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바나나 산책시키기 - 당신의 인생을 뒤바꿔 놓을 10가지 방법
벤 알드리지 지음, 김지연 옮김 / 혜다 / 2024년 5월
평점 :
인생을 바꾸고 싶다면
지금 당장 바나나와 산책을 나가라!
"당신의 삶을 뒤바꿀 10가지 방법"
이번에 만난 [바나나 산책시키기] 책에는
스토아주의 덕에 인생을 180도 뒤바꿔 놓는 데 성공한 한 남자의 이야기가 담겨 있습니다.
어느 날 들이닥친 공황 장애로 인해 일상이 무너지는 경험을 한 그는
잠도 잘 수 없었고, 밥도 먹을 수 없었으며, 급기야는 집 밖으로 한 발자국도
나갈 수 없는 지경에까지 이르렀다고 합니다.
하지만 이런 그를 다시 살려 낸 것이 바로,
2천 년도 넘는 세월을 거슬러 올라 만난 고대 그리스의 '스토아 철학'이었다고 하는데,
벤 알드리지 저자가 들려주는 '당신의 인생을 바꾸어 놓을 10가지 방법' 궁금하네요~
이번 책을 통해서 변화될 나의 삶도 기대됩니다.
스토아주의는 고대 그리스 철학으로,
사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 걸 목표로 합니다.
스토아 철학에는 여러 가지 위대한 사상이 담겨 있지만, '잘 사는 법'을
가르치는 일을 가장 중요하게 생각한다고 합니다.
인간으로서 주어진 삶을 최대한 잘 살아 내는 것, 행복하게 사는 것,
눈앞에 닥친 문제를 해결할 수 있는 능력을 갖추는 것, 언제 닥쳐올지 모르는
인생의 파고를 헤쳐 나갈 수 있는 마음가짐을 갖추는 것,
이것이 바로 스토아 철학의 궁극적인 목표입니다.
스토아 철학자들은 정신력에 관해선 그 누구보다 전문가였고,
정신력을 단련시키기 위해서라면 그 어떤 정신 나간 짓도 마다하지 않는 사람들이었습니다.
이런 점이 바로 저자가 스토아주의에 입문하게 된 결정적인 이유였다고 하네요.
스토아 철학자들은 미리 연습하면 미래에 닥쳐올 역경에 대비할 수 있다고 믿었습니다.
이번 스토아 철학을 통해서 현대인의 고민에 대한 해답을 찾아갈 수 있었는데요,,
스토아학파의 철학자들이야말로 진정 위대한 사상가들이었으며,
혼란스러운 인생에 멋지게 대처하는 방법을 누구보다 잘 아는 사람들이었습니다.
스토아학파의 이론에 따르면, 선하고 행복한 삶은 자연과 조화를 이루는 삶이라고 합니다.
이때 철학자의 도움으로 인간은 어떤 존재이며 그 지식에 비추어 어떻게 살아갈 것인가에
대한 방향을 되찾을 수 있습니다. 먼저 자신의 내면에 세심한 주의를 기울이는 것이
이번 책의 첫 번째 가르침입니다. 결과를 통제할 수 없다는 것을 인정하고,
할 수 있는 한 최선을 다하려 노력하는 것이 전부인 것입니다.
스토아 철학자에게 삶이란 역경으로 가득 차 있는 것이라,
과도한 행운은 사실 우리에게 좋지 않다고 이야기합니다. 어떤 시련도 겪지 않는다면
도대체 언제 시험대에 오를 수 있을까요? 세네카는 우리를 게으르고 현실에 안주하며
감사할 줄 모르고 탐욕스러운 사람으로 만드는 끊없는 사치와 부보다
더 끔찍한 운은 없다고 말할 정도로 이것이야말로 불운이라고 했습니다.
그 옛날이나 지금이나 '삶의 순리'에는 변함이 없습니다.
이에 앞으로도 우리는 철학을 읽고 배워나가야 할 이유가 여기에 있습니다.
철학이라는 것이 범위도 넓고 이해하기 어려운 부분들이 많은 학문이라
쉽진 않지만, 각 철학의 역사와 이론들, 여러 철학자에 대한 이야기들을 알아간다는 것이
다른 학문과는 또 다른 매력를 가진 학문임에는 틀림없는 듯 합니다.
"행복한 삶을 위해 필요한 건 당신 안에 다 있다."
-마르쿠스 아우렐리우스
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다