 현실은 쉽게 바뀌지 않을 터 편견에서 벗어나기 위해서는 어쩌면 여성들이 한 목소리를 내야 할지도 모르겠다. 여기 여성에게 주어진 세상의 편견과 핍박에서 벗어나 당당히 자신의 목소리를 낸 여성들의 역사를 보자. 단지 여자이기에 받아야 했던 세상의 시선들을 당당히 나라는 존재를 내세워 한 시대를 당당하게 살아왔던 언니들을 보며 세상을 살아가는 데에 위안과 용기를 얻어 보길 바란다.

희대의 악녀이자 음녀이며 권력욕에 사로잡혀 있는 여자로 알고 있는 ‘미실’하지만 그 이면을 바라보면 잘못 전해진 것이 많다. 그녀를 판단하는 기준은 민족사와 여성을 바라보는 기준을 현재의 기준에 맞춘 것이다. 그 당시 신라의 성 풍습은 지금의 윤리 기준과 상반되기 때문에 자연스럽게 음탕한 여자로 낙인찍힌 것이고 그녀의 거침없는 욕망 추구는 여자라는 시선으로 인해 악녀로 변모했다. 하지만 세상의 어떤 비난에도 그녀는 자신을 인정하고 움츠려 들지 않고 세상을 향해 당당히 걸어 나갔다.

외모로 보면 아름답고 강한여자이지만 왕비가 된 매춘부로 알려진 ‘엘레오노르’그녀는 루이7세와 헨리2세 두 남편을 배신한 여자로 낙인찍힌다. 하지만 여기에도 편파적인 시각으로 왜곡되었다. 정치적인 상황과 심한 루머로 인해 오늘날까지 전해진 것이다. 자신의 영토를 지키고 자신이 가진 것을 지키기 위해서 그녀는 노력을 했을 뿐인데 시대는 그녀가 가진 강력한 힘을 시기하고 그녀의 매력까지도 못마땅하면서 다른 여성들에게 미칠 영향을 고려하여 후대의 역사에 몹쓸 짓을 한 것이다. 하지만 그녀는 어떤 비판에도 자신의 재능을 드러내어 자신의 것을 지키며 열심히 살았다.

최초의 직업 여성 화가 ‘아르테미시아 젠틸레스키’ 지금은 그녀를 이렇게 부르지만 그 당시에는 여성이 직업 화가로서 입지를 다지기에는 열악한 환경이었다. 게다가 아버지의 동료에게 강간까지 당한 여성으로서 순결을 중시여기는 세상의 시선은 그녀를 곱게 보질 않았다. 재판에서 이겼어도 멸시를 받게 된 그녀는 유디트를 그리면서 스스로 상처를 치유한다. 그리고 그 시대 여성으로서 드물게 사업 수완을 보이면서 세상에 당당히 일어선다. 현대에도 성폭력은 오히려 피해자에게 혹독한 상처와 시련을 안겨 주고 있다. 세상의 편견이 그 만큼 무서운 것이다. 여기 그런 사람들에게 아르테미시아는 메시지를 전한다.

교황과 황제의 권력 다툼에 아버지를 잃고 전쟁에 휘말려 복수를 위해 공주가 아닌 전사가 된 토스카나의 마틸다. 그녀는 환경을 탓하지 않고 격동의 시대를 주도적으로 살아가면서 운명을 개척해냈다.

조선시대에 흉년이 들어 먹을 것이 없어 굶어 죽어가는 제주도민을 자신의 전 재산을 털어 먹을 것을 구해 살려낸 여인 김만덕. 신분, 성별, 출신지가 모두 주변부에 속했던 사람으로 그 시대 내 놀 것이 없는 사람이었을 뿐이다. 하지만 주변부의 굴레를 스스로 벗어던지고 자신의 삶을 개척해 거상으로 거듭난다.

저자는 위에서 이야기한 여성들을 포함해 총 열네 명의 역사 속의 여성을 소개하였다. 이 여성들도 현대의 여성들이 안고 살아가고 있는 고민들을 그 당시에 겪었었고 후대에 알려지지 않았던 이야기들과 루머로 인해 훼손된 그녀들의 이야기를 바로잡아 고난과 시련을 극복한 이야기를 전하면서 현대 여성들에게 당당하게 자신의 삶을 살도록 힘을 실어주고자 하였다. 지금도 봉건시대의 잔재가 남아있는 사회적인 모순 속에서 발버둥 치는 여성들이 많을 것이다. 지금 역사 속의 열네 명의 언니들을 만나보고 그들의 삶을 따라가 보자. 분명 지금 안고 있는 고민의 해답이 서서히 밝혀질 것이다. 이 언니들을 믿어보라.

숫자로 배우는 신기한 세상

숫자로 배우는 신기한 세상 - 2,000가지가 넘는 신비하고 놀라운 사실들
스티브 마틴 외 지음, 이요안나 외 옮김 / 21세기사 / 2014년 12월

가끔 뉴스를 보면 세상에 흔치 않은 일들을 보게 된다. 기네스북에 오를 정도의 특이한 장면들이 웃음과 놀라움을 선사한다. 사실 이 책도 그런 감성코드의 하나일거라 생각했다. 다르다면 숫자로 놀랍고 신기한 모습을 보여준다는 것이다. 하지만 숫자로 얼마나 신기할까하는 우려도 있었다. 기대 반 우려 반이다. 그러나 믿기지 않을 정도의 흥미롭고 모르고 있었던 놀라운 사실들이 담겨져 있었다.

숫자로 놀라움을 전해줄 분야가 다양하다. 신비한 보물부터 시작해서 동물, 음식, 패션, 국가, 우주, 환경 등 모두 숫자가 주인공이다. 예상 할 수 있다면 재미와 놀라움이 전해지지 않을 것이다. 짤막한 이야기기로 구성되어 있지만 ‘오~’,‘와우~’, ‘어머나’라는 감탄사가 툭툭 튀어 나올 것이다.

로마시대, 고대 이집트, 호주와 오세아니아, 아시아, 북아메리카, 아프리카를 돌면서 과거와 현재를 두루 여행하는 기분도 맛볼 수 있고 숫자로 표현한 역사적인 사실을 알아가면서 역사 공부도 하는 일석이조의 효과를 누리게 되었다. 또한 독특한 패션과 행동을 하는 레이디가가의 22킬로그램의 소고기 드레스는 역시 그녀는 독특한 개성의 소유자라는 것을 다시 한번 증명 해 주었고 우주에서의 숫자 여행은 기초 과학상식을 다시 심어주는 계기가 되었으며 빙산과 충돌해 침몰한 타이타닉 호는 그저 그런 사실로만 기억하고 있었는데 규모와 식량의 양, 전구의 수, 석탄사용량 등 숫자로 타이타닉 호를 속속들이 알게 되어 매우 흥미로웠다. 어떻게 보면 몰라도 되는 상식들도 있지만 알게 됨으로서 또 다른 것에 대한 호기심을 유발하는데 영향을 미칠지도 모르겠다는 생각을 해봤다.

2,000가지가 넘는 숫자로 본 신비하고 놀라운 사실들을 보고 이렇게 숫자를 누가 세었을까 하는 궁금증도 생겼다. 물론 누적된 통계치와 계산에 의한 예상치도 있었겠지만 일일이 세었을 사실들도 있었으니 말이다. 간단하게 수치로 알게 된 사실이었지만 기본 상식을 풍족하게 채울 수 있었다. 성인에게는 간단하게 볼 수 있는 책이지만 숫자의 감을 잡기 시작한 초등학생이라면 숫자에 대한 크기를 가늠 할 수 있는 공부도 될 수 있고 충분히 호기심과 흥미를 유발할 수 있는 책이 될 것 같다.

백신의 덫

백신의 덫
후나세 슌스케 지음, 김경원 옮김 / 북뱅 / 2014년 11월

아이가 세상에 태어나면서 예방접종은 시작된다. 그 종류도 너무 많아 예방접종수첩을 확인하면서 시기에 맞춰 보건소와 병원을 다니는 수고를 아끼지 않는다. 만4세 정도 되면 접종이 드물어지기 시작하지만 이 시기부터는 환절기가 되면 정기적으로 인플루엔자 예방접종을 시작한다. 이 모든 예방접종과정은 아이를 키우는 사람이라면 너무나 자연스럽고 당연한 것이다. 예방접종은 아이에서 끝이 아니다. 물론 선택사항이긴 하지만 성인이 되어도 인플루엔자는 기본이고 간염과 여성에게는 자궁경부암 백신과 같은 접종을 하게 된다. 백신은 이처럼 인간이 살아가는데 있어 없어서는 안 될 존재다.

백신을 접종 받으면서 단 한 번도 안전성에 대해 의심을 해 본적이 없다. 그런데 과연 그럴까? 정말 믿고 싶지 않지만 그동안 접종 해왔던 백신에 대한 생각을 전면 부정하는 책이 나왔다. 각종 백신 접종 후 부작용으로 갑자기 아이들이 죽음으로 치달았던 과거의 사례를 들어가며 신경질환을 일으키는 수은과 발암물질인 포르말린과 원숭이나 개의 신장의 세포 등을 백신의 성분으로 사용된다는 사실을 놓고 백신은 오히려 몸에 해롭다고 말한다. 특히 대표적인 예로 자궁경부암 백신과 인플루엔자 백신을 소개하였는데 어린 소녀들 때부터 접종이 가능한 자궁경부암 백신은 바이러스가 원인이 아님에도 불구하고 정부와 제약회사는 바이러스 감염에 의해 발생하니 접종을 해야 한다고 유도하여 결국엔 암에 걸리게 하거나 불임이 되도록 한다는 것이다.

“자궁경부암 백신의 정체는 발암 백신이다. 그것도 44.6%증가 라는 고위험으로 말이다.”

“이렇게 자궁경부암 백신에는 숨은 의도가 있다. 암 예방 효과는 제로인 반면, 불임제에 의한 단종 효과는 절대적이다. 인류 말살을 위한 생물학무기를 거국적으로 추진하고 있는 셈이다.”

그리고 인플루엔자 백신은 한 마디로 효과 제로라는 사실이다. 바이러스는 무한하게 변이를 일으키기 때문에 정확하게 효과를 얻기 힘들다는 것이다. 또한 인플루엔자 바이러스는 혈액으로 감염되는 것이 아니기 때문에 백신을 맞아도 목구멍이나 코는 무방비 상태가 되어 백신을 맞아도 인플루엔자에 감염이 된다고 한다.

“백신은 주사로 혈액 속에 바이러스를 넣음으로써 항체를 만듭니다. 그래서 혈액 속에 항체는 생깁니다. 하지만 목구멍이나 코에 항체가 만들어지지는 않습니다.”

이렇게 동물의 체액과 혈액과 심지어 인체에 유해한 성분까지 섞어가며 백신을 만들어서 효과도 없고 없던 병도 일으키는 백신을 생산하고 전 세계인을 속여 가며 접종을 유도하는 이유는 무엇일까? 그 이유는 과거로 거슬러 올라 제너의 종두법 발견으로 인한 잘못된 예방접종을 시작으로 일본의 731부대의 연구결과와 미국과의 숨은 거래로 증폭이 되어 전 세계의 금융, 미디어, 군사, 의료 등을 지배하고 있는 록펠러와 로스차일드 양대 집안의 비즈니스로 결론을 맺게 된다. 결국엔 돈과 권력이라는 것이다.

이 책의 내용이 사실이라면 백신이 극약이고 생물학무기이며 인구 삭감 계획에 사용되는 것이라면 아마도 대혼란이 올지도 모르겠다. 그런데 세계는 백신에 대해 침묵하고 있다. 저자의 말대로 거대 기업의 세뇌를 당해서 일까? 독서하는 내내 한숨이 쉬어지고 혼란스러웠다. 뚱딴지같은 소리라며 외치고 싶은데 요즘 현대의학의 부정적인 일이 드러나 논란이 일고 있어 이 책의 내용을 전면 부정하지는 못하겠다. 특히 부작용에 관련된 많은 사례들과 통계가 이야기를 뒷받침 하고 있어 더더욱 그렇다. 하지만 그래도 믿고 싶지 않은 생각이 간절하다. 인간의 건강한 삶을 위해 만들어진 백신이 한 권의 책으로 극약으로 180도 바뀌기에는 무리가 따른다는 생각도 든다. 그러나 이렇게 책으로 나오기까지 많은 인터뷰와 자료 수집을 통해 결론을 맺었기 때문에 한 번쯤 백신에 대해 주의를 기울일 필요는 있을 것 같다. 아마도 이 책이 독자들에게 많이 읽혀진다면 방송에서 끊임없는 논란이 시작되지 않을까 생각한다. 그만큼 심각한 주제라는 것이다. 읽고 나서도 내용에 대한 사실에 믿기가 어려우니 방송에서 토론을 해 주었으면 하는 바램도 가져본다.

책상위치만 바꿔도 아이 성적이 달라진다.

책상위치만 바꿔도 아이 성적이 달라진다 - 그동안 몰랐던 학습환경의 모든 것
임한규.정윤호.강우리 지음 / 생각나눔(기획실크) / 2014년 11월

첫 아이가 학교에 입학하고부터 생각했던 것이 바로 공부방 만들기였습니다. 책상과 침대의 배치는 어떻게 하는 것이 좋은 것인지 조명은 어느 정도가 나은 것인지 궁금한 것이 참 많았습니다. 그러나 그런 궁금증을 뒤로하고 아직은 어리다고 판단해서 거실에다 좌식 테이블로 간단하게 책 읽고 쓰는 공간만을 만들어 일 년을 지내왔습니다. 그런데 일 년 사이에 동생들과의 마찰이 잦으면서 이젠 혼자만의 공간을 만들어줄 필요성이 생기게 되었습니다. 더 이상 늦으면 안 될 것 같아 최대한 아이에게 학습 환경을 제공하고자 이렇게 책의 도움을 얻게 되었습니다.

책의 제목으로만 보면 단지 아이의 성적을 높이기 위한 학습 환경을 만들어 주는 방법만을 알려주는 것 같지만 그런 결과는 이차적인 문제일 뿐 이 책은 아이의 심리적인 안정과 건강까지 모두 고려한 최적의 학습 환경 만들기 방법을 담아 놓은 책입니다. 그 내용을 잠시 살펴보면 졸음 예방을 위해 책상의 방향은 북향으로, 눈부심과 공상에 빠지기 쉽기 때문에 창문은 멀리하고, 심리적 불안감을 느끼지 못하도록 벽을 등지고 방문은 시야에 들어오도록 배치해야 하며 컴퓨터 중독에 빠질 위험을 제거하기 위해 컴퓨터는 거실에 놓고 졸음을 유발하고 빛을 반사하여 피로감을 유발하는 책상위의 유리는 제거하며 두 아이가 함께 공부방을 쓰게 될 경우는 책상을 나란히 위치하고 중간에 파티션을 놓습니다. 그리고 책상을 선택할 때 친환경 등급을 확인하는 것과 컬러와 소음 그리고 조명을 활용한 학습효과를 극대화 하는 방법도 소개하였습니다. 이런 물리적인 환경과 더불어 심리적인 환경도 학습에 많은 영향을 미치는 부분이 큰데 결국 이는 부모가 아이들 대하는 태도에 대해 얘기하고 있습니다. 결국 부모는 아이가 도움을 청할 수 있도록 컨설턴트가 되라고 조언합니다.

“부모는 아이가 어떠한 말을 하든지, 그에 대한 평가를 내리기보다는 가감 없이 들어주며 아이가 스스로 올바른 결론을 내릴 수 있는 생각의 틀을 함께 만들어 주어야 합니다.”

그동안 학습 환경에 대해 걱정만 했지 신중하게 생각해 보질 않았습니다. 그나마 이 책을 읽게 되어 참 다행이라고 생각합니다. 책에서 제시하고 있는 최적의 학습 환경을 만드는 방법들은 과학적이고 실험과 연구에 바탕을 둔 방법이어서 믿을 수 있었고, 단지 학습 환경만 만드는 방법에만 국한되지 않았고 아이들의 올바른 학습 태도와 정리정돈 습관을 들이는 방법과 공부하는 데에 좋은 음식과 음료의 소개와 부모의 역할까지 두루 설명해 놓았기에 여러모로 도움이 되었습니다. 또한 공부방 배치하는 방법은 굳이 아이들만을 대상으로 볼 것은 아니고 부모의 서재에 활용해도 큰 도움이 될 것 같습니다.(이 책을 읽고 바로 서재구조를 바꾸었습니다.) 이제 하나하나 방법들을 기록하며 전체적인 아이의 공부방을 설계해 봐야겠습니다. 아이의 심리와 성격까지 고려한 공부방 설계! 아이 성적은 당연히 오를 수밖에 없겠죠?

당뇨약 끊기 3개월 프로그램

당뇨약 끊기 3개월 프로그램 - 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결
신동진 지음 / 비타북스 / 2014년 11월

당뇨병은 당뇨 합병증이 더 무서운 것으로 알고 있다. 만성피로와 성기능 장애는 기본이고, 발가락을 절단했다는 말도 들어봤고, 신장기능이 떨어져 투석을 하는 경우도 봐왔다. 아직까지 가족 중에 병력이 있지 않지만 중년 이후에 발생하는 성인병 중에 고혈압과 함께 주로 발생하는 질환이기 때문에 관심 있게 책을 읽어 나갔다.

이 책을 쓴 저자의 직함은 한의사다. 나름대로 몸을 잘 관리할 분 같은데 의외다. 하긴 의사도 암에 걸리기도 하니깐 병은 누구나 방심하면 걸릴 수 있다는 사실을 다시한번 일깨워 준다. 당뇨병은 완치가 불가능한 만성질환이며 당뇨약은 치료제가 아니라 혈당 수치를 적정 범위 내에서 유지시켜 주는 역할을 할뿐이다. 따라서 저자는 당뇨병을 확진 받고 당뇨약을 처방받았지만 당뇨약을 장기간 복용하다보면 훗날 췌장이 망가져 인슐린 주사를 맞게 되고, 더 좋지 않을 경우엔 당뇨 합병증까지 걸릴 수 있기 때문에 당뇨약을 복용 하지 않고 혈당을 조절 할 수 있는 방법을 연구하게 되었다. 결국 수십 년간 자신도 모르게 편식했던 특정 음식이 자신과 맞지 않아서 당뇨가 발생하였다는 사실을 알게 되었고 음식에서 해답을 찾아내기에 이른다.

따라서 저자는 한국인의 유전자는 특성상 곡류와 육류를 섭취하도록 되어 있는데 이 두 가지의 음식 중 한쪽으로 지나치게 편중된 식사를 하는 습관이 당뇨병을 일으키는 가장 큰 원인으로 보고 당뇨약 끊기 3개월 프로그램을 제안하면서 이 프로그램은 음식을 제한하는 방법이기 때문에 당뇨병을 이겨내고자 하는 굳은 의지가 수반되어야 프로그램의 목표에 도달할 수 있다고 거듭 강조 한다.

그럼 당뇨약을 끊기 위한 프로그램을 살펴보면 앞에서도 설명했지만 당뇨의 가장 큰 원인은 음식에 있는 것으로 보고 먼저 한국인의 체질상 육류중독과 곡류중독에 빠질 수 있는데 식사일기를 쓰면서 자신이 어느 음식중독에 빠져있는지 체크하고 중독에 빠진 음식은 제외하고 반대 음식으로 몸의 균형을 찾아야 한다고 한다. 그렇다고 먹는 음식만 계속 먹을 수는 없기 때문에 음식을 하나씩 먹어보며 혈당 변화를 살피는 음식 테스트 방법을 설명하여 당뇨병이 있어도 다양한 음식을 먹을 수 있도록 하였다. 그리고 포도당이 몸에 남아돌면 세포가 계속 일을 하기 때문에 어느 순간 세포가 활력을 읽게 되고 결국엔 포도당아 넘쳐 당뇨병이 발생하기 때문에 천천히 먹고 소식을 권장하며 체내에 남아도는 에너지를 효율적으로 소비하기 위해서 유산소운동과 근육운동을 하루에 20~30분 이상, 1:1의 비율로 실시해야 함을 강조하고 있다.

이렇게 고생하며 3개월간 프로그램을 잘 따라하여 혈당을 잘 조절하게 된다고 해서 완치가 되지 않는 것이 당뇨병이다. 식습관과 생활습관이 바뀌지 않는 한 당뇨병은 또 다시 재발할 수 있으니 자신의 몸을 잘 관리해야 한다는 생각을 가지고 살아간다면 완치에 가까운 상태로 살아갈 수 있다. 인간에게는 식탐이 제일 조절하기 어렵다고 하는데 당뇨는 이런 면에서 가혹한 병이다. 하지만 음식으로 인해 많은 병들이 유발되는 것을 보면 분명 본능대로 식탐을 즐겨서는 안 될 것 같다. 저자가 직접 자신의 몸을 테스트하며 만든 이 프로그램은 당뇨를 약에서 해방시켜 더 이상 건강이 악화되지 않도록 하는 방법임과 동시에 당뇨를 예방할 수 있는 방법이기 때문에 많은 사람들에게 건강한 삶을 유지하는데 실천하도록 권장하고 싶다.