세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험

세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험 - 일과 휴식편 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
나이토 요시히토 지음, 주노 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2024년 5월

인간 뇌와 심리, 관계와 소통 메커니즘을 둘러싼

은밀한 비밀과 궁금증을 풀어 주는 81가지 위대한 심리실험

개인적으로 심리쪽으로 관심이 많아서

다양한 심리 책들을 찾아서 읽어보는 편인데요,,

이번에 만난 [세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험] 책 역시 흥미롭습니다.

'세상에서 가장 재미있는 심리실험' 시리즈 중 <일과 휴식편>으로

적게 일하고, 많이 쉬고, 크게 얻는 효과적인 방법에 대해 알려주고 있습니다.

흥미진진한 81가지의 심리 실험 이야기를 읽어 가다 보면

지도를 보듯 타인의 머릿속을 읽어갈 수 있을 것입니다.

흥미로운 심리실험들을 만나볼까요?

<가격을 협상할 때 적절히 재치 있는 유머를 곁들이면

원하는 결과를 얻어 낼 확률이 높아지는 이유는?>

: 웃음은 사람의 마음을 열게 하는 효과가 있습니다. 엄숙하고 진자한 분위기에서

무게를 잡고 있던 사람도 일단 웃음이 터지고 나면 완고한 태도를 유지할 수 없기 때문입니다.

연구진들은 확실히 농담을 건넨 후 실험 참가자들은 흥정에 응하며

선선히 가격을 양보했는데 그 비율은 무려 53퍼센트나 되었다고 하니 놀랍습니다.

유머나 농담이야말로 협상의 달인이 내놓는 판을 뒤집는 승부수임에 틀림없네요~

자신에게 유리한 방향으로 가격 협상을 할 때,

아무리 시시하고 썰렁한 농담이라도 일단 시도해 봐야겠어요~

<뭔가에 대해 '생각하지 말라'라는 말을 들으면 더 생각하는 건 왜일까?>

: 연구팀은 잠들기 전에 '생각하지 말 것'을 지시했더니

참가자 34.1퍼센트가 생각하지 말아햐 할 사람의 꿈을 꿨다고 대답했습니다.

반대로 잠자기 전 5분 동안 '좋아하는 사람을 생각할 것'을 지시받은 그룹에서

그 사람의 꿈을 꾼 참가자는 28.2퍼센트였다고 하니,

'생각하지 말라'라는 말을 들었을 때 꿈을 꾸는 확률이 확실히 높네요.

아무래도 우리의 사고는 '리바운드 효과'성향이 있는 모양입니다.

'떠올리지 말자'라고 생각하면 오히려 더 떠올리게 됩니다.

'앞으로 그 사람 생각은 절대 하지 않겠어'라고 하는 것은

심리학적으로 볼 때 좋은 작전이 아니네요,, 오히려 만족할 때까지 실컷

그 사람을 생각하는 편이 나중에 생각나지 않게 하는 지름길입니다.

기발하고 기상천외한 81가지 심리실험을 통해서

개인과 집단의 미묘한 심리, 일과 휴식의 메커니즘, 타인의 마음읽기가

가능하다니, 신기하고 재미납니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

[출처] [서평후기관리][사람과나무사이]<​세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험> 10명 ( 7/2 ) (●책세상 맘수다 체험단 공구카페(공구,국내핫딜.육아, 초등)) | 작성자 스탭 루시퍼비

경제와 놀자 :어린이 경제 교육

경제와 놀자 - 돈 감각을 기르는 어린이 경제교육 첫걸음
강지윤.윤종훈 지음, 신지혜 그림 / 유아이북스 / 2024년 6월

놀이처럼 즐거운 경제 이야기

돈 감각을 기르는

어린이 경제교육 첫걸음

이번에 만난 [경제와 놀자] 책에서는 아이의 눈높에서

경제를 쉽게 이해할 수 있도록 교사와 회계사 부부가 경제 용어에 관한

쉽고 재미있는 이야기를 들려주고 있습니다.

우리는 사실 제대로 된 경제 교육을 받지 못하고 자랐지만,

우리 아이들에게는 경제 교육, 금융 교육을 빨리 시작해야 함을 느낍니다.

우리 아이들에게 학교 성적보다 중요한 것은

돈에 관한 폭넓은 지식과 돈을 활용할 줄 아는 능력입니다.

"돈에 대한 '대화'를 어떻게 하느냐에 따라 자녀의 행복이 결정된다"라는 말처럼

지금은 어릴 때부터 돈에 대해 올바른 인식을

가질 수 있게 해주는 교육법이 꼭 필요합니다.

이번 [경제와 놀자] 책을 통해서

아이와 함께 저도 돈 공부,, 제대로 배워가야겠습니다.

<용돈을 받으면 나도 경제인>

재화나 서비스를 새롭게 만드는 것을 '생산'이라고 하고,

생산된 재화나 서비스를 돈 주고 사용하는 것을 '소비'라고 합니다.

재화나 서비스의 생산에 참여하고 그에 대한 대가를 받는 것을 '분배'라고 해요.

생산, 소비, 분배를 통틀어 우리는 경제활동이라고 하는데,

우리는 경제활동 중에서도 특히 중요한 소비활동을 담당하고 있답니다.

부모님께 받은 용돈으로 문구점에서 학용품을 사기도 하고,

친구들과 분식집에서 떡볶이를 사 먹기도 합니다.

이 모든 것들이 소비활동이죠~

우리는 우리가 사용하고 있는 돈에 대해서 얼마나 알고 있을까요?

우리가 항상 사용하는 돈이지만, 돈에 대한 다양한 정보들을 잘 모르고 있어서는 안 되겠죠,,

단지 돈을 많이 벌고 싶다는 생각만 갖고 있기 보다는 돈을 벌어서 가치 있게

쓸 수 있는 방법들을 생각해서 쓴다면 이보다 돈을 알차게 쓰는 일도 없을 거예요~

경제 지식은 우리가 가진 시간, 돈, 재능을 효과적으로 활용할 수 있는 방법들을

알려 주기때문에 경제에 대한 지식은 꼭 익혀나가야 할 숙제입니다.

그럼 경제는 어떻게 공부해야 할까요?

단순히 경제용어를 읽고 외우는 것은 그리 중요하지 않고,

세상의 모든 경제 현상에는 원인과 결과가 있습니다.

그래서 어떤 경제 현상을 마주했을 때 항상 '왜?'라는 의문을 갖고,

[경제와 놀자] 책을 읽어가다 보면 스스로 그 답을 찾을 수 있을 것이랍니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

내려놓음으로 거듭나기

내려놓음으로 거듭나기 - 사실 나는 잔인했다
송준석 지음 / 스타북스 / 2024년 4월

자기 자신의 또 다른 내면의 잔인한 마음을 들여다보고,

진실한 마음을 전하는 송준석 교수의 97가지 인생수업!

이번에 만난 [내려놓음으로 거듭나기] 책은

저자인 송준석 교수가 정년을 앞두고 마음의 평안을 얻는데 필요한

동서양의 모든 지식과 지혜를 농축시킨 인생수업서입니다.

게다가 14개의 챕터마다 열네 분의 개성 넘치는 화가의 작품도 함께 구성되어져 있어서

글을 읽으면서 그림을 보는 즐거움도 더해주고 있답니다.

말처럼 내려놓는다는 것이 쉬운 일은 아닌데요,,

저자의 말을 따라 '내려놓기'를 하나씩 노력해봐야겠습니다.

<친구는 또 하나의 인생입니다>

친구란 마음을 있는 그대로 볼 수 있는 가장 소중한 존재입니다.

자신의 결점도 보여주고 친구의 약점도 껴안아 줄 때 진정한 관계가 형성되며

서로의 마음을 꾸밈없이 볼 수 있습니다.

상대의 마음을 살피는 일은 많은 지혜와 내공이 필요합니다.

대부분은 '내 마음의 잣대'로 상대를 보기 때문이죠,,

친구와 어울린다는 것은 축복인 듯 합니다.

자신의 소중함만큼 다른 존재의 소중함도 가질 수 있는 계기가 되니까요~

<작은 것에 감사하십시오>

작은 것들의 힘은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

'큰 행복'이 따로 있는 것이 아니라 매일 작은 것에 감사하면 행복이 가득합니다.

행복은 작은 곳에서 꽃피니까요~

기대와 욕심이 자신을 불행으로 이끌었다면 작은 것에 감사하는

마음을 가져보세요, 매사 행복해집니다.

큰 기대와 욕심의 노예가 되지 말고, 살아 있는 동안

매사에 감사하며 사는 지혜가 필요합니다.

<현재를 사는 법을 배워야 합니다>

주어진 시간은 지금뿐인데, 가끔 영원한 시간을 가진 것처럼

착각하고 살아가는 우리를 발견하게 됩니다.

지금*여기에 있는 사람과 일이 어쩌면 가장 소중하고 의미 있는 관계망을

짜고 있을 것입니다. 후회는 지금 해야 바람직하다고 생각하는 일을

미래를 위해 미루면서 시작됩니다. 현재를 잘 사는 법을 배우고,

살아내는 것이 잘사는 시작이자 끝이라는 것을 기억해야겠습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

[출처] [서평후기관리][스타북스]<​내려놓음으로 거듭나기> 6명 ( 6/30 ) (●책세상 맘수다 체험단 공구카페(공구,국내핫딜.육아, 초등)) | 작성자 스탭 루시퍼비

상위 1%의 비밀은 공부정서에 있습니다

상위 1%의 비밀은 공부정서에 있습니다 - 스스로 해내는 아이로 만드는 정서 관리 원칙
정우열 지음 / 저녁달 / 2024년 6월

상위 1% 아이들의 유일한 공통점

성적 초격차를 만드는 공부정서

정서안정은 심리발달, 인성, 사회성뿐 아니라 학습에도 큰 영향을 줍니대한민국에서 사교육 열풍이 가장 뜨거운 대치동 학원가에서

10년 넘게 청소년 상담과 학습 상담을 해온 정우열 저자는

학부모들이 아이의 공부 문제로 고민하면서도

너무나 쉽게 간과하고 있는 점이 있다고 말합니다.

아이의 감정은 모른 채 무작정 공부만 시키다가 정서가 망가져서

큰 고통을 겪는 사람들을 상담하며 깨달은 점을 이번 책에 담아내고 있습니다.

정서안정은 심리발달, 인성, 사회성뿐 아니라 학습에도 큰 영향을 줍니다.

특히 늘 꾸준히 높은 학습성취를 보이는 아이는

다른 아이와 달리 공부에 좋은 정서를 가졌다는 사실,,

공부정서는 어느 날 갑자기 생기는 것이 아니라, 유초등 때부터

오랜 기간에 걸쳐 형성된다고 합니다. 그렇기에 부모가 방향을 잘 잡고

이끌어주어야 한다고 하는데요~

아이의 인생에서 매우 중요한 '공부정서' 문제를 어떻게

슬기롭게 풀어나갈지 궁금해집니다.

공부정서란 학습을 대하는 학생의 심리 상태를 특히 공부 자체를

긍정적으로 생각하고 즐기는 것을 말합니다. 만 3~6세 때 부모와 안정애착을 이룬

상황에서 호기심을 마음껏 충족시키는 좋은 경험을 쌓아가면서 생기기 시작하는데,

어릴 때 키워진 공부정서는 아이의 평생학습에 큰 영향을 미친다고 합니다.

그래서 저자는 지금까지의 공부 선입견을 버리고 초등은 공부정서 형성의

마지막 시기이기 때문에 더 늦기 전에 엄마가 나서서 우리 아이의 공부정서를

정검하고 올바른 방법으로 키워주어야 한다고 강조하고 있습니다.

초등 1~3학년, 4~5학년은 접근법이 달라야 합니다.

1~3학년은 습관 만들기에 방점을 찍고, 4~5학년은 라포 형성이 먼저인데,

고학년들에게는 권위보다는 존중을 통한 자발적 선택과정이 필요합니다.

그런데 초등 고학년인 우리 아이는 늦은 게 아닐까? 생각이 드는데요,,

사실 학년이 올라갈수록 공부정서를 형성시키기가 몇 배로 어려워지기 때문에

공부정서에 대한 출발 시점은 무조건 '바로 지금'부터라는 사실을 기억해야 합니다.

그나마 지금이 우리 아이의 공부정서를 형성시키기에 가장 빠른 시기라는 것을요~~

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

그럼에도 불구하고 나는 내가 좋았어

그럼에도 불구하고 나는 내가 좋았어
박채린 지음 / 북플레저 / 2024년 6월

좌절하고 무너져도 살아가는 오늘의 이유

다가오는 행복 앞에 주저하지 말기를

몰아치는 고난 앞에 슬퍼하지 말기를

"지금 행복하세요?" 라는 질문에 난 뭐라고 대답할 수 있을까?

나에게 만족하고 나를 사랑해야 비로소 내 마음에 행복이 찾아온다고 하는데,

지금 나에게 행복은 어디쯤 있을까,, 생각해보게 됩니다.

큰 걱정거리가 없으니 그럭저럭 행복한 건 같은데, 이것이 진정한 행복이 맞는지..

지금 나에게 좀 더 필요한 것은 나를 알아가는 것과 나를 사랑하는 것인 것,,

이번에 만난 [그럼에도 불구하고 나는 내가 좋았어] 책이

정말 나를 위한 책인 듯 합니다.

박채린 저자는 사람에게 상처받았던, 스스로를 상처 냈던 모든 시간과

그로인해 느낀 생각들을 오롯이 이번 책에 남아내고 있습니다.

어느 날 그녀의 인생에 커다란 토네이도가 나타나 모든 걸 휩쓸고 사라졌고,

인생의 최저점을 찍고나니, '나 자신'과 마주할 수 있게 되었다고 합니다.

맞아요~ 살다보면 오히려 많이 힘든 순간에 문제에 대한 정답을 찾을 때가 있잖아요.

이번 책을 통해서 그럼에도 불구하고 나 자신을 좋아하게 되는 계기가 되었으면 합니다.

<반드시 실패하고 말 거야. 하지만>

세계 최고의 부자에게도 불행은 찾아오고, 옆집 사는 5살 꼬마도 좌절을 겪게 됩니다.

그렇게 불행이 찾아오지 않길 기도하기보다는 힘든 일을 마주했을 때

어떻게 행동하고 마음먹을지 고민하는 게 더 중요하답니다.

소나기를 만났을 때 우산을 찾는 것처럼 인생에 힘든 일이 일어날 때도

우산을 찾으면 됩니다. 어떻게 극복할 수 있을지 생각해보는 거죠,,

<행복은 소소한 것들에서부터>

행복은 생각보다 우리 가까이에 있습니다.

힘든 순간이 올 때마다 꺼내 쓸 수 있는 나만의 매뉴얼이 있다면,

부정적인 감정이 들 때 그것으로부터 조금 더 빨리 헤어나올 수 있을 거예요.

내가 매일 매일 작은 행복을 느끼며 사는 것이 곧 나를 단단하게 만들 수 있는

방법이라는 사실! 일상 속 나에게 소소하게 행복을 주는 것들이

뭐가 있을지 생각해보는 건 어떨까요?

오늘의 행복한 내가 모여 행복한 미래를

만들어간다는 생각으로

내 자신을 조금 더 사랑해주면 어떨까요?

행복은 저축이 안 되니까요!

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다